脸上有痘坑怎么办？怎么祛除痘坑？

原本以为痘痘消除就万事大吉了，没想到痘痘没了以后，由于各种原因，脸上留下了很多痘印，痘印的消除比痘痘的消除简单，可是痘印之外，没想到还留下了痘坑，这几个就非常难去掉了，痘坑比痘印难看多了，脸上有痘坑怎么办？怎么有效祛除痘坑？

一痘坑形成原因

由于外力挤压皮肤感染发炎所致。由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死，造成了皮下组织的缺损，产生了疤痕，由于青春痘的种类各式各样，所以痘坑的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘坑也就越严重，所以治疗青春痘从根本上要消炎，彻底治疗毛囊炎。

1、饮食习惯：痘疤的产生与饮食有很大的关系，要求患者忌辛辣刺激、海鲜、酒、生姜等。再者尽量吃绿色健康食品。

2、环境因素：空气污染、水污染和电子辐射都有可能导致青春痘过后形成痘疤，在污染较重的城市，出门最好带口罩，对着电子产品过久，一定要洗脸。

3、内分泌不平衡：不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而造成青春痘。皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区很容易产生痘疤。

4、心理因素：工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，痘疤会因此长得更多。

5、痘疤的出现也与长痘痘期间使用化妆品的不当有关。

青春痘者多位油性肌肤，要想谁有平衡必须补水，那么补水一定的选好化妆品，不能乱用，那些祛痘痘特别迅速的药膏，多含有激素，广大朋友们一定得注意，青春痘及青春痘坑是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外合并的完整治疗，包括在病症发作时及时找寻专业品牌，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤做专业的修复，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

二痘坑去除方法

脸上如果有痘坑的话，真的让人看着非常的不舒服，不仅仅是自己看着不舒服，别人看着也觉得不舒服的，所以说除痘坑是非常必要的事情。

1中药治疗

中药的治疗方法有助于修复痘坑和减少色素沉着。建议大家用苦参、百合、白附子、茯苓、当归磨成粉，用含芦荟成分的爽肤水开成面膜，敷在痘坑的部分，有助于淡化色素。

敷在痘坑的部分，有助于淡化色素

2珍珠粉磨砂面膜

对于时间比较短的、新的痘坑，用水开了珍珠粉来磨一下还是很有作用的，建议混合性偏油肌肤的朋友用丝瓜水，而皮肤偏干的朋友则用牛奶。

3到医院的美容科治疗

目前治疗痘坑最有用的办法是镭射磨皮手术，但是它对皮肤的伤害也比较大，如果大家真的要做的话建议还是到大医院做，而疗效的话比较明显，但是要注意术后不要用刺激面部的产品，如磨砂膏、有酒精的护肤品等等。

4生姜磨面部

生姜切成片，往有痘坑的地方磨一磨。生姜有助于促进面部血液循环，抑制肉芽的生长，用这个方法比较简单，虽然疗效比较久才见效，但是如果养成了习惯有助于减少痘坑的生长!

5冻干粉去痘坑

冻干粉是近几年很流行的一种去痘疤的方式，它相对来说价格比较便宜，作为保守治疗的产品来说效果相对较好，原理是促进细胞生长，让痘疤的复原加快速度。

6饮食去痘坑

痘疤痘坑的小窍门。特别在饮食方面，可以适当补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等;

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等等，均有助于加快你的痘疤痘坑的修复速度;

三痘坑修复方法

1痘坑修复方法一：像素射频表皮再生术

像素射频表皮再生术每次作用到皮肤只会对其中的微小区域产生热冲击，保留部分皮肤不受影响，其作用到皮肤组织能够去除色斑同时刺激胶原蛋白的增生，而没有作用的皮肤组织可以作为热扩散区域，达到安全治疗的像素激光原理，避免可能出现的热损伤等副作用，同时可以更快的促进皮肤的愈合。

2痘坑修复方法二：皮肤磨削术

也称微晶磨削。治疗痘坑最常见的方法就是皮肤磨削术，皮肤磨削术是一种安全、逐渐改善凹陷疤痕的治疗方法，在每次皮肤磨削中，轻柔的去除薄层皮肤，不会深及到真皮层，因此不会产生多余的疤痕，最终，“磨掉”皮肤表面的疤痕。

