女人到了40岁之后，最好的活法会是怎样呢？

俗话说：“婚姻是女人的第二生命，做得好的女人比婚姻还差。” 毫无疑问，这样的想法存在于许多女性的心中，尤其是在过去，我们不能完全否认这一点，毕竟，嫁给合适男人的女人确实会过着幸福而稳定的生活，但是这种幸福和稳定取决于对方，换句话说，您的幸福和稳定是由另一方决定的，在某种程度上，它是不可靠的。

在现实生活中，女人年轻时待在家里作为家庭主妇，并在中年后完全丧失独立性并被有前途的丈夫抛弃的情况并不少见，也许您年轻时就依靠男人，您会感到非常自信，因为您可以随时开始自己的独立工作，但是如果您一直这样生活，到中年以后，您将完全失去自己的房间，这时，您已经与外界隔离了，尤其是在工作方面。

有些女人正好相反，他们年轻时是“职业女性”，中年以后，他们想让自己放松一下，所以他们完全回到了家庭，开始相互依赖，女士，无论情况如何，实际上对于中年以后的女性都是不利的，拥有这种生活方式，毕竟您将无法像自己一样生活，您只能成为另一个人的依赖，因此，作为女人，您必须知道，中年以后，女人生活的最佳方式不是依靠男人，而是依靠这两个词。

思考独立性

我们都知道，在大多数妇女进入爱情和婚姻之后，她们将完全相互依赖，换句话说，她将所有精力都放在对方身上，并继续付出和讨好，以换取对方的爱，从思想上看，这样的女人犯了错误，尤其是中年妇女，中年以后没有美貌和青春，她们会更加焦虑和不安，因此她们在思想上会更加相互依赖。但这只会让您迷失自我，陷入恐慌。

中年以后，您需要做的是保持头脑独立，也就是说，不要太在意对方，也不要做让自己高兴的事，你必须有自我意识，也要有自信，同时，您必须做好心理准备，让另一方离开您，并且您仍然可以生活得很好，这样，您可以轻松生活。

经济独立性

俗话说：“握一只手，吃一口。” 如果您是一个将他人视为收入来源的女性，那么您将没有自由，拿钱到另一方的手中，您可能会受到另一方的控制，例如，如果另一方同意您的支出，则可以支出，即使对方是一个慷慨的人，但毕竟您仍然没有信心，您仍然会面临对方随时将您扔掉而您一无所有的情况，因此，女人越到中年，就越需要坚持经济独立，当然，最好的事情是您永远不会放弃工作，尽管工作可能很累，但它可以带给您稳定和安全感，还可以给您带来自由，与另一方一起，您将拥有相同的发言权，因为您不依赖他。

圈子独立性

如今，除了丈夫以外，许多妇女和孩子一起生活，她们基本上已经放弃了圈子，这种选择是可以理解和可以原谅的，但它对女人没有好处，如果您迷失了自己的圈子，那么当您的孩子长大并且达到中年时，您会发现自己无所事事，并且您不得不担心伴侣随时都背叛自己的婚姻，同时，您无法跟上外界，仿佛失去了联系，您此时必须不快乐，因此，中年以后，您要做的就是在圈子中保持独立，而不是把丈夫和孩子当作一切，如果您年轻时无能为力，那么到了中年之后，您的孩子已经长大了，您应该学会建立自己的独立圈子，偶尔和姐妹们约个旅行会不会很愉快？

妇女依靠男人，不仅指经济学，而且包括思想，圈子等，同样，妇女不仅需要在经济上，而且在理智上和圈子里都应独立，如果您输入恋爱关系并把所有想法都放在这件事上，那么您将只能由其他人摆布，很长一段时间后，您将无法跟上对手的步伐，您会感到恶心，有些人说他们年纪大了，所以不要乱扔，但是我们不应该定义我们的生活和年龄，我们年纪大了，我们应该越兴奋，就越应该活出自己的生活，而不是满足于现状，而生活非常沮丧，而不断欺骗自己，您必须知道，中年妇女越多，她们越应该找到自己的最佳生活方式。

