鸡蛋清和蜂蜜做面膜有什么功效

面膜可以说是女性护肤必不可少的装备，许多女性朋友家里都会屯放着不少的面膜。而市面上的面膜种类有很多，不同的面膜所针对的皮肤问题也是不一样的，但是也有不少女性喜欢自制面膜。那么大家知道鸡蛋清和蜂蜜做的面膜有什么功效吗？

鸡蛋清和蜂蜜做面膜有什么功效

蛋清：蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蜂蜜：蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白的效果难以被忽视。

鸡蛋清蜂蜜面膜怎么做

一、鸡蛋牛奶蜂蜜面膜

将一个新鲜鸡蛋打开，去蛋黄留蛋清后，在蛋清中加入一勺牛奶以及适量的蜂蜜，再加入2滴薄荷精油以及2滴柠檬汁，然后快速搅拌均匀。在洁面后，将鸡蛋牛奶蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，20分钟后洗净即可。

二、蛋清蜂蜜面膜

将鸡蛋打开后，留下鸡蛋清。在鸡蛋清中加入1勺蜂蜜以及1勺脱脂奶粉，搅拌均匀。在洁面后，将蛋清蜂蜜面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净脸部即可。

虽然许多女性朋友们在家里都会尝试做鸡蛋清蜂蜜面膜，但是当中有着哪些护理功效，却是没那么多人了解的。虽然自制面膜有着很多好处，但是我们在制作的过程中一定要注意卫生，以免细菌入侵从而导致各种各样的皮肤问题。

很多人会用一些食材来做面膜，这些食材使用具有很多的功效，用来敷面膜也会有一些美容的作用，蛋清和蜂蜜都是经常会用来做面膜的，能够帮助肌肤水嫩，但是有一些副作用，那么蛋清蜂蜜面膜有什么坏处？怎么减少蛋清蜂蜜面膜的伤害？

1、引起长痘痘

蛋清蜂蜜面膜使用之后如果没有冲洗干净的话，很容易导致其中含有的蛋白、糖类等物质堆积在肌肤表面，使肌肤更容易沾染上更多的灰尘、细菌，引起肌肤长痘痘。

2、引起皮肤干燥

蛋清蜂蜜面膜使用的时候如果是敷脸的时间过长的话，容易导致面膜在脸上变干燥，而反过来对面部皮肤中含有的水分营养进行吸收，最终皮肤变得干燥。

3、引起皮肤过敏

蛋清蜂蜜面膜使用的过程中，如果是肤质较为敏感或者是对蛋清过敏的话，可能会造成皮肤过敏，出现红肿、瘙痒、疼痛等不适。最好是能够在使用前做一下过敏测试再敷脸。

4、皮肤营养过剩

蛋清蜂蜜面膜使用的时候如果是过于频繁，一天一次或两天一次，其中含有的大量的营养物质不能够被肌肤有效吸收而堆积在肌肤的表面，容易引起皮肤出现营养过剩，长出脂肪粒。

5、皮肤变得敏感

蛋清蜂蜜面膜能够为肌肤提供大量的营养物质，如果是长期过度使用蛋清蜂蜜面膜的话，脸部皮肤容易对蛋清蜂蜜面膜产生依赖性，肌肤变得越来越大娇嫩，容易受到外界的刺激伤害。