3痘坑修复方法三：果酸换肤

在对于痘坑的一些治疗方法，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大。

痘坑属于凹陷性的疤痕，这是由于胶原蛋白断裂和缺失造成的：

痘坑是可以修复改善的的，目前改善痘坑的方法有以下几种：

1、激光治疗，常用的有点阵激光

痘坑是受伤部位胶原缺失凹陷，激光可以刺激皮肤真皮成纤维细胞产生更多的胶原蛋白，从而改善凹陷性疤痕，所以很常用来治疗青春痘坑。

2、微针滚轮治疗

微针治疗是利用皮肤自愈机制，通过极细的微针刺激真皮从而制造出更多的胶原纤维进行修复，从而改善痘坑

3、玻尿酸填充

利用玻尿酸填充撑起凹陷皮肤，可以快速、有效地改善疤痕。玻尿酸会被自体吸收，不同品牌维持时间在6个月到一年以上不等，可以根据需要再行注射。

谢邀~

痘坑是可以修复的，具体可根据痘坑的大小深浅来选择修复方式。

M姐先给痘坑比较浅的同学安利下微针，它能在短时间内给皮肤“制造”超过200000个微细管道，通过这些管道给皮肤注入特殊的营养元素，促进皮下胶原蛋白增生，消灭病菌，从而使表层的痘坑消失。

这个程度的痘坑可选择点阵激光，它能进入的层次更深，是剥脱性的治疗方式，短时间内会结痂，过几天后就会逐渐脱落，痘坑也会随之被抚平。

如果痘坑比较大的话，是可以选择自体脂肪来填充的，原理很简单，就是用经过处理的脂肪细胞把凹坑填满，脂肪细胞成活后效果就是永久的。

总的来说，痘坑都是可以改善的，且改善的方式有多种，只要选择正规的医美机构就好啦，操作环境要完全无菌才行，而一般的黑医美是达不到这种无菌环境要求的，严重的话可导致感染烂脸哦~

　痘坑，是一种由于感染发炎或外力挤压所导致的脸部疾病，由于长痘时期没有得到适当的治疗，皮肤细胞发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成皮下组织损缺，从而产生疤痕。

　有痘坑的脸，通常毛孔、皮肤都向里凹，浅层痘坑不仔细观察并不明显，从近处看，有痘坑的脸就像一块橘子皮，毛孔粗糙，凹凸不平，对颜值造成很大的影响，严重的痘坑往往用粉底液也遮盖不住。

　　 痘坑形成的原因无非以下几点：

　1、年轻人长痘后不及时治疗 长了青春痘后如果不及时正确地治疗，皮肤就容易发炎，从而导致皮肤组织的局部坏死及皮下组织的缺损，最终形成难看的痘疤或痘坑。

　2、人为地不适当地挤破痘痘

　不少人总喜欢去挤破那些痘痘，以为会加快治愈的速度，殊不知痘疤或痘坑大多是不正确地去挑破那些痘痘而形成的。

　3、面部不注意清洁卫生

　大致男生形成痘疤痘坑的明显比女生多，这一般都与男生懒散，平时不太注意面部清洁有关。

　4、使用化妆品不当或过度使用化妆品

　我们都知道过度使用化妆品会伤害皮肤，导致毛孔粗大，更易形成痘疤或痘坑；而市面上不少的伪劣祛痘化妆品，里面含不少有毒成分，当你不小心使用后导致痘疤或痘坑的概率很高。 如果脸上的痘痘没有处理好，就很容易变成痘坑，它并不会随着时间淡化，所以我们需要动手消灭它。下面介绍的几个去痘坑绝招，值得一试！

　　修复痘坑方法一：蒲公英修复痘坑法

　将准备好的蒲公英用水熬成汁，用绿豆放入蒲公英汁液中熬汤，待绿豆开花后加入适量蜂蜜即可。将绿豆汤服用，可以用余汤涂抹脸部，等半个小时后清洗干净。蒲公英有清热解毒、消炎抗菌的功效，与绿豆搭配能增强清热解毒的疗效。

