面部有闭合性粉刺，该如何才能有效缓解？

闭合性粉刺属于痤疮非炎症病损。主要考虑和毛囊过度角化，皮脂分泌过多，痤疮丙酸杆菌增殖，炎症反应有关系，其次遗传，生活饮食习惯，荷尔蒙也会影响。

闭合性粉刺是没有长出皮肤表面的，有点像快要出土的冬笋。这不可硬挖哦，硬挖会引起二次感染和发炎的。

那么有哪些方法可以有效缓解闭合性粉刺呢，以下几个方法是我个人总结归纳的，大家可以结合自身情况参考。

首先闭合性粉刺很多都是清洁不当引起的，所以要注意清洁皮肤，可以使用含水杨酸的洁面乳，比如可伶可俐高级痤疮洁面乳，康蒂仙丝黄瓜净化洁面乳。可以控油，还有抗菌的效果。

如果你处于青春期或者是皮肤过油导致的，并且只是轻微的闭合性粉刺，等到过了这个年龄段之后，就可能会逐渐的减退或者完全的消失，但是如果不能够很好的缓解，可以使用温水、硫磺皂来清洗面部。

第二点：日常饮食也要注意清淡，减少吃甜食，奶制品，花生，油腻的食物，因为会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。多吃新鲜的蔬菜，粗粮，含维生素A的食物。可以控油，减少皮脂腺分泌。

平时不要熬夜，保证充足的睡眠，释放压力，加强运动，最好运动到出汗，因为汗液里面有盐，抗菌肽，可以抗炎，改善痘痘，让毛孔通畅。平时外出要注意防晒。

第三点：皮肤早晚都要注意补水保湿，可以选择一款清爽不油腻，有抗炎效果的产品，我个人推荐：雅漾活泉修护乳。切记不要用手抠或者挤压粉刺，避免长期使用油脂类化妆品。

第四点：如果闭合性粉刺很严重的情况下，可以适当外涂排痘的产品，把闭合性粉刺排出来，比如含有维生素A醛的产品，或者可以去皮肤科医院检查之后，根据病情的严重程度来选择。日常生活当中一定要避免熬夜，避免在太阳底下直射。

个人严重的时候是去正规三甲医院刷酸，坚持几个疗程，基本上脸上的粉刺都好了，平时一定要注意清洁，每天要认真卸妆，卸妆不彻底，化妆品长时间在皮肤上残留，容易导致毛孔堵塞，最终形成毛囊炎导致闭口粉刺的产生。

长了闭合性粉刺可以使用以下方法护理去除：

1、早晚彻底清洁肌肤

进行面部清洁时要彻底，每天早晚用温水洗脸，但是次数不可过多，两次为宜，要选择温和的洁面乳，再配合上专用的洁面海绵等辅助性产品，这样才能彻底清除毛孔内的垃圾、油垢，坚持一段时间就能改善肌肤问题。

2、盐温水洗脸

每次洁面时在温水中加上些许细盐，搅拌细盐至完全溶于水，然后用盐水清洗面部，一分钟后再用清水洗干净，这样重复两次使用即可。坚持一段时间会明显感觉肌肤变得细腻光滑了，粉刺痘痘也没有再生的迹象。盐水呈碱性，有助于皮脂制造功能恢复正常，修复粉刺肌肤。

3、选用温和型的去角质产品

封闭性粉刺的出现，很大一部分原因是角质过后而导致的，所以要定期清理肌肤表皮的废旧角质，在干燥的秋冬季，应选用温和型去角质的方法或者产品，避免角质的堆积可以预防封闭性粉刺。每周定期清理一次角质，能有效减少封闭性粉刺的产生。

4、敷补水面膜

干燥的秋冬季节，空气会带走皮肤上的水分，肌肤容易出现缺水干燥的情况，然而肌肤缺水就会导致角质堵塞毛孔，引发粉刺的生长，所以要做好补水保湿工作，敷面膜就是最快为肌肤补充水分的方法，肌肤恢复水油平衡的状态，粉刺很快凋谢，也不那么容易再生。

5、定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

6注意饮食

到了冷天，很多人都喜欢吃火锅，这些都是引发粉刺的一部分原因。所以要避开一些不良饮食习惯。在饮食上要注意“四少一多”，少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉、鱿鱼等，适当吃凉性蔬菜、水果。注意饮食健康，保持良好的习惯，用内在调理对闭合性粉刺也有很大的帮助。