6、怎么减少面膜伤害

只要我们正确使用蛋清蜂蜜面膜，是可以将其给肌肤带来的伤害降低到最小的。

1使用蛋清蜂蜜面膜之前涂抹适量于耳后观察，以保证肤质可以使用蛋清蜂蜜面膜。

2每次敷蛋清蜂蜜面膜时间不要超过20分钟，在面膜变干前揭下面膜并且用清水彻底冲洗干净，特别是容易忽视的鼻翼、下巴、发际线等位置。

3一周使用蛋清蜂蜜面膜的次数不要超过2次，并且敷完一次应该间隔3天左右。

7、蛋清蜂蜜面膜的功效

(1)润肤去皱

蛋清蜂蜜面膜能够帮助润肤去皱。蛋清中含有的蛋白质以及蜂蜜中含有的维生素E、糖类等成分能够使肌肤保持光泽润滑的状态，减少皱纹，驻颜美容。

(2)美白肌肤

蛋清蜂蜜面膜能够帮助美白肌肤。蜂蜜中含有的胶原蛋白以及抗衰老氧化的成分，蛋清中含有的大量蛋白质，能够帮助减少色素的沉着堆积，保持肌肤的白皙。另外如果是脸上有斑的话，使用蛋清蜂蜜面膜还能够帮助祛斑美白。

(3)细嫩清爽

蛋清蜂蜜面膜能够使肌肤变得细嫩清爽。蜂蜜中含有大量能够被肌肤直接吸收利用的氨基酸、维生素，具有很好的滋补作用，再加上蛋清中蛋白质的作用，能够有效光洁、细嫩肌肤。

(4)收缩毛孔

蛋清蜂蜜面膜能够帮助收缩毛孔。蛋清中的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，能够帮助柔嫩、紧致肌肤。使用蛋清蜂蜜面膜能够有效对抗粗大的毛孔。

(5)高效保湿

蛋清蜂蜜面膜能够高效保湿肌肤。蜂蜜中含有的维生素E具有很好的润肤保湿效果，再加上蛋清能够帮助肌肤高效保湿，有效对抗秋冬积极干燥的皮肤。

蛋清蜂蜜面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。鸡蛋清蜂蜜面膜做法：

1、拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，要不蛋黄会跑出来的。

2、将蛋清倒进面膜碗待用。

3、然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。

4、搅和均匀后，将其涂刷在面部，待一段时间(15~30分钟)风干后用清水洗净，每周两次为宜。

扩展资料：

蛋清护肤面膜：

一、鸡蛋面膜

材料：新鲜鸡蛋一个，新鲜柠檬汁3～5克，蜂蜜15克，橄榄油10克。

做法：取新鲜鸡蛋打入器皿中，搅拌调匀；加入新鲜柠檬、蜂蜜1、橄榄油克，调匀。洗净脸部，用用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15～20分钟后，用清水洗去。

功效：美白，紧肤，增强皮肤抵抗力。

适合肤质：除敏感肌肤外，其它肤质都适合。

二、牛奶鸡蛋清面膜

材料：新鲜鸡蛋一个、牛奶一小汤匙

做法：将鸡蛋蛋清和蛋黄分开，将蛋清和牛奶一同放入面膜碗，搅拌均匀，净脸后，使用刷子在脸上敷上一层，15分钟之后，用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。

功效：此款面膜温和，具有美白、润肤的功效，特别适合干性肌肤使用。

三、苹果鸡蛋面膜

材料：苹果1/4个、鸡蛋1个 面粉2汤匙

做法：将苹果去皮去核研磨成泥状，将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，之后将苹果泥、鸡蛋黄、面粉放在容器中搅拌均匀，之后将面膜均匀的敷在脸上，10～20分钟后用温水将脸冲净即可。

功效：苹果鸡蛋面膜能有效保湿控油、调节皮肤油脂平衡。适合各种肤质的肌肤使用。

参考资料：

人民网 鸡蛋美容护肤方法 5款DIY鸡蛋清面膜做法介绍

鸡蛋清和蜂蜜都是我们日常生活中常见的食材，而将它们混合在一起用作面膜，则是一项很受欢迎的美容方法。那么，鸡蛋清加蜂蜜做面膜真的好吗？下面让我们来了解一下。

1、鸡蛋清的美容功效鸡蛋清是鸡蛋的一部分，富含蛋白质、维生素以及矿物质。它的分子较小，能够渗透入皮肤深层，促进血液循环、增强皮肤弹性、收缩毛孔、缓解皮肤过敏等。

2、蜂蜜的美容功效蜂蜜是一种天然的抗氧化剂，富含维生素、蛋白质、氨基酸、有机酸等多种成分，对于皮肤具有保湿、抗菌、抗炎、美白等功效。蜂蜜能够帮助肌肤恢复水分保持，加速皮肤代谢，帮助皮肤达到美白效果。