　修复痘坑方法二：隔夜茶水修复痘坑法

　晚上临睡前，用隔夜的茶叶水均匀的涂抹在脸部，适当做提拉按摩法，待干后清洗干净。不仅淡化能让痘印，还能修复痘坑。让皮肤变得细腻白净。

　修复痘坑方法三：蜂蜜双仁修复痘坑法

　将冬瓜子仁和桃仁晒干后研磨成粉末，加入适量的水与蜂蜜调和成黏糊状即可。晚上临睡前点在患处，第二天早晨清洗干净。两种材料都有丰富的营养成分，能帮助肌肤抗氧化，有效淡化、修复痘印痘坑，然而蜂蜜则加入了保湿的成分，坚持半个月，你会发现患处会变淡。这期间一定要注意防晒。

　修复痘坑方法四：粗盐蛋清修复痘坑法

　取蛋清与粗盐搅拌一起，待盐没有完全融化的时候，加入适量的蜂蜜调匀，然后涂抹在面部按摩1分钟，等面膜干后用温水清洗干净。

你好，谢谢你的邀请！

我是@皮肤专业杨益飞， 你问到的痘坑可以修复好吗？

长痘痘是很多人曾经经历过的事情。痘印是指痘痘好了以后留下的暗红色和褐色的印记，和周围皮肤高度是一致的，只颜色不同。大部分痘后一般都会慢慢消失的。也可以用光子嫩肤，果酸换肤，离子透入来进行修复，一个疗程大约四个月左右，可以得到很好的改善。

但是也有一些比较严重的痘痘留下的痘坑，就很难做恢复了。所以说痘坑才是长痘痘之后留下的严重后果，影响容貌美观，长痘痘的人应该特别的注意。这种情况，必须用点阵激光来治疗，一般需要治疗三到五次，每次进阶的时间是一到三个月。如果说痘坑面积比较大，或者比较深，就必须采用填充技术来进行修复。但这种修复的方法费用是比较高的，一般是等到痘痘好了之后才去进行修复。

这是@皮肤专业杨益飞 的回答，希望能对你有所邦助！

应该说，利用现有的医美技术，痘坑可以得到不同程度修复，但要完全恢复与正常皮肤一致尚有难度。

轻微的痘坑，可以通过微针、点阵激光、或针刀皮下分离等技术手段刺激表皮或真皮增生修复，一般需要3~5个疗程，绝大多数效果满意，皮损可以基本恢复与正常皮肤一致。

对于较严重的痘坑，尤其是较深的冰凿样痘坑，上述手段效果不太理想，这个时候可以考虑以下几种办法：

1玻尿酸填充。通常填充的层次在真皮深层和皮下脂肪浅层，玻尿酸在人体可以完全代谢，通常一次治疗的维持时间在半年左右。

2自体脂肪填充。较玻尿酸填充复杂，需要抽取自身脂肪，效果还受到脂肪细胞存活率的影响，但脂肪细胞一旦存活，可以达到长久效果。

3PRP（富血小板血浆）活化注射。活化的自体prp能够产生多种生长因子，包括表皮生长因子，血管内皮生长因子，转化生长因子等，不仅有除皱、淡斑，而且有促进组织再生，填补组织缺损功能。可单独治疗，也可和其他去痘坑的方法联合治疗，效果通常令人满意。

（作者@皮肤科董医生，医学博士、副教授、皮肤美容主诊医师。四川省美容整形协会微整形与抗衰老分会副会长，微整形注射与激光美容精准治疗倡导者）

从事医美行业多年的**姐告诉你，可以修复哦，修复方式一般有两种

1、黄金微针，根据痘坑情况选择深度对应的微针，配合含有寡肽1、3、5成分的冻干粉修复原液进行操作，一般5次一个疗程，不同痘坑情况和自身修复能力不同，需要疗程长短不同。

2、点阵激光，一般3--5次一个疗程，配合医用修复面膜和修复原液，修复凝胶等，加强激光修复效果，降低热损伤。很多人认为激光做了就好，不用管别的，其实激光只是起到辅助修复作用，要想效果好，术后医用修复产品的正确使用非常重要，用对症能有四两拨千斤的修复效果。具体的可以为我，根据您自身情况给您推荐适合你的修复产品。

