自制假发片制作教程

自制假发片制作教程如下：

1、首先将头发取出抓紧7公分处进行梳理后上端剪平。

2、将直发夹板通电预热。

3、接下来需要融化小节白胶待用。

4、然后将平整好的发丝放入到直发夹板中与白胶融合。

5、下面需要将发丝冷却。

6、接下来用剪刀将发片修剪一下就可以了。

7、最后可以用发卡加宽发片，这样发片就制作完成了。

方法2

自己做假发片的方法

1首先要有质感稍好的落发，可以收集平时自己的，如果没有收集，可以去理发店买或者在网上购买。

2再根据收集的头发多少，准备一条合适黑色的带子，并在带子中间贴上双面胶，然后把收集的头发根根分明的贴在双面胶的二分之一处，再把带子对折压实后进行缝合。

3最后修剪带子，将带子藏匿与头发里面并且固定即可。

假发片怎么戴

1梳头。先用梳子把头发全部梳理整齐，然后根据自己的发型、发色选择合适的假发片，假发片的颜色最好挑选接近原发色的颜色。

2分头发。将头发分成两半，上半部分的头发用夹子夹着，或者用皮筋扎好，让下半部分的头发可以完全展现在视线中就可以了。

3戴假发片。把假发片沿着下半部分头发的边缘夹好，用假发片本身带有的夹扣扣上，再用小夹子把旁边的碎头发固定在假发里，让假发片看起来比较真实。

4整理。戴好假发片之后，把上半部分的头发放下来，用梳子慢慢整理好之后把假发片融入真头发里，这样看起来头发就会变得很饱满。

　在教学工作者开展教学活动前，通常会被要求编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。我们应该怎么写教案呢？下面是我收集整理的幼儿园中班美术活动《疯狂的头发》教案，欢迎阅读与收藏。

　一、活动目标：

　1、在游戏、欣赏的过程中，体验疯狂的头发带来的视觉冲击。

　2、探索用吹画的方式大胆的表现颜色、造型夸张的发型。

　3、感受颜料自由流动所产生的乐趣与美感。

　二、活动准备 ：

　ppt课件、吹风机、颜料（红、蓝、黑、黄）6组、画纸、滴管人手一个、抹布、音乐等。

　三、活动过程：

　（一）出示吹风机，激发幼儿兴趣。

　师：今天老师带来了一个秘密武器，听一听它的声音，猜猜是什么？（出示电吹风）我们今天用它来玩一个好玩的游戏，名字叫做"疯狂的头发"。游戏开始啦！（播放音乐，请个别幼儿上来，用电吹风吹她的头发，引导幼儿直观感受、体验头发疯狂的样子）

　（二）出示ppt课件欣赏，感受夸张的头发造型。

　师：我这里有几张疯狂的发型，我们一起欣赏一下吧。这些发型哪里疯狂了？像什么？

　小结：原来疯狂的头发不仅发型特别，颜色也很疯狂呢。

　（三）师示范吹画的步骤和方法。

　1、在纸的下半部分画上表情夸张的`大脑袋并添上你喜欢的表情（上半部分要留给头发）。

　2、用滴管滴在头部边缘再用吸管向脑袋外面吹出疯狂的头发来。

　师：头发是长在哪里的？头皮上，所以我们小朋友在滴颜料的时候一定要将颜料滴在头皮上，不能滴在脸上或者五官上。

　3、在吹的时候，身体是蹲下来的。对准了用力吹，颜料就飞出去了。

　（四）师交代吹画时的注意要求。

　1、使用滴管换颜色时要记得先把滴管里面的颜色挤压干净后再去吸其他颜色。

　2、注意保持画纸的干净整洁，手上沾染了颜料要用桌面上的湿毛巾擦。

　3、注意用滴管不能吸太多的颜料，以免纸张被颜料浸透而破洞。

　（五）幼儿创作，教师巡回指导。

　（重点指导吹画时幼儿的姿势）

　（六）欣赏讲评。

　师：你觉得谁画的头发最疯狂？哪里疯狂？

　（幼儿自身的评价，老师的评价，幼儿之间的互评）

男生如何让头发变多变浓密

男生如何让头发变多变浓密，由于外界的原因或是自己日常没有保养好头发，导致头发越来越少了。想必这一定很让大家困扰吧。接下来我给大家分享男生如何让头发变多变浓密。

男生如何让头发变多变浓密1

1、多吃生发植物。可以多吃黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等，多吃这些食物，可以补充铁质和植物蛋白，让头发变得更加乌黑浓密。

