皮肤粗糙的表现，不同肤质如何改善及护理

皮肤粗糙的表现，不同肤质如何改善及护理

皮 肤粗糙的表现

角质堆积，厚薄不均皮肤含水量下降

黑头和白头座疮，毛孔粗大痘印痘坑缺水纹和细纹，干燥脱皮皮下组织弹性不足皮脂分泌异常皮肤出现炎症状态免疫力下降，对外界刺激的反应性增强

不同肤质的改善方式

混合性皮肤

多为面孔T区出油，其余干燥，有粉刺。保养时按偏油、偏干、偏中处理，注意补水控油，调节水油平衡。

油性皮肤

油脂分泌旺盛、T部位油光、毛孔粗大、黑头等。保养时保持清洁，补水，少吃辛辣和控油。

敏感性皮肤

皮肤较敏感，脆弱，易出现红、肿、刺、痒、痛等现象。护肤注意使用修护型产品

巾性皮肤

较为健康的肌肤，不干也不油，平时做好基础护肤，清洁、补水、保湿、防晒即可。

干性皮肤

水份、油份均不正常干燥、粗糙、缺乏弹性，保养时多按摩护理，及用滋润补水的护肤品。

皮肤粗造的8大 原因

1、干噪缺水

根据科学研究，90%的皮肤问题都是由于皮肤缺水引起的，而大多数人对此并不引以为意。

2、不注重防晒紫外线会使皮肤受损，黑色素堆积，致使皮肤水分流失出现干燥无弹性的情况。

3、清洁没做好长期未深度清洁，会导致毛孔堵塞，滋养瞒虫，使得皮肤松弛，毛孔粗大等皮肤问题。

4、油脂分必过度

油脂分泌特别旺盛，会使得毛孔撑大，肌肤表面更加凹凸不平，皮肤变得粗糙不平。

5、皮肤过敏

当皮肤受到刺激过敏时，皮肤就会出现癌痒、红肿、刺痛等过敏反应，使得皮肤组织受损而变得粗糙。

6、皮肤炎症

皮肤受损后，会出现炎症的情况，炎症会导致皮肤代谢机能失常，让皮肤变粗糙。

7、肤质问题

不同肤质出现的问题也不同，干性皮肤本就干燥，在遇到刺激后就更干，引起过敏和粗糙等肌肤情况。

8、不良生活习惯

处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物等不良习惯会影响细胞的新陈代谢。

皮肤粗糙如何护理

第一步、清洁

疏通面部毛孔，让水份与营养源源不断地到达皮肤深层。

第二步、补水

补充足量的水份和营养，可以改善缺水造成的水油失衡，起皮，毛孔粗大等问题。

第三步、锁水给肌肤保湿，锁住水份和营养，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。

第四步、修复如果怎么补水也补补进去，那就是屏障受损了我们就要先修复受损屏障，在进行补水。

第五步、补充皮肤补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，为肌肤提供充足水分，提亮肤色，收细毛孔，改善皮肤粗糙。

我之前的舍友因为不了解自己的肤质，就看哪个清洁产品贵就往哪买，以为贵的就一定好。但是一两个月后，没想到从干性皮肤直接变成油性皮肤，还是出油很严重的那种，让她苦不堪言。

所以，仙女们的 皮肤质量， 取决于使用什么类型的 清洁产品 。但是怎么认识我们的肤质呢？其实我们的肤质只分为 4种。

干性皮肤；常感觉皮肤干燥缺水甚至脱皮，有紧绷感，这个时候皮肤屏障已经受损了，这是由于皮脂腺分泌能力低，无法分泌足够的皮脂来形成屏障和锁定水分，从而导致皮肤水分迅速蒸发和形成的。这种情况 可以选择温和保湿的洗面奶来清洁面部，通常早晚 洗 一次 ，但是要根据仙女的出油程度来洗哦 。

干 性 皮肤护理的核心是保湿。外出时， 仙女们记得 随时补水。最快的补水方法是保湿喷雾。但是 不要 直接在 喷在皮肤上 ，这只会使皮肤更干燥。正确的方法是 喷 在皮肤上 20厘米以上的位置，然后轻轻拍打皮肤，以确保皮肤上没有多余的水分。如果有多余的水分，请用纸巾轻轻擦拭。如果身体机能老化导致表皮和真皮的保湿能力差，导致皮肤干燥和缺水，则 应对进行 皮肤抗衰老管理 。

