李沁自曝最胖才90斤 ，如何看待现代审美“绑架”了女星的体重？

因为我们当代人普遍就是以瘦为美，而他们作为一个公众人物，肯定会更向这条线靠拢了，她们害怕自己的粉丝，不喜欢她们“胖”的样子。

很多娱乐圈女明星都是非常注重自己的体重的。重了一两斤都觉得体重是直线飙升。因为她们的体重身材是和工作直接挂钩的。如果按照我们普通人的身材体重上镜头，镜头里的人是没有那么好看的。所以那些演员明星为了上镜头更好看，她们会更加更严格的要求自己的体重。如果体重超过他们可承受的范围的话，他们就会立马实行一些减肥计划。比如经常吃蔬菜沙拉，不沾那些卡路里高的食物和那些奶茶可乐之类的东西。

其实娱乐圈女明星的这些观念虽然说有些病态，但也是没有选择的结果。因为娱乐圈里面的竞争压力那么大，你想让自己从那么多的漂亮女明星的里面脱颖而出，那你肯定要对自身的管理非常的严格，像要有马甲线，演技要很好，长得又很漂亮或者有一个很讨喜的性格。所以就会有人经常去健身，有人会因为长得不漂亮去整容，她们就是想在娱乐圈里面有自己的一席之地。既然选择了这个行业，这些东西就在所难免。

除非你是那种搞笑类的艺人，可能对身材和体重的要求没有那么严。像杨迪贾玲这样的，他们虽然没有很好的身材，但是在娱乐圈里面也是非常火的。这些都是他们自己的选择，那结果自然也要自己承担。

女孩的身体似乎充满了浪漫的气息，敦促我们追逐所有美丽的事物，服装也是如此。无论是去购物中心，浏览网页还是在大街上，大多数人看到时髦又好看的女孩时，都会停下来看一会儿。从这个角度来看，好的衣服真的很受欢迎。

因此，时尚在不断发展，但风格从未被遗忘。所以，我们可以用多种样式的衣服来展现我们自己的多样性。其中，深受女性欢迎的款式，甜美的风格必须算是其中之一，甚至李沁也喜欢甜美的着装风格。由此我们可以看到风格多么甜美。而且，如果这种风格穿着得体，那将是一个很大的收获。它总是带给人一种温暖的感觉，以及隔壁小女孩的视线，展现出女人味和可爱。李沁在这方面做得很好，让我们专注于她的风格，看看如何创建甜美风格。

甜美的穿着风格不仅会更舒适，而且会引起更多关注。而且，当我们创建一个甜美的风格时，我们可以适当地添加一些配件，这不仅可以有效地增加形状的颜色，还可以使形状更加精致。它还可以使视力向上移动，从而使视线集中在上身，有效地显示了减肥的效果。在选择配饰的过程中，建议选择本身有一定甜味的珍珠，流苏，流苏吊坠等耳环，这些耳环应能很好地体现年轻女孩和青春的感觉。如果您选择项链，发夹等首饰，则还应具有甜美的风格。

如果您想营造甜美的穿着风格，建议在使用时添加一些元素设计点缀衣服，不仅有效地散发着女性的魅力，而且减少了无聊的感觉，充分提高了大气感，并展现出甜美而少女的气息。裙边采用蓝+白混合设计，以甜美的时尚气息呈现出基本的基调，使形状更加柔软，散发着女性化的时尚魅力。诸如蕾丝，印花，花香等元素用作辅助产品，并点缀在时尚物品上，可以很好地营造出甜美，少女般的柔情，并敏锐而生动地散发着女性的魅力。

对于女性来说，除了漂亮时尚的衣服和饰物之外，好的发型和化妆也是必不可少的。然后，在创建甜美的服装样式时，我们可以选择一系列甜美的发型以适合整体风格，从而打造美观的外观。其中，常见的发型，如牛角面包辫，球形头，双球形头，马尾辫和小拉力可以在甜美和少女的氛围中，很好地固定女性风格，还可以起到降低年龄的作用。这件连衣裙采用纯色设计，**占据了所有位置。**是2021年流行的颜色，非常醒目。当戴在身上时，它特别甜美迷人，散发出女性“隔壁姐妹”的可爱阳光。短袖设计露出纤细的手臂，这也无形地减轻了纯色的单调性和视觉冲击力，使图像更加时尚。胸部添加了白色纽扣设计，脖子添加了珍珠项链，所有这些都为形状增添了色彩，并使形状更具少女感。

裸裙对女性肤色的要求相对较高。如果您是**和黑色皮肤，很容易出现深色的感觉，因此，不建议选择。这条裸色的裙子由薄纱面料制成，增加了轻盈和敏捷的感觉，使女性更加时尚和敏捷。分层折叠设计是营造“隐藏”朦胧美感的好方法，并为形状增添了设计感和层次感。半绑的长发，前端垂垂着一丝，散发着女性的温柔，展现出高级的美感。

李沁最瘦92斤、杨紫最瘦100斤，女明星是非常注重自己的身材管理的，因为女明星都是靠颜值，身材和演技吃青春饭的，而且明星们经常需要上镜，要防止狗仔的偷拍，要360度无死角，所以身材管理对她们来说是非常的重要的。在萌探探探案播出的时候，杨紫透露了自己最瘦时候的体重，说自己最瘦的时候只有一百斤，可以说是非常的瘦了。

