盐水洗鼻正确方法

洗鼻的几种方法:

1、先吸口气用力将鼻内物质喷出，然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔；

2、洗脸时，双手捧温盐水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，由嘴巴吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以；

3、用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水，仰头屏住呼吸，将淡盐水冲进鼻腔，开始时可能会呛进口腔，多慢慢练习几次。

4、使用专业洗鼻器，借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污_排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

盐水洗鼻具体操作

洗鼻的具体操作是很重要的，因为鼻粘膜是个敏感的组织，破坏了鼻粘膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。要使用温盐水，用干净的温水，配不含碘的食盐，使其浓度达到09%。

当然直接从药店或医院购买生理盐水溶液更安全，天冷时，只要放在暖器略微加热一下，用起来就很舒服了。 盐水洗鼻主要是借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力） 比如小型针管

将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常生理环境，达到保护鼻腔的目的。<

盐水洗鼻对鼻炎患者的帮助

首先，盐水洗鼻是无毒的，不伤身体的。生理盐水洗鼻溶液可以用来稀释粘稠的粘液，润湿鼻子，同时它本身就具有一定的杀菌功能。其次，利用动力洗鼻器可以深入鼻腔内，效果彻底。如果借用专业的动力洗鼻器，其产生的压力能将生理盐水以各种形式送入鼻窦及鼻腔深处，将里面存积的致病菌及污洉彻底清除，炎症赖以生存的致病菌不存在了，炎症自然消失。

第三，高级精确的动力洗鼻器可有效恢复鼻腔自我保护功能。高级一些的动力洗鼻器还能产生与鼻纤毛摆频率相近的物理运动效果，促进恢复鼻纤毛摆动，配合已清除病菌后恢复分泌的鼻粘夜，让鼻子自我排毒，重新恢复鼻腔的自我保护。

第四，定期维护可有效避免复发。通过定期维护作用，可以协助鼻腔自身的排毒系统一起来排除致病菌，确保进入鼻腔内的致病菌不再在鼻腔内累积发作，让鼻腔处在干净湿润的状态，这样鼻腔的自我排毒就会正常进行，鼻炎也就没有了可以发作的机会。

第五，洗鼻器具投入少，可多人使用，经济实惠。

盐水洗鼻是怎样产生作用的 1、把鼻腔内的细菌、过敏原、垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境； 2、稀释那些脓性粘稠分泌物，从而顺利清除出鼻腔；

3、生理盐水本身有一定的消炎作用；

4、高级专用工具，一是能保证到达鼻腔内的所有部位，清洗更彻底；二是借助一定压力能对鼻腔起到一定的按摩作用；三是能够恢复鼻纤毛的正常摆动，以使鼻腔及时排毒。细菌、过敏原、垢痂、脓性鼻腔分泌物从鼻腔内冲出来，让鼻腔恢复正常的生理环境。引发炎症的根源给清除出了鼻腔，炎症也就失去了生存和蔓延到其他器官的机会，避免了并发症；而鼻黏液本身也就能杀灭一部分细菌，从而加速症状改善；生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿。

盐水洗鼻注意事项 大家记住这样几个关键词：09%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于09%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。

1、用什么样的盐水。最好去买注射用的生理盐水，一是干净，二是浓度合适。09%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志）。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。

第二，如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加45克盐，就是09%的盐水。

第三，注意不要使用家里的碘盐。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体吸收有限，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。

2、什么样的人可以使用高浓度盐水，什么样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快，能解决鼻塞症状。但没有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了。

3、使用前最好把水加热一下，这样效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用起来更舒服。热水温度控制在和人体体温差不多就行。尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要，过敏性鼻炎对冷对温度变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。

4、最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前国内已有上市。这些工具的主要区别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。

鼻炎是很难根治的，用药只是当时把病情压住了，以后该犯的时候还得犯,且副作用较大。鼻炎不能根治，容易反复发作,日常鼻腔的养护就很重要，平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒，减少鼻炎发作的几率。选择正确的洗鼻工具（比较好一点的是定植压力喷雾洗鼻器，操作简单安全，不损伤鼻纤毛和鼻黏膜，不会镪水，如洁必康）盐水的浓度，温度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，缓解症状

网上帮你复制的 工具使用医用小型针管即可 注意拔掉针头

洗鼻子的正确方法图解如下：

1、只需使用消毒过的温水、盐和洗鼻壶，您就可以真正有效地清洁您的鼻子。

2、在炉子上加热水。水温后，取大约半茶匙盐并将其放入水中。搅拌均匀。找一个水槽，你就可以洗鼻了。

3、将壶嘴插入您的一个鼻孔。将头向一侧倾斜，向下抬高洗鼻壶，然后降低鼻孔，一旦你觉得有一个合适的角度，那就让水从一个鼻孔流入并从另一个鼻孔流出，慢慢开始，将盐水从洗鼻壶倒入你的鼻孔。

 4、继续倒水大约10秒左右，直到你的水流顺畅，并且感觉到整个水流都流过你的鼻窦。记住用嘴呼吸。在所有的水都排出后，慢慢地把你的头重新直立起来。用鼻子快速吹几下，把东西清理干净。

注意事项：

1、最好使用注射用的生理盐水。09%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成伤害。

2、若自己配备盐水，方法是在250毫升水里加225克盐，就是09%的盐水，注意盐水不能含碘。

3、有鼻塞症状的患者，可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一点，能较快解决鼻塞症状。没有鼻塞或者鼻子很干燥的人，最好不要使用高浓度的盐水，有可能加重病情。