要想去除粉刺必须遵循以下四点：

定期去角质

角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。

定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

补水保湿

皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

正确挤粉刺

如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。

调节油脂分泌

容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。

爱长痘的朋友们有大部分都是油性皮肤，因为油性皮肤毛囊分泌比较旺盛，所以很容易引起毛囊堵塞，然后出现长痘这种情况。还有一部分人脸上会长闭合性粉刺，脸上长了粉刺看上去不平整，影响容貌。所以油性皮肤的朋友们一定要注意脸上的保养了。那么闭合性粉刺是什么呢？闭合性粉刺该怎么祛除呢？

一、什么是闭合性粉刺

闭合性粉刺与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，用手挤就可看到白色的线状分泌物，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。

不同位置的闭合性粉刺的形成原因是不同的，一起来看一下形成原因吧!

1、如果你的闭口，集中长在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你卸妆不干净导致的。

2、如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。

3、如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。

二、怎么祛除闭合性粉刺

1防止正午紫外线对皮肤的损害

在防止正午紫外线对皮肤的损害时，也应该采用一些不会给肌肤带来负担的方式。比起紫外线吸收剂，还是选用紫外线散乱剂比较好，而且对皮肤的刺激应该控制在仅限于涂抹的较小限度。

2卸妆洁面要彻底

要去除粉刺，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。如果用了防晒霜、BB霜等，一定要用卸妆产品，再用洗面奶。还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。

3定期去角质

角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。

4补水保湿

皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

5正确挤粉刺

在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。

6敷面膜

水油保平衡护肤久了都知道，面部油光不是控的，也是吸不完的，而水能克油，油性皮肤容易出油，那是因为缺水，补水是控油的绝对真理。如果你介意闭口粉刺，那就拿出行动，天天准备一张面膜纸，沾薰衣草水或玫瑰水敷面，效果绝对超乎你的想象。

7保证充足的睡眠

医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在脸庞上。因此想要有好皮肤，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

三、怎么预防闭合性粉刺

1、常吃蔬菜和水果

长粉刺的肌肤一般都是比较油性的肤质，除了长了粉刺，还可能会长出痘痘或者其他问题。所以在饮食上，也是要养成好习惯的。不能吃对肌肤刺激过大的食物，要少吃煎炸的食物和巧克力。平时一定要多吃水果和蔬菜，平衡营养。

2、不要随意用药

MM们长了痘痘长了粉刺，就想到用药物来消灭它们，但其实药物是不能随便在面部肌肤上使用的。所以最好是询问过医生之后，在买祛痘去粉刺的药物。

3、注意防晒

紫外线会刺激到皮肤，特别是长有粉刺痘痘的皮肤，如果不注意防晒，不仅会让肌肤变黑，还会加重粉刺和痘痘的情况，油性肤质的还要特别注意防晒产品的选择，一定要选择优质的防晒产品。

4、露出额头

很多MM喜欢用刘海盖住额头，但是刘海的头发会摩擦到额头，会加剧前额的青春痘和粉刺的生长。所以长了粉刺和痘痘的MM尽量露出额头哦。

5、护肤品

每次洁面之后一定不要忘记涂上护肤品，护肤品还要选择适合自己复制的产品。要使用有深层清洁功能的面膜和洗面奶。不要去用角质磨砂膏，会刺激到粉刺和痘痘。

闭合性粉刺是皮肤疾病中的一种，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么闭合性粉刺怎么治疗？治疗闭合性粉刺的方法有哪些？闭合性粉刺的治疗方法有很多，下面就来详细的了解具体情况，以及预防粉刺的有效方法吧。

1、闭合性粉刺治疗方法

1自我调试

在日常生活中，积极进行自我调试能够帮助去除闭合性粉刺。比如保持乐观、开朗的情绪，解除较重的精神负担以及顾虑；坚持规律地生活、充足地睡眠，让身体避免过度疲劳；还要养成定时排便的习惯，帮助毒素排出体外等等。另外对于已经长了的闭合性粉刺不可用手挤压，以免留疤。

2调整饮食

饮食上要注意少吃油腻、刺激性强的食物，对于巧克力、奶油、咖啡、烟酒也要多加控制，可以多食用蔬菜、水果、多喝开水等等帮助补充维生素的同时，维持肠道的通畅。

3皮肤护理

白头粉刺的形成与皮肤的清洁有着莫大的关系。想要去除闭合性粉刺，每日洁面之后最好能够加强对皮肤的护理。比如先用消炎杀菌的硫磺药皂彻底清洗面部皮肤后，再使用毛孔收缩水和滋润液帮助保湿滋润皮肤。要注意面霜选择清爽型的为宜。每周要进行一次的去角质以深层清洁皮肤，清洗掉油脂和污垢等等。

