夏天皮肤干燥起皮怎么办

妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。　　早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！　　妙招2：在房间里放盆水，让它代替你变干。　　为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。　　妙招3：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。　　夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。　　提醒你，别像浇花一样，把水直接洒在脸上，它是没法吸附在角质层里的，搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。　　妙招4：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。　　平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。　　妙招5：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。　　每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。　　妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水。　　你有意避开人头攒动的暑期，打算利用这个时候出门旅行，真是个不错的主意！不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。　　妙招7：空调很舒服，可是不要待太久。　　空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。如果你是那种离不开空调的人，请逼自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水，不渴不代表不缺水啊！切记！　　妙招8：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。　　真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。　　妙招9：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧！　　保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。　　妙招10：婴儿保养品为你留住湿润。　　膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观，洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油改善脱屑现象。不过，皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。　　妙招11：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。　　敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。　　妙招12：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边。　　洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅

补充水分

要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

选择适合的洁面乳

选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

早晚护肤

早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

做好防晒工作

干性皮肤抵抗力弱，一年四季都应做好防晒工作。

保持室内空气湿度

保持室内空气湿度，冬季可用加湿器。

夏季肌肤出油干燥怎么办

夏季肌肤出油干燥怎么办，夏季天气炎热，肌肤经常处于高温的环境当中，容易导致皮肤出现干燥以及出油的情况，那么夏季肌肤出油干燥应该要怎么改善呢？不妨看完这篇文章，希望大家在夏日里依然是一个清爽的妹子~

夏季肌肤出油干燥怎么办

1、日常护肤补水一定不能少，因为皮肤干燥会让肌肤变的娇嫩，所以补水产品一定要选择纯天然无添加，有条件的情况下，可以先在脖子和耳后去试一试，看看是否适合。

2、日常洁面一定不要次数过多，虽然肌肤干燥但是还是会出油脂，很多妹纸会感觉不舒适，就会不断清洁面部，这样的做法只会让面部的水分越来越缺失，让皮肤也会变的更加的干枯，所以每天只要做到早晚洁面即可。

3、选择适合的水温洁面，过冷或者过热的水都没发清洁面部，太冷的水清洁力不够，太热的水会让本来的干燥甚至起皮的面部，变得能加严重，所以洁面的水温非常重要，水温到达25度是人体最舒适的，洁面时一定要注意用对水温哦。

4、洁面产品的选择不对， 大多数的妹纸因为肌肤出油严重就开始选择使用清洁力超强的洁面产品，洗后虽然干爽，但是之后立马就会肌肤变的油腻，甚至长期的使用会导致面部缺水，因为清洁力超强的面部，把面部油脂带走的一干二净，水分也随着流逝。所以洁面产品选择温和就好了，列如氨基酸洗面奶就是一个不错的选择哦。

5、做到皮肤表层的补水是往往不够，还有做好身体的补水，每天8杯水是必备哦，身体充满了水， 肌肤状态自然就会变的更好。

6、有必要时，一定随身携带保湿喷雾进行补水，现在大多妹纸都会长期的待在空调房中，空调给我带来舒适的温度的使用，也降低了空气的湿度，从而导致肌肤缺水，这是时可以使用保湿配作为紧急的补水工具，是非常不错的选择哦。

DIY面膜补水控油，从此拒绝干燥

雪梨杏仁油去油补水面膜

材料：雪梨两个、杏仁油一小勺

制作：将雪梨清净切块，加入适量的清水在锅中闷煮，直到雪梨熟透，取出晒干，然后碾压成泥状，在加入一勺杏仁油一同搅拌匀即可。

使用方式：洁面后，将雪梨杏仁油去油补水面膜，涂抹在面部15分钟，使用清水洗净。

功效：雪梨杏仁油去油补水面膜，可以很好的取出油脂，修复干燥导致肌肤起皮，修复肌肤细胞。其中杏仁油可以让肌肤更加的细致润滑。

玫瑰精油控油面膜

材料：玫瑰精油1滴、小苏打1小勺、纯净水3勺、纸面膜

制作：将玫瑰精油用3勺纯净水稀释，然后导入小苏打一起搅拌，在吧纸面膜泡入其中，即可。

使用方式：洁面后，将玫瑰精油控油面膜，贴在面部，待15分钟后洗净。

功效：这个时候使用自制的玫瑰精油控油面膜，对于肌肤干燥出油都有很明显的效用，除了可以洁净肌肤之外，还能够帮助肌肤及时排出毒素，祛除肌肤的油脂与杂质，让肌肤时刻保持最佳状态，还散发淡淡玫瑰清香，让人很舒服。