4、使用前，把盐水加热效果会更好，盐水温度保证在37~40度，对鼻腔不刺激，使用起来最舒适。

　　你看看下面个，比较全一些。

　　记住这样几个关键词：09%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于09%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。

　　1、用什么样的盐水。这个很关键，如果不了解细节，反而最终会适得其反。建议大家最好去买注射用的生理盐水来使用，因为它一是干净，二是浓度合适。09%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志）。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。所以一般情况下只用09%就可以了。

　　第二，如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加45克盐，就是09%的盐水。

　　第三，注意不要使用家里的食盐，一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。

　　2、什么样的人可以使用高浓度盐水，什么样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一些，能较快解决一下鼻塞症状。但没有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了，不但不起作用反而会有可能加重的。

　　3、使用前最好把水加热一下，这样效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用起来更舒服。热水温度控制在和人体体温差不多就行，也就是凭手感就可以，不用很准确，注意别烫就行。尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要，有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。

　　4、最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前国内也已经有各种样式的上市了，一般贵一些的使用后效果会更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。

　　具体操作步骤：

　　1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的09%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。

　　注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。

　　它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。

　　2、也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。

　　需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。

　　这个方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具，不妨买一个来用。

　　3、比较高级一些的专用工具，国外分三大类，一类是上面介绍的洗鼻壶，靠水自身的力量流动的，一类是手压式，靠手压提供一定压力的，还有一类高级些的是电动的，压力比其他都大，所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的，他的方法于2相似，不同的是他的水柱是有压力并有频率，清洗效果好并能起到按摩作用，因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱，水量大，鼻塞的也要慎用。另一种是电动压力喷雾式的，使用起来更舒服些，因为雾体有压力，能够到达所有鼻道和鼻窦，鼻塞的人也可以用，因为他的水量很小，虽有时后也胀，但不会很难受，也不会进入耳朵。

配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释）盐和水的比例是1：10水温别超过30度\x0d\去药店买个试管，或者用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔\x0d\把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。\x0d\开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次。

帮你找了一下，试着用吧。

用温盐水洗鼻只是“治标不治本”。经常参加体育锻炼，增加抵抗力，注意预防感冒；居室通气良好，阳光充足，保持一定湿度；饮食起居有规律，严禁烟、酒、辛辣食品，多吃水果；保持乐观情绪，避免精神刺激和过度疲劳；注意不要骤然进入冷热悬殊的环境，避免接触容易过敏的物质。对于经常发作、症状较重的过敏性鼻炎患者，建议先到正规医院进行治疗。

用盐水洗鼻，治疗鼻塞有一定的效果，这个方法可以借助温盐水的杀菌作用及水流的冲击力，可以将鼻腔内的污垢排出，消除或改善鼻黏膜水肿，并使鼻腔保持干净温润的状态，从而达到缓解和改善鼻塞、鼻痒等症状。

秋季是过敏性鼻炎的高发季节，因为秋天空气中飘浮着大量花粉，而且气候比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。在秋天总感觉鼻子干干的，好像有东西堵在里面，呼吸道功能较差的人在秋天很容易复发鼻炎。专家不建议在鼻塞时用滴鼻剂等收缩血管的药物。因为这类药物一旦代谢完，各种症状会再次复发。如此反复，很可能诱发药物性依赖性鼻炎。

盐水洗鼻先将水烧开，加入不含碘的食用盐(浓度以生理盐水的浓度为宜，即500毫升水加45克盐)，然后冷却，温度以有一点温热为宜，然后对鼻腔进行冲洗，每天1~2次。鼻塞严重的过敏性鼻炎患者可使用稍高浓度的盐水洗鼻，但一般不要连续使用超过7天。

盐水洗鼻冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。一般来讲，每天洗鼻1~2次即可。洗鼻最好先单独冲洗鼻前庭，再冲洗鼻腔深层。直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。

盐水洗鼻不是对所有鼻炎类型都会有很好的效果的，这点需要注意。在治病上没有万能的方法的。盐水洗鼻只对单纯性鼻炎，即没有器质性病变的鼻炎（鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲）有很好的效果。详细点说，包括单纯性过敏性季节性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，单纯性鼻窦炎（也叫化脓性鼻窦炎），单纯性慢性鼻炎，萎缩性鼻炎，干燥性鼻炎。

一般鼻塞使用生理盐水洗鼻不起治疗作用，也不主张患者自己洗鼻。

临时性鼻塞使用呋麻液滴鼻就可立即缓解症状，急性鼻炎的鼻塞应该口服非甾体消炎止痛药+呋麻液滴鼻+抗过敏药物治疗，一般一周左右痊愈，因为他是感冒的表现形式之一，是一种自限性疾病。

慢性鼻炎所致的鼻塞应该根据不同的情况采取不同的治疗方案，如下鼻甲肥大——下鼻甲部分切除术；鼻中隔偏曲——鼻中隔偏曲矫正术；鼻窦炎——鼻腔内窥镜手术，开放引流有炎症的副鼻窦，清除炎性组织和鼻息肉，就能彻底治愈。

腺样体肥大所致的鼻塞应该及时摘除腺样体。

鼻腔肿瘤所致的鼻塞应该及时摘除鼻腔肿瘤。美丽心情团队，真诚为你解惑，哦。