4药物治疗

如果是脸上的闭合性粉刺较为严重的话，可以在医生的指导下，局部涂抹维生素A酸、过氧化苯酸等药物，另外还可以口服维生素B6、四环素、红霉素等药物来帮助治疗。切记不可擅自滥用药物治疗，以免造成不可挽回的后果。

5偏方治疗

白芷芦荟醋方

材料：白芷10克，芦荟10克，白凡士林100克，醋10克。

做法：将白芷水煎2次之后取汁10克，加入醋、白凡士林，再将芦荟研成细末，加入搅拌即可。

用法：将以上搅拌均匀的药物在清洗患处之后外涂即可。

功效：能够帮助祛斑消炎，适用于闭合性粉刺。

枇杷桑竹茶

材料：枇杷叶15克，桑叶15克，竹叶10克。

做法：将枇杷叶、桑叶、竹叶一起加水煎汤之后，滤去渣，留汁代茶饮。

功效：能够帮助清热宣肺，和胃降火，清肝明目，适用于粉刺。

2、如何预防粉刺

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

闭合性粉刺怎么产生的

为什么长闭合性粉刺

闭合性粉刺是因为毛孔被外界灰尘堵塞，毛口分泌的皮脂腺，不能溢出皮肤，造成毛孔内集聚大量的脂肪酸颗粒，这就形成了闭合性粉刺。

闭合性粉刺外在因素

外在因素

清洁不当，乱挤、乱抠，用劣质化妆品，紫外线，某些化学物质，缺乏维生素，刺激性食物。

闭合性粉刺内在因素

内在因素

雄激素分泌过盛，生理周期，身体内在疾病，疲劳过度，角质层过厚，缺乏维生素，水油失衡。

闭合性粉刺怎么去除

怎么去除

卸妆洁面彻底，定期去角质，做好补水工作，定期深层清洁，正确挤粉刺，调节油脂分泌。

闭合性粉刺注意事项

注意事项

忌辛辣刺激食物，不可手挠抓，保证充分睡眠，保持脸部清洁，不滥用化妆品，不滥用药物，坚持运动，避免油性护肤品。

脸上有闭合性粉刺，要如何做才能有效缓解？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

脸上痘痘的征兆便是闭合性粉刺，这也是因为女性清理工作中做得不太好，造成脸部毛孔阻塞。闭试粉刺和脸上痘痘一样令女性苦恼又难堪，倘若单纯性拿手硬挤粉刺，非常容易感柒，使粉刺发展趋势成脸上痘痘，究竟脸部长闭合性粉刺要该怎么办？要清除合闭的粉刺，有哪些小妙招吗？下面，我们一起来了解一下。

1按时深层清理。

女人要按时做清洁毛孔，可挑选深层清洁面膜，能将肌肤毛孔内的污渍消化吸收植物油脂，进而降低脸上痘痘的发生，令肌肤清洁嫩白。海底矿物泥。竹炭面膜这种都能具有清洁毛孔皮肤的作用。除此之外，在干了深层清洁面膜以后，女性应当选择具备收敛性功效的润肤水来擦洗面部，防止毛孔粗壮。

2重视保湿。

肌肤水和油失调，植物油脂代谢太多，也会导致脸部毛孔堵塞，从而发生闭合性粉刺。除此之外，肌肤自身只有代谢植物油脂，没法给予水分，因而必须外界为肌肤补水，女性好朋友可以挑选迎合自身肌肤的补水保湿保湿护肤产品，每日迟早洁面后，擦抹保湿爽肤水给肌肤保湿，按时保湿可以有效地降低闭合性粉刺的滋长。

3挑选合理的祛痘产品。

脸部发生闭合性粉刺时，可挑选带有水杨酸钠、甘菊、金缕梅等具备控油补水成分的护肤产品。尽量少的应用祛痘霜，这类膏药多数带有生长激素，用得过多，非常容易发展趋势成生长激素依赖性的过敏性皮炎。

要想消除痘痘，最先要搞好肌肤的清洗医护，最先要搞好肌肤的清洗医护，要留意肌肤的保湿，化妆后务必要去卸妆，此外，在烘干的秋冬季时节，还需要按时清除肌肤上的角质层，防止角质层滋长粉刺。此外在膳食这方面要尽量口味淡，不必吃辛辣食物、含有刺激性的食物，那样能够从源头上处理痘痘问题。