这几款黑咖啡，减脂消水肿，让便秘无影无踪（一）

你还在为便秘问题而发愁吗？几款咖啡不仅可以帮你缓解便秘，还可以消水肿，口感醇厚，超级好喝。

blendy咖啡粉

这款黑咖啡更加细腻，遇到奶或者水立即就融化了，也不酸，虽然没有挂耳式的香，但是口感很不错了，性价比很高。这种黑咖自己加糖加奶很合适，比起速溶咖啡好喝很多。醇厚的香味，苦度和酸度都差不多在三颗星，这款咖啡是咖啡粉，不是冻干咖啡。可以直接用冷水或牛奶冲泡，天气热得时候，还可以用它做冰美式，味道好极了。

星巴克意式浓缩咖啡

原装进口星巴克意式浓缩咖啡，有三种烘焙程度可以选择。轻度烘焙的口感轻盈，风味甘醇；中度烘焙口感均匀，层次丰富；深度烘焙的口感醇厚，带有黑可可质感的均衡与浓郁。建议使用法式压壶法泡咖啡，这样泡的咖啡更好喝。首先加入咖啡粉及热水，然后盖上壶盖，让咖啡静置4分钟，轻柔压下，直至壶底，就可以喝了，味道超级棒。

麦馨咖啡粉

每一根的分量还是很足的，而且还是我喜欢的**，一袋一袋的真空包装，便于携带。首先打开的第一感觉就是颗粒好大，浓浓的咖啡香气，入口丝滑，口味对大多数人来说是非常友好的，有点甜，但是不腻，适合上班族和学生党。可以加热水泡开，放凉后把它倒进之前的包装袋里冻起来，冰冰甜甜的，非常好吃。 

KANU条装咖啡

和KANU在一起，随时随地都可以喝到想要的咖啡。这款咖啡提高了新鲜牛奶等额含量，增加了咖啡香醇浓郁的拿铁奶油，采用浓缩的方式，低温萃取的品质咖啡粉，使用轻度烘焙咖啡，一目了然传达着拿铁的柔顺口感和香醇的味道。姐妹们，这个简直就是我的最爱，太好喝了，赶紧冲！

黑咖啡推荐雀巢和麦氏品牌的减肥效果会比较好，可不是什么咖啡都可以起到减肥的效果，这里强调的是黑咖啡也就是可可纯度要超过75%的黑咖啡。

但是黑咖啡的口感会非常的浓郁苦涩，许多女生都无法接受，因此普通的咖啡减少了可可的含量，增加进了糖类物质，这种咖啡的减肥效果自然是不行的，糖类还会引起发胖。

选择了黑咖啡之后饮用方法也要注意，不能添加炼乳，方糖和砂糖，糖类物质会影响脂肪的分解增加热量，如果实在无法忍受苦涩味儿，可以加入少许的无糖牛奶来调味儿，但是也不要过多。

喝黑咖啡减肥也要找对时间，这样才能够让咖啡的作用完全发挥出来，专家研究表明，当你喝完咖啡的四十分钟后身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高，这个时候是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更加有效，所以喝咖啡的时间可以放在运动前半小时，瘦身效果会大幅度的提升。

对很多减肥人士来说，学会喝冰美式就是自己踏出减肥的第一步，咖啡的品类繁多价格不一，有的人喜欢喝偏酸的有的人喜欢喝偏苦的，为此答主从口味、价格等角度为大家推荐几款回购率高的咖啡品牌。

·高崇黑咖啡

推荐理由：价格亲民便宜大碗，性价比极高的，是答主在这分享的最便宜的品牌，每条咖啡才卖037元，入口味微苦微酸，咖啡味不算特别浓，不会让人喝一口直呼好苦的感觉，但介于由于价格过于划算白菜，对咖啡要求不高或者想要尝试咖啡的朋友可以试试。

价格：188元50条

·雀巢绝对深黑

推荐理由：雀巢应该是我们大多数人接触咖啡品类的第一个品牌，不管你爱不爱喝咖啡也都会知道雀巢，雀巢这款绝对深黑属于深度烘焙，喝起来回甘醇香，高温烘焙后将酸度基本降至最低，适合喝不了一点酸味的宝宝，但苦味较重，初学者估计不太喜欢，但能接受不略苦厚重的朋友可以尝试。

价格：178元8条

·G7越南咖啡

推荐理由：这款G7咖啡走的是意式咖啡的口感，入口后苦味较浓随后是微微酸味迸发而出，成分表干净，整体口感浓厚香醇，虽然整体味道算不上非常惊艳但发挥稳定，是想不起喝什么咖啡无脑买也不会出错的产品。

价格：15元30条

·后谷

推荐理由：来自云南的咖啡粉，研磨而成带有烘焙过后的糊香味，冲泡后会有颗粒感，整体酸苦适中，从答主读书时对咖啡有所了解开始，国外品牌的各种咖啡琳琅满目，随着时间的发展我们自主品牌的咖啡产品也出现在大众的视野里，后谷的产品味道醇性价比也不错，值得推荐。

价格：329元30条

·UCC117

推荐理由：老网红产品了，咖啡味浓微苦不酸，适合不喜欢一点酸味的朋友，同款品牌还有114，但114口味会更酸一点，性价比高，用来泡奶咖做果味美式不心痛，但是这种罐装咖啡的通病就是建议一定要避光储存，最好不要长时间在光照下放着，而且要拧好瓶盖否则容易变质。

价格：20元90克

·illy咖啡粉

推荐理由：纯正意大利风味，比起别的品牌价格略高一定，但超爱意式风味的朋友一定要尝试看看！深度烘焙后口味偏苦偏酸，听上去不太好接受，适合喝黑咖如同喝水的朋友，这款咖啡粉不能直接冲泡需要买配备咖啡器具，现煮过后醇香四溢，在清晨时分来上一杯，唇齿留香，活力满满的一天不在话下！

价格：99元95g