您好，

痘坑是可以修复好的，但是要说明几点：

1）单靠外用涂抹护肤品或药品，或者吃什么东西，是不可能治好痘坑的，不管是什么成分。

2）密集较浅的痘坑，需用磨削仪器+活性肽生长因子冻干粉+皮肤养护产品一起协同治疗才有效；

单个较深的痘坑，需用凹洞针或点阵激光+活性肽生长因子冻干粉+消炎药品一起协同治疗才有效 ；

所以，除了使用专业仪器+专业修复产品+皮肤养护产品+消炎药品外，还需要操作者本人具备熟练的操作技术和修复技术，这才能治好痘坑，也就是说，对产品和对技术，都是有专业要求的。

3）治疗痘坑的费用会较高一些，如果不治，随着时间推移，凹洞自己也会慢慢有一些改善的，有些较浅的凹洞会变得不再明显了，但是较深的凹洞不会自己消失的。

1、激光 目前市场上有专门针对痘坑的激光 效果还不错，但需要多次治疗 价格有些小贵

2、滚针＋修复液 这个网上很流行的一种方法，不知有多少人试过，身边的朋友有实际操作体验的，效果恢复的很不错哟！

3、相对较深的痘坑 激光效果不是很理想 最好找专业的医生咨询下

痘坑是可以修复的，只是不同的痘坑情况不同，修复的手段不同。

1痘印轻一点的红色印记，可以用一些具有修复成分的护肤品，比如说b5修复霜或者含有果酸类的产品。

2如果是痘坑，会比较麻烦一点，因为没有经过正规消毒，皮肤发炎感染而且破坏了真皮层的结构，这就需要激光或者手术才能修复了。

在修复痘坑痘印时，切记要用正规的产品，情况严重的要去正规医院进行处理。

我是皮肤科的黎明医生，专为大家解决皮肤问题，希望大家多多关注。

皮肤是由表皮层，真皮层，皮下组织构成的，表皮层新陈代谢较快，即使有损伤在很短的时间内也能自行修复，但每个人皮肤修复能力不同！真皮肤代谢缓慢，修复速度很弱，一旦被破坏很难复原，伤疤，痘坑也就出现了！一般来说，不管皮肤磕碰伤有多大面积，只要没感染，没伤及真皮层，就不会留下伤疤！擦伤，划伤后，除了要消毒，防止感染外，最重要的就是要把伤口清理干净！

大部分痘疤，都是因为用不干净的手或工具去挤压痘痘而造成的！就算没有长痘痘，平时的保养也要注意，而痘痘如果严重发炎，很可能会留下伤疤，最好还是去看医生！注意，留下的痘疤与变大的毛孔不会自己好，就意味着脸就如月球表面一样凹凸不平，会一辈子跟着自己！

脸上长过痘痘后，都会留下或深或浅的痘坑，叫做凹陷性疤痕！痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病，较易伤及真皮层，胶原蛋白和弹力蛋白缺失，主要表现为面部，毛孔，周围，形状和橘子皮一样，坑比较小，分布不均匀，不规则！用手挤压痘痘，容易把细菌带回流的静脉血，堵塞和滋生，严重者导致颅内感染的情况出现！挤痘痘时，会损害周围的皮肤，破坏毛孔周围的结缔组织，外力对皮肤的受压变形，让皮肤提早失去弹性，还会造成皮肤炎症的扩散，即使好了也难以恢复正常弹性，随之形成痘坑，痘痕！

医学美容利用激光，射频技术，整容手术，对于抗皱的方式，磨皮是利用药品和医生个人的技术来调整皮肤最外部的角质层化学性脱落！皮肤本身就具有很强的再生能力，角质层的s细胞脱落后，新细胞就会迅速再生，最终形成干净的皮肤！表皮削磨换肤疗法，是利用超声波和乙醇酸等手段融掉皮肤最外层，使堆积在皮肤外部的老化角质和废弃物得以清除的方法！PRP自体血液皮肤再生术，是将患者本人的血液经过特殊处理，使血小板高度浓缩后再一次注入皮肤的方法！注射美容是一种在凹陷或者需要填充的部位，注射已经做好的填充物的填充治疗方法，根据所注射填充物的种类，决定效果维持的时间！根据韩国皮肤科专家说注射美容的持续时间越长，同样产生异物反应或结节的危险性也越高！在求美的道路上，以 健康 ，安全为第一！

1用按摩法去除痘坑

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2生姜片去痘坑

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3涂抹维生素C和维生素E去痘坑

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4食疗去痘坑

痘坑很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

　　1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

温馨提示：

痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。