刚和男朋友在一起该怎样培养持久的爱？

1、能见面，就多见面

人是意识和激素的产物，人的感情同样由此决定。

从生物学上来说，能让一个人对另一个人产生持久之爱的生物基础，来源于体内的两种激素：

抗利尿激素和催产素。

前者维持人类的忠诚和专情，后者产生与伴侣的依恋和亲密。

而这两种激素最直接的激发方式，就是肢体接触。

在跟喜欢的人产生肢体接触时，双方都会产生心动和温暖的感觉。更有研究发现，跟喜欢的人拥抱，有助于消除痛感和疲惫感，同时双方大脑中大量释放催产素，会产生一种身处云端，不愿放手的美好体验。

这种体验就是关系的升温催化剂：时刻想跟对方黏在一起，一刻不见就会想念，对对方朝思暮想，感觉到归属感和安全感。

2、尊重两性差异，满足对方的人性需求

想让对方对你有好感，投其所好才能事半功倍。

男女双方在亲密关系中的底层需求本就不同：男生需要支持和理解，女生则更需要重视和关心。

这也是很多人在关系中产生争吵的源头——两人总是以己推人，用自己的标准去为对方做无效付出。

于是，女生以为自己投入得越多，对男生越好，对方就会越爱自己；男生以为自己只要能为讲道理解决问题，女生就能感觉到安心。

但事实证明，这样的交往方式往往矛盾层出不穷，甚至导致关系破裂。

所以，提供给对方真正需要的，才更容易准确抓住对方的心。

3、礼尚往来的互相付出，保持关系的平衡性

人是需要付出的，在付出的过程中，我们可以感受到自己的存在感和价值感，更享受目的尚未达成时的动力满满。

但同样，这种动力的来源，其中一定有反馈。

换言之，你既要欣然接受他对你的付出，又要回馈同样价值的回报给他。一来二去，双方的关系就会在这种给予和收获之中愈加深厚。

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4、主动自我表露，会增加真实性，更容易让对方放下戒备

自我表露会快速拉近两人的关系，因为你的坦诚代表着信任和真实，更容易让对方放下戒备，同样以真实的自己跟你坦诚相待。

但这种自我表露并不是让你自报家门，而是主动展露一些个人弱点或童年糗事，当然，你要确定这些弱点或糗事是可爱的，起码不会让对方对你敬而远之。

5、多表达感激，用正向能量维护感情

感激的本质，其实就是对对方的鼓励。

你要让他知道，他为你做的一切你都看在眼里，记在心上，并为此感动。如此，他能感觉到前所未有的价值感，并萌生出一种继续努力的决心。

人的本性就是需要被认同的，越被认同，才越会觉得前方有光，认真投入。

6、适当的疏离和神秘感，更容易让对方对你上瘾

恋爱初期，很多情侣会步入一个误区：他们倾尽所有时间黏在一起，甚至不上班不上学，完全失去个人生活，退出社交圈子。

他们以为这是爱的表现，但殊不知，这样做，往往就是走向分手的开始。

因为，爱情的初始阶段更多是激情：双方尚未了解彼此，也没有建立起多深厚的感情连结，你们对于彼此而言，更像是某种某样充满幻想和好奇的事物——换言之，你们喜欢的，是自己幻想出的完美对象。

正是因为这份幻想和好奇，他才能对你产生源源不断地探索欲和新鲜感，热恋的感觉才得以维持。一旦双方过度透支，完全将真实的自己暴露在对方面前，失去神秘感和新鲜感，或多或少都会引起对方的情感落差。

而这种落差的背后，没有深厚感情和美好回忆作为支撑，就显得异常脆弱，很容易分开。

所以，想让双方的感情稳定升温，万万不可完全失去自我生活地黏在一起。

适当的抽离和冷淡，反而能给对方一个缓冲的时间，无数次让他在见不到你的时候，美化回忆，回味美好，用想念和欲望，来主动提醒自己有多爱你。

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怎样粉底液持久不脱妆

怎样粉底液持久不脱妆，现在女性朋友都注重自己的妆容，为了呈现更好的精神和气色，但皮肤差时的状态和产品有时并不能让妆变的自然，那么，下面分享一篇怎样粉底液持久不脱妆。

