刚洗完头干了就有头皮屑很多怎么办？

1、多吃金橘

金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

2、多吃柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

3、多吃蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

4、多吃奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

5、多吃杨桃

杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

扩展资料：

头发护理方法：

1、经常洗头发

常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。

2、合理的清洁头皮

首先要用温水洗头，避免水温太烫会导致刺激到头皮。然后选择具有杀菌功效的洗发水。洗发水要现在手掌心抹到起泡以后再放到头发上，减少对头皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓头皮，应该用指腹慢慢的对头皮进行按摩，最后洗头的次数应该不要太频繁，会导致刺激皮脂的分泌。

参考资料：

人民网-正确饮食有助去除头皮屑

洗了头还有很多头皮屑怎么办

　洗了头还有很多头皮屑怎么办？头皮健康是近几年人们开始关心的话题，因为越来越多的人有头皮屑和脱发的困扰，其中头皮屑很多人怎么都去不掉，那么洗了头还有很多头皮屑怎么办呢？

洗了头还有很多头皮屑怎么办1

　天天洗头，还有头皮屑，考虑患有头皮糠疹。头皮糠疹又叫干性皮脂溢出，是头皮的皮脂腺功能亢进所引起的皮脂的分泌增多，主要表现为头皮或头发的油腻，皮屑增多，头部有糠秕状、灰白色的鳞屑。

　头皮糠疹的治疗主要是补充维生素，选用合适的洗发水，去屑止痒。注意生活规律，饮食清淡，避免辛辣刺激油炸的食物，建议不要熬夜。

　天天洗头，还有头皮屑，还有可能是因为洗发过度引起的。清洗过度可以导致头皮的皮脂分泌过度的增加，导致头皮屑的增多。

　 那么去头屑有哪些好方法呢？

　 1、使用去头皮屑洗发水

　正规的去屑洗发露含有吡罗克酮乙醇胺盐成分，它具有杀菌去屑止痒功能，具体来说该成分对于抑菌、分解过氧化物等方面有很好的效果，若是出现严重的头皮屑和头发痒等症状则就能够起到较为明显的效果。

　使用此类洗发水能够减少因氧化产物给头皮造成的刺激，其抗氧化性非常好，自然也就能够从根本上对头屑产生的外部渠道进行强有效的'隔断，从而有效地根治头屑头痒。

　但是长期使用去头皮屑洗发水很有会可能造成头皮健康破坏，这是健康的头皮是需要油脂、菌群、代谢平衡三者共同维持若是长期使用杀菌功能较强的洗发露，则可能对头皮菌群环境造成失衡，消灭到其中的某种菌，使得另外的菌种过度增长，这就可能会引起其他的疾病。因此，若是头皮屑不严重则应当少用此类洗发水。

　 2、使用中药洗发水去头皮水

　只有头皮处于健康状态，才能避免出现头皮屑，头发也就不会出现发油发痒等症状。近几年兴起的纯中药洗发水，使用一些如何首乌和皂角等天然安全中草药熬制而成，此类洗发水中含有很多成分对头皮有益；

　还有一些洗发水中会使用金银花、菊花等来一起生产制作，现代很多研究表明菊花和金银花具有杀灭细菌、真菌的作用，使用此类洗发水后都能保持头皮健康，这样也就能够减缓头皮屑的产生。

　 3、注意保持良好生活习惯，生活规律，维持头皮健康

　保持头皮健康不生病，还需注意调节个人的生活规律与习惯，如尽量避免长期熬夜，注意充足的休息，同时饮食上少食用油炸辛辣等不健康食物，去头皮屑能力较强洗发水尽量少用等，通过几个方面来保护好头皮自身平衡，也是抑制头皮微生物的过度繁殖的好办法。

　可见，去头皮屑最好是使用健康中药成分的洗发水并结合健康的生活习惯能够有一定的缓解效果，而一些去头皮屑能力强的洗发水则尽量少使用。

　去头皮屑归根结底是要保持头皮的健康，维持其头皮营养的平衡，而这和我们的生活习惯则有非常大的关系，从根源上解决去头皮屑问题才能真正的让头皮屑来无影去无踪，让我们快乐的洗头。

