熬夜之后如何去黑眼圈

现代人工作生活压力大，经常需要熬夜加班，长期下去不仅容易出现黑眼圈，眼袋，痘痘以及皱纹等肌肤状况，还会对身体健康产生一定的影响。虽然不会带来大的伤害，但是毕竟会让我们的个人形象大打折扣，我们去除黑眼圈也成了必要的事情！

　去黑眼圈方法

　1、黄瓜法。黄瓜中含有丰富的维生素和水分，不仅可以为人体补充营养，还具有修复晒伤损伤肌肤，消除黑眼圈以及排除毒素的作用。因此建议大家可以在将脸部清洗后，把黄瓜切成大约一厘米左右的薄片，敷在有黑眼圈的地方，每五分钟更换一次，大约进行三次即可。

2、茶叶法。将冲泡过的茶叶捞出并沥干水分，装入茶包后放在冰箱里面冷藏，待将脸部清洗干净之后，取出茶叶包敷在眼睛周围的肌肤上，二十分钟后拿掉即可，注意茶叶一定要保持干燥，否则茶水的颜色会停留在眼部，无形中起到加重黑眼圈的作用。

　3、热鸡蛋法。将鸡蛋放入锅中煮熟，趁热去掉外壳，之后用纱布或者薄毛巾包裹好，轻轻的在眼睛周围滚动数次，一来可以帮助促进血液的循环，二来可以帮助消除黑眼圈，三来具有缓解眼睛疲劳感和收缩毛孔的作用。

4、蜂蜜法。操作方法比较简单，取适量的温水将脸部浸湿，等待片刻让脸上的水分自然风干，之后在有黑眼圈的地方涂抹上一层蜂蜜，同时可伴随有适当的按摩，以帮助促进吸收，坚持十分钟后用清水冲洗干净，注意还是让脸上的水分自然变干，最后涂抹适量的面霜保湿即可。

5、酸奶法。提前将酸奶放在冰箱中冷藏几小时，然后将脸部清洗干净，用纱布蘸取适量的酸奶敷在眼睛周围，大约每十分钟更换一次，持续进行五次左右，不仅可以起到去除黑眼圈的作用，同时还可以帮助美白肌肤，抑制皱纹的产生。

6、按摩法。造成黑眼圈的一大原因就是血液循环不佳，因此建议大家可以在将手部清洗干净，并且在眼睛周围涂抹上眼霜之后，用手指以轻拉的方式来进行按摩，持续大约四海，一来可以帮助促进眼霜的吸收，二来可以起到促进血液循环的作用。

　　7、注意休息。以上方法虽然在一定程度上可以起到消除黑眼圈的作用，但终究是治标不治本。因此建议大家应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，若入睡比较困难的话，则可以在睡前喝杯牛奶或者听些较为轻柔的音乐，以帮助提高睡眠的质量，切记不要昼夜颠倒。

又是一个熬夜修仙党！经常熬夜黑眼圈是肯定没跑了，而且还会憔悴、暗沉，这熬夜脸是难顶了！

1黑眼圈问题找眼霜帮忙；视黄醇眼霜含有视黄醇和咖啡因成分，视黄醇滋润抚平干纹，咖啡因能够促进血液循环，改善黑眼圈问题！质地比较滋润，一开始上脸会有点粘腻，不过吸收还不错，晚上使用就可以了。

2经常熬夜，皮肤容易干燥缺水，这时候可以用睡眠面膜，兰芝家的睡眠面膜是出了名的，果冻凝露状质地，上脸也不会闷痘，平常只要薄薄涂上一层，就可以直接睡觉了，隔天洗掉就可以了，而且你会发现皮肤会变得水润！ 

3肌肤暗沉可以试试熬夜小安瓶，含有烟酰胺和透明质酸，能够提亮肤色，补水保湿，安瓶本来就有着“肌肤的急救包”的别称，特别适合用来急救！质地就是精华状，不管什么肤质都可以用，特别适合熬夜肌！