油性皮肤 ；这个嘛，应该不说都看的出来，油腻腻的，毛孔还粗大的一眼就能看出；这很大可能是内分泌失调导致的， 如果不及时清洁，可能会导致油脂阻塞毛孔，从而引起痤疮和 爆痘、粉刺 等问题。因此， 尽量不要熬夜通宵哦，平时保持心情舒畅，尽量不要抽烟饮酒。仙女的皮肤就应该是细腻光泽的呀，就应该开开心心的呀。

油性性皮肤可以选择啫喱状去角质产品，日常清洁中可以使用温和的洗面乳，每周用 1-2次矿物质泥型的深层洁面面膜，对鼻翼两侧和毛孔粗大的部位今次那个重点清理。让我们的肌肤每天都喝饱水。

混合性皮肤；所谓混合，就是同时具有油性和干性的特点， T型区是油皮和U型区是干皮 。这种肤质算是比较好的啦，耐晒，相对其他肤质比较细腻，不敏感，但是在换季时明显感到皮肤拔干。建议选择温和而不刺激的氨基酸洗面奶。因此混合性肤质的仙女要分区护理， T型区控油，U型区保湿，建议早晚各一次洁面，也要根据仙女自身的出油或者干皮的严重程度来决定，一定要用温水洗脸哦，其实不管任何肤质都应该用温水洁面。

中性皮肤；也就是正常皮肤，拥有这种肤质的人真是人人都羡慕的仙女了，中性皮肤的人皮肤紧致有弹性，不过大多都是少年期的人才会有这种肤质。但是不要灰心，仙女们要自信，好好保养。

但是，如果使用护肤品不恰单的话，肤质也会随之改变，因此，仙女们在使用之前一定要了解自己的肤质以及产品使用方式哦。

因此，洗面奶是仙女们必备的清洁产品之一了。 洁面在日常护肤中是最基础也是最重要的一个步骤，洁面做不好，后续护肤品的营养便没有办法有效吸收。市面上洁面产品有很多，选对适合自己的洁面产品至关重要。 但是 如果使用过多的洗面奶清洁，则很容易破坏皮肤屏障并使皮肤干燥和缺水，但是毛孔清洁不到位，很容易长粉刺和 出油。

最近的悦诗风吟的火山泥洗面奶挺火，但是这款洗面奶不适合一天用两次， 原因有两个：一是悦诗风吟火山泥洗面奶含有火山灰颗粒，清洁能力已经很强；二是 这款 洗面奶是碱性的， 健康 皮肤是软酸性的，每天使用会破坏面部皮肤的酸碱平衡，引起痤疮，粉刺，酒槽鼻等一系列问题。

仙女们想了解哪方面的护肤内容或者化妆小技巧可以留言或者私信哦。

干性皮肤护肤就是要补水补油，保证肌肤长期都是维持在一个水润的状态，干性皮肤护肤就是要选择保湿力强的，有效的改善肌肤缺水问题。

干性皮肤怎么护肤

1、干性皮肤护肤方式：

01用纯自然护肤品，不要接触劝解性损容性化装品，免得引起角质层伤害;

02增强皮肤按摩，匆匆进血液循环，增添养分供给;

03每周1-2次面膜，改良皮肤枯燥起皱景象，皮肤保温顺皮肤滋养同时进行，特殊注重水分弥补;

04多食富含维生素A、C、E、B的食物，维持缺乏睡眠以使皮肤滋养，富裕弹性，延缓皮肤老化。

2、一天洁面不超过两次

一天洁面不超过两次，洗脸时应以适量温和洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，如果干燥缺水的情形一直没有改善，必须先停用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。此外，当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。

3、洁面后要爽肤

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。

4、爽肤后用保湿霜

夏季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

5、擦润肤霜要趁皮肤湿润时

干性皮肤要趁皮肤仍湿润时，涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感。若等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的湿润和补水效果了!

6、面膜补水不可少

干性皮肤每周的补水面膜可以做两次。面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。

干性皮肤护肤注意事项

1不使用磨砂类产品。对皮肤刺激大，即使要购买，尽量选择磨砂颗粒小而圆的或者可溶性碳粒子。在洗澡时或毛孔放大状态时使用较有效。

2洗面奶不应选择碱性大的产品， 如香皂，控油去油洁面乳等，应选择滋润保湿型的。

3爽肤水要有补水保湿的功能，含有天然植物油的爽肤水也适合干性皮肤。

4面霜选择，在夏天应选择含油分少的，冬天则可以选择含油分多的。

5一定要用防晒霜，但不能用便宜的，要稍微好点的。

6随着年龄的增加，可以使用眼霜，提亮肤色，晒后修复等功能的产品。

皮肤缺水怎么补水最快

1、多喝水补充身体水分

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

2、优质睡眠补充身体水分

优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

3、定期做补水面膜最快补水

面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分，达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜，而是定期给脸上敷面膜，使脸部肌肤不会达到不缺水的状态，而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜。