离婚之后，孤独和迷惘是必然会产生的，但是，我们必须学会尽快地去摆脱这种孤独和迷茫，而不能长期地为其所困围。 有一句歌词唱出了许多女性的心声：“离婚是无可奈何的选择。”许多女性井不想离婚，可是已成为现实，不管是协议离婚还是法院判决，最终结果都是家庭解体。此时女性面对离婚现实，往往有较大的情感波动，对生活失去信心，也不知如何开始新的生活。为此，请听听再生育专家对离婚女人的一些建议： 1适当放松 如果你的情绪状态很不好，建议你给自己找一些调整情绪、放松自己的事情做，比如找朋友散步、聊天、听音乐、看小说、结交新朋友、尤其是可以做以前婚姻中一直想做而没有时间做的事。 2理解现世 面对离婚，自己可能有天塌地陷之感，丈夫没有了，家没有了，似乎沉入生活的低谷。你的情绪多消沉、忧郁，感到孤独、寂寞，一时无法从离婚的阴影里走出来。如果你是一位个性上比较依赖、缺乏独立生活能力的女性，离婚后的单身生活会更觉得无法想像。这里最重要的一点就是你要对世事看得开，世界上每天都会有许多人在离婚，承受这种痛苦的并非是你一个人。而且，人与人的结合，不可能都和谐完美、白头偕老，总会有些人因合不来而分手。只要你能看得开，然后再积极寻找新的爱情，痛苦很快就会过去。 3寻找支持 比如，可以找一些与自己处境相同的人做些交流，由于境遇相同，可能彼此更能理解，同时互相支持，学习别人好的生活方式，激励自己更好地生活。 4改变认知 自己之所以对离婚有较大的情绪反应，往往由于你们对事物有一些不太合理的看法。比如，一些绝对化的观念，像世界太不公平了，为什么把离婚的灾难降临到自己头上;生活应该一帆风顺，不该是现在的样子。实际上生活中比离婚糟糕的事多得多，虽然离婚了，但身体健康，还有很多亲朋好友，还有机会开始新的生活。因此你要改变这些不合理的观念，即改变对事实的认知，这有助于情绪的调整。 5积极设想 如果一个人总让自己沉浸在无法生活的氛围中，那自己可能会觉得生活真的没有办法。其实未必尽然。你应该做一些积极的打算，使自己感到有事可做，有希望可以企盼。

01

人生，就像是一部记录生活的自传集，有的人一生碌碌无为，整日消遣寻欢，荒废了自身优异的条件，让青春就这样虚度。

人生苦短，一晃眼，自己已满头白发，还没来得及好好热爱这个世界，自己就已经无力追寻了。

人到奔五的年纪，学会“自私”一点。

有的时候，人真的要学会爱自己多一点，总是为别人而活，人生也就失去了最重要的意义。

哈利法克斯说过：“自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的。一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”

学会“自私”一点，才能够让自己疲惫的心感受到更多的温暖。

02“自私”一点，学会为自己存点钱

父母是世界上最伟大的人，为儿女辛苦劳累了大半辈子，等到儿女都长大成人，作为父母，依然有万般的担忧，总想替孩子承担更多的生活压力。

有些父母，明明自己生活拮据，却还要说自己过得很好，不希望子女为自己操心，但是，父母的这一片深爱，能够换来多少回报呢？

索取无度的子女，在父母没有能力的时候，是否懂得尽一份孝心，给予父母应有的照顾？或者是子女已经被生活的重担压得喘不过气来，更是无暇顾及父母。

学会为自己存点钱，能够在生活中为自己解决很多的问题，同时也能够满足自己一些最基本的愿望。

想给自己放松心情，就与老伴一起出门旅游，看看外面的风景，感受一下陌生城市的气息，让心灵得到最大的慰藉。

当自己遇到困难的时候，也可以依靠自己的能力摆脱窘境，而不需要去祈求别人的帮助，看别人的脸色。

在这个世上，或许只有自己对自己才会是真心的，人要学着自私一点，为自己而活，给自己存点钱，至少在年老的时候能

有一份保障。

03“自私”一点，学会爱惜自己的身体

健康是“本钱”，没有健康的身体谈何未来？

年轻的时候总觉得自己有无限的精力，为了自己的事业，为了心里牵挂的人，奋力奔跑，将自己的健康抛在了脑后。

直到年老被病痛折磨的时候，才开始后悔，生活中再多的美好都将与自己无缘了。

科学家居里夫人在丈夫出车祸去世后承受着巨大的痛苦，但她不愿放弃曾经的成果，仍旧苦心钻研，将自己的一生献给了科学事业。

早年她为了供姐姐上学，甘愿去别人家里做佣人，而后为了科研又只好从生活费里节省出费用，她对科学致敬，唯独对自己“吝啬”，甚至最后病逝都是因为恶性坏血症。

居里夫人不顾生死，不顾身体健康，为科学研究付出了一切，唯独没有为自己考虑过丝毫，让人敬佩的同时，又感觉万分可惜。

德国精神病学家弗洛姆说过，“人道主义伦理学的最高价值不是舍己，不是自私，而是自爱;不是否定个体，而是肯定真正的人自身。”

