什么食材可以做面膜？哪些食物可以做面膜？

护肤品中都是有添加的，使用过多会对皮肤产生危害，所以，不妨试试天然的护肤方式，就是使用一些我们常见的食物来达到护肤的效果。生活中有很多食物有护肤的作用，不仅食用能护肤，而且还能做成多种护肤功效面膜，哪些食物能做成面膜呢？

1、食醋

女性想要肌肤润泽，关键就要减少体内的过氧化脂质，食醋具有嫩肤，杀菌，美白，氧化角质的功效，对肌肤能起到很好的保护作用。

2、盐醋亮肤面膜

材料：鸡蛋一个，食盐一大匙，米醋一大匙，蔬菜油适量。

做法：将鸡蛋打破，和食盐，米醋，蔬菜油一起混合搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的敷在脸部，避开眼睛，唇部肌肤，约20分钟后，用清水彻底洗净即可。

功效：能增强肌肤弹性，使肌肤细致，柔软，有光泽。

3、黄瓜白醋补水面膜

材料：黄瓜半根，鸡蛋一个，白醋2滴。

做法：黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，用过滤勺将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，取蛋清和黄瓜汁搅拌均匀，最后滴入白醋，将所有材料均匀混合，洁面后均匀的涂在脸上，避开眼部，唇部肌肤，十分钟后用清水洗净即可。

功效：为肌肤补充水分和养分，使肌肤变得嫩白水润。

4、香蕉

香蕉果肉中含有天然的护肤成分，具有保湿润泽的美肤功效，并且几乎含有所有的维生素和矿物质，可以为肌肤补充必须的营养元素，香蕉中的油分和维生素能渗入皮肤，润泽肌肤，特别适合干性肌肤人群使用。

5、香蕉西红柿补水面膜

材料：香蕉一根，西红柿一个，淀粉2小匙。

做法：香蕉去皮，放入搅拌机成打成果泥，西红柿洗净去皮捣碎，和香蕉泥，淀粉一起搅拌均匀，洗净脸后涂在脸上，必看眼部，唇部肌肤，10到15分钟后用温水洗净。

功效：香蕉含有多种营养成分，能滋养肌肤，西红柿含有丰富的维生素和大量水分，机能美白肌肤，又可以为肌肤补水，还能有效防止肌肤产生皱纹。

6、香蕉橄榄油面膜

材料：橄榄油一大匙，香蕉半根，荸荠3个。

做法：香蕉和荸荠捣碎，倒入橄榄油拌匀后，均匀的涂一层在洗干净的脸上，约15分钟后用温水洗净即可，每周可以使用2次。

功效：香蕉具有滋润保湿，软化表皮的功能，荸荠可以使硬化的角质细胞加速脱落剥离，使毛孔张开，减少细菌滋生的机会。需要注意的是，敏感性肌肤不适宜使用这款面膜。

7、酸奶

酸奶是经牛奶发酵而制成，但它的营养价值远远超过鲜牛奶，含糖量比较低，保存了牛奶中的所有营养成分，并且容易被肌肤吸收利用。酸奶中的维生素含量丰富，而且还能强化各种维生素，特别是可以强化维生素E，维生素A和维生素C，既能降低皮肤中黑色素的生存，预防肌肤暗淡无光，还能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止肌肤角化和干燥，使肌肤保持滋润细腻。