2、勤梳头洗头，注意头皮卫生。每天早晚各梳头发上百次能够有效的刺激头皮，能够改善头皮环境，促进头发生长。除此之外，我们要随时做好头皮卫生清洁，要勤洗头。

3、用啤酒洗头。啤酒对头发身上有很多好处，在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上，然后等一小会再用清水，把头发洗干净，这样能促进头发生长，使头发变得更加浓密。

4、用生姜水洗头。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬至发黄，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，洗完后可以用一下护发素，头发才不会太干燥。

5、用茶水洗头。洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，然后把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。

6、用醋和橄榄油洗头。洗头时在洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮。

男生如何让头发变多变浓密2

1、头发的主要成分是角蛋白，所以每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。同时还要补充维生素和微量元素，多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。

2、洗头前先梳头，洗头后毛鳞片都打开了不要打梳头了，也不要用干毛巾揉搓头发，洗头发一定要搭配护发素使用的，如果干性发质，可以一周使用一次发膜，水温在四十度左右不能太烫，洗发水不能直接涂抹在头皮上，护发素要等到头发捂干再使用护发素，等头发九成干的时候可以在发尾使用护发乳或护发喷雾。

3、很多人因为工作压力、学习紧张、睡眠不足等原因，容易使头部的局部微循环发生障碍，会造成头发的病态性脱落，头发则会稀少不浓密。所以要养成良好的作息习惯，不要熬夜，适当做些运动，保持身心愉悦。

4、秋季容易产生静电，可以将梳子打湿，不要使用塑料梳子，可以使用牛角梳或者木梳梳头，不要太用力，可以先将发尾梳理。

5、不要过度染发，烫发，如果发尾受损最好定期修理头发。减少使用吹风机，如果是因为耽误睡觉等原因着急弄干，可以选择负离子，不要将头发完全吹干，也不要热风长时间停留在一个地方，最好自然风干。

6、长时间将头发浸泡在水中会是毛鳞片受损，所以游泳等最好佩戴泳帽，也不要将头发长时间暴晒在阳光下，要像呵护肌肤一样呵护你的头发。

7、目前市面上的硅油洗发水也没有科学依据证明不能使用，但洗发水一定要冲洗干净，要针对自己的发质选择合适的洗发水，季节不同可以购买不同的洗发水，不要长时间使用同一种洗发水，秋天干燥可以购买滋润营养的洗发水，个人不建议使用去油去屑的洗发水，损伤发质。

男生如何让头发变多变浓密3

首乌洗头法

妈妈那时代，没有等物品，家门口有很多，如果头发干枯、发黄、发白和脱发等，就是去采点何首乌来自己熬制土法洗发水，来做和。这样制作的洗发水，纯天然，绿色环保，关键能很有效地防止大量掉发

每次采一把何首乌的鲜茎叶，再挖一个何首乌的块根，至于用量真无法准确估计，以前人们都是随便每样加一点。注意，是新鲜采挖的何首乌茎叶和块根，不是中药店里干的生首乌和制首乌。把采到的首乌茎叶和块根洗干净，加水熬煮，水开后再熬煮十分钟即可。水的量不用很多，够洗一次头发即可

熬煮好后，就把首乌捞起来，晾干留着以后再熬煮，汁液倒到脸盆里静置冷却备用。一般每份何首乌可以重复使用两三次，不要超过三次，如果首乌来源充足成本低廉，只熬煮一次即可丢弃。如果重复使用，那每重复一次，熬煮汁液的时候，水开后的熬煮时间就多加10分钟。汁液的温度降到适合洗头的时候，就加25毫升进去，就可以洗头发啦

