14岁男中学生，怎么保养脸

首先由于你现在正处于青春期，油脂分泌较为旺盛，平时应做好皮肤的清洁工作。另外日常生活中也需注意要少食油腻、煎炸、刺激、辛辣的食物；可多喝水、多吃水果、蔬菜，以清淡为主。保持良好的精神状况和充足的睡眠都很重要的。

至于留下的斑，那是由于色素沉着的原因，要看颜色的深浅了。不过每个人的皮肤都有自身修复的功能，只不过有的自身修复得较快有得较为慢。只是时间的长短问题。另可在平时洗脸时滴入几滴柠檬汁，可有效控制油脂的分泌，还能淡斑。

至于护理方面：平时可选择控油、补水、锁水的产品（洗面奶、收敛水、保湿乳液）都是必不可少的。早晚都得用。不一定要很贵的，但一定要适用你的肌肤的。

最后祝你早日甩开烦恼！！！

14岁女生正是青春期，建议不要使用含有化学物质的护肤品。

可以自制清洁毛孔，控制水油平衡的面膜来保养皮肤。

土豆牛奶面膜：

土豆一个，牛奶3勺，面粉适量。

1将土豆洗净去皮榨汁，

2在土豆汁种加入牛奶和面粉，

3搅拌成糊即可。

使用方法：洁面后，敷在脸上。20分钟后用温水洗掉即可。每周2-3次。

适用对象：使用于干性、中性、油性及混合性皮肤。

功效：此款面膜中含有大量有益于皮肤的营养成分，能有效淡化色素，对肌肤也磕起到较好的嫩白效果。土豆中的营养成分可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，还可以美白嫩肤。

  作为青春期女生，可以这样做清洁皮肤：

 1、想要进行皮肤的保养，第一步必须要进行清洁，皮肤清洁是保养最重要的基础，而且每天早晚都进行一次脸部的清洁工作，能够有效卸除化妆品，表面油脂和污垢。　　 2、清洁完后，我们可以进行爽肤，也就是在脸上擦拭爽肤水，爽肤水能够对我们的皮肤进行补水保湿，还可以软化皮肤的角质，从而增加肌肤的柔软感和湿润度。

3、第三步就进行均衡滋养，使用乳液或者面霜对皮肤进行保养，乳液或者面霜能够给肌肤补充必需的水分和营养，充分滋润肌肤，保持肌肤的光滑。　　

4、最后一步就必须要对皮肤进行保护作用了，可以使用粉底，粉底对皮肤具有一定的避免灰尘和污染与皮肤的直接接触，对皮肤有着很好的保护作用，大家一定要注意。

5、如果想节能环保的话，还可以用黄瓜切成薄片，晚上睡前躺在床上敷在脸上，保持半小时左右，能够有效保护皮肤。

希望对你有所帮助！

下面几个方法，你可以参考一下：

1有条件的话，每天早晚，用温水洗两遍脸，然后用温和的纯牛奶仔细两遍，坚持这样，效果非常好。

2蜂蜜蛋清敷脸，也可以加适量的牛奶，最好在第一个方法的基础上这样做，一周两次就可以了，效果不错。

3山芋面膜

山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

用山芋做面膜，可以使皮肤光滑细腻。

4胡萝卜汁

众所周知，胡萝卜营养丰富，将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

5芝麻加水和蜂蜜

芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

6桔子配绿色蔬菜汁早餐

这样的早餐简单方便，但功效不容小觑，不但有滋润肌肤的功效，同时还可以预防便秘。

7多吃动物肝脏，动物肝脏中含维生素A高。 平均一周或十天定量摄取，对美颜助益良多。

8多吃绿色蔬菜，蔬菜营养多，不宜肥胖，有利排毒养颜。

1既然是短期的皮肤还有救：洗完澡后涂些乳液在皮肤，然后敷上保鲜膜，坚持一周左右，皮肤会好转！没有特效的，一周后皮肤开始好转，至少要一个月才能真正的恢复，在这期间要做好防晒，尽量避免阳光照射！

2斑是不可能去掉的，只能是减少上网时间，在以后上网时在辐射部位擦上隔离霜！

3被蚊子咬怎么会有疤哪？你自己挠破了吧！以后千万不要去挠它，避免感染，现在既然酪疤了，至少得半年以上才可以差不多看不出来，就让她顺去自然吧！

15岁，最好的保养，就是爱干净，勤快整理自己的卫生习惯，洗脸刷牙什么的都好好做到。睡眠要充足，不要有黑眼圈，天气干裂就涂点强生无刺激的天然护霜~ 油性皮肤记得用控油洗面奶，不要擦太油的东西脸上。长痘用专业的护扶品进行条理，不要太急，有的东东，效果快，依赖程度也很快的。推荐用 微姿 和 李医生的去痘品，军献也可以，但有人说，还是会有依赖，但见效快。嘴唇干燥就擦滋润唇膏，还有手也要多擦手霜哦~这里是保护，下面就要开始养护了~ 18岁以后养护，开始用面膜眼膜，日霜，晚霜，眼霜，化妆的话，最好先上霜，可保护皮肤，但霜前最好拍打爽肤水（皮肤干就多拍打点）。现在很多人也有在用隔离霜，可以提亮肤色，防止紫外线辐射等，有的还有特定的滋养功效。（好的护肤品很多，和价格基本也成正比~所以不一一介绍了~） 最后准备2只唇膏，一只滋润，一只防紫外线，在外面活动比较多就擦后者，很多喜欢旅游登山的女女都必备的。 还有~！皮肤是表面的，也是内在的，是睡出来的，也是吃出来的，注意睡眠，注意忌口~OK~ 然后自然环境恶劣就用以上方法~ 唇膏推荐 曼秀雷敦 和 小蜜蜂（美国） 护手霜好的很多，主要看自己喜欢的味道和牌子吧~慢慢去逛街选吧~

这个年龄根本就是不需要护肤品这些东西的。

只要靠食物，运动等就可以调节，如果想美白的话可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，如鲜枣，柠檬，西红柿等等，但要注意的是，食完柠檬或者胡萝卜一两个小时内就不要到外面晒太阳了，这样会晒得更加黑的。也可以多喝一些美白汤，如薏米汤。

另外，避免在较强紧外线的时侯外出，如要外出，穿一件长袖衫比撑伞来得更好。

如果想要皮肤水嫩的话，那就要多喝水，但不要过量了，否则会造成肾脏的负担。也是要多吃水果蔬菜，另外要每天抽一点时间出来做运动，让身体出一身汗，这样可以让血液循环得更好，这样一来皮肤就会变得一天比一天白皙，一天比一天水嫩。

基本上这个年龄段不需要为这些事操心的。15岁就要开始保养皮肤，那到了25岁该怎么办呢？自然心态就好了

保护眼睛就是休息

保护眼部皮肤我建议你用舒缓保湿的产品

尤其是补水特别重要

买之前看看别人的评价，不要听说什么很好就买

才十四岁不要用那些精华啊什么的，一是不需要

二是买错了有的后悔的