人固然应该为了国家，为了事业而奋斗，但与此同时也一定要注意好自己的身体。

让自己在年老的时候，依然能够做自己想做的事，去往自己想去的地方。

学会爱惜自己的身体，更是不让身边爱你的人担忧伤心，能够给予他们更长久的陪伴。

04,情绪方面，“自私”一点，取悦自己

在如今这个社会，察言观色似乎成了人们的常态，在家要讨好自己的伴侣，在外要讨好同事上司，这一生的大部分时间都为了取悦他人而活，对于自身倒是没了尊严可言。

有时候，我们也需要适当地考虑到自己的情绪，坚持自己的价值观，学会取悦自己，不为了他人而改变自己的底线和原则。英国诗人丁尼生说过，“唯有自爱，自识自制，指引人生，才能导出神圣的力量。”人这一生，原本就是要活出自己的姿态，一辈子都在别人的身后，总是想着先照顾别人的感受，替别人着想。对于自身却“不闻不问”，甚至于到生命的最后一刻都在感慨别人的生活，美好的心愿都随风流逝，太过于惋惜了。走到奔五的年纪，早已经看透了世态炎凉，人情冷暖，更应该明白不可太过委屈自己，对别人“掏心掏肺”，对自己也要做到“公平公正”。

多取悦自己，能够让自己在有限的时光里更肆意洒脱，这样，人生才不会留有遗憾。

05走到奔五的年纪，往后“自私”一点地活着。

正如伏尔泰所说：“自爱是我们必须珍藏的工具。它好像是人类所需要的永恒的备用品;——它十分必要，十分可贵，它带给我们欢乐。因此，我们一定要珍藏之。”只有自己懂得爱自己了，才会让自己在这短暂的一生活得舒坦。

人生已然过半，更应该学会好好爱自己，不要让自己过度操劳，也不要将自己所有的一切都无条件给予别人。

人生一辈子，似乎一直在忙碌着，有的人大半辈子都甘于奉献，忙着心疼别人，却忘了心疼自己，以

至于这一生都没好好享福，细想来还有些悲凉。走到奔五的年纪，不必再看别人脸色了，学会爱自己，往后“自私”一点地活着。

女人这一生，最应该怎样活着？不同的人往往会有不同的答案。有些人觉得，只有能嫁给深爱的人，即便一辈子相夫教子也是幸福；有些人觉得，即便是女人也应该始终保持独立，所以不肯轻易妥协，坚决要做女强人。

这些活法都无关于对错，只是不同而已。在不同的人眼里，幸福往往会呈现出不同的样子。但是人到了某一个年龄段，都不可避免地要看淡一些事情，放下一些东西。

因为人的承受能力是有限的，只有一身轻松地往前走，才能走得更远。很多人都说，四十岁是一个人的分水岭。在四十岁以前可以努力工作，努力打拼事业，但是到了四十岁以后，应该懂得享受生活。

这个时候的心态，比什么都重要。已经辛苦了前半生，到了后半生，应该试着让自己的心静下来，去体会生活最本真的样子。

尤其是女人，更要懂得如何为自己而活。在四十岁以前，你是一个体己的妻子，一个合格的母亲，一个孝顺的儿媳，但是四十以后，请你务必为自己活一次，做一回自己。

那么对于女人来说，四十岁以后最好的活法是什么？

在《幸福要回答》这本书里，杨澜曾 提出过自己的思考，她认为女人到了四十岁以后，应该学会放下。放下一些执着，放下一些无关痛痒的过去，只有学会放下，才能过得比以往任何时候都幸福。

一：放下对年轻的追求，变老是人生常态

在电视剧《爱情公寓》里，有一集讲到秦羽墨过生日的事。

她担心自己即将三十岁，担心青春不再，会渐渐老去，所以无比抗拒这件事。不希望任何人提醒她，她要过生日了，更接受不了别人祝她生日快乐。

其实，在现实生活中，像秦羽墨这样的女人并不在少数。不知道从什么时候开始，年龄突然变成了女人的敌人，女人不敢面对自己的年龄，好像变老是一件极其难堪的事情一样。

可事实上，变老是每个人都会经历的，比焦虑更重要的，是如何坦然地面对这样一个变老的过程。

就像杨澜在《幸福要回答》中说：“人生最没有悬念的事情，就是我们都会变老，而最有悬念的事情，就是我们会如何变老。女人的容貌会在岁月中悄然变化，更大的变化在于心态。”

是啊，每个人都会老去的，这始终无法避免。既然如此，为何不在这样一个过程中，将自己的心态调整到最好呢。

二：放下对他人的依赖，学会依靠自己

没有人可以成为我们永远的依靠，只有自己靠自己，才能活出最好的样子。人到了一定年龄就会突然发现，幸福不仅仅是一种感觉，而是一种能力。如何让自己感受幸福，是每一个人都应该去思考的问题。

