孩子头发稀少怎么办 孩子头发少是什么原因

头发是身体上很重要的一个部分，而且发量也是近些年来比较关注的一个问题，如果家里的孩子出现头发稀少应该怎么办？孩子头发稀少一般是什么原因呢？

孩子头发稀少怎么办

小孩子头发稀少需要明确原因对症治疗。如果通过微量元素检查确定孩子缺锌，可以多吃牡蛎、坚果类食物以及豆制品、牛奶、海鲜类食品、瘦肉等食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液、钙铁锌口服液等药物。如果是缺钙，可以给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油。营养缺乏导致的，应该增加氨基酸以及蛋白质、维生素的摄入量。

孩子头发少是什么原因

1、遗传因素，如果父母头发是比较稀少，则小孩子可能头发也会少。

2、营养方面的原因，如果小孩子偏食，或者有胃肠道功能障碍，营养吸收不良，可以出现维生素、微量元素缺乏。头发的生长是需要充足的营养供应的，所以如果有营养不良的情况，头发生长就会受到抑制，就会表现出头发稀少。

3、还要注意排除一些疾病，比如贫血、内分泌疾病，还有一些先天性外胚叶发育不良的疾病，也有可能导致头发稀少，要到医院就诊排查。

孩子头发稀少吃什么好

1、新鲜的蔬菜、水果

新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分,例如维生素B就是构成头发的主要成分,经常食用,有很好的生发功能；而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利,头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用。因此,孩子头发稀疏应多吃什么新鲜的蔬菜水果,像胡萝卜、绿叶菜、苹果等都是不错的食材。

2、黑芝麻

黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕搁酸等营养成分,加强对头发蛋白质的补充。其次,黑芝麻中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血、活化脑细胞,不但可以滋润肌肤,还能够改善头发干枯毛躁、滋养头发,防止出现头发断裂及掉落等现象。除了黑芝麻以外,孩子头发稀疏应多吃什么核桃仁也同样具有黑芝麻的营养成分,不但对头发好,对大脑发育也很好哦。

3、海带

头发的光泽度以和健康长度与甲状腺的作用有很大关系,而碘元素又可以提高甲状腺的分泌功能,而在海带这里海产品中含有大量的碘元素。因此,孩子头发稀疏应多吃什么建议多吃一些像海带、牡蛎、紫菜等富含碘元素的食物。

孩子头发稀少的食疗方法

1、核桃玉米奶

食材：玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。

做法：玉米掰成玉米粒。玉米粒加一杯核桃放入豆浆机,加水至水位线，按玉米汁键,打成玉米汁。将玉米汁过滤,往玉米汁里注入牛奶，加核桃碎即成。

2、鲤鱼汤

食材：鲤鱼1条、醋15毫升、葱适量、姜适量、盐少许、香菜适量。

做法：先把鲤鱼洗净,去掉内脏鱼鳞。切成两段,放入砂锅中。葱切段,姜切碎放入砂锅中。添加足量水,添加料盐。用大火烧开,然后转小火炖40分钟。最后加一点醋和香菜调味即可。

经常掉头发是缺乏微量元素，现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食品和油脂过高的食品，这样能够很好的减轻掉头发现象。

扩展资料：

稀少的头发变得浓密的方法

1、补充铁质

适合人群：贫血引起掉头发人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。

2、补充蛋白质

适合人群：营养不良类掉头发头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。

3、碱性的蔬菜和水果

适合人群：疲劳过度引起掉头发掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类。

参考资料：

人民网-掉头发是缺什么身体症状看营养缺陷

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问题二：头发稀疏有的治吗，去什么医院好，挂什么科？ 挂皮肤科啊

问题三：头发稀少应该看什么科 要看变少的情况而定啦，如果是是少了一些。可能是跟你的饮食或作息时间有关系，另外压力大；用脑过度也会啊。如果是突然间变得很少，脱的很厉害。才要去医院检查。应该是归皮肤科。

问题四：我的头发稀少，要看什么科 天生头发稀少主要和遗传性相关，后天脱发所导致的头发稀少建议去专业的毛发医院进行毛囊检测确定具体的脱发原因，及早对症治疗，也可以进行植发治疗

问题五：头发变少了应该去医院看什么科？ 要看变少的情况而定啦，如果是是少了一些。可能是跟你的饮食或作息时间有关系，另外压力大；用脑过度也会啊。如果是突然间变得很少，脱胆很厉害。才要去医院检查。应该是归皮肤科。

问题六：头发稀少去医院就诊挂哪个科 皮肤科吧 你可以在医院前台那里问的

问题七：头发稀少到医院应该挂什么科 挂皮肤科的诊号

问题八：想检查头发少的根本原因，在医院需要挂什么科室 一般是医院的皮肤科，正规专业的医院比较靠谱，平时养成良好的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻 的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张。

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2精神压力是造成脱发的重要原因

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

3保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

4按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

5戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

6烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

去皮肤科吧，脱发就是头发脱落，分为 病理性脱发和 生理性脱发。

（生理性脱发）每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。

（病理性脱发）是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。

治疗脱发需注意：

1、保持头发干净健康，洗头的间隔最好是2-5天。

2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。

3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。

4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。

5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。

6、少戴帽子，注意头发通风。

7、经常按摩头皮，配合缮丝缘丝木精华液早晚涂抹，并且坚持以上几点，头发情况很快就会得到好转。