肌肤问题还有很多，其中肌肤的干燥出油是最常见的肌肤问题，想要解决这种肌肤问题，对症下药很关键。以上我介绍的几种补水护肤的方案，对于控制肌肤的出油与干燥有着十分明显的作用，希望我的推荐能够帮大家早日重新拥有清爽美肌。

防止肌肤过分出油的四个诀窍

一、洗脸

当你出现油质的时候，该怎么洗脸呢？网我建议可以先用温水，用柔软的毛巾先将脸上的油污先清洁一遍，日过发现毛孔还是很粗大的或者是鼻子上的黑头比较多的，那么就要进一步来清洗了，可以用冷水慢慢的再清洗一遍，将皮肤深层的污垢释放出来。如果皮肤是偏向去酸性的，可以用茶水混合着冷水来清洗，不仅可以平衡酸碱性还可以对皮肤进行抗氧化的处理，茶叶中的还原性物质可以被肌肤长效的进行吸收。

二、补水很关键

很多人认为出油了就不需要补水了，因为表面的油脂可以让肌肤免于脱水，其实这种看法的是错误的，在肌肤出油的时候就会同时带走多余的水分，如果没有有效的抑制肌肤表层出油现象，那么你的皮肤有很可能会出现粗糙和干枯的。所以在清洁油污的时候就要进行充分的补水了，因为在肌肤的清油过程当中会带走一部分的水分。如果在这个时候来一张保湿的面膜是最好的，可以及时的填补刚才被带走的水分。

三、记得去角质层

去角质层最重要的目的就是要防止他们堵塞了毛孔，让出油得不到控制，但是去角质层不要太频繁了，因为这样对皮肤的表层伤害是很大的。最后是用比较柔软的磨砂膏给肌肤做一个深层次的清洁护理。

四、痘痘护理

痘痘真的很讨厌，不过有痘痘的话，说明的皮肤肯定是出现了状况的，痘痘在你脸上的不同地方分布说明你体内激素分泌的不协调造成的。如果是在额头上面分布比较多的话，那就是因为出油严重造成的，但是千万不要自己去挤压痘痘，最好的方法是选用一些效果比较好的，对肌肤没有那么强敏感的护肤品来治疗。

炎炎夏日，空调在办公室和家居的使用率大大提高。在您享受空调带来凉爽舒适的同时，是否也体会到空调房的干燥带来的不适？有不少使用空调的居民表示，通宵开空调睡觉感觉像脱水，“咽喉干燥，眼睛枯涩，嘴唇干裂，总之很难受”。如何才能既能叹空调又能避免这种极不舒服的症状？ 民间验方：增加空气湿度 现在有两种解决空调房干燥问题的民间验方供大家参考，目的主要就是要增加房间湿度。经试验表示实际效果并不大，并不能很好解决室内干燥问题。 1空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。 2在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。 医生建议：最好不要开空调过夜 广州市第一人民医院呼吸科的刘医生介绍，夏季通宵开空调出现的不适症状关键在于目前空调具有强大的抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。他说，国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80%，而据有关部门检测，夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30%。房间内湿度太低，会对人体的黏膜组织产生极为不利影响，易于细菌、病毒的入侵和传播，受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。有的人会出现嘴唇干燥、鼻喉不适、呼吸道上火、发炎等症状，特别是对老人、儿童等易感人群影响更大；同时干燥会使人体的水分含量失调，皮肤缺乏弹性和光泽，加速皮质的老化、紧绷和粗糙；眼睛晶体受干燥影响会出现发干、发涩的不适感觉。 刘医生说，从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉，如果实在天气太热必须开空调过夜的话，上面提到两种民间验方有一定作用，毕竟能增加空气湿度，但效果可能不明显，最好是半夜起床开窗换气，或者开小部分窗透进新鲜空气。其次，在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用。 1补充体内水分：补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择。 2增加空气湿度：目前部分家庭已选择加湿器来增加湿度，需要提醒的是，使用加湿器不是对所有人都合适，这存在一个适应问题。高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器。而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量，否则一不注意会造成因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。民间方法是在地上洒水或放盆水也是简单而且实用的加湿方法。