食疗祛痘方法

1将益母草50g、苏木、桃仁各9g切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆混合，加水适量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服，同样具有治痘的功效。　　

2内服外用珍珠粉都可以去痘痘。外用可以用珍珠粉加芦荟做面膜，内服可以清热解毒，排出内毒，绶解痘痘生成的内因，服用量可以每天2次，每次1克，一定要定时定量地服用。　　

3蜂蜜能止痛解毒，又能通便润肠。痤疮有可能因便秘而引起或者加重，内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡，内服时用温水冲调，每日3次以上，每次20～50克　　

4绿豆的功能是清热解毒，对于痘痘初起时的治疗效果尤其好，所以饮食祛痘方法怎可少了它。使用绿豆粉方法也同样是内服、外用同时进行，内服绿豆粉时冲水饮用，外敷时将绿豆粉加水调成糊状，涂于患处。摘自中华医学美容网

中医认为，额头上长痘痘是肝火旺引起的。肝脏毒素太多，痘痘自然就爬上额头，需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。

　　额头清洁不干净。头皮跟脸部一样会分泌油脂，空气的污垢便容易附着在头发上，加上部分人喜欢刘海，于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫，都是青春痘的来源! 应该勤洗脸部，尤其是额头。

　　以下三大食疗方法可以有效帮你解决额头上的痘痘：一：果菜绿豆饮：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　二、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　三：苡仁海带双仁粥：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米

　　薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　药物也可以有效去除额头上的痘痘，小编在此为你介绍一些祛痘药物：若是想购买以下三种祛痘的药物，可拨打400—8811—020进行购买。

　　泰尔丝异维A酸软胶囊：用于治疗痘痘时具有缩小皮脂腺组织，抑制皮脂腺活性，减少皮脂分泌，减轻上皮细胞角化及毛囊皮脂腺口的角质栓塞，并抑制痘痘丙酸杆菌数的生长繁殖。

　　复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

　　阿达帕林凝胶：应用于痘痘患处，可缓解由细胞反应介导的炎性反应，人体临床试验研究表明阿达帕林可缓解痘痘的炎性反应。

　痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。下面我为大家分享治疗痘痘的菜谱的做法。

　治痘痘食疗方法

　治疗痘痘的菜谱的做法：青草治痘茶

　材料

　车前草12g，夏枯草12g，蛇舌草12g，白芷10g，菊花7g，金银花7g，桑白皮2g，薏仁20g，水2000㏄

　做法

　1将所有青草材料洗净备用。

　2将作法1的材料与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾，再转小火续煮约1小时即熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉即可。

　治疗痘痘的菜谱的'做法：祛痘养颜薏米粥

　材料

　薏米50克，大米50克

　做法

　1、将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时;

　2、锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。)

　治疗痘痘的菜谱的做法：干贝白菜心

　材料

　主料：白菜300克，

　辅料：干贝100克，

　调料：盐2克，味精5克，芡粉5克，植物油15克，鸡油2克

　做法

　1白菜取心，洗净对剖;干贝摆至锅中蒸透，撕成丝状。

　2热锅加油至五六分热，倒入白菜心，注入高汤6杯，小火焖煮至白菜心熟透，捞起沥干，平铺盘中。

　3干贝放进锅中，注入高汤1杯，加盐、味精，煮滚后加入生粉水10克(生粉5克加水)及鸡油，将干贝汁液淋在白菜心上即可。

祛痘：多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。

痘痘患者饮食禁忌

　　1忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　2忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

　　3忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

　　4忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

第一种祛痘花茶：桃花+柠檬片+百合花=除痘清火

　　第二种祛痘花茶：冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水一般要几个月才见效

美白：1、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白

2、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询