有时候，面对同样一件事，不同的心态会有完全不同的感觉。这就告诉我们：我们未必不幸福，只是忽略了如何去感受幸福。

女人到了四十岁以后，最应该明白的一点就是，没有人会让我们过得百分百幸福，幸福需要自己用双手去创造，去感受。

如果你想过上更好的生活，先让自己成为更好的自己。爱情、友情和亲情，都只是我们生命中的一部分，不可能永远陪伴我们，直到生命的尽头。只有看开这一点，才能坦然接受生活中的变化。

把自己变成一个能量场，去吸引更好的人，去过更好的生活，是一种必备的能力。

三：放下对家庭的执着，懂得示弱

宋丹丹曾经有过三段婚姻，但是第一段婚姻基本是在给自己以后的幸福铺路。

宋丹丹的第一段婚姻并不幸福，最初嫁给前夫的时候，她对爱情充满幻想和期待，对婚姻里很多事情都很懵懂。

在她有限的认知里，认为爱一个人就要付出全部，就要竭尽全力对他好，但是后来她却发现，她越是这样，对方越是想着逃离。因为她太爱他了，连怎么爱自己都忘了。

这种爱让人感到窒息和压抑，所以最后离婚的时候，前夫对她说：“有时候，我觉得自己就像一个废人，因为我根本不懂得如何照顾你，更不懂得你想要什么。”你看，这就是过于爱一个人的结果。

宋丹丹在那段婚姻里，独揽了全部的家务，照顾孩子，照顾老人，包了所有的家务，甚至帮前夫找工作。但正是因为不懂得示弱，让对方觉得自己的价值越来越小。只有懂得示弱，懂得放下高高在上的自尊心，才能给对方发挥价值的空间。

四：放下对“独立”的偏见，重新拾起自信

真正的独立并不是你拥有一份工作，有稳定的收入，真正的独立是你拥有一颗独立的灵魂，有独立的思想。即便没有工作，也不会感到自卑。物质上的无力来源于金钱的富足，但是精神上的独立，只取决于一个人的内心。

所以，不要误解了“独立”的意义，不要在四十岁以后，依旧把工作当成自己生命里唯一重要的事情，你应该重新拾起自信，多为自己考虑一点。放下紧绷的神经，去好好享受生活，取悦自己。

婚姻里，对于夫妻来说，独立不仅仅意味着经济独立，而是“责任”独立，在对方面前可以放心地做自己。不会把自己的意愿强加给对方，而是共同风雨，一起携手走下去。

四十岁，真正的生活才刚刚开始。

对于一个女人说，这个阶段的你最应该做的，就是学会取悦自己，好好过自己的日子，不必再讨好任何人，不必在假装合群。婚姻如人饮水，冷暖自知，无需和他人攀比。当你学着看透以上这四件事时，当你学会放下一些东西时，你的人生会变得更加宽阔。

王尔德曾经说：爱自己，是终身浪漫的开始。

不管什么年纪，女性最应该做的，都是爱自己。当你开始把目光放在自己身上时，才会发现自己的无限可能，从而在平凡的岁月里，找到独属于自己的魅力。愿我们都能在40岁以后的岁月里，听从本心，活出最幸福的模样。

40岁是一个无奈的年龄界线，它是春天里最后的一朵玫瑰，让人眷恋，让人遐想。曾经的青春，已经渐渐地远离了我们，容颜、生理、身体各方面在40岁以后都会发生越来越大的变化，这个时候我们就不能再像青春少艾时一样肆意挥霍自己的青春，只能更加地呵护自己才能维持好的状态。 写给四十岁女人的忠告 １．四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。

２．四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。

３．四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。

４．四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。

５．四十岁的女人，要抓紧补充钙质和营养，中年女性百分之七十都有不同性质的骨质疏松症状。胸部可以下垂，皮肤可以松懈，但切记：骨头一定要坚挺。这将使你在五、六十岁的时候受益无穷。

６．四十岁的女人，无论多少要藏一些私房钱，放在贴身隐秘的地方以备不时之需。万一碰到昔日恋人落难或者哪天离家出走不必再向老公伸手要钱。

７．四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，尤其要注意男人的皮夹。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时不时连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两千。

８．四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。

９．四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。

10．四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人）去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。

11 四十岁的女人，不要再沉寂于“好男”、“快男”这些智障节目，也别再相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。

12 四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是祸害的根源。有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌上的。

13 四十岁的女人，独守空房催人老，孤影自怜心易碎。假如老公不喜欢回家，建议还是要每天烧好晚饭，将他的碗筷和他喜欢的老酒端正的供在桌前。如此持续一段时间，任何良知尚存的男人都会回心转意。

14 四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要穷追猛打，也无须捉奸在床。身体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆飞那就要痛定思痛。真到了曲终人散、劳燕分飞的地步，要尽快找到一个可以救赎自己的方法。

15 四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。

16 四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的15倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。

17 四十岁的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十往后的道路有如好书合上、好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感。

18 四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度。