20多岁应该如何护肤？

要保持脸部肌肤干净，不能让脏东西堵塞住了毛孔。不管天气冷还是热，都建议使用冷水进行洗脸。在冬天用热水洗脸的话，你会发现洗完脸之后脸部的的皮肤会很紧绷，也会蜕很多皮，会让脸觉得很难受。洗脸时要轻柔一点，不要以为越大力洗得就越干净，力度太大会损害皮肤，每天最多洗两次脸就够了，洗得多了会导致脸部角质层的破坏，也不利于护肤。

挑选洗面奶也要注意，尽量不要买能搓出很多泡泡的洗面奶，没有泡泡的洗面奶才是对皮肤会比较好的洗面奶。能搓出泡泡说明里面含有很多的碱性物质，搓出的泡泡越多说明碱性越大。碱性物质去油性是比较好没错，但是我们的脸部皮肤不能经受住过于碱性的东西，所以尽量使用无泡洗面奶。

20岁的人的皮肤还是很水嫩的，护肤最重要的就是两点，一点是要注意保湿，一点是要注意防晒。保湿的话很简单，涂一些保湿乳液就能起到保湿的作用。防晒的话主要是要防紫外线，紫外线对我们皮肤的伤害是很大的，出门在外请记得抹上防晒霜或者隔离霜，尽量不要在太阳底下暴晒。

一：洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

二：补水

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥会特别有帮助。

三：美白

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

四：防晒

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

一个很变态但能让皮肤很好的野路子

精简护肤小Tips：

护肤思路:清洁+保湿+防晒。

清洁:一般肌肤用温和的氨基酸洁面即可，推荐为来益生菌洁超级大油皮可适当搭配皂基洁面。

保湿:皮肤的基本需求是保湿，像很多重复的护肤品可以舍弃。推荐为来益生菌面霜，保湿+修复屏障+抗初老。

防晒:硬防晒+防晒霜相结合的方式。打太阳伞穿防晒衣、戴帽子等方式做好硬防晒，同时每天出门前涂好防晒霜。

选好化妆品：

对于经常化妆的姐妹来说，选不好化妆品对皮肤的伤害真的很大。

选择适合自己的化妆品：

挑选化妆品之前，可以先去测下自己的肤质，匹配出最适合自己的化妆品类型。

看化妆品成分。

内调：

1戒糖

糖分摄入过多会导致皮肤的胶原蛋白变得脆弱，自我修复能力下降，加速肌肤的老化，而且更容易产生痘痘，这一点比吃辣严重。

2柠檬水

每天晚上可以喝一杯柠檬水，可以促进白白，代谢出黑色素，但是因为柠檬是感光食物，所以不要在白天喝，否则晒得更黑。

3饮食规律

保证自己饮食的规律，定时定量，不要吃太多，也不要为了减肥不吃，清淡的同时保证营养均衡。

4每天8杯水

每天至少摄入8杯水，也就是2000毫升的水分，小口小口的喝，浸润到身体的每个器官。

5多吃水果

多吃些含维C的水果，补充身体所需的元素，减少黑色素，使皮肤变加光亮有气气色，如:橙子、西红柿、柑橘、蓝莓、山楂等。

6早睡早起

23:00之前入睡，睡够八个小时，熬夜会让身体沉淀黑色素，导致皮肤变暗淡，早睡不熬夜是最好最便宜保养皮肤的方法。

护肤重点：

千皮：

护肤重点:补水保湿、抗衰老。

护肤建议:每周敷2-3次面膜+保湿面霜+抗老精华。

油痘肌：

护肤重点:补水控油、消炎舒缓、清洁保湿、精简护肤。

护肤建议:温和清洁+清洁面膜+水乳+吸油纸。

敏感肌：

护肤重点:补水保湿、抗衰老。

护肤建议:每周敷2-3次面膜+保湿面霜+抗老精华。

护肤小贴士：

1去角质：

干皮:2-3周一次；大油皮:一周一次；混干/混油:两周一次；敏感肌:局部一月一次。

2面膜

补水面膜:一周2-3次；清洁面膜:一周一次；功效面膜:一周一次。

3眼霜

25岁前:保湿眼霜；25-30岁:抗初老眼霜；30岁以上:抗皱眼霜。

4精华

20岁前:保湿精华；25-30岁:抗初老精华；30岁以上:抗皱精华。

以前听过一句话“从几岁开始保养，就能把皮肤状态停留在那个状态。没错！JINBOO好皮肤也是靠保养出来的。

促进水油平衡LAMER精粹水

我是油皮，平时很容易出油，皮肤上会长一些痘痘，入手最近风很大的LA MER精萃水，用了三天之后发现脸上出油少了，痘痘也少了很多。连续用了一周后我的皮肤有了光泽，变得水润了。每天早晚使用，熬夜导致的皮肤暗沉问题都明显得到了改善，而且痘痘很久没有长了，水嫩苹果肌再现，维持水油平衡和维稳修护的效果十分棒。LA MER精萃水，是精华与水的结合，质地偏浓稠，但延展性好。涂在脸上清爽，不粘腻，夏天用也很适