洗了头还有很多头皮屑怎么办2

　 为什么经常洗头发，还有许多头皮屑？

　 1、来自生理原因：

　现如今，节奏的加快，带来的是太多不良生活习惯了，譬如睡眠时间越来越少、熬夜加班、身体过于劳累、压力山大，导致头发代谢异常，进而加大掉发、脱发、头皮屑增多的概率；

　对洗护用品过敏，有的人在洗澡或洗头发后，突然发觉头皮屑自此变多，此时可以测试下是否是使用的洗发露、护发素过敏，在耳朵后面做个实验即可；

　喜欢染发烫发的人，也可能因为使用大量容易刺激头发的染发剂，从而造成头皮发红，头皮屑增多，都是大家可以改善的方式。

　 2、来自病理原因：

　如果你以上的生理原因都不是的话，那么需要警惕的就是病理原因，在出现头皮屑增多，还伴随着不同程度的瘙痒，要注意最常见的一种炎症——脂溢性皮炎。

　脂溢性皮炎可发现在青年人、中老年人、孕妇、乳[母]等都是高危人群，目前它的病情还不明确，多出现在皮脂腺较为发达的部位。在相关调查中发现，有脂溢性皮炎的人群头发上容易滋生大量的马拉色素真菌、

　除了头皮，还可发现在脸部、胳膊下等。诸如此症状的人，在患病期间要注意避免喝酒、食用高脂肪高蛋白低膳食纤维、辛辣刺激性食物。一旦病情超出自己可以控制的范围内，要及时去医院检查。

　除了脂溢性皮炎，还要注意相关的银屑病，在民间也被称为“牛皮癣”，它也是一种慢性的炎症，容易反反复复发作，主要以头皮有鳞屑为主，这类人群还与精神因素有关，需要大家高度警惕，积极配合医生诊治，最终起到缓解效果。

洗了头还有很多头皮屑怎么办3

　 头皮屑的产生大致可以分为两类：

　病理性头皮屑和非病理性头皮屑。

　 病理性头皮屑一般分为以下几类：

　1、脂溢性皮炎脂溢性皮炎是引发头皮屑的主要原因，常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油脂分泌物或头发干燥。

　2、头藓表面覆盖银白色鳞屑，常呈斑状分布，一般较厚而且较紧的附着在头皮上。

　3、干藓由头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏，严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。

　4、异位性皮炎表现为头皮弥漫性干屑，常见于儿童，一般同时伴有全身皮肤干燥或湿疹。

　 而非病理性头皮屑多与一些不良的生活习惯有关，比如：

　1、洗头时洗发水没冲洗干净，或者使用脱脂力过强的不良洗发水、不良美化用品导致皮脂分泌过盛。

　2、饮食不当、饮酒及刺激性食物导致肠胃受损，营养吸收不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。

　3、平时睡眠不足、疲劳、神经紧张等导致内分泌失调。

　4、季节转换等问题也会造成头皮屑增多。

　 需要注意的是

　非病理性头皮屑并不意味着就是正常的

　非病理性头皮屑一般都可归结为“马拉色菌”治致病，正常的自然脱屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般小于002mm的细小颗粒脱落，因此，人眼是观察不到的，也不会影响人们的正常生活和工作。

　头皮屑是头皮异常病变时才会出现的白色或灰色鳞屑，由真菌感染引起，属于皮肤疾病范畴。这种鳞屑颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。

　在治疗头屑病中，角质层剥脱剂有不错的效果，所以常被添加到去屑洗发水中。市场上常见的去屑剂主要是ZPT、水杨酸、OCT以及酮康唑，这其中酮康唑的去屑效力最强，但是对头皮的刺激性很大，所以一般只作为强效药短期控制，不能长期使用；

　其次是OCT（呲罗克酮乙醇胺盐），比较温和，刺激性小，效果稳定；水杨酸的使用有条件限制，只有在PH酸性条件下才有活性；最后是最常见的ZPT，效果稳定，刺激性小。

在生活中有很多人洗完头之后，都会出现各种不适症状，其中洗头之后会出现大量头皮屑就是常见症状，引起这一症状的原因有很多，主要与头皮护理不当有关，洗头的时候有很多要注意的地方，那么刚洗完头就有头皮屑怎么回事？为什么刚洗完头就有头皮屑？

1、头皮过于干燥

如果是本身头皮过于干燥的话，洗完头发之后，头皮会处于更加干燥的状态，就容易有一些小头皮屑。一般这种情况还可能伴随有瘙痒等不适。

2、洗头水温过高

洗头发的时候如果是使用的水温度过高的话，很容易造成头皮水分流失，洗完头之后头皮变得干燥，而且过高的水温还会刺激毛囊，影响其正常的功能，造成洗完头之后就有头皮屑。

3、洗发水过敏

洗头发之后如果是洗发水过敏也会导致头皮屑多，这是因为过敏反应会改变头皮环境，让真菌过度繁殖，滋生头屑。此外，还有很多美发产品也会导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝。

