如何促进头发生长

如何促进头发生长

　头发是我们身体上十分重要的一个部位，所以在平时的生活中可以多关注下，那么促进头发生长的方法有哪些下面来看看！

　在中医而言头发为血之余，它是我们身体宝贵的精华所在。但是当今的社会压力大，导致了很多中年朋友早早开始就有掉发的困扰，那么如何才能正确、有效的促进头发的健康生长呢

　 外用

　如果有斑秃困扰的朋友，可以用生姜片在斑秃的位置，每天反复的擦拭，一天3次，这样一来可以促进头发的生长，因为生姜可以激发体内的阳气!

　 保健

　对于脱发的朋友，日常保健意识必不可少，所以每天早晨起床，我们可以用我们的手指来梳头100次，长期坚持可以使我们的头发保持坚韧性。

　 穴位

　百会穴是人体的诸阳之穴，所以每天早晨拍打或者按揉百会穴可以起到促进阳气生发的作用，从而使头发快速的生长。

　 食疗

　黑芝麻和核桃合在一起，定时的服用，这两种食品都可以很好的补益身体，可以解决身体的根本问题。

　 作息

　其实很多朋友的'头发问题都是由于不正常的作息所带来的，只要我们坚持10点左右入睡，每天睡足8个小时，头发自然生长的快，人体是有一套自我修复功能的，只是我们不知道利用罢了。

　人头发的生长速度平均是每月1厘米，有快的比这个能多长2、3毫米，因每个人的体质等等因素和营养保养的不同而不同。 以下这些可以促进头发生长而且乌黑健康，大家一起看下吧!

　 第一式

　双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。

　 功效

　可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。

　 第二式

　按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，重复5次。以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。

　 功效

　有助于舒缓紧张的头皮及肌肉，令新发再生。

　 第三式

　 第一步

　将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。

　 第二步

　轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上，令香薰油发挥最大功效。

　 第三步

　让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发，以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。

　 功效

　可以镇静毛囊，又可以平衡油脂分泌。

　 第四式

　 第一步

　以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。

　 第二步

　由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右，再由第一步开始，重复5次，再做另一只腿。

　 第三步

　当完成轻按双腿后，用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟，再做另一只脚。

　 功效

　别以为只有按摩头皮才可以生发，按摩适当的穴位，例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，加速头发的生长。

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生发剂只是对于那些毛囊尚存货的脱发有一定的功效，而且很局限。对于毛囊完全脱离的脱发来说，是完全起不到植发的效果的。而且，生发剂是一种化学刺激性很强的物质。这样的话，对于自己身的刺激作用是很大的。所以，一般人不能为了省时间，或者是省钱而随意的采用一些可能会影响身体健康的方法。

　　植发技术让头发长得更浓密

　　植发技术是一种很安全的让头发变得更加浓密的好方法。 “毛发移植术”是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。所以说，这是一种很棒的方法了。

秃头的症状，一般都头发越来越稀少。如果在自己的发旋处头发稀少，这样的情况大部分都是会导致自己秃顶的状态。一般人的秃头，肯定是头发会掉，而且掉了之后，头发也是不会再长出新的头发来。一般人的头发秃顶的现象，一开始头发变得非常的稀疏，导致自己的头发越越少。现在有很多的人头发都是容易秃顶的，都是因为自己的生活习惯所导致的。

一、生活压力太大，容易导致秃顶

生活压力太大，容易导致秃顶。现在的人，如果是遇到生活的压力，就很容易导致自己的头发秃顶。因为生活压力，会让自己的大脑要承受很多的压力，所以想的事情就越多，大脑无法承受的情况下，肯定是会导致自己的头发稀少，然而最后发生秃顶的状态。

二、作息时间不规律，会导致头发秃顶

作息时间不规律，会导致头发秃顶。如果自己的作息时间有很多的问题，例如长期熬夜，睡眠时间少，经常性的日夜颠倒。这样的生活习惯，肯定是会导致自己的头发秃顶。因为生活习惯是非常的重要，好的生活习惯，才不会影响自己的身体。

三、饮食不规律，会导致头发秃顶

饮食不规律，会导致头发秃顶。如果一个人，有一顿没一顿，这样的生活状态，肯定是会导致自己的饮食不规律。特别是到了中年的年纪，身体吸收能力慢，饮食不规律，这样的生活习惯只会导致自己的头发容易秃顶。

为什么有那么多人的头发都会秃顶，有的是遗传，有的是后天形成的。所以，对于这样的事情，任何一个人都是要注重。如果不懂得如何注重这样的生活，一旦发生秃顶的状态，那么想要重新像以往那样，似乎就是有些难度。

你烫完了之后 打些定型的东西 可以先打点发泥 让头发立起来在 在发旋的地方重点抓起来打上发胶 还有你吹的时候不要对着发旋那吹 边上的头发容易吹趴了哦 一定要把你烫的那个弯抓起来成一簌一簌的都彭起来就好了

　　睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康。

头发稀少是脱发拖得还是天生的？若是 脱发多，肯定是肾和肝都出了问题，应该去看一下中医，吃中药调理一下身体，市面上那些所谓防掉发的洗发水都是没用的！

头皮容易出油的人应该勤洗头，虽然清洗头发并不能减缓头皮出油的特点，但可以保持头皮清洁，预防脱发。

注意控制外界油脂的摄入量。很多头皮大量出油的人，在饮食上口味都比较重，喜欢吃各类大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，才造成了头皮出油的程度远超过一般人，改变这个情况的源头就是从饮食控制。

望采纳

第一式 双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。 功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。 第二式 按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，重复5次。 以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。 功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉，令新发再生。 第三式 第一步：将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。 第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上，令香薰油发挥最大功效。 第三步：让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发，以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。 功效：可以镇静毛囊，又可以平衡油脂分泌。 第四式 第一步：以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。 第二步：由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右，再由第一步开始，重复5次，再做另一只腿。 第三步：当完成轻按双腿后，用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟，再做另一只脚。 功效：别以为只有按摩头皮才可以生发，按摩适当的穴位，例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，加速头发的生长。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/77136htmlfr=qrl3

头发的生长方向，是随着发旋放射生长的，不是固定一个角度的，长度不一是正常的。

头发的生长方向，是随着发旋放射生长的，不是固定一个角度的，每个部位都不同，耳朵前面的部位一般是斜前生长，两边的地方靠上点是头骨最宽处就显得横着长，还有你那个地方也可能是接近垂直头皮生长也就是90度生长，长发不明显，要是短发就非常明显了。这是正常的，每个人的都不同，取决于头发生长角度，头发软硬，长度

头发的生长方向主要与本身毛囊方向一致。如果想改变可以通过物理方法,如扎或者烫发处理。个人认为不影响美观不用处理。

头发的长度问题哈

正常的是十天长八毫米

一年多正常的速度大概是能长一个手掌那么长

跟你的心情 换季 食物都有关系的

不知道你的发质怎么样

可以在洗完头发半干的时候在发梢擦上橄榄油

一星期可以做一次倒膜

买个倒膜膏和电热帽

自己在家做很容易的

希望你的头发快快长哦~

哦对了 别老想着它长不长 你注意的少了

头发自然就长得快了