怎样粉底液持久不脱妆1

一、保持肌肤状态

1、去角质。角质虽然是皮肤屏障的一部分，但是角质的堆积反而造成皮肤粗糙起皮，因此定期去角质是重要一环。但要注意的是过度去角质又会破坏皮肤，适量最好。

2、 补水保湿。保持肌肤的水分尤为重要，否则本身是干燥起皮的状态，再怎么涂粉底都无济于事。平时要勤护肤，水乳精华面膜都不要省，保证肌肤水分充足，状态良好。

3、特殊部位特殊照顾。眼部和鼻翼是整个脸部是最容易出现干纹卡粉的地方，眼部还存在黑眼圈、眼袋等问题。对于这两个部位要使用保湿力度更强的眼妆，结合按摩等消除不良皮肤问题。可以参考附件经验加速去除黑眼圈。

1怎么样去除黑眼圈方法

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二、选择合适的粉底

1、 粉底的种类和质地有很多，要根据个人情况选择，一个选择原则是干性皮肤要选择保湿的，油性皮肤要选择控油的。尤其现在到了冬天，最好选择轻透、保湿的、流动性强的粉底。

2、选择合适的色号。如果色号没有选对，就很容易造成假面，特别是选择了过白的粉底，还容易暗沉发灰。在买没尝试过的粉底液时最好到专柜试色，以脖子与脸颊交界处的颜色为对比标准。

3、在上粉底之前，可以挤出一泵粉底，在粉底里加入适量的保湿乳液或精华，糅合均匀后再点涂上脸。这样可以改变粉底的保湿力度，使其很容易贴合肌肤，自然持久。

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三、正确的上底妆手法

1、上粉底的工具有很多，如粉底刷、粉扑、葫芦蛋，掌握你手中的工具的使用手法。其中粉底刷较难驾驭，建议新手不要尝试。

2、少次多量。冬天肌肤脆弱，过量的粉底容易卡纹斑驳。在上妆时采取少量多次的手法，按底妆状态决定是否继续叠加，追求用少量的粉底打造自然的妆效。

3、定妆。完成妆容后，要使用散粉或喷雾定妆，使妆容最好的状态尽可能的持久，最大程度的避免脱妆卡粉。注意，如果肌肤状态不是太好，最好使用喷雾，因为散粉更容易造成皮肤干燥。

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注意事项

完美的底妆需要这些方法共同打造

怎样粉底液持久不脱妆2

1上妆前一定要先护肤

虽说有些粉底液添加了保湿等护肤成分，但不能完全替代肌肤保养品，直接上妆很容易堵塞毛孔，也会让肌肤干燥的哦！上妆前把护肤补水工作做好了，首先就做到了不容易脱妆的第一步。

透真玻尿酸保湿套装

透真玻尿酸保湿套装

推荐理由： 透真玻尿酸多效保湿套装蕴含玻尿酸等补水保湿成分，能提高肌肤内外清澈水润的触感，呵护、保湿、舒缓干燥的肌肤，促成肌肤自我保湿锁水。其清透不油细腻的乳液质地，容易被肌肤吸收，帮助肌肤锁住水分，持久滋养。明显改善肌肤毛糙缺水状态。

2 选对适合自己的粉底颜色

不论是淡妆还是浓妆，粉底都是不可缺少的一部分，它是整个妆容的基础。选对粉底颜色，是整个美妆步骤的前提，很大程度的决定了妹纸们的妆容效果。所以挑选粉底的时候，一定要针对自己的肤色来选。最好试用的办法是涂抹在脸和脖子之间，挑选合适自己肤色的粉底色号。 而选择粉底，要根据自己的肤色来选择。