8、酸奶绿豆粉美白面膜

材料：酸奶3大匙，绿豆粉1大匙，珍珠粉少许。

做法：将绿豆粉和珍珠粉放入酸奶中，混合拌匀，洗净脸后，将调好的面膜均匀敷在脸上，15分钟到20分钟后用清水洗净即可。

功效：绿豆粉有清洁祛痘的作用，珍珠粉有美白功效，和酸奶一起使用能让皮肤变得更洁净，清爽，嫩白。

9、草莓酸奶净肤面膜

材料：酸奶3大匙，草莓2个。

做法：将草莓洗净捣碎，和酸奶一起放入碗中搅拌均匀即可，洗净脸后将面膜用指腹均匀轻柔的涂抹在脸上，净敷15分钟后用温水轻轻洗净。

功效：草莓中的果酸成分能温和去除肌肤中老化的角质，与酸奶同时使用，更能有效的收缩毛孔，淡化细纹，使肌肤变得细腻光滑。

10、黑芝麻

黑芝麻含有多种营养成分，能有效防止肌肤老化，可以使肌肤润泽，光滑，富有弹性和光泽，其中的B族维生素能维持肌肤新陈代谢，减少肌肤斑点的产生，避免肌肤过早老化，镁元素能抑制肌肤发炎，保持肌肤健康，维持肌肤的正常状态，还可以抗氧化，延缓肌肤衰老，防止皱纹产生;钙离子能保持肌肤正常的保水功能;此外黑芝麻还有排毒功效，能防止大量毒素在体内堆积导致各种肌肤问题出现。

11、牛奶芝麻营养美白面膜

材料：牛奶半杯，黑芝麻2大匙。

做法：将黑芝麻研磨成粉状，放入容器中，和牛奶一起搅拌成糊状。洁面后敷在脸上，避开眼部周围，10到15分钟后用温水冲洗干净。

功效：滋润皮肤，为肌肤提供营养，使肌肤白皙亮丽。

12、芦荟黑芝麻安抚面膜

材料：芦荟1片，黑芝麻10克，蜂蜜10毫升。

做法：将黑芝麻研磨成粉末，芦荟去皮切成段，放入榨汁机中榨成汁，和黑芝麻粉，蜂蜜一同搅拌均匀，洗干净面部肌肤之后，用面膜刷蘸少量面膜均匀的涂在脸上，避开眼睛，唇部肌肤，10到15分钟后用温水清洗干净。

功效：滋润肌肤，为肌肤补充水分，安抚镇静肌肤，延缓衰老。

13、敷完面膜要不要洗

1、贴片式面膜

贴片面膜犹如一剂强心针，迅速让肌肤水嫩嫩，现在用的最普遍,也是最好用的面膜往往一张面膜含有25毫升左右乳液精华,使用后轻轻按摩直至脸上剩余乳液被吸收,这时你的脸上已经有了一层薄薄的保护层,可以不用洗掉，可以进行后续的保养程序了。MM们根据自己肌肤情况来决定，油性皮肤的话还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或者面霜。还有，揭下面膜的时候要从下往上喔。

2、免洗睡眠面膜

这是睡眠面膜,睡觉的时候帮助肌肤更好的锁水保湿,第二天肌肤就会水当当的了。但是，只要涂抹一层足够均匀就可以啦，太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加晦暗了。如果担心会蹭到衣服上或者枕头上，可以用单层的化妆棉轻轻按压，去掉多余的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段，不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

3、果冻面膜

果冻面膜一般称为水洗面膜。这种面膜干了脸上会有点粘黏的感觉，很不舒服。所以还是要洗的哦。还有哦，液体面膜大多都是_喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。秋冬季的话还是不建议使用果冻面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。

4、撕拉面膜

撕拉式面膜一般都是去黑头用的最多，做面膜前做好清洁工作后，用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头，再涂抹。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂肪黑头可以更好的去除。这个面膜肯定是要洗掉的，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水。

自制面膜的方法有哪些

自制面膜的方法有哪些，现在很多女性在家自制面膜，通过在家自制的面膜，对自己的皮肤保养还是效果不错的，夏日炎炎，怎能不给肌肤补补水？详细介绍自制面膜的方法有哪些。

自制面膜的方法有哪些1

自制面膜制作方法

1、黄瓜面膜：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水。（美白)

2、西瓜面膜：将西瓜外层硬的绿色用削皮器去掉，中间一层绿囊放入榨汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀。（美白，去毒)

3、芦荟蛋白面膜：芦荟叶子一只，蛋白蜂蜜少许，将芦荟果肉与蛋白，蜂蜜混合一起即可。（消炎，清热解毒，促进皮肤生长，滋润，美白，杀菌，消毒，加速伤口愈合作用）

4、豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布过滤干水分。加入15克面粉和5克蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净。（白而透明)