汁液要趁热洗。洗头发的时候，最好把头泡到汁液里。如果不方便把头泡到汁液里，那就用毛巾浸湿后，热敷在头上掉发的地方，凉了又浸一下。浸洗时间至少要十分钟以上，最后用温热水冲洗干净即可。注意不要让汁液入眼，如果入眼，立即用清水冲洗。这种方法泡洗不但能有效治疗大量掉发，还能让干枯发黄等发质乌亮。当然，这种方法也只能针对部分脱发，对一些疾病导致的脱发无能为力的

山茶油饼洗头法

另外还有一种以前老人们常用的防脱发偏方，那就是用山茶油饼，就是那种得到的山茶油渣压制的饼子。每次洗头的时候，就剁一小块茶油饼，用水润湿，洗湿头发，然后就用油饼擦洗头皮和头发，来回擦洗多遍，然后用清水冲洗干净即可。这种方法不但可以防止脱发，还可以去屑、黑发和护发。注意不要让汁液入眼，如果入眼，立即用清水冲洗

　作为一名无私奉献的老师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是我为大家收集的疯狂的头发中班美术教案，希望能够帮助到大家。

　 活动目标：

　1、在游戏、欣赏的过程中，体验疯狂的头发带来的视觉冲击。

　2、探索用吹画的方式大胆的表现颜色、造型夸张的`发型。

　3、感受颜料自由流动所产生的乐趣与美感。

　 活动准备： ppt课件、吹风机、颜料(红、蓝、黑、黄)7组、画纸、水彩笔、滴管人手一个、抹布、罩衣、音乐等。

　 活动过程：

　一、出示吹风机，激发幼儿兴趣。

　师：今天老师带来了一个秘密武器，听一听它的声音，猜猜是什么(出示电吹风)我们今天用它来玩一个好玩的游戏，名字叫做"疯狂的头发"。游戏开始啦!(播放音乐，请个别幼儿上来，用电吹风吹她的头发，引导幼儿直观感受、体验头发疯狂的样子)

　二、出示ppt课件欣赏，感受夸张的头发造型。

　师：我这里有几张疯狂的发型，我们一起欣赏一下吧。"来;自大;考吧;幼师网;这些发型哪里疯狂了像什么

　小结：原来疯狂的头发不仅发型特别，颜色也很疯狂呢。

　三、师示范吹画的步骤和方法。

　1、在纸的下半部分画上表情夸张的大脑袋并添上你喜欢的表情(上半部分要留给头发)。

　2、用滴管滴在头部边缘再用吸管向脑袋外面吹出疯狂的头发来。

　3、在吹的时候，身体是蹲下来的。吸管要斜斜的靠近颜料，对准了用力吹，颜料就飞出去了。

　四、师交代吹画时的注意要求。

　1、使用滴管换颜色时要记得先把滴管里面的颜色挤压干净后再去吸其他颜色。

　2、注意保持画纸的干净整洁，手上沾染了颜料要用桌面上的湿毛巾擦。

　3、注意用滴管不能吸太多的颜料，以免纸张被颜料浸透而破洞。

　五、幼儿创作，教师巡回指导。

　(重点指导吹画时幼儿的姿势和吸管的位置)

