娱乐圈高颜值的肌肉男星，哪一位才是你心目中的NO.1？

对于一个男人来说，肌肉不仅是力量的象征，也是一份能体现自己强大自律品格的证明。虽然前几年娱乐圈里刮起了一阵"白斩鸡"型的小鲜肉风，但在最考验演技和外形的**圈里，小鲜肉并不吃香，他们前仆后继地参与**制作，照搬偶像文化，企图在**工业上复制快餐式盈利模式，但结果几乎全军覆没。大荧幕下，一切懒怠和敷衍都将被无限放大暴露在众目睽睽之下，无处遁形。

吴京

 

自幼习武的吴京，有着强硬的肌肉。而吴京是一位大器晚成的艺人，他不断的突破自我，完成了从“功夫小子”到“国民硬汉”的成功转型。他在电视圈的发展并不顺畅，除了《太极宗师》和《小李飞刀》外，他再难有经典的角色和作品。这段时期，他试图凭借外表走偶像派路线，但实际效果并不突出。转战香港后，他在《杀破狼》中将只有两句台词的角色塑造得十分惊艳，并凭借该角色重回打星的正轨。而近日他主演的科幻片《流浪地球》，同样取得了不可思议的成绩。

易烊千玺

 

易烊千玺，平时依然给一种很瘦的感觉，可是当他将自己的胳膊露出来之后，才知道原来易烊千玺也有肌肉，并且肌肉线条也是这么好看，这么小的年龄就知道让自己有个好身材，相信接下来的易烊千玺还会给我们带来更多惊喜。

张丰毅

 

在录制真正的男子汉时张丰毅的身材可让很多观众都惊掉了下巴，当时63岁的张丰毅有着无比强壮的身材，胸肌、腹肌以及粗壮的大臂都充满了肌肉，如果光看身材的话都以为是一个帅小伙呢，谁能想到这竟然是一个63岁的“老头”呢？

李晨

 

谈到健身，不得不提李晨，他对健身的态度非常优秀，尤其令人敬佩的是他能在1分钟之内完成16个引体向上，而且他挑战的是宽距正握的引体向上。或许很多健身者在看跑男的时候，会对他不服，但看到他的引体向上，真令人服了！

彭于晏

男演员里身材塑形最励志的典型当属彭于晏。青少年时期的他，身高还不到一米五的时候，体重就已达到140斤，到高二时才意识到体重过量的问题。后通过运动，成功减到正常体重。再到后来，彭于晏进入演艺圈，大荧幕的挑剔和演员本身对专业的责任感，彭于晏对身材管理更加用心了，除了反复大量的健身运动，生活习惯、饮食习惯也更加科学与严格，多年的不懈坚持，现年37岁的彭于晏拥有了一身连大导演姜文都艳羡的"听话"腱子肉，《激战》、《邪不压正》里均能大饱眼福，也难怪那么多大导演都青睐于他。

鹿晗

首先我要说的就是鹿晗了，长着一副精致的娃娃脸，刚刚出道的他更像是一个小学生，2012年，加入组合EXO成员正式出道，在韩国出演的他多了一种韩国明星的范，皮肤好到可以挤出水来了！气质温和，干净的外表下还有一种天生活泼欢脱的性格，笑起来的样子有一种治愈系的感觉，净化人的内心！

鹿晗

杨洋

杨洋，一位出生于上海的当红小鲜肉，2007年，出演少年版贾宝玉而出道演艺圈。2015年，主演青春**《左耳》而名声大噪，剧中的杨洋经过失恋的打击，由开始单纯的、害羞的学霸变成叛逆的少年，杨洋将人物角色内心深处的感情变化演绎得淋漓尽致，观众朋友们十分喜爱他的表演。长相清秀的杨洋有一种古典美，帅气的优质形象给人一种超脱自然的感觉，令人心旷神怡！