5、杏仁面膜：把杏仁去皮研成末，加蛋清混合涂在脸上。20分钟后用水冲洗。（令皮肤洁白收缩毛孔)

自制蛋清蜂蜜面膜怎么做

制作材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。

制作方法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。

使用方法：先把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。

自制面膜的方法有哪些2

第一款面膜：绿豆面膜

绿豆是很好的降火消暑的食物，日常我们多煮绿豆汤或是绿豆粥，是非常适合夏季的食品，但是它同样适合我们的肌肤，可以清洁我们的肌肤，简单色斑，让肌肤更通透。

绿豆面膜的制作方法很简单，使用绿豆粉和水调匀，然后敷于脸上，20分钟后清洗干净，你会发现脸部肌肤干净了不少，这款面膜可以一周使用一次，长期坚持肌肤会越来越光滑。

二、黄豆面膜

黄豆是中国人十分喜爱的'食物，我们用黄豆制作了各式各样的豆制品，最常见的就是豆浆和豆腐，黄豆能刺激雌性激素，让女性更加健康，皮肤更加有弹性，用它来做面膜也能起到美容养颜的作用，而且它的制作方法也很简单。

使用豆浆机将黄豆制作成豆浆，然后过滤出豆渣，等待豆渣冷却之后，加入一勺蜂蜜，并且调匀，这样黄豆面膜就制作完成了。

三、牛奶面膜

牛奶富含蛋白质，日常美白补钙少不了它，护肤更加少不了它，可以是用牛奶来自制面膜，让肌肤更光滑，牛奶面膜的制作方法，只需要将牛奶和面粉调和成泥状，敷在脸上，不能太稀，不然无法在脸上停留长时间，一般敷30分钟左右，然后将脸清洗干净即可，制作牛奶面膜剩余的牛奶可以在敷脸的同时喝掉，这样效果更好哦。

四、木瓜面膜

木瓜可谓是丰胸胜品，木瓜和酸奶一同食用效果好，没吃完的木瓜可以拿来制作面膜，让脸部的毛孔更细腻，可以使用榨汁机或者是搅拌机将木瓜磨碎成泥，然后加入面粉，调匀后敷在脸上，这款面膜比较温和，可以隔一天使用一次，坚持下来毛孔会变小很多，等待毛孔变小后就可以停止使用了，毛孔粗大的女生可以试一试哦。

五、蛋清蜂蜜面膜

从小到大我们就被逼着吃鸡蛋，鸡蛋对我们的好处可想而知，使用蛋清做面膜，能起到很好的补水作用，制作方法同样简单，将蛋清中调入面膜，搅拌均匀，由于蛋清的材质很稀，所以不适合直接敷在脸上，可以使用面膜纸吸取蛋清液，之后在敷在脸上，等待20分钟之后，清洗干净脸部就可以了，而且蛋清还可以去黑头，有黑头的女生可以试一试。

以下是一些补水保湿面膜的品牌推荐：

兰芝睡眠补水面膜

伊丽莎白雅顿补水保湿植物面膜

悦木之源水润畅饮保湿面膜

SK-II 前男友护肤面膜

肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜

欧莱雅安瓶面膜

韩束金刚侠面膜

百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜

一叶子面膜

以上是一些补水保湿效果较好的面膜，根据个人肤质不同，使用效果可能会有所差异。您可以根据自身皮肤状况，选择适合自己的面膜。

1、奇异果面膜：奇异果俗名又叫“猕猴桃”，天然奇异果面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，令皮肤变得更加白皙光泽。

2、西瓜面膜：西瓜面膜，适合晒后皮肤的镇定，能舒缓肌肤，补水降温，镇定肌肤，坚持使用皮肤水润白皙。

3、苹果面膜，将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

美白和补水一直是女生的最大护肤需求，不仅可以让自己的肌肤水嫩亮白，还可以有效防止自己的肌肤老化等问题。这方面用面膜来美白补水效果是非常好的，效果好而且安全舒服，如果一个人美白补水用的好了，整个人的气质都会提升，今天推荐的都是非常好用而且安全有效的面膜，值得我们用来改善自己的肌肤，让自己更精致更有女人味。