皮肤干燥需要注意什么问题

虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。

我们每个人的肤质不同，护肤方法也不同。干性皮肤是一种非常常见的皮肤类型。干性皮肤最明显的特征就是缺水干燥，尤其是冬天。那么干性皮肤在冬天怎么保湿呢？冬季滋润干燥肌肤。

冬天皮肤干燥怎么保湿？

干性护肤秘籍一:补水乳液后涂面霜。

冬季干性皮肤护理的一个重要步骤就是补水保湿。如果直接涂抹单一面霜，吸收效果不是最好的。一定要先用补水乳液软化皮肤，再涂面霜。稍加按摩后，再涂上一层面霜，这样既能让皮肤水润，又不会给皮肤造成太大负担。

护肤秘籍二:保湿成分高含油量的精华。

其实干性皮肤的MM需要注意补水保湿的不仅仅是冬天，一年四季都需要。冬季在选择护肤品时，一定要选择保湿成分和含油量高的精华，让精华在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分蒸发，有效缓解皮肤缺水症状。

干性护肤秘籍三:喝富含多种矿物质的矿泉水。

除了外在的皮肤保养和补水，内在的补水也同样重要。时刻抓住机会补水，让自己尽可能多喝水，尤其是富含各种矿物质的矿泉水，不仅能帮助人体新陈代谢，还能让皮肤吸收足够的天然水分，让冬天的皮肤依然能保持光泽和弹性。

干性护肤秘籍四:吃维生素和水果。

干性皮肤冬天很少出油，会一下子变得干燥紧绷，甚至容易脱皮。为了保持皮肤湿润，最好多吃维生素和水果，通过摄入各种水果给皮肤补充足够的水分，让你由内而外散发美丽。

冬季干性皮肤补水

冬季干性皮肤护理一:清洁用品

因为干性皮肤的油脂分泌比较低，所以在选择清洁产品的时候，要选择温和的清洁产品。最好不要每次洗脸都用，一个晚上用一次，保证脸上的油。切记不要使用碱性清洁皂，以免抑制皮脂分泌，使皮肤更加干燥。

冬季干性护肤二:冷水洗脸。

冬天很多MM都渴望舒适，都是用热水洗脸。其实热水会让脸部水分蒸发的更快，让脸部越来越干。最好用冷水洗脸，冷水可以帮助皮肤保护皮脂层，这样脸就不会有紧绷感。如果能在洗脸水中加入一两滴橄榄油，效果会更好。

冬季干性皮肤护理三:乳液

洗完脸后要立即给皮肤涂上乳液，可以快速补充面部水分，镇静皮肤，缓解皮肤干燥。也可以将化妆水浸泡在压缩的面膜中，敷在脸上，让全脸吸收足够的水分。

冬季干性皮肤护理四:保湿霜

保湿霜不仅能补充皮肤营养，还能帮助皮肤锁住水分。取适量保湿霜均匀涂抹于面部，然后适当按摩。这样可以促进皮肤吸收，加速血液循环，加速皮肤油脂分泌，使皮肤水润细嫩。

冬季干性皮肤的保养五:补充维生素

维生素C可以美白肌肤，抑制黑色素生成。维生素A能保护皮肤表皮和粘膜，修复皮肤，使皮肤柔软润泽。维生素E可以帮助皮肤抵抗衰老。除了口服这些维生素产品，还应该多吃水果，水果的维生素含量非常高，也可以补充皮肤水分。

冬季干性皮肤护理之六:晚间护理

正是睡美人的黄金期。皮肤在睡眠中会自我修复，吸收力也最强。所以睡前要抹高滋养效果的精华，深层滋养肌肤，修复再生。然后涂上高补水保湿效果的晚霜，让你的皮肤在睡眠中越来越漂亮。

冬季干性皮肤护理之七:食物调理

除了皮肤补水，内在的调整也很重要。多吃凝胶类食物，如猪蹄汤、银耳汤、红枣汤、苹果等。这些可以补充皮肤胶原蛋白和水分，也可以锁住身体水分。吃一些脂肪多的食物，如鸡肉、鱼肉、猪肝、黄油等。定量可以补充营养，促进油脂分泌，改善皮肤干燥。