一、杨紫对自己的体重还是不满意。

要知道，根据官方的数据，杨紫的身高是167厘米，再标配上一百斤的体重，真的是不算胖的，但是呢，因为明星对于自己的身材管理比较严格，所以杨紫还是希望自己能瘦一点再瘦一点。其实追求边吃边瘦是每一个女性的梦想，但是不管是想拥有多么曼妙的身材，还是要注意饮食，要注意健康才是最好的。

二、李沁最胖的时候只有92斤。

相对于杨紫的体重来说李沁的体重更是让网友羡慕不已。根据李沁的说法，自己最胖的时候也就只有92斤，可以说是非常的让人羡慕了。如果说最胖的时候只有92斤，那现在李沁的体重究竟有多重，应该也是我们常人没有办法想象的。李沁以古装美人出名，在作品中的表现也是非常出色，没有想到这样的李沁，依然是在非常努力的控制住着自己的体重。

三、减肥是一个永恒的话题。

对于女性来说，减肥仿佛是一个永恒的话题，很多人尤其是女性都希望自己瘦一点再瘦一点，只有这样才能变的更美丽。其实在我看来，女明星进行严格的身材管理，是因为她们的工作需要，对于我们普通人来说，只要健健康康的就好了，注意营养均衡，多运动，就可以了。

姓名：李沁

　　昵称：沁沁、沁宝、小沁、沁妞妞、葡老大

　　性别：女

　　生日：1990年9月27日

　　籍贯：江苏省苏州市昆山市巴城镇

　　出生地：江苏省苏州市昆山市巴城镇

　　现居地：北京市海淀区

　　粉丝名：沁影

　　身高：166cm

　　体重：42kg

　　职业：演员

　　血型：A型

　　属相：马

　　民族：汉族

　　星座：天秤座

　　特长：昆曲、越剧

　　经纪公司：北京荣信达影视艺术公司

　　毕业院校：上海戏剧学院附属上海戏曲学校昆曲五班

喜欢的食物：芝士蛋糕、巧克力、咖喱鸡饭、冰淇淋、布丁、生鱼片

　　喜欢的水果：草莓、芒果

　　喜欢的颜色：粉红色、蓝、苹果绿、雪白

喜欢的打扮：休闲

　　喜欢尝试的造型：独具一格、与众不同

　　喜欢的休闲方式：旅游

喜欢的自我减肥饮食：osli m花草茶和水

　　喜欢的组合：Standfast

　　喜欢的女歌手：陈绮贞、陈洁仪、Chara、Donna Lewis、Shania Twain

　　喜欢的男歌手：林俊杰、陶喆、阿信、Robbie Willams、张震岳　

　　喜欢的女演员：舒淇、杨紫琼、Anne Hathaway

　　喜欢的男演员：金来沅、刘青云、胡歌、Nicolas Cage

　　喜欢的作家：张小娴、韩寒、Agatha Christie

　　喜欢的**：《重庆森林》、《37度2》、《somewhere in time》

　　喜欢收集的物品：洋娃娃

　　喜欢的卡通：Hello Kitty、Peko&Poko、麦兜、Dalki 多啦A梦（小叮当、机器猫）

　　喜欢的国家：马来西亚、意大利、新加坡

娱乐圈里很多女明星都拥有一双修长美腿，让很多女生羡慕不已，那我们如何拥有一双美腿呢？如何保养自己的腿呢？

首先，不喜欢运动的人可以这样做。每天晚上睡觉之前敲敲胆经，也就是每天敲打大腿外侧的四个穴位点，没敲四下算一次，一定要用理财可以刺激穴位，月经期间就不要敲了。这样坚持两个月就可以看出明显效果了。

二是九十度倒立贴墙。很多女孩非常容易水肿，要想消肿，就可以每天抽出20分钟，靠墙躺在床上或者瑜伽垫上，大腿和上半身成九十度，身体完全贴地，腿完全贴墙，这个动作炒鸡去水肿。

三是精油按摩。睡前在大腿小腿上抹上精油，然后在自己觉得肉多的地方就像拧毛巾一样反复拧就可以了，可以一边看电视剧一边按摩，这样腿上的皮肤不仅会变好，坚持下来腿也会变细。

四是贴墙站立，每天吃完饭后，后脑勺、肩膀、屁股、小腿紧贴地面站立20分钟，这个动作不仅锻炼腿型变美，还可以有效的瘦全身。

五是睡前腿部拉伸，这个可以在瑜伽垫或者床上进行。主要是拉伸你的大腿内侧、外侧、臀部、小腿，长期的拉伸可以使腿型变得修长。但是拉伸要量力而行，循序渐进，每组动作20-30秒即可，拉伸到觉得拉伸部位微微酸痛就可以，不要一次性拉伸的太猛。

六是可以跟着网上的视频做运动。现在有很多类似周六野、美丽芭蕾、韩国女团腿的视频，大家可以在视频网站上找一下，然后对着视频要求坚持一个月，就可以看见效果啦。

七是可以培养有助于保养腿部的好习惯：少吃重盐重油、少吃甜食、不要跷二郎腿、饭后站立、走路注意脚跟着地等等。这样就可以保养出和明星一样修长白嫩的腿啦。