皇后的秘密面膜

皇后的秘密红色款有补水，补充胶原蛋白、淡化细纹的功效。蓝色的这款是深层美白，祛黄晒后修复，定期使用可以提亮肤色净白皮肤。黑色这款清痘嫩肤紧致毛孔细滑肌肤，毛孔CLEARS黑珍珠精华，补水紧致修复。

初能舒缓面膜

口碑最好的一款面膜！和那些国际大牌面膜效果绝对可以抗衡的。最主要的是价格便宜。这款被很多杂志称为面膜“国货之光”，用完第二天真的会感觉皮肤明显变好，毛孔粗糙都会明显细腻改善。初能这款膜布超级服帖吸收度很好，这款也是我回购次数最多的一款面膜类产品。真心值得推荐，相信你用一次就会爱上的。

雅诗兰黛密集修护肌透面膜

传说中的土豪面膜，据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶修护精粹的面膜。半瓶哟，现象是如此的奢华，并且连面膜纸也是非凡的炫酷特别，敷在面上的时候，外层看到的银色箔膜，而贴合皮肤的那一面是白色膜布，这样的设计是为了更好的锁住面膜的精华，让精华更快的渗透生个肌肤底层，增加细胞的快速修复和补水效果。

舒真海藻面膜

喜欢天然面膜的一定要用这款。舒真是最早做海藻面膜的，品质要求也是最高的，纯天然没有化学添加，很多美容院都用舒真这个牌子。长期用这款可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹，居家必备，大瓶超便宜用起来也不心疼。推荐入手款。

SK-II护肤面膜

绝对前男友面膜，富含丰富的Pitera精华，据说很多即将当新娘的MM，为了婚礼当天自己的皮肤达到最好的状态，都有狠狠心，连敷一个月，会让皮肤嫩到爆。面膜纸比较厚，服帖度很好，剪裁不错，用过后毛孔明显缩小，肤色自然提亮，很喜欢，就是太贵舍不得。

植物图书馆祛痘膏

祛痘效果第一名！痘肌一定不要错过，三甲医院皮肤科推荐！研发团队有很深的医学科研背景，富含十几种进口天然植物成分，多项专利证书。对于痘痘粉刺、红肿痤疮、白头闭口、痘印痘坑、毛孔阻塞等各种问题效果有明显作用，第一次用的时候真的被它的效果惊艳到了，一夜间痘痘就消下去了。相信我你会把其他祛痘产品都扔掉的。

薇姿温泉矿物晚安面膜

薇姿的这款面膜是经过了敏感肌测试的，所以不会对脆弱的肤质造成刺激问题。面膜的质地就像啫喱一样，非常的清爽，多重矿物质的融合也能让肌肤屏障越来越健康，干燥和粗糙的情况也会逐渐消失，长时间的使用下来肤质会变得非常稳定。

安初身体乳

重点来了！一定要买的经典身体乳！有不少模特都用安初这个精华身体乳，这个配方超厉害，是面部精华的级别！但是却便宜大瓶。这个产品是国际知名皮肤实验室开发的，所以有很多专利，效果的确很惊艳！水润的细腻质地，很滋润也很好推开，没有油腻感，保湿美白，改善问题肌肤比如鸡皮肤和痘痘效果很好，说实话是用过的身体乳中最喜欢的一款，很温和男生女生都可以用，相信我，你不会后悔的。

御泥坊嫩肤面膜

名字取得挺好，效果比较一般，由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹复配的美白精华，能抑制黑色素形成。

丽得姿面膜

普通面膜只补水，它却是功能性面膜!打破皮肤“免疫”局面，17种氨基酸成分，深层修复；来自阿尔卑斯山冰河水，强效补水，解救皮肤“干渴”状态，一解皮肤“干渴”。皮肤越用越好，改善你的肤质。