冬季干性皮肤护理之八:保湿补水面膜

面膜是改善皮肤状况，给皮肤充足水分的最好武器。晚上睡觉前，是做面膜的最佳时间。做完之后，皮肤可以在睡眠中快速吸收营养和水分，但是要隔一天。

干性皮肤因为皮脂腺和汗腺分布较少，所排泄的油分和水分也相对削减，皮肤因此常常枯燥，短少光泽，很简单发作干纹、细纹。干性皮肤常常会与灵敏挂上联系，简单因为外界的影响，如紫外线、化妆品等的影响，发作过敏不适反响。

干性皮肤怎样保养

1、缺水型干性肌肤

缺水型干性肌肤，皮肤的皮脂腺排泄是正常的，仅仅因为不当的护肤手法和其他原因形成肌肤缺水枯燥的状况。皮肤的水油严峻失衡，会导致皮脂腺更多的排泄油脂，形成外油内干的局面。

保湿对策：补水是王道

外油内干的皮肤很简单会让MM们误以为自己是油性皮肤，所以就盲目控油。其实，缺水型的干性皮肤最需要的是补水，而且避免运用强行控油产品和频频用吸油纸吸油，以避免脸上皮肤失掉油脂的维护，影响皮脂腺更张狂的排泄。只需肌肤做好保湿补水，油光也就自然而然会消失掉。

2、缺油型干性肌肤

这类肤质看上去是毫无光泽的，很简单就能辨认出来是干性皮肤。因为皮肤短少满足的皮脂的维护，水分不能留在皮肤，所以皮肤显得晦暗无光，粗糙，缺少详尽感，简单被外界影响发作灵敏症状。

保湿对策：补水还要补油

缺油型皮肤不仅要给皮肤补水，还要适当的给皮肤弥补优质，补偿皮脂腺的先天不足，为皮肤涂上一层锁水屏障，避免水分过快过量的蒸腾，增强皮肤的储水固水才能。

3、日常清洁

在挑选清洁产品时，不要选用碱性强香皂，会损坏皮肤本身的油脂排泄。如果你运用的洁面产品不含有润泽成分，洗面后面部呈现枯燥紧绷感，那么我们应该立刻运用保湿性化妆水和乳液来弥补皮肤的水分。每周定时做保湿养分面膜，促进肌肤血液循环，加快代谢，增加皮脂和汗液的排泄，润泽肌肤。

4、对抗敏感

夏末初秋，缺水缺油的干性肌肤在换季时更简单不堪重负，皮肤维护膜变薄，简单遭到外界影响发作灵敏症状，长时间以往肌肤就会朝灵敏肌肤方向开展，更加难以护理。

对策：已然灵敏症状是因为缺水而发作，那么我们就要尽最大的可能让皮肤充溢水分。除了运用保湿精华，还要合作饮食来调度。多食用牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜生果等含有很多脂肪和维生素的食物，还要多喝水，坚持肌肤的皮脂正常排泄和弥补体内水分。肌肤润泽水嫩，枯燥灵敏就无法呈现。

日常生活小方法

保湿好方法1：每天至少要喝8大杯水，除了喝满足的水外，水果可别忘了多吃哦。

保湿好方法2：每天坚持防晒。即使是阴天，防晒也必不可少。气象部门表明，阴天的紫外线比晴天更激烈，不防晒的话更简单伤害肌肤。

保湿好方法3：洗脸的水不能过热，洗脸后一定要用化妆水弥补水分。

保湿好方法4：挑选具有一定高效保湿作用的润泽保湿保养品，直接帮肌肤锁住水分。

保湿好方法5：挑选高效保湿补水面膜来解救枯燥缺水的肌肤。

保湿好方法6：随身携带喷雾式的矿泉水或保湿润泽液，让你在肌肤枯燥时随时能够补水。尤其是枯燥的空调房里，往脸上一喷，不仅可坚持肌肤润泽，还有提神新鲜的成效。

保湿方法7：口服胶原蛋白，花青宜胶原蛋白的三螺旋结构，能有效的锁住水分，形成大量的亲水基因，同时配合玻尿酸与玉米神经酰胺。三重补水，具有极强的储水性能，迅速恢复肌肤的水润亮泽。