雅诗兰黛持妆粉底液

雅诗兰黛持妆粉底液

推荐理由： 大名鼎鼎的油皮亲妈，持久度和遮瑕度都很棒的一款粉底，即使出油也完全不必担心破坏妆感的一款粉底。上妆时感觉柔软顺滑，可轻松调配，全天都感觉舒适自然，在炎热，潮湿或运动环境下也不会褪色。

3上妆前使用隔离霜很重要

上妆前使用隔离霜可以让底妆更贴合，它还能发挥无妆胜有妆的效果，还能有效修饰肤色，淡化毛孔和细纹，让粉底持久服帖不脱妆。

草木之心隔离霜

草木之心隔离霜

推荐理由：隔离电脑辐射、雾霾粉尘以及浓重妆彩。独特的无油配方，清爽透气，毫无油腻感，涂抹瞬间水分立刻包裹肌肤阻止表皮水分散失。细腻的质地，提亮肤色，轻掩微瑕，自然妆效。植物能量，焕白祛黑，由内而外，自然透亮。清爽薄透与水感莹润兼备的好产品~

4粉底液不能当作遮瑕产品使用

如果你有黑眼圈、斑点、痘印等肌肤瑕疵问题，不要单纯地以为粉底液涂厚一些就可以盖得住，其实不仅遮不住，还让原本好的皮肤变得很不自然，只有清透自然的底妆才能显现素颜也很好看的效果。局部的瑕疵建议使用遮瑕产品少量多次进行遮盖。

韩熙贞遮瑕液

韩熙贞遮瑕液

推荐理由：这款遮瑕液很实用，粉质非常轻薄细腻，很好推开，各种熊猫眼、雀斑、痘印都能轻松遮盖，还有淡淡的香味，小巧玲珑的瓶身可以随身携带。

5定妆后粉底更服帖

现在粉底的功效越来越强大，也不太容易脱妆，所以很多MM就懒得再定妆。其实这是不正确的，因为面部出油和出汗，都会影响粉底的效果。在涂完粉底后，可以用蜜粉或者是散粉来定妆，这样才能使妆容更加持久不脱妆。

草木之心四色散粉

草木之心四色散粉

推荐理由：粉扑浓厚柔软舒适，散粉细腻服帖，使用方便，易推开不堆粉，自然持久控油效果好，隐毛孔，定妆效果很不错 ，包装小巧易携带，值得尝试入手哦！

6如何正确涂抹粉底

先将粉底用轻拍、或者粉底刷均匀涂抹在面部。然后鼻翼、眼周和嘴唇等部位，用无名指轻轻按压，让粉底更贴合肌肤。如果想让肤色更透亮，粉底可以少量多次的涂抹。

自然堂润泽无瑕粉底液

自然堂润泽无瑕粉底液

推荐理由：第一款蕴含双重保湿精华与复合植物精萃的BB粉底，带来舒适肤感持久妆效，修正肤色，保护皮肤，呈现健 康无瑕的肌肤，将毛孔和瑕疵完美遮盖，令肌肤更细腻柔滑，润泽无瑕。

怎样粉底液持久不脱妆3

怎么让粉底不掉

其次，小窝来具体的说一说小窝在让粉底持妆更久的方法：

1、粉底液的选择上 ，小窝购买过ipo气垫，雅诗兰黛沁水粉底，阿玛尼大师粉底，阿玛尼滴管粉底（哑光），makeforever高清无痕粉底液。

在这些粉底里， 气垫最容易被氧化 ，一般到中午脸色不怎么好看了。然后 滴管的持久性一般 ，对小窝来说很容易就没妆了。雅诗兰黛沁水的味道小窝不是很喜欢所以用得相对较少，而大师粉底的提亮效果不错，持久度也还ok。而makeupforever轻薄，但是遮瑕效果还不错，但是确实小窝这些粉底中持久效果最好的'。

