洗面的水温选择是多少?

洗面的水温选择是多少?,第1张

合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,出现早衰,对皮肤滋养不利。 长期用冷水洗脸,皮肤不松弛,有弹性同时,能增强自身抗寒能力,冬天穿得很少也不易感冒。缺点是不利于清洁毛孔深层污垢,脸部容易长小痘痘。建议:长期用冷水洗脸的,至少3-5天内,要用温水和冷水交替洗脸一次,避免毛孔堵塞长小痘痘。水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。 长期用热水洗脸,有利去污,亦能暂时丰润皮肤,给人舒适感。但经常使用热水洗脸,皮肤易松弛。建议:长期用热水洗脸的,每次温水洗后,用稍冷的水浸一下,这样就不会感到冷,还可帮助皮肤收缩,预防皮肤过早松弛。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法。即:温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等),时间不宜过长,以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法,不仅能达到清洁皮肤的目的,而且通过水温的冷热变换,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部的血液循环,达到美容的效果。洗脸的水温可以根据自己的需要选择,冬天和夏天人体出汗不一样,可以改变洗脸的水温。一年的季节变化,和皮肤的不同肤质,来选择水温。长期的冷水或者热水洗脸都会对皮肤有一定的伤害,请隔一段时间调整洗脸水温。

 

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常常听到这样一种说法:“冷水洗脸,美容保健”,那么,冷水洗脸真能美容吗?

答案是否定的。尤其是对于油性皮肤,如果长期采用冷水洗脸,由于“寒性收引”,使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤,是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,出现早衰,对皮肤滋养不利。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法,即:温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等),时间不宜过长,以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法,不仅能达到清洁皮肤的目的,而且通过水温的冷热变换,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部的血液循环,达到美容的效果。

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对于不同肤质的人群,应该如何选择洗脸水的温度呢?

第一,油性皮肤

对于油性皮肤人群来说,皮脂腺会产生大量的油脂,从而使面部变得特别油腻,毛孔当中也会存在大量的油脂。

如果用冷水清洁的话,油脂难以被溶解,就会堆积在面部和毛孔中,加重油性皮肤现象。

对于这类人群来说,应该选择高于体温2~3度左右的热水洗脸,比如36~40度左右的水温,就可以将面部以及毛孔中的油脂成分清洗干净。

第二,敏感性皮肤

敏感性皮肤不管是受到冷刺激还是热刺激,都会导致神经血管出现反应,发生一系列的免疫炎症,容易使人出现面部皮肤发痒、灼热、疼痛,或者是红肿等一系列症状,甚至会出现红血丝或者是皮肤干燥、起皮等现象。

对于这类人群来讲,应选择与自己体温相同或高1~2度的洗脸水即可,比如35~36度左右的洗脸水,与人体皮肤表皮温度基本一致。

第三,干性皮肤

干性皮肤面部油脂并不多,若用热水洗脸,会将面部上的油脂全部清洗掉,容易出现面部皮肤干燥、脱屑、脱皮现象。

对于这类人群来说,洗脸水的温度用冷水就好了。

冷热水交替,能伸缩毛孔?

很多人都知道热胀冷缩,于是就认为热水能够扩张毛孔,冷水就能收缩毛孔,采用冷热水来交替洗脸,清洗更彻底,同时还能缩小毛孔。

但事实上,冷热水交替的确会让皮肤看上去更为精致,但受到水温的影响更大的,是脸上的血管。

因此,若采用过热过冷的水交替洗脸,脸上的血管会受到刺激,反而不利于皮肤的呵护,尤其是敏感性皮肤的人,冷热交替刺激反而会加重皮肤的敏感。

洗脸加醋,其实并不能美白嫩肤

有人认为醋能够促进皮肤细胞新增,将水里倒点醋来洗脸,就能产生美白、祛斑等效果。

拜托,这又不是腌肉?

醋的确有软化、去除部分角质的效果,能够看上去变白变光滑,但长期使用却会破坏皮肤屏障功能,反而会让脸上出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮等现象。

因此,除了醋,那些牛奶、柠檬汁、淘米水也最好别往脸上抹。

洗完脸,也记得及时擦干

很多人都认为,洗完脸后,让水分在脸上停留的时间更长一些,能够起到补水保湿。

但实际上,自然风干虽说会带走脸上的水分,但会降低温度,刺激到皮肤血管收缩,从而让脸上血液流动缓慢,脸反而会更加干燥。

所以,下次洗完脸后,还是乖乖地去擦脸吧!

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