所谓干性皮肤就是

皮肤内的水分少于正常值

这就必须要对皮肤进行补水

只有皮肤喝足了水

才会水嫩有弹性

那干性皮肤具体该怎么保养呢

首先

补充体内水分

这个很重要

每天早上起来空腹一定要喝一杯水

要想改善干性肌肤

这个是必须的

一定要坚持

此外

洗澡前后喝半杯水

注意是前后都要喝

因为洗澡时毛孔会张开

水分容易流失

清洁工作

一定要选用含有温和表面活性剂

如浓缩蛋白质脂肪酸

胡藻碱、植物精油等成分的洁面品洗脸

柔和、抗敏感

因其脂质和保湿因子的含量较高

而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥

导致过早的出现皱纹

如果皮肤特别干燥

可以只在晚上用洁面品洗脸

早上不用任何洁面品只用温水清洗即可

保养工作

白天

要特别注重皮肤表面

水脂质膜的修复和加强

选择成分足、质量好

添加保湿成分、防护性强的日霜

是非常重要的

抹润肤产品时

要让其慢慢地渗入皮肤

用中指轻轻画圈按摩

注意不要使劲揉搓皮肤

晚上——

面部一周2-3次的

补水保湿面膜万万不可少

一定要用含滋润、营养成分的晚霜

还有眼部是夜间保养时的重点

选择眼部保养品时

尽量以滋润补水为主

另外

每周进行1～2次蒸汽蒸脸

蒸气蒸脸可以加快面部血液循环

补充必需的水份和油分

具体方法如下

在做蒸气蒸面之前

先在面部敷上一些营养霜

然后用电热杯或脸盆，加水

并加入适量的甘油等护肤品

或者用专门的蒸脸仪

待蒸气上升时

将面部置于蒸气上方熏蒸

以面部潮红为度

每次5～ 10分钟

坚持每天按摩1～2次面部

每次5分钟左右

可以促进血液循环

让肌肤保持水润

当然

平时饮食上也要注意起来

下面的这些食物

对改善干性肌肤都有很大的帮助

橙色的果蔬

如胡萝卜，还有芒果，木瓜等

这些都含有丰富的胡萝卜素

是可以抗氧化

可以抵抗皮肤干燥问题

预防肌肤受到紫外线的伤害

橙色蔬菜还有维生素A

是可以促进胶原蛋白的产生

鱼类

干性皮肤是可以吃些鱼

例如沙丁鱼，凤尾鱼，还有鲱鱼等

鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性

让肌肤保持水嫩和光滑

不过油炸的鱼最好要少食用

以上就是干性皮肤日常的一些保养方法

你get到了吗？

中、干性皮肤油脂分泌较少，可以尝试早上清水洗脸，晚上洗面奶或清水的办法。（洗面奶不要清洁度太高的）

同时也不建议大家去角质和使用清洁面膜这些产品。因为皮肤天生会分泌油脂，这其实是肌肤的一层天然屏障。

皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液，加上空气中的灰尘、细菌等等融合而形成的一层透明的弱酸性的薄膜——皮脂膜。

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，使皮肤的含水量保持正常状态。

但是现在很多妹子不明白这层油脂的宝贵，吸油纸。去角质、清洁面膜、洗面奶一起上，势必要把这层油刮掉，然后这样如此反复的坚持，终于变成干皮或敏感肌了。

所以清洁不要过度，适当的出油是有益的，不要破坏皮肤的天然屏障，否则肌肤免疫力下降，会患上痤疮等皮肤病。

同时，给皮肤补水的时候要注意，喷雾水30秒就要用纸巾吸干，否则水分蒸发反而会带走皮肤更多的水分；保湿面膜也不要敷得过久，一旦面膜变干，反而要从你皮肤里吸水。

干性皮肤的成因是什么呢？由于干性皮肤的皮脂腺分泌油份太少，皮脂膜不完整，再加上皮肤内的天然保湿因子不足不可以有效的留住皮肤的水份造成的。年龄增加，温度降低，环境干燥，紫外线，冷暖空调等都会使皮肤更干。

1、温和清洁

角质层能够帮助我们的肌肤锁住水分，但是干性皮肤的角质层水分含量比较低，皮脂的分泌量少。干性皮肤去角质的频率不能过高。避免使用皂基洁面产品，建议使用氨基酸洁面产品，并且要用温水洗脸，不建议冷热水交替洗脸。适度清洁，在水油平衡的前提下，早上只用清水洗脸也可以。

2、补水保湿

补水是保湿的前提，只有角质层的含水量提升，乳、霜、保湿精华等才能“有湿可补”，起到锁水保湿的作用。肌肤补水，不只是通过涂涂抹抹来进行，还应该多喝水，还可以通过加湿器、放置绿色植物等缓解环境的干燥。经常敷敷保湿面膜也可以给肌肤快速补水。敷面膜时间不超过20分钟，面膜每周两三次就可以了。

3、使用柔肤水拍打面部

干性皮肤最好用柔肤水，使用含有保湿成分的柔肤水，轻拍整个面部及颈部肌肤，直到吸收。如此可提供皮肤充足的水分，保持湿润有光泽，同时能帮助皮肤迅速回复其弱酸性，注意不要用力过猛。如果肌肤过于干燥可重复二、三次。

