1、草莓
材料：1颗草莓、1/2勺小苏打（小苏打在超市、小卖店都有卖。超便宜）
把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀，把混合物放在牙刷上。
轻刷牙齿4分钟左右，漱口。持续一段时间，牙齿就能变白提亮。
2、香蕉皮
材料：1根香蕉皮
吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。
然后用牙膏刷干净。每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。
3、苹果醋
材料：1杯苹果醋
超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。
早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。
4、柠檬
材料：半个柠檬、1勺小苏打
将柠檬切开，一半榨汁，把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀，用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。
导致牙齿变黄的具体原因
一、牙齿不洁
有的人不注意牙齿的清洁，没有养成吃完饭后立即漱口刷牙的习惯。时间一长，牙齿表面容易滋生细菌，这细菌容易使牙齿出现牙斑菌，牙结石等物质，会影响牙齿的美观，使牙齿看起黄黄的。
二、偏嗜烟茶
喜欢喝浓茶的人，牙齿上容易留下茶渍，因为茶中含有大量的茶碱，会粘附在牙齿上。如果长期喝浓茶，茶色沉积，牙齿看起来就会明显发黄。抽烟的人牙齿上容易留下烟渍，不仅如此，烟渍还会使口腔中形成异味。
三、药物因素
如果在儿童时期服用四环素类后，四环素作用在牙齿上，才会引起牙齿色泽的变化，甚至变成棕色或者灰黑色。这种色泽会跟随儿童一生，刷牙都无法解决四环素牙的外观问题，只能通过其他方式来解决。
四、水质异常
某些地区的饮用水中矿物质含量异常，也可能会使牙齿变黄甚至变黑。如饮水或饮食中含氟过量，就会出现氟斑牙，牙齿上会出现黄褐色的斑块，这时牙齿看起来也是黄黄的。
五、牙齿损伤
如果牙齿被损伤，使牙髓损伤出血或者牙髓坏死，会引起牙齿变成浅灰色甚至黑色。如果能及时治疗，将会有效避免这些牙齿问题。我们的牙釉质下面有一层淡**的物质，即牙本质。牙齿发黄和牙釉质钙化有直接的关系。有些色泽明显发黄的牙齿是不正常的。
比如牙齿色泽为暗**，并且可以看到明显有小硬块粘附在牙齿上，这可能是牙结石过多而导致牙齿变色。建议你如果对自己的牙齿色泽有疑问时，可以到医院做一检查。一般来说，洗牙会明显改善色泽。
1、首先准备好所需要的材料：清水、牙刷、牙膏、橘子皮、花生，见下图所示。
2、然后用牙刷和牙膏刷洗一下牙齿上的污渍，见下图所示。
3、接下来再用橘子皮刷牙，用橘子皮当作牙刷直接刷牙，对于祛除牙渍有很好的效果，而且长期使用，还能达到美白牙齿的功效。
4、下面再生嚼花生，通过嚼花生能有效去除牙齿表面的细菌，如图所示。
5、接着用清水将牙齿冲洗干净就可以了，见下图所示。
6、最后就可以将牙齿的牙渍清除干净了，见下图所示。
你好，自己清除的话比较麻烦的，牙齿有污垢时可以通过刷牙、冲牙器、牙线、超声波洁治、喷砂和抛光等去除。刷毛细长、柔韧性好的牙刷配合使用美白类的牙膏，沿牙体长轴刷牙，可以将刷毛伸入邻间隙内转动，能够去除牙齿大部分的污垢。使用冲牙器和牙线，容易清理牙齿邻间隙的软垢。长期沉积的污垢，可以通过超声波洁治清洁后进行抛光。喷砂可以去除颌面上细微点隙处的色素和污垢。
去除牙齿上的黄渍方法：
1、用小苏打刷牙，牙刷上面蘸取一些水，然后像往常一样把牙膏挤在上面，再在牙膏上面撒上一些小苏打粉，按照平时刷牙的习惯刷牙或者用一些青柠檬汁刷牙，也可以有效去除黄渍。
2、去除黄渍可以使用醋，有长时间吸烟习惯的人牙齿会变成黑**，用牙膏很难去除，这个时候就可以用醋刷牙，让牙齿变得洁白，可以先在嘴巴里面含上一些食醋，需要含2到3分钟然后吐掉，用牙刷正确刷牙，最后用清水冲洗干净，反复进行几次就能够达到很好的去黄渍效果。