当然这是从粉底液的吃妆角度来说，接下来小窝再来说说，使用的化妆方法上， 看看这些方法的在应对提高粉底液持久上的效果，看看怎么让粉底液不脱妆的效果。

怎么让粉底不掉

怎么让粉底不掉方法一、多次定妆

之前小窝看到有小伙伴分享说，在打完粉底后就先给自己定一次妆。于是小窝会在化妆的过程中，在打完遮瑕，在上完粉底后，会先用散粉进行一次定妆，然后在完妆后，在用mac定妆喷雾进行第二次的定妆。

通过增加一次定妆，确实可以让粉底在小窝的脸上停留更长一些的时间，在晚上卸妆的时候（中午无补妆），可以发现在额头上，在脸部的鬓角部位卸出早上涂上去的粉底，但是对于脸颊和三角区这些会有一些出油的地方，就几乎擦不出任何粉底的痕迹了。

可以说这种方法可以延长妆容，但是想要拥有一整天的妆容很难。

怎么让粉底不掉，方法二、用定妆喷雾和粉底一起上妆

在看薇娅直播的时候 ，看到薇娅分享过一个她的化妆方法，她怎么让粉底不掉的方法，她会将定妆喷雾喷在化妆蛋上，然后沾粉底，进行上妆。

而在完妆后，小窝会再次的使用定妆喷雾。

这样的化妆方式，小窝得到的效果是，居然还不错，有一天在早上正常上妆的情况下，在晚上回家卸妆的时候，在卸妆棉上看到最多粉底残留的一次，当然并不代表完全没有脱妆，而是粉底没有完全脱掉，脸上依然略带粉底。

可以说这方式的效果有点吓到小窝，因为小窝从来没有对想要早上7、8点化得妆到晚上8、9点的时候还能看到妆感这样的想法不报希望，所以这延长粉底“服役”时间的方式小窝觉得还是很厉害的。

怎么让粉底不掉，怎么让粉底更持久，对于化妆的mm们来说，长时间的持妆是大家所希望的，而以上两种方法是小窝实验过的，能够延长妆容的方法中相对有效的方法，感兴趣的小伙伴们也可以试一试哦。

每个人对情感都有不同的看法，不同的生活经历和对情感的不同态度。爱情的美妙之处可能在于它的不可控性。你永远不知道爱情何时会来，何时会来。如何才能保持长期关系？三个秘诀教你如何保持持久的爱情

第一，你的态度必须是正确的

①这一点非常重要。既然你恋爱了，你就必须承担恋爱的风险。有爱的时候，难免会有破碎的爱情。不要爱得太深。你不应该把爱当作交换利益的工具。这不是你的商品爱情能持续多久，你不需要以确定的价格出售自己。

②在一段关系中，你们两个是平等的。你和你的伴侣应该有一个平等的对话。不要认为爱情没有什么大不了的。恋爱就像吃饭和睡觉一样是一种自然的需要和事情。

第二，你需要找到一个亲密的伴侣

①事实上，所谓的平均匹配与正确匹配具有相同的意义。换句话说，你最好找一个条件相似的伴侣。你是一个很好的匹配。当你们平均匹配时，你们的爱情可以持续很长时间。

②如果你是弱者，而他是强者，那么你们将在这段关系中挣扎。他太强，你太弱，你永远无法跟上他的进步。进行随机的一步相当于跑十步。在这种关系中，你在任何地方都是被动的。

③你的存在是他成长的一个障碍。时间长了，他肯定会放弃你。

三，你要有自己的爱好，要学会放松爱情的桎梏

①在你的人际关系中，你必须有自己的爱好和自己的社交圈。你必须有自己的朋友。不要认为你的爱人就是你的世界。即使你恋爱了，你必须学会与你的伴侣保持适当的距离。

②你必须明白，太亲密的关系可能会使其窒息。你和你的伴侣需要一些空气。如果你对你的伴侣太刻薄，控制不严，你肯定会把他吓跑。只有学会松开爱情的枷锁，爱情才能变得更加稳定和持久。