　六、欣赏讲评。

　师：你觉得谁画的头发最疯狂哪里疯狂

　 活动反思：

　在出示范图的时候，范图过于单一，可以准备多样性 的范图，整体活动不错。

想让头发疯狂长，应该吃啥

想让头发疯长的黑色食物

1黑桑甚

含花青素、人体“必需”氨基酸、芦丁等。

作用：滋阴、明目，乌发养颜的作用。

2黑芝麻哪腔

含源缓桥大量蛋白质及维生素A、维生素E等营养成分。

作用:乌发润发、养颜润肤的作用。

3黑豆

有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质。

作用：有补肾、补血的作用，用来帮助减少白发。

4黑枸杞

丰富的黑果色素、枸杞多糖、氨基酸、青海特产，维生素、矿物质、微量元素等。

作用：有补肾的作用，推动全身血液循环，为头发的生长营造一个健康的环境。

5黑米

含花青素类色素、丰富的粗纤维。

作用：调节头发干枯、发黄、无光泽的作用。

6黑术耳

含铁冠军”及多种人体“必需”氨基酸。

作用：

调节白头发的状况，所以多吃木耳是可以起到乌发的雹猛作用的。

7黑莓

含有维生素和矿物质。

作用:减缓头发老化、帮助头发长出及减少头发掉落。

8紫菜

富含碘、维生素B2、B6以及蛋白质、矿物质。

作用：乌黑头发的作用。

9黑加仑

含丰富的维生素C、花青素、酚类物质、脂肪酸。

作用：脂肪酸可滋养头发，使其水润并推动头发生长。

问题一：怎样让头发变得更茂密？ 这位MM ，以前我的头发也不多，但是现在好多了，梳头发的时候很明显感觉比以前粗，我总结了一下，半年我主要主义了这几个方面的问题，希望可以帮到你。

首先，要保持气血的旺盛，以前的贫血的时候就经常掉头发，洗头发一掉一大把，如果你平时有蹲久了起来会晕的感觉，基本上就可以判断是贫血，这个方面，你要注意平时多吃些补血的东西，我基本上保证每天5颗枣，没事儿就自己煮点银耳枸杞的东西喝（可以加点红糖）。另外，我还有个方法就是补充维生素C，它对血液也非常有好处的，我的月经以前是暗红的，现在是鲜红的，头发很少会断。好了，这是基本，是第一要素。

其次，不知道MM是油性还是干性的头发，我的头发很油，头发出油会堵塞毛孔，造成掉头发的问题，所以一定要保持头皮的情结，对了，我建议少用潘婷和海飞丝，这两个简直是掉头发之王……

然后，就是少扎头发，我是彻底把头发剪短了，齐肩的那种，不要去可以拉扯它，没事儿多梳，主义要头低着从上往下梳，加速头发的血液循环。

除此之外，有人说可以吃核桃、黑芝麻还有薏仁，似乎都 很有效，但是这个我倒是自己没有试过，不过提供给你，希望可以帮到你~

问题二：怎么才能让头发长得快？茂密 每隔一天洗一次头,要用护发素,一般人的头发一天后毛囊里就有少许油脂,油脂是帮助头发生长的营养,但是过多聚 堵塞头发生长的通道所以清理是首要的另外发梢用冷自来水冲洗是有助于头发变直和促进头发生长的,切记不要用冷水接触头皮,对脑袋不好先用温水洗干净头发再用冷自来水冲发梢(记住这里是发梢,头皮部分不要接触冷水)的偶一直是这样护理头发烫头发对发质不好,还容易抑制头发的自然生长,另外洗头完毕用梳子边梳边让它自然风干也有助于头发生长哦~最好不用电吹风,我就不喜欢用,吹过头发感觉头发很干切记不要晚上洗头,因为不容易干透,老了以后会头疼哦~这是偶的亲身体验,偶的头发发质不错也很长,希望我说的可以帮到你

问题三：怎样让头发变得更茂密 您好，平时饮食方面尽量清淡一些，不油腻，不要太辛辣。选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好的清洁头皮。最好2~3天洗一次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起掉发的后果。多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。

问题四：如何让头发变浓密,如何治 日常注意

一、注意洗发、干发的技巧

洗发：

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发：

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

二、正确梳理头发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

三、尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

四、注意饮食

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

头发稀疏的治疗方法：

祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

此外

中药成份巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。

制作方法将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。

使用要诀用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。

方义解说本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。

应用功效主治头发稀疏。

脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。

脱发可以分成两种基本类型：

由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。

永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造>>

问题五：如何让自己的头发变茂盛 头发不要太长，多用梳子 头皮 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm） 大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。 其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品： 第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，现在还在用。 还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。 每天空闲的时候，用十个指腹 头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。 2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。 3，用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过我以前是有看到坛子上有MM说用生力这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过有哪位了解的吗 4，捣碎生姜加入洗发精洗头。 5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的） 6, 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果) 7, 多梳头 以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！ 吃萝 还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受 多吃核桃黑芝麻 据说 吃蒜，吃海带都长的快，不知道是不是真的 天天洗头对头发不好哦

