坐月子期间怎么洗头最好，月子里怎么洗头发比较好

对于坐月子的妈妈来说，是很难受的，因为刚生完孩子，身体比较虚弱，在坐月子期间是有很多禁忌，主要是为了预防月子病，所以很多妈妈就在坐月子期间都不进行洗头洗澡。但是也有很多妈妈是坚持不住的，因为太难受了，就总想着在月子期间洗澡。那么，坐月子期间怎么洗头最好，月子里怎么洗头发比较好呢？

由于过去的生活条件简陋，传统观念认为月子里洗头容易患上头风头痛等疾病，对身体不利。而现在生活条件好了，月子里洗头是可以的，对妈妈的身体也是有利的。但是妈妈在月子里身体比较虚弱，洗头需要用40度左右的温水，而且洗头时间不能太长，洗完头要马上用干毛巾及时把头发弄干，一定不能湿着头发，容易受凉引起头痛，也可以可以选择使用艾叶生姜等药材烧水洗头，有驱寒暖宫的作用，这样在月子期间洗头是比较好的。

但是妈妈在月子里洗头也不能过于频繁，可以选择一周洗头一到两次，没有必要每天洗头。或者妈妈可以在月子里把头发剪短，这样洗头时更加方便，头发也不会太脏，不会滋养太多的细菌。

1、顺产后第二天，剖腹产拆线之后就可以洗头、洗澡。洗头的水要用40℃左右的温水，洗完头后不要使用电吹风，不要捂着头，产后最容易热中暑，要及时用毛巾擦干头发即可。

2、月子期是指产妇从胎盘娩出到全身各器官，除乳房外，恢复或接近未孕状态的时间，大概需要42天，这一期称为产褥期，俗称月子期。月子期要保持舒畅的心情，保持良好的心情，不怒不燥，心胸开阔，保持清洁的卫生。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。

妈妈在坐月子期间是有很多注意事项的，因为妈妈刚生完孩子，身体是很虚弱的，在这段时间里身体的抵抗力是比较差的，吹一点风都可能受凉，所以家里的长辈一般是不会让妈妈碰水或者洗澡洗头等。因为不小心就得月子病，容易影响到妈妈的身体健康。那么，做了月子如何正确的洗头，月子里洗头的正确方法呢？

如果让妈妈在整个月子期间都不洗澡不洗头，那么是很不卫生的。妈妈本身在月子期间对一些细菌的免疫力不是很强，这样就更加使得妈妈感染上一些疾病。正常情况下妈妈在 顺产 后的第二天，或者是 剖腹 产拆线之后就可以洗头、洗澡。但是需要有正确的洗头办法，妈妈洗头时要用40℃左右的温水，然后在室内进行洗，不要吹到风，洗完头后不要使用电吹风，也不要捂着头，及时用干毛巾擦干头发即就可以了。

同时妈妈在月子期要多注意自己的个人卫生清洁，头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。保持舒畅的心情，保持良好的心情，不要老是情绪低落，然后多吃一些有营养的食物进补身体。

坐月子期间讲究科学式坐月子，洗头洗澡，只要选择正确的方式对身体都不会产生影响。应该选择室内温度在26度左右，水温达到正好，洗头洗澡的过程要关闭窗户，避免着凉。洗完之后应该立即擦干头发，也直接用吹风机吹干，只要不见风不着凉对产妇来说就不会造成伤害。当然坐月子对于产妇来说是比较辛苦的过程，也有老一辈表示坐月子不可以洗澡洗头，也不可以开窗通风。

为什么老一辈会有这种说法？因为在过去条件都很艰苦，老人们当年坐月子的时候没有现在这种条件。所以现在坐月子还是要注意个人卫生，也要做到通风。虽然坐月子有很多禁忌，但大家还是要注意日常生活习惯。也可以选择靠谱的月子中心，这样还可以每天护理，甚至还会用艾草洗头洗澡，这样就不会落下月子病。

特别是在夏季的时候，皮肤上就会有很多汗液，如果直接给宝宝喂奶，会给孩子带来细菌感染。产后也要注意个人卫生，要定期洗澡洗头。可能有很多人在月子期间都没有什么经验，只能现学习月子课堂。坐月子洗完澡之后还是要注意，不能吹到风，也要注意保暖。特别是剖腹产，在伤口愈合之后才可以洗头洗澡。对于顺产的产妇来说，可能会更加轻松一些。

