怎样去痘痘？

想去痘痘，首先要注意饮食健康。吃太多油腻、辛辣的食物会导致皮肤出油，容易长痘痘。建议多吃水果、蔬菜等营养均衡的食品，让身体更健康，皮肤自然也会更好。

要保持皮肤清洁。每天早晚用温水洁面，可以有效去除污垢和皮脂分泌过多的情况，防止毛孔堵塞，减少痘痘的产生。但是要注意不要频繁使用洁面产品，以免损伤皮肤屏障。

在日常生活中要注意避免手部接触脸部，尽量避免摸脸或者挑压痘痘。因为这些行为都可能导致细菌进入毛孔，加重痘痘的情况。

如果已经长了痘痘怎么办呢？可以试试植物图书馆祛痘膏。这款产品采用纯天然本配方，能够深入毛孔深处分解油脂和杀菌消炎，快速减少痘痘数量和炎症，同时还能修复受损皮肤，让肌肤更加健康。

除了使用祛痘膏之外，还可以尝试一些简单的 DIY 护理方法。比如可以用茶树精油和洋甘菊精油混合成的调和油来按摩脸部，缓解痘痘问题。另外也可以用酵素面膜或者果酸面膜来去角质，帮助清理毛孔。

想要去痘痘就要做好日常护肤工作，并且选择适合自己皮肤的产品。如果情况严重可以考虑去看医生或者皮肤科医生咨询治疗方案。记住：坚持护理才能有效预防和消除痘痘问题哦！

痘痘一般都是在青春期是比较常见的，因为那个时候人体内的激素分泌容易失衡。除此之外，还有就是有形的皮肤由于皮脂腺的分泌比较旺所以也会容易起痘痘。长痘痘这是非常的令人心烦的事情，所以很多人都在找家庭快速祛痘小妙招有哪些这样之后就可以对自己脸上的痘痘说拜拜了。

第一、酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。这样就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。

第二、鲜奶除痘法

每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。然后配合祛痘无痕组合套装的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。

第三、芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

第四、中药黄连治痘法

黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。

第五、食盐+醋疗法

食盐一勺白醋半勺开水半杯将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净此时有微微的刺痛感，是正常现象。

祛痘不是一天就好的，平时注意对自己脸部肌肤的保养是非常的重要的，洗脸的时候不可以太用力，以免伤到肌肤。另外还要有好的生活习惯，保证有足够的睡眠和好的心情，注意不要随意的时候化妆品和祛痘的产品，以免刺激皮肤，引起更多的痘痘。

生活中祛痘方法：

一，食盐祛痘法

把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白。

二，茶树精油祛痘法

茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛痘印的效果，两种一起使用更加完美。

三，芦荟敷脸祛痘

准备一根天然的芦荟，用榨汁机榨成汁，晚上清洁完皮肤后，均匀的涂抹在脸上，敷20分钟用温水洗净即可。可缓解红肿的痘痘，快速镇静皮肤。

四，土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

五，海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘会慢慢好转。

生活压力、加班、生活作息不规律、饮食不健康等等的原因导致痘痘的产生，想要拥有美丽无暇的漂亮肌肤，祛痘就是最重要的一步。今天小编教你祛痘的小窍门，简单有效的祛痘方法。

小窍门一 ：白醋+食盐 祛痘

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

祛痘小窍门二 ：蜂蜜+盐 

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

祛痘小窍门三 ：醋煮木瓜姜 

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

祛痘小窍门四 ：五味消毒茶 

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

祛痘小窍门五 ：果蔬绿豆汁 

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

祛痘小窍门六 ：海带绿豆汤 

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

祛痘小窍门七 ：土豆祛痘 

土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

祛痘小窍门八 ：草莓酸奶 

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

以上这些就是简单有效的祛痘方法。但并不是每个人的皮肤都适用，还是要根据自身的肤质来选择！有问题可以沟通小编，小编会一对一给你解答。

END

1每天每个人都是要洗脸的，建议你在原本早晚洗脸两次的基础上，再增加一次中午洗脸的次数，这样就可以及时清除脸上的油脂。

2经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3可以考虑土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效。

4容易长痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且还有其他的一些食物比如说坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素，已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

5如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6避免情绪紧张，保持心情愉快。

7不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

8脸上长有痘痘了，那就应该避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

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1/6

痘痘产生的原因，一般来说，是因为油性皮肤，油脂分泌旺盛，或者是体内激素分泌失衡。痘痘长在脸上，影响面容不说，疼痛的很，总想除之而后快。

2/6

药物祛除

小编亲身试验过的，用红霉素软膏或百多邦，涂抹痘痘处，用几天就有所缓解，当然效果因人而异。

3/6

硫磺皂洗脸

有朋友介绍这种做法，消炎杀菌效果很好。不过小编认为有点生猛，朋友们还是谨慎些为好。

4/6

酸奶涂痘痘

睡前用喝剩的酸奶涂抹痘痘，不用洗掉，第二天洗脸时再洗干净，反复几次，可以看到效果。

5/6

多喝水

干燥季节，体内肝火旺盛，痘痘容易横行，多喝水，可以增加体内津液，平衡脏器功能。

6/6

多吃新鲜蔬果

多吃蔬果，尤其是纤维含量高的，加速肠胃蠕动，促进新陈代谢，能快速排出体内废物。