4、充分防晒

防晒能减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤，在一定程度上起到保湿的作用。干性肌肤角质层较薄，不注意防晒，很有可能出现晒斑，防晒的重要性不言而喻。

干性肌肤的成因就是皮脂分泌少或肌肤屏障技能低下而造成的水分不足。皮肤干燥可能引起脱屑，皮肤瘙痒等症状，所以要认真对待补水保湿这件事。

洗脸

一般干性肌肤的朋友们皮肤屏障已经受损了，因此在洗面奶的选择上应该远离一切刺激成分，以温和为主。追求保湿补水，达到缓解皮肤干燥紧绷的效果。总之，功能越简单越好。

一、护肤：

干性肌肤洗完脸一定要立刻护肤！

干性皮肤的油脂分泌比较少，肌肤锁水能力也比较差，因此，在洗完脸后，应该立刻补水保湿，防止肌肤水分流失。所以，一年四季保湿面膜还是需要用起来。

二、身体护理：

干性肌肤在洗澡的时候，也不能掉以轻心。建议使用温水洗澡，并用温和的沐浴露，不使用香皂肥皂。洗完澡后需要立刻涂抹身体乳，保证肌肤滋润。

三、生活方面：

平时应该多喝水多吃蔬果，每天大量饮水不仅可以有助于肌肤的水润，更能帮助代谢物的排出。平时也需要多休息少熬夜。

干性皮肤，顾名思义，是干燥缺水型皮肤，很多人都知道，干性皮肤护理，肯定要补水，可是，她们却忽视了其它护理要点。下面，我详细讲解一下干性皮肤的特点及护理要点:

特点一:干燥缺水，皮肤角质层含水量只有10%左右。

护理要点:补水活水、保湿锁水。

特点二:皮脂分泌少，面部缺少油分滋润、锁水。

护理要点:补水的同时，切记要补充含油分的保湿乳霜，请特别注重使用保湿滋养霜!

特点三:因太干燥，皮肤易沉积黑色素，生细纹皱纹。

护理要点:补水的同时，切记也要加强美白抗衰老，及时去除老角质。

特点四:皮肤太干，就易敏感。

护理要点:要预防日光、辐射、环境等因素对皮肤的伤害，加强隔离防晒。

特点五:皮纹细，毛孔不明显。

护理要点:拍上保湿水尤为重要，以促进后续产品的吸收率，特别是敷面膜之前。

总之，干性皮肤的护理要点为:补水补油，美白修护，抗皱抗衰，隔离防护!

下面，我推荐给干性皮肤一套完整的护肤方案:

氨基酸类洁面乳(每天约2次)→去角质(每周约2次)→保湿水(每天最少2次)→眼霜(每天最少2次，辅助眼贴膜)→→修护精华液(多用于晚上)→保湿乳(每天早晚各一次)→保湿霜(每天早晚各一次)→隔离防晒(每天都用，酌情加涂)。

特别注重皮肤护理的，还要注重①专业卸妆。②辅助精华油。③多敷补水类面膜。……

干性肌肤的护理主要以补水保湿为主，另外十干九斑，一定要做好防晒避免长斑。

首先是清洁，干性肌肤一定要避免用含皂基的洗面奶，洗面奶以温和清洁为宜，像氨基酸类的，保湿类的洗面奶比较适合，另外，干性肌肤不宜做过多的清洁面膜和去角质，清洁面膜可以一周一次T区，去角质可以一个月一次。

其次是护肤品选择，干性皮肤除了缺水，有时候水油不平衡也会导致皮肤干燥，但大多数还是由于缺水导致。护肤品选择上以补水保湿滋润为主，调节肌肤水油平衡以达到缓解肌肤干燥，配合保湿补水精华和面霜，除了水乳之外选择一些精油或者含有精油成分的精华搭配使用，比如HABA的美容油等等，给皮肤足够的滋润。

再就是防晒，开头也说了防晒很重要，干性皮肤很容易长斑，所以防晒必不可少，很多防晒都是无油成分的，喜欢清爽的感觉可以选无油的。像科颜氏防晒、娇韵诗的防晒都还不错，根据自己喜好选择吧。