问题六：怎样让头发茂密 5分 12个月就有改善的我不知道，但是我知道一点最起码要两三年，在两三年中还要承受一个严重的后果。你的头发肯定能够改善。

那就是光头！！给你说说三个例子：一，我表姐，小时候，头发又干又躁，剃了两次光头，就一年，头发又黑又亮。

二、我同学，17岁，还是两次光头，原来他头发是又细有黄，过后，正常到住，如果他在剃一两次，那么头发一定还要好

三、便是我！我小时候，基本上就没有流过头发。现在我每次剪头发，理发师 都会说：“你头发好好哦”

问题七：怎样使头发变得茂盛？ 不是话说罗马不是一天建成的么。我想没有什么事能速成的吧。我不是专家，我也不懂。不过说生姜确实能 头发生长。还有我觉得吧。你首先要让你头发更坚固，多吃粗粮什么的。这样头发掉的少了就显得多了，还有。听说头发剪光重新长会有效果。个人觉得，头发太长也容易掉头发。因为洗头的时候扯啊扯的。

问题八：怎样才能使头发生长的更茂密 网上看到你，你看看，应该对你有些用处

氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。

乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。

乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。

乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。

乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的场因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

油性头发的养护

主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：

1黄油和干酪；

2奶油食品、牛奶；

3肥肉；

4含防腐剂食品：

5香蕉、；

6多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；

7鱼子酱；

8冰淇淋；

9腌制食品。

另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

问题九：5种方法来让头发更浓密 怎么能让头发变密变多：

1、用醋和橄榄油洗头

洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油， 一会，也可以多 几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿， ，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。

醋和橄榄油可以分开用。

2、新鲜蔬菜

如果蔬菜摄入减少，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。

3、吃有利于头发生长的食物

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

4、舒缓头皮

在早晚沐浴的时候，在最困倦的时候，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓 操吧，简单的轻柔按压，让头部神经系统舒缓与松弛。

5、将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。

问题十：头发稀疏如何变得茂密？ 您好这个可以通过一些简单但不易行的方法就可以治好，就是把头发剔了每天用姜来涂这样随着头发长出来就会长得很好了。

指导意见：

只是这个方法多数人不好意思弄。这样的话就可以通过服用一些维生素E。黑芝麻，这些然后每天用姜水来洗头这个废时废力效果也可以的。

如何让头发变多变浓密小妙招

如何让头发变多变浓密小妙招。很多经常熬夜作息不规律的人头发都是比较稀疏的，头发稀少就没有那么美观。下面一起来看看如何让头发变多变浓密小妙招及相关内容。

如何让头发变多变浓密小妙招1

啤酒涂搽头发

用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，还能促进头发的生长，在使用之时，先将头发洗净擦干，再将整瓶啤酒的八分之一均匀地搽在头发上，适当按摩，15分钟用清水洗净头发，啤酒中的有效的营养成分可以有效防止头发脱落，可使头发变得浓密。

按摩头皮

每天用指腹按摩头部10-15分钟，改善血液循环，促进皮脂腺，汗腺的分泌，贮备一把质量好的木梳或牛角梳，每天早晚按照从前向后的顺序各梳头100次，能够刺激头皮，改善发质，防止头发和头皮屑的产生。

自制发膜

将1匙蜂蜜，1个生鸡蛋，1匙植物油，2匙洗发水和适量葱头汁搅匀后涂抹在头皮上，戴上塑料帽，并在帽子上不断用湿热毛巾敷，1-2小时后用洗发水洗净，每天1次，一段时间后头发稀疏的情况会有好转。

多吃生发食物

常吃核桃，黑芝麻，芝麻，大麦，黑大豆，瓜子等食物，海带，紫菜等含碘丰富的食物，以及一些绿色蔬菜，能够促进积极血液循环，让头发乌黑浓密，柔顺亮泽。

一头乌黑油亮的头发是诸多爱美女性所追求的，但是这满头黑发也有不给力的时候，精神压力大，内分泌失调，疾病等因素会导致头发掉的频繁，而严重的则会有头发变稀疏的趋势，接下来告诉大家如何让头发浓密。