4、洗头次数过多

洗完头发就有头皮屑可能是因为过多的洗头次数引起的。过度对头皮进行清洁，很容易使头皮缺水干燥，导致头皮屑多。头皮屑的出现与头发的清洁度有一定的关系，但是洗头夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右为宜。

5、缺乏维生素B

洗发之后大量的头皮屑可能是维生素B缺乏引起的。身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑。

6、患有皮炎

如果是本身患有皮炎，洗完头之后也会有头皮屑，而且多表现为头皮屑多而且较大块。这种情况一定要及时就医，在医生指导下用药物进行消炎处理，去除头皮屑。

7、洗头注意事项

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水，便宜的洗发水对油性发质比较有利於头发後序的循环周期。

其实盐是可以去除头皮屑的，如果觉得头皮屑多，在头发湿了以后取适量的食盐洒在头部，然后在头皮上进行按摩，让食盐充分的融化，之后清洗了在使用洗头膏，护发素等正常的来洗头就可以了。发酵粉也是可以去除头皮屑的，有着很好的效果，使用方式也食盐类似。还有醋兑水，食醋和苹果醋都是可以的，此外还有柠檬水等也不错。

头皮屑多有很多的是遗传原因，但是环境人为因素也是很多的。如果使用不适合的洗头膏，或者是烫发对药水过敏等等都是会造成头皮屑过多的。如果是因为这些原因的话，远离这些东西是可以慢慢的恢复的，如果经常的烫发使用药水的话，头皮屑会非常多，而且还会瘙痒的，所以大家需要慎重的。

头皮屑多是可以来改善的，但是每个人的皮肤和发质都有所不同，要结合自身的情况来选择。还有很多的药物洗发露也是可以去除头皮屑的，可以询问一下有关的专业医生，选择合适自己的治疗方式，不要擅自的去采取措施，方式起到反作用。

　　头皮屑的治疗偏方一

　　注意碱性食物的摄入：科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

　　头皮屑的治疗偏方二

　　多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等；富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

　　头皮屑的治疗偏方三

　　陈醋或姜洗头：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头 1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　头皮屑的治疗偏方四

　　啤酒去头屑：用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。4-5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

　　头皮屑的治疗偏方五

　　葱泥打头: 先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

　　头皮屑的治疗偏方六

　　用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净;将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。

在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了！

风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

1、用热醋或姜洗头；

2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、

洗完头但还有头皮屑，可以换用康王洗发水来洗头解决头皮屑问题。

头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

康王洗发水（复方酮康唑发用洗剂）是治疗头皮屑、头皮瘙痒的专业药物。科学配比的康王发用洗剂添加有效杀菌的酮康唑成分，能够真正遏制头屑再生。同时，康王发用洗剂特别添了养发、护发精华素，在去屑止痒的同时，对头发也有非常好的柔顺、滋养和护理作用，实现去屑、止痒、护发三合一。

扩展资料

头皮屑的预防

1、良好生活习惯保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。

2、调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜。常喝鲜奶,豆类，水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

3、正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰附在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上。

4、温水洗头。凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。

5、选择合适的洗发水。有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水。

参考资料：

——头皮屑

参考资料：

-康王洗发水

1、酒去头皮屑。啤酒中含有的营养物质能够为头发、头皮补充营养，改善洗完头之后头皮瘙痒、头屑过多、头发干枯等问题。

2、洋葱汁去头皮屑。洋葱内含有硫化物、黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还内含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，对于头皮细胞有滋养的作用。用洋葱汁涂擦头皮不仅能缓解洗完头后出现的头皮瘙痒、还能去头皮屑。

3、姜水去头皮屑。姜水不仅能杀菌，还能够帮助促进头皮局部血液循环，对于洗完头之后出现的头皮屑多、掉头发厉害有很好的生发去屑效果。 

4、大蒜去头皮屑。大蒜含有的异臭成分能促进毛细血管的血行，对于洗完头之后头发干燥的表层有调理作用，从而减少头皮屑。

扩展资料：

产生原因

一、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。

二、洗发剂使用过多， 对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。记住，小不忍则乱大谋！

三、皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

四、头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

五、其它原因

1 洗发精没冲净。

2 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3 头皮上的皮脂过多。

4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5 自律神经容易紧张。

6 睡眠不足、疲劳。

7 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8 使用不良美发用品。

9 内分泌不正常因素。

10 季节转换。

参考资料：

-头屑