但是洗澡的时候也不能坐在浴缸里浸泡，这样很容易引起细菌感染。特别是洗澡的时候，水温千万不能过低，也不能过高，或者使用刺激性比较大的洗发水。月子疾病对人体的伤害非常严重，后期也不会治愈断根。所以坐月子的时候还是要多加注意，如果觉得没有出汗也可以十天左右洗一次头洗一次澡，等到出月子之后才可以渐渐恢复正常。

在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢？首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油；过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。

在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。

洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。

洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

这里需要注意的是，在洗头的过程中，一定要用温和的洗发水或者是护发素，否则会导致脱发更严重。梳发时同样，最好用木质梳子轻梳。

老人说不可以洗，有的专家说可以洗，有的专家说不可以洗，到底该听谁的？我觉得最好是问做过月子的人，月子的确容易出汗滋生细菌，头部肯定是要打理的，根据自己的经验个人建议坐月子最好不要洗头，如果头痒可以用酒精擦，然后用木梳轻轻的梳，把脏物梳下来，如果洗头的话容易使头皮着凉，以后确实会头痛，而且月子期间头皮着凉会影响恶露的排出。

洗头应该注意什么

如果特别难受，实在要洗头的话应该注意一下几点。

在产后2周之后再洗头。因为2周之前洗澡的话，产后身体比较虚弱，恶露也比较多，洗头会让手酸、久站易腰痛、头皮着凉影响恶露排除，2周之后身体也恢复了很多，适当举手洗头、站一下影响不大，只是也要注意不让头皮着凉。

洗头注意室内温度。洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着，注意别直接在暖灯下洗，平时头直对暖灯都会头晕，更何况在月子期间。

洗头要把水烧开再冷到合适温度。洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗，因为没烧开的水里面还有很多细菌，而产妇身体还比较虚弱，抵抗力比较差，以防细菌感染。

洗头时轻轻按摩。月子期间洗头的时候就不要像平时那样使劲抓，虽然抓着舒服，但是只是一时的，用力抓会刺激头皮，以后会引起头痛，所以温柔点吧。

洗头时和洗头后避免吹风。洗头的时候就不要开窗户，把浴霸打开，如果在洗头的时候吹了凉风，以后会头痛。洗头洗好之后也要注意别吹到风，用吹风机的时候更要注意，吹风机前一段风是冷风，如果隔得太远也会是冷风，但是如果隔得太近，太热也会刺激头皮，最好是不要用。用干毛巾擦干，然后在用另一张干毛巾抱一下，进入无风的环境（空调房），再把毛巾取掉。

洗好后用干毛巾擦干。洗头准备两张毛巾，洗好后用干毛巾擦干，然后在用另一张干毛巾包一下头，进入无风的环境（空调房），一分钟后再把毛巾取掉。

希望对您有帮助，望采纳！

一般顺产产后一周左右，坐月子可以洗头，剖宫产的话由于刀口疼痛和不能弯腰等，可以根据情况晚一些洗头，水温一般控制在37度左右，尽量少用刺激性的护发用品，可以用生姜煮水洗头，预防脱发，洗头的话可以用指腹轻轻地按摩头皮，洗后注意及时的擦干可以用干毛巾包起头发避免血管受凉收缩，引起头疼，洗发后可以喝适量的红糖姜水驱散风寒。如果有头痛关节痛等情况，也可以用艾叶，透骨草热水泡脚，同时坐月子的话可以洗淋浴，避免盆浴，还要注意作息规律，饮食均衡，多吃些时令的新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶鱼，营养均衡，适当休息，避免着凉和感冒，促进早日产后康复

坐月子的注意事项：第一个要合理有营养的饮食，注意休息，保持精神的愉快和乳房的卫生。

第二个要坚持纯母乳喂养4到6个月。防止奶胀及诱发乳腺炎。

第三坐月子的房间光线应充足定时的通气换气、夏季应注意防暑降温，避免产妇及新生儿的中暑，保持床单的清洁干燥及时更换会阴垫衣服被单，保持产妇口腔的清洁，夏季勤用热水擦身或者是淋浴，必要的时候可以洗头发，但是注意保暖勿受凉。

第四注意会阴部伤口的卫生可以用碘伏定时消毒。发现会阴部伤口疼痛不适有异常分泌物及时回医院负责。如果一切都很正常的话，产后42天带新生儿到产科门诊复诊。

1、产妇要用姜水洗头发，洗头发的时候要注意用温水，姜水的好处特别的多，可以祛风善寒，产后洗头发的时候要注意时间，出去的时候不能洗头发，不能刷牙洗脸。

2、一般在产后10天的时候才可以洗头发，而且洗头发以后要注意保暖，不能着凉，容易受风。用姜水洗头发还可以防止着凉中风。