另外生活饮食上多喝水，一定要多喝水，办公室可以备个喷雾和加湿器，随时随地给皮肤补水。

每天洗脸后，过10分钟，觉得皮肤还有紧绷刺痛的感觉，用手指摸着皮肤有干涩，不光滑的感觉是干性皮肤。这种干性皮肤，不但不光泽，还有干粗的感，有的是因为吃了太多碱的东西，或者吃饭不定时，也有的是因为熬夜，烟抽的太多，就成了干性皮肤。有的原来是油性皮肤，因为汗水被细菌的作用分解，就变成了碱性，碱性的皮肤要回到中性就很难，可用三个苹果的外皮削下，煮成半熟时，再将皮的汁绞出，抹在脸上，约十五到二十分钟后用温水洗掉。因为苹果皮含有柠檬酸以及果胶，能中和干性皮肤，使皮肤恢复富有润泽的中性。原来是干性皮肤者，用牛奶敷面较为合适。以一大匙鲜奶加温，抹在脸上，过十五分钟后，用温水洗去。牛奶含有脂肪的成分，能浸透皮肤，只要坚持用此法敷面，有三四个月，皮肤就光润起来。

电脑的静电作用会使肌肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干，油性皮肤越来越油的恶性循环！保湿锁水屏障养护是干性皮肤护肤核心中的核心，从真皮层以及环境中抓水，在表皮层蓄水！补充角质层天然组成成分的脂质，加强角质层的功能，使得皮肤 健康 ，光滑，有光泽！建立人工防水屏障，减少皮肤的水分流失！紫外线跟一切衰老以及皮肤问题都有关系，不论那种皮肤类型都应做好防晒工作，干性皮肤比油性皮肤更容易长晒斑，所以防晒工作不可缺失！

干性肌就像其名一样，皮肤容易变干燥并紧绷，也有洁面若不及时涂抹护肤品，整张脸会很紧绷，甚至连表情都无法做出的极干性皮肤！对于干性肌来说，因为极易长细纹，所以保养的重点是做好保湿！其实洁面也要有诀窍，过度洁面会带走肌肤的水分，导致皮肤炎的恶化，因此，维持皮肤合适的ph值(45/55，带有弱酸性)是很重要的！皮肤的ph值若接近酸性，其他病原菌会促进皮肤的细菌繁殖，导致皮肤感染，另外， 健康 皮肤的ph值有调节蛋白质分解活性度和控制角质层脱落的机能！

洁面，一般是用洁面产品来清洗脸上的妆及一些污染物质(油脂，汗液等)，1/2分钟内，然后再用大量的温水洗掉！干性肌的水分和油分都不足，更重要的是不要因错误的洁面方式而丢失皮肤原本拥有的保护膜，若皮肤干燥很严重，早上不使用洁面产品，只用温水洗也是一种方法！皮肤干燥的原因，是皮肤中保存水分的天然保湿因子不足！皮肤中有一种丝聚蛋白的蛋白质，分解时会生成水分充足的天然保湿因子！皮脂腺产生的分泌物起到了皮肤油膜的作用，并且适当的皮脂能够生成叫做甘油的天然保湿因子，从而对皮肤起保湿作用！角质层主要是神经酰胺，胆固醇，脂肪酸构成，以一定比例组合起来形成坚固的皮肤保护膜，若受损就容易让水分流失，导致角质层水分含量减少，同时对外界的刺激也变得更加敏感！

对于干性皮肤的护理，一定要讲究一个保湿的原则，皮肤过干，是因为皮肤表面细胞的水分相对较少，再加上空气中水分含量较少，造成皮肤干，不好好保护的话，比较容易受伤。

除了日常生活中要注意饮食之外，例如少吃或者不吃刺激性食物。也可以适当的使用润肤类药膏，比如可以使用维生素E乳膏，也可以使用10%的尿素乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏进行外涂，具有保护干性干燥皮肤的作用，而且还具有修复作用。

切记的一点就是平时生活上尽量注意不要使用偏碱性的洗浴用品，因为碱性的洗浴用品容易溶解皮肤角质层上的油脂，而这些油脂实际上对于干性皮肤是有明显的缓解作用。

想要保养干性肌肤，必须先了解什么样的护肤保养产品既适合干性肌肤又能有效改善肤质。有的人洗完脸没几分钟，皮肤就变得干燥紧绷用乳液。其实皮肤皮肤干燥不是涂乳液就好的。 导致肌肤干燥、敏感、受损，与内在和外在因素相关，需靠正确的保养方法才能改善 。

干性肌肤保养三大要点

1从清洁到保养，都需保湿。建议选用低敏配方的洗面奶，一天洗脸建议不超过1次，毕竟脸部已缺乏防护层，尽量减少刺激的次数。

2保湿不等于补水，做好锁水才是重点。保湿在于帮助皮肤表皮最外边的角质层，维持水分与油脂的平衡。但是如果只补水保湿，水分还是会悄悄流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里。锁水是最重要的步骤，千万不能忽略，，可以利用精华液或者含保湿成分的乳液来帮助锁水，使肌肤保持水润。