3、用橘皮去除黄渍，把橘皮晒干以后弄成粉末状代替牙膏刷牙，每天刷牙的时候在牙膏里面加入一些橘皮粉末，不仅可以让你的牙齿变得洁白，而且嘴巴里面的味道也比较清香，橘皮可以达到很好的杀菌作用，长时间使用可以让牙齿变得更加坚固。
如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将会很尴尬，可能在生活交流中受到朋友的排斥，下面介绍几种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。
1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
2、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、把墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼，它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
在我们平时的日常生活当中，每天早晚刷牙都是我们必须要做的事情，刷牙不仅是为了美白牙齿，还是为了清洁口腔卫生，因为刷牙关系到我们口腔的卫生健康，但是一些朋友们每天刷完牙以后，牙齿上还是有一些难看的污垢，这样会非常影响美观。那么如何清除牙齿污垢？怎么有效清除牙齿污垢？
一、如何清除牙齿污垢
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
7、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
二、牙齿污垢的原因
1、不洁牙齿
有的人不注意牙齿的清洁，没有养成吃完饭后立即漱口刷牙的习惯。时间一长，牙齿表面容易滋生细菌，这细菌容易使牙齿出现牙斑菌，牙结石等物质，会影响牙齿的美观，使牙齿看起黄黄的。
2、偏嗜烟茶
喜欢喝浓茶的人，牙齿上容易留下茶渍，因为茶中含有大量的茶碱，会粘附在牙齿上。如果长期喝浓茶，茶色沉积，牙齿看起来就会明显发黄。抽烟的人牙齿上容易留下烟渍，不仅如此，烟渍还会使口腔中形成异味。
3、药物因素
如果在儿童时期服用四环素类后，四环素作用在牙齿上，才会引起牙齿色泽的变化，甚至变成棕色或者灰黑色。这种色泽会跟随儿童一生，刷牙都无法解决四环素牙的外观问题，只能通过其他方式来解决。
4、水质异常
某些地区的饮用水中矿物质含量异常，也可能会使牙齿变黄甚至变黑。如饮水或饮食中含氟过量，就会出现氟斑牙，牙齿上会出现黄褐色的斑块，这时牙齿看起来也是黄黄的。
5、牙齿损伤
如果牙齿被损伤，使牙髓损伤出血或者牙髓坏死，会引起牙齿变成浅灰色甚至黑色。如果能及时治疗，将会有效避免这些牙齿问题。
以上几个方法，能够有效帮助你祛除牙齿顽固污垢和清新口气，让你变得更加自信。在日常生活中，我们要注意保护牙齿健康，养成洗刷牙齿的习惯，平时可以吃一些健白固齿的食物来保护牙齿。同时，戒掉吃咖啡、抽烟等伤害牙齿和不利身体的习惯。
祛除牙齿污垢的好方法：
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。但不能经常做，大约2个月左右做一次即可。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，还可以除口臭。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
扩展资料：
去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
以上几个方法，能够有效帮助祛除牙齿顽固污垢和清新口气，让人变得更加自信。在日常生活中，要注意保护牙齿健康，养成洗刷牙齿的习惯，平时可以吃一些健白固齿的食物来保护牙齿。同时，戒掉吃咖啡、抽烟等伤害牙齿和不利身体的习惯。
凤凰网-7个方法教你快速清除牙齿污垢
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