3、鸡蛋清和蜂蜜混合面膜的美容效果鸡蛋清和蜂蜜混合制成的面膜可以起到深层清洁、保湿、抗菌、减少黑色素等作用。这种面膜可以有效地减少暗沉，让肌肤更有光泽。

4、如何制作鸡蛋清加蜂蜜面膜材料：1个生鸡蛋，1勺天然蜂蜜。

制作方法：

取鸡蛋一个，将蛋黄和蛋白分离。将蛋白倒入碗中，加入1勺蜂蜜；用筷子或搅拌器将蛋白和蜂蜜充分混合；在脸部涂上一层混合好的面膜，等待15-20分钟；用温水洗掉面膜，轻拍脸部干燥。5、适用人群鸡蛋清加蜂蜜面膜适用于所有肤质，尤其是需要去除暗沉、保湿、减少黑色素的人群。

6、注意事项尽管鸡蛋清和蜂蜜面膜有很多的好处，但是一些人可能会对它们产生过敏反应，所以在使用前最好先进行测试，涂抹在手臂上等待30分钟，确认没有不适症状后，再使用在脸部上。

此外，如果你的皮肤属于敏感皮肤，则建议不要使用过于频繁。一周使用一次就足够了。

结论鸡蛋清和蜂蜜混合制成的面膜有多种美容功效，涂抹在脸部可以使人肌肤更健康，更有光泽。不过，在使用前要进行过敏测试，而敏感皮肤的人则需要谨慎使用。

1、滋养肌肤。蛋清蜂蜜面膜最显著的功效是营养肌肤，鸡蛋中的氨基酸组成和人体的氨基酸的组成是特别相近的，具有极高的生物价值和营养价值，鸡蛋清有着很强的消炎镇痛、解毒清热，保护和增强皮肤屏障的功能，提高皮肤的免疫力。蜂蜜具有极佳的美白润肤作用，使我们的肌肤更加细腻更加有光泽。

2、美白祛斑。蛋清中富含的卵磷脂有助于为皮肤提供充足的水分、使皮肤变得光滑柔润并可以减少皮肤层及眼部周围的**脂肪沉积物，而蜂蜜中富含的天然营养物质能加快肌肤的新陈代谢、促进皮肤细胞再生、减少黑色素的沉积，因此用两者搭配而成的蛋清蜂蜜面膜在营养增白方面也不可小嘘的，并有助于消除面部黑斑和其它一些面部斑点，有兴趣的小伙伴不妨一试。

3、润肤除皱。蛋清中富含的蛋白质、维生素及矿物质嫩保护皮肤和强化皮肤免疫功能，富含的泛酸有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果，而蜂蜜含有的维生素、矿物质等成分能改善面部细微的皱纹，含有的活性蛋白酶、蜂胶等成分可以帮助肌肤锁住水分，含有的黄酮类化合物、酚类、超氧化物歧化酶等成分有较强的抗氧化性，可以清除体内的氧自由基使肌肤恢复活力。

4、收缩毛孔。蛋清中富含的蛋白质能使皮肤变得柔润光滑，含有的尼克酸能加速肌肤新陈代谢并能促进老化角质细胞脱落，含有的泛酸能帮助细胞的形成并可保持皮肤健康，而蜂蜜中富含多种天然营养物质可以为肌肤补充营养而起到紧致肌肤的效果，因此蛋清和蜂蜜搭配而成的蛋清蜂蜜面膜有助于收敛肌肤、缩小毛孔，但毛孔过于粗大则易堵塞毛孔而引发其他肌肤问题。

有位同学做了一个寒假，大呼美白作用非常明显，且痘痘痕迹也消失了好多。

偶现在正在做，已经坚持一周，感觉效果还不错，每次做完，皮肤粉嫩粉嫩，光滑很多。

希望坚持下去，可以使皮肤有大的改观。