洗头生发小偏方

1、洗头时，除了用适量洗发液外，水中加一汤勺豆浆，清洗时加适量米醋，每两天洗一次，一段时间后，头发会变得浓密黑亮，米醋中的酸性物质有促进新陈代谢的作用，可以有效加速头发的生长。

2、用洗发液洗完头后，再用茶水冲洗，可以去除头发上多余的油垢，使头发乌黑油亮。

3、在2斤水中放入4钱桑树根皮，烧开，然后用此水洗头，一日一次，洗完后不需要用清水洗，连用5天，能促进头皮血液循环，防止脱发，促进头发再生，使头发变得浓密。

4、取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡**时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

如何让头发变多变浓密小妙招2

1、生姜护发

生姜护发是现在比较热门的话题，在许多护发产品中也有很多含生姜提取物的，而想要头发变得浓密，直接用去皮的生姜在头皮上来回涂抹，或者将生姜煮水，熬出淡**的生姜水用来洗头发，这样的效果也是很不错的，不过都需要坚持使用，一次两次想要好效果那是不太可能的。

2、隔夜茶洗头发

可以用隔夜茶来洗头发，如果不想洗头，也可以将茶叶水放在头上，或用茶叶水将毛巾打湿，再用打湿的毛巾捂住头发紧贴头皮，等一会再清洗干净即可，也是八个方法让头发变浓密之一，效果也是不错的。

3、啤酒洗头

很多人认为啤酒是没有营养的，这样的想法并不对，啤酒虽然并不太好，但毕竟是谷物发酵得到的，也拥有丰富的营养物质，而在洗头的时候，倒一些啤酒进去，对头发也有护理作用。

4、勤梳头

有研究表明，每天早晚各梳头发上百次能够有效刺激头皮，改善头皮环境，促进头发生长。当然同时要做好头皮卫生清洁，勤洗头。

5、头部按摩

头上是有很多穴位的，所以现在市面上也有很多按摩梳出现，按摩头部不仅可以起到提神明目的效果，而且能够促进血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发自然就能长得更好更浓密，所以这也是八个方法让头发变浓密之一。

6、种植头发

以前头发掉完都没有任何办法，而现在有高科技种植头发，属于整形手术的一种，种植头发可以达到很好的效果，而且跟自己长出来的效果也差不多，也是当下比较流行的'一种方式，就是需要多花钱，不过现在掉发不严重的话，可以局部进行种植，也是不错的选择。

7、保证睡眠充足

睡眠不足对身体的影响是非常大的，同时也会影响脱发，所以生活要有规律，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态，整个人的心态会完全不同，也会减少掉发的情况，头发就能慢慢变好了变浓密了。

8、通过食疗养发

对于头发稀少泛黄的朋友来说，其实还可以通过食疗来进行养发，比如补充一些铁质和高植物蛋白，能够促进头发的生长，使头发变得更加浓密，比如多吃黑头、黑芝麻、带鱼、菠菜、胡萝卜、大豆等这些，都有很好的食补效果，也是八个方法让头发变浓密中比较推荐的。

如何让头发变多变浓密小妙招3

小孩头发少怎么变浓密

第一，多剃头。

多剃头，刺激毛囊，促进头发生长，能长的更黑更粗。

第二，按摩头部。

头部按摩可以促进头部的血液循环，有利于头发的生长。可以在每天晚上睡觉前给宝宝按摩，还可以让他睡个好觉。

第三，用生姜擦头。

洗头的时候可以切一片生姜，在头皮处擦拭，擦拭完再用清水洗净。一个星期洗一到两次头就可以。

第四，补钙，晒太阳。

头发少可能是缺少钙质或一些微量元素，可以适当的补充钙质。而且一定要多晒太阳，帮助钙的吸收。

第五，吃核桃和黑芝麻等。

黑芝麻和核桃等坚果类有利于头发的生长。可以把它们放在一起打成粉，用水冲服。

宝宝出生的时候因为身体的状况，所以头发一般比较少，所以在出生后，可以经常帮宝宝补充钙质，经常的按摩头部，这样不仅促进了头发的生长，而且还能让宝宝更加的聪明哦。