3使用含亚油酸成分的产品，能补充皮肤所需的脂肪酸，保护皮肤。它能强化肌肤屏障功能，减缓水分流失的几率，增加肌肤含水量。

干性肌肤注意事项

1避免使用含有过敏性成分，像是酒精或者色素、香料，大多都是容易引起过敏的主要因素。对于敏感性干肌肤来说，还有可能引起发炎的不适症状。

2不使用清洁力过强的洗脸或者沐浴产品以及过度清洁。

3避免洗澡或洗脸温度过热。

导读夏季护肤总是出油又出汗，皮肤该怎么护理呢？和我们该怎么护肤呢？皮肤又分性和缺油性两种，针对不同的干性皮肤有不同的护肤重点和方法，该怎样判断是性还是缺油性干性皮肤呢？

一、性干性皮肤

这类肌肤的姑娘最容易误以为自己属于油性皮肤，因为她们的皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水，肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地 皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。

1、护肤误区

缺水性干性肌肤最忌讳用强性产品，因为这只能暂时去油，但由于皮肤失去了正常油脂的保护，皮脂腺又开始疯狂工作，所以会发现刚洗完脸不久，就又油光满面了。

2、护肤关键

对于缺水性干性肌肤来说，护肤关键当然是啦。

首先，谨记不能用强碱性、磨砂型的产品，不要害怕油腻，要用一些温和、补水的产品。

其次，日常护理步骤缺一不可，平常出门可以随身携带一瓶补水喷雾，在清除油光的同时也达到补水效果。

二、缺油性干性皮肤

这类肌肤很容易判断，通常表现为皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小。

1、护肤误区

因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，肌肤没有锁水能力，如果只靠单纯补水，容易造成“越补越干”的恶性循环。

2、护肤关键

缺油性干性肌肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。

清部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油。

在白天的时候需要选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜，而在晚上则要尽量以滋润补水为主，使用含有滋润、营养成分的晚霜。

三、普遍护理

1、干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

2、要注重全身性的内外调理，内外都要大量补水。一方面要大量喝水，补充身体内的水份，一方面使用含神经酰胺、透明脂酸等成分的高品质的外用保湿品，因为这两种成分不仅可减少表皮水份的蒸发，而且具有吸附水份的能力。

3、年轻的干性肤质者肌肤吸收养分的能力较强，所以使用油脂较少的、具轻柔保湿效能的基础保养品即可。而进入三十岁以后，由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，造成养分吸收不畅，并因为弹力蛋白和胶原纤维减少形成，此时一方面应注重补水，另一方面，要适当进行营养、偏油性的产品的呵护。

干性皮肤该怎么保养？

　　1、多补充水分

　　如果是干性皮肤，一定要多注意水分的补充，每天早晨起床要先喝上一杯温开水，也可以喝淡盐水或者蜂蜜水，为身体补充充足的水分。清晨洗脸时一定要选择补水效果好的洁面乳，洗完之后不要用毛巾擦脸，而是用手掌轻轻的拍打脸部，让皮肤吸收一部分水分。

　　2、多补充维生素

　　缺乏维生素容易使皮肤变得干燥，干性皮肤的人更是如此，因此一定要多吃一些富含维生素的食物，有必要的话可以吃维生素制剂。维生素能够促进皮肤新陈代谢，使皮肤得到更加充足的营养支持，从而改善干燥的现象。比如说可以多喝柠檬茶，柠檬当中的维生素含量极高，而且也能够为身体补充水分。

　　3、经常用水蒸气蒸脸

　　干性皮肤的人可以经常用水蒸气蒸脸，这也是非常好的保湿方法。在杯子或者是脸盆当中放上热水，然后把脸俯在上面，使水蒸气能够吹到脸上。这个方法有助于加快脸部的血液循环，使皮肤干燥的问题得到改善，每周做1~2次即可，但一定要长期坚持。

　　4、选用保湿效果好的护肤品

　　对于干性皮肤的人来说，无论用的是什么品牌的护肤品，都一定要选择保湿补水的系列。这一系列的护肤品主要的功能就是为皮肤补水和保湿，坚持使用可以改善皮肤干燥的情况，让皮肤更加滋润光滑。

　　5、经常做保湿面膜

　　干性皮肤的人还要经常做保湿的面膜，这样可以有效的为皮肤补充水分，使其看起来更加滋润饱满。因为面膜当中所含有的营养物质比较多，补水保湿的效果也比较好，甚至能够立竿见影，让皮肤瞬间就能够喝饱水。