分享两个我从大学开始到现在都会经常操作的，特别简单但是效果比很多补水面膜都要好的DIY面膜方法：

◆第一种是自制银耳汤面膜

银耳汤大家都喝过也煮过，可是相信会用它来做面膜的是少数。其实银耳是很好的植物胶原蛋白来源，许多大牌护肤品都会提取银耳原液的成分来作为保湿剂。银耳汤不但能喝，用来做面膜效果也非常感人。

具体操作方法是，按照平常煮银耳汤的步骤，将银耳洗净与纯净水（最好是纯净水，条件不允许的话自来水也OK）一起炖1-2个小时。具体时间要看银耳什么时候出胶，等到银耳汤变粘稠了，可以关火、盛出一碗银耳汤，稍微放凉之后用它泡开纸膜敷脸。

稍微多留一点，一次用不完可以放进冰箱，3天之内用掉就不会变质。银耳汤敷脸效果真的比很多面膜都强，敷完感觉皮肤更透亮了，像是喝饱了水，而且坚持使用能感觉对改善毛孔问题也有一定效果。

剩下的银耳汤别浪费，继续加你喜欢的食材炖了吃，一举两得！

◆第二种是自制舒敏修复面膜

这种特别适合晒后修复、和敏感皮换季时候的时候做，能迅速镇定皮肤、帮助皮肤修复。用到的材料也非常简单，芦荟胶&矿泉水。我个人不建议大家直接用芦荟敷脸，芦荟的粘液很容易致敏，大多数人直接用都会导致红肿发痒，提取加工后的芦荟胶会温和很多。

具体操作方法是，洁面后先涂抹一层芦荟胶，然后用矿泉水泡开纸膜敷脸，之后在纸膜上再次厚涂一层芦荟胶，停留大概20分钟后洗掉。

▲推荐MUJI的纸膜，性价比高而且是纯棉材质，上脸不刺激。

这种DIY方法敷一次面膜成本大概也就2块钱，但别看材料便宜，效果真的比很多纯露敷脸更好。尤其推荐给敏感皮肤，敷完之后能明显感觉皮肤不那么容易泛红了，对干痒、痘痘也有一定镇静效果。

不过还是要再次强调，如果第一次只用芦荟胶，还是要确保对芦荟成分不过敏哦~

要想皮肤变得好，其实很多东西都可以用来做面膜，比如说柠檬，黄瓜，西瓜以及茶叶。其实在我们的身边，很多女孩子都特别的爱美，但是有的女孩子兜里又没有多少钱，所以他们又买不起那些名贵的化妆品，在我们的身边，我们完全可以运用一切可以美白的东西来让我们的皮肤达到美白的效果。以上的几个蔬菜就是非常不错的选择，而且这些东西很多明星或者是美妆博主都在使用，效果还是非常不错的，接下来将会从不同的角度给他好好讲解一下，运用这些东西如何制作自制的面膜。

要想皮肤变得好，其实我们可以运用柠檬和黄瓜来做自制面膜。首先给大家讲的就是柠檬一般很多人都很难下咽，因为它实在是太酸了，但是柠檬当中有丰富的维生素，维生素如果敷在脸上的话，可以达到美白的效果，它能够使毛孔收缩，然后慢慢的变得白白嫩嫩的，在柠檬面膜制作的过程当中，我们可以直接将明柠檬水涂抹在脸上，这样的话不仅可以美白，而且还可以祛除脸上的很多油脂，黄瓜的效果和柠檬差不多，但是黄瓜的话还有比柠檬更多的微量元素，我们不仅可以吃黄瓜，而且还可以用黄瓜来敷脸，直接将王黄瓜切成薄片敷在脸上就可以了。他可以改变脸上的很多细纹。

想要皮肤变得好，我们还可以用西瓜和茶叶来做面膜。西瓜里面含有丰富的维生素c，而且随风也非常的足，我们在吃完西瓜之后还可以拿西瓜皮敷在脸上，那样的话就能够达到洁白皮肤的效果，除此以外喝完茶之后的茶叶千万不要扔，如果想要减少眼袋的体积，我们可以直接将茶叶放在眼袋上，它能够很好的去除眼袋。

对于这件事情，你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。