　 熬夜黑眼圈怎么去除

　1、眼霜保养

　眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。

　把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

　2、食疗去黑眼圈

　食疗是最常见的一种去除黑眼圈的哦，而且食疗还具有美颜养生的作用哦。所以去除黑眼圈，选择食疗是很不错的一个。

　取出枸杞一小抓，几颗红枣，然后一起放入杯中冲入白开水浸泡，10—15分钟即可服用，可以快击退黑眼圈，美白皮肤哦。

　3、敷丝瓜眼膜

　丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。

　首先取一根丝瓜，去皮，去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10—15分钟后用水洗掉，可以抵抗皮肤过敏，洁肤，抗皱，坚持敷一段时间，你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。

　4、按摩眼部护理

　按摩去除黑眼圈也是一个非常常见的一个。因为按摩不仅可以去除黑眼圈，而且还可以帮助血液循环而使得细胞再生。

　在睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩，做5—10分钟的按摩，这样有助于成分的快速被吸收，经常坚持这样做，轻松便可摆脱熊猫眼。

　5、牛奶+冰水去黑眼圈

　牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不仅可美白，还能祛斑，改善黑眼圈等多种功效。

　先取出4—5勺的牛奶，加入适量的冰水一起搅合均匀，然后用化妆棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分钟左右即可用水洗净，护肤效果十分显着。

　6、按摩眼部护理

　按摩是一种常用的护肤，通过按摩可以促进血液的循环，有助于细胞的再生。

　在睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩，做5—10分钟的'按摩，这样有助于成分的快速被吸收，经常坚持这样做，轻松便可摆脱熊猫眼。

　 熬夜有黑眼圈吃什么

　1、枸杞子

　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

　2、蛋黄

　主要是含有叶黄素和玉米黄素，这两种元素都有着很强的抗氧化作用，而视网膜中“黄斑”的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素的，帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。因此，适当食用蛋黄是对有助于眼睛的保养的。

　3、红萝卜

　红萝卜有两个特点，一是含糖量高于一般蔬菜，有芳香甜味。二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。

　4、荠菜

　办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。

　5、猕猴桃

　其含有大量的维生素C，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质，其因这抗氧性对眼睛有保护作用。

　 黑眼圈形成的原因

　1、遗传体质及生理构造

　当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

　2、睡眠不足，疲劳过度

　使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

　3、肾气亏损

　使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

　4、久病体弱或大病初愈的人

　由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

　5、 月经不调的女性

　功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

熬夜是很多人都会遇到的问题，它可不只是仅仅带来了困倦和身体不适，还会给我们留下一个最明显的“战果”——黑眼圈。如何解决这个头疼的问题呢？

我们可以试试天然方法。比如说，用冷水敷眼是一个简单又有效的办法。只需要将一些冰块放在干净的毛巾里，然后轻轻敷在眼睛周围，每次大约持续10分钟左右。这样做可以缓解眼部浮肿和疲劳感，并且通过收缩血管还能减少黑眼圈的出现。

我们可以尝试些小窍门。比如说，在洗完脸后用冰块轻轻按摩眼周围。或者，用茶包泡好后放在冰箱里冷藏一段时间，然后取出来敷在眼睛上。这两种方法都有助于收缩血管、促进血液循环，并且茶叶中的儿茶素也能起到淡化黑眼圈的作用。

我们也可以选择使用一些护肤品来改善黑眼圈。市面上有很多眼霜和眼膜产品，其中一款被皮肤主任推荐的蜜能眼霜效果尤佳。它深受消费者喜爱，并且拥有良好的口碑。你可以尝试一下，看看是否适合你的肌肤。

除了外部护理，内部调理也非常重要。保持良好的作息习惯是最基本的。尽量避免熬夜，给自己充足的睡眠时间。补充足够的水分和维生素C也有助于改善黑眼圈。记得每天喝足够的水，并且多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬、橙子等。

在平时日常护理中，注意适度按摩眼周围也是一个不错的方法。用无名指轻轻按摩眼周围，可以促进血液循环，缓解疲劳，并且有助于淡化黑眼圈。

解决黑眼圈可以从多个角度入手。利用天然方法、小窍门和护肤品来改善黑眼圈，并且注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，相信你会找到适合自己的方法。记住，美丽不是一朝一夕能达到的，坚持护理才是关键哦！