杨洋

张艺兴

单纯善良的小鲜肉——张艺兴，他之前在韩国发展，是EXO组合中的一名成员，经历过解散后回国发展。2015年，因参加真人秀节目《极限挑战》而受到无数网友的关注，节目中单纯谦逊的形象获得了网友的喜爱。张艺兴不仅性格上很受观众喜爱，而且他的长相也十分清秀，皮肤白皙，笑起来十分阳光的样子深受大家的青睐！

张艺兴

朱正廷

作为当红偶像明星，NINE PERCENT中的一员，2018年正式出道娱乐圈。朱正廷不仅有着扎实的舞蹈功底，而且身材特别好，拥有着八块腹肌的他跳起舞来，就像是“人间仙子”，皮肤通透白净的他穿上白衬衫，十分有英伦范，这样出众的外表，非常的吸引人，而且朱正廷也十分的有爱心，深受观众朋友们的喜爱，像这样的人间“小仙女”怎么能不出道娱乐圈呢，小编也十分喜爱他呢！

朱正廷

王源

最后一位真是“奶油小生”！就是王源了，他是TFBOYS组合中的一员，不仅会跳舞，而且多才多艺，个人也十分风趣幽默，笑起来有一股清新的力量油然而生。出道以来也是有着无数经典曲目，例如《因为遇见你》，《长大以后的世界》等。同时自己多次参与歌曲的创作，并且在演艺圈也有着超高的人气。小源不仅长相精致，还是一个非常努力向上的优秀青少年，参加综艺节目《王牌对王牌》让大家看到了他成熟坚强、并且极富综艺气质，赢得了无数观众的心。阳光帅气的外表，再加上治愈系的微笑，赢得了社会的广泛关注。

我看的刘亚仁第一部戏是《燃烧》。这部片子有很多解读，故事和人物都很难一言蔽之。但当钟秀和海美站在墙边抽烟的那一刻起，我就在想这俩人要是在接下来的十分钟里不睡了对方就算我输。比起许多动不动就直接展示胸肌的韩国男星，这种眼角眉梢暗流涌动的欲望才更让人心绪难平。这也就是为什么其他韩国欧巴页面下的留言是“想嫁”，而刘亚仁页面下最多的留言是“想睡”。

接下来就不得不说与老手同期拍摄的《密会》了。 刘亚仁在里面演爱上年上女的钢琴少年李善宰，是“贫穷美”的代表，跟《老手》里的“变态帅”赵泰晤完全处在两个极端。wuli亚仁油头梳起是赵泰晤，刘海放下是李善宰，堪比当年上午《东成西就》，下午《东邪西毒》。

就是这么一个内向、不善言辞、说话难懂的人，导演倒是都很爱他，毕竟有这样一个演员进组，当导演的怕是做梦都会笑出声来。不消说《思悼》《燃烧》《六龙飞天》这些照着刘亚仁写的大制作，即使是在早先未成大势时拍的《张玉贞》这种五分烂剧和乏善可陈《强哲》里，刘亚仁都展现了远高于整体制作水平的演技。能做到剧烂演技不烂，真是难为孤独的刘演员了。

希望以后的刘演员能在自己的演绎路上继续努力吧，继续让自己更加优秀。

保持一副好身材是作为明星身份的一个门面，不仅可以凭借自己的身材诠释多种角色，而且还能强身健体，在这个休息、饮食不规则的演员行业里为自己的健康打下基础。不得不说做演员真的很拼，有时为了一个角色而增肥，有时会因为一个角色暴瘦，再次站在观众们眼前又恢复成了原有的身材，拥有超强的自律习惯不得不让人佩服，并且还能保持完美的好身材。比如彭于晏、韩东君、张耀扬等等，他们都是在娱乐圈里身材好的男星。

一、彭于晏

彭于晏这三个字在不少人眼里其实是个形容词，他如果整容了，那就相当于毁容，拥有如此高颜值的他，身材也特别完美，自律运动是他生活的一部分，不仅仅每天早上的公里长跑，还有练拳击、跳绳等等，他一天的时间都被各项运动充斥着，彭于晏的身高在娱乐圈里算是高挑，肌肉维度也不大，但却非常明显，符合了大部分人的审美观，身材真的很棒的一位男星。

二、韩东君

韩东君凭借自己帅气俊朗的形象和深入人心的演技塑造了不少经典影视作品，他很喜欢亮出自己的身材，182CM的他臂长优越，拥有很多人都无法形成的“天鹅颈”，其次他的腿又长又直，被街拍到的韩东君就像是模特一样，走到哪里都特别吸睛，他的身材瘦而不柴，比例非常好，有肌肉但不会太壮，非常匀称的好身材。

三、张耀扬

张耀扬，饰演阴狠毒辣的乌鸦让观众们记忆犹新，一副一天演反派的面孔也同样拥有可匹敌的身材，他的肌肉维度非常均匀，“三角型”的上身有一种说不出的美感。他不仅仅是一位演员，而且还涉足模特领域，呈现出的各种霸者姿态特别有男人味，还有他的背部，清晰的肌肉线条看起来很柔和却不乏力量感，强壮结实的公狗腰特别诱人。

你还知道娱乐圈里有哪些身材好的男星吗？欢迎在下方评论里留言。

胡歌因为自己的胸肌登上了热搜，大家纷纷夸赞胡歌的身材特别棒，他不仅保持颜值很高，而且也锻炼出了很好的身材。今天就让我们来介绍一下胡歌身上的一些优点。

第一，胡歌的演技特别棒。胡歌在刚开始是一个年轻男演员，他出演了仙剑奇侠传和仙剑奇侠传三等多部电视剧，胡歌被认为是仙侠剧的著名男演员。但是长大之后，胡歌选择了转型，他拍摄了琅琊榜和伪装者等多部电视剧，而且也拍了**作品，胡歌每一次的出现都得到大家的好评。我们可以看到胡歌塑造了老谋深算的梅长苏和充满热血义气的明台。胡歌和著名演员周迅也有合作过，所以他的演技一直在提升，胡歌再也不是当初那个花瓶一样的男演员了，而且而是变成一个非常有演技的男演员，他的出现也能够得到大家的喜爱。因此胡歌的第一个优点就是演技特别棒。

第二，胡歌的帅气颜值。胡歌非常让人喜爱的一个原因就是他非常的帅气，胡歌能够拍摄电视剧，就是凭借自己优秀的长相，胡歌他五官立体，身材高挑，非常具有男性的魅力，而且胡歌整个人也特别具有沙雕的气质，反差感特别大，所以能够得到人们的喜爱。胡歌本人也是一个非常优秀的偶像，他和粉丝的互动也非常频繁，他会放下身段做出一些搞怪的表情，所以能够得到大家的喜爱。胡歌特别的帅气，他在任何人面前合照都不会输。胡歌参加戛纳**节时也被国外的**人看到，他们也说胡歌非常的帅气，也身上欣赏胡歌身上的魅力，所以胡歌是一个国际级别的男明星。因此我们胡歌的第二个优点就是帅气的颜值。

陈伟霆也是圈内的健身达人，粗壮的手臂离不开平时强度训练

蒋劲夫也是健身爱好者，他曾爆料，自己如今有颜值，都是靠健身得来的

我们的鹿晗哥哥也在微博上晒出了自己的健身照，谁说我不能走硬汉路线

男子气概瞬间暴涨

彭于晏就更不用说了，几乎全国人民都知道他身材好

我们的千玺弟弟热舞露腹肌，这才多大年龄，已经有料了

张一山偏瘦，但是胸肌也是可以的，就是肋骨太明显，还是多吃些吧

艺兴宝宝走的是文艺路线，可该有的我也有！！！

《盗墓笔记》杨洋扮演的小哥也是博足了眼球。这完全就是穿衣显瘦，脱衣有肉的类型。