头发都要掉没了怎么办

脱发在皮肤科是非常大的问题。脱发的原因很多，可以是遗传的因素、精神因素、感染因素，也可以是自身免疫病因素，甚至可以是由于肿瘤所导致。所以如果头发掉，而且尤其是比较明显的脱落，面积越来越大，或者是持续不恢复的情况下，一定到医院找医生判断导致脱发的原因。比如常见原因有斑秃或者男性脱发，都比较好控制。还有很复杂的原因，如果不治疗会产生比较严重后果，比如感染、头癣。还有头皮长恶性肿瘤也可以造成头发脱落，这必须要靠医生判断，甚至还要做进一步检查，比如要做局部脱发区域的病理检查，或者要做毛发的微生物检查，微生物培养等更加复杂的检查。才能够明确的判断。

1、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。五指合拢叩打百会穴54次。

两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

2、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

3、食膳疗法

①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

4、中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

首先要明确掉头发的原因有哪些。

1、发型影响

2、内分泌紊乱

3、用脑过度

4、长期使用电脑

5、遗传因素

6、饮食不当

7、熬夜，作息不规律

掉头发严重保养技巧：

1、适当运动，保证睡眠，健康生活

2、湿发不外出头发没干就外出

3、多食芹菜、香菜和西兰花

4、头发稀薄的人最好施行头部按摩

5、及早到医院治疗

临床建议早发现早治疗，长期不治疗毛囊可能坏死。可以使用米诺地尔等外用药物对脱发处进行治疗。想要尽快生发，除了使用达霏欣米诺地尔搽剂外，还要注意正常作息，饮食清淡，心情愉悦。另外保持头皮的清洁也很重要。

脱发原因多种多样；

例如精神性压力会导致的内分泌失调；

长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水等；

还有些是遗传性脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱也会造成脱发。

保险起见，建议去正规地方做头皮毛囊检测，以便筛查该部位毛囊否受损。

日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；

注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物；

若出油多，可在洗头发的水里加一点茶叶水，可控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜。

1早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

3头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

4治疗头发稀薄的方法：具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

5用些防脱发的产品和按摩：在头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

6治疗脱发的食物：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。在此给你推荐一款中药的止脱生发产品丝菲生发组合

我们常看到一些人有一头飘逸而又浪漫的秀发,使人羡慕这其中固然有本人对自己发质有正确的认识及正确的洗涤方法护理方法,但对头发与头部进行合理按摩以保护头发的清洁与头发血液循环呈良好状态也起到了很重要的作用进行按摩时,先用梳子把头发梳顺,然后双手插入头发之中轻轻的按摩整个头发用手指肚接触头发,手呈弓形,手掌离开头发稍稍用力下按,然后从前面的发际线开始一直揉搓到后面发脚处,再从左面的发际绕到右面的发际线这是头发血液自然流向心脏的方向按摩指发可以成直线状或螺旋状按摩会使整个头发放松,使头发柔顺而富有光泽,并且还可以消除疲劳调和血气,使人头脑清醒,精神振奋

头发是人的一种器官,当然与人的饮食营养密切相关如果饮食不当或营养不平衡就会使头发失去光泽而呈现病态所以,保持头发的健美,尤其要注意营养的调节头发的外部护理只是治标,惟有以饮食营养促使头发见面才是标本兼治健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物,如水果蔬菜以及富含蛋白质的鱼肉肝等中医认为,头发的健康情况与肾的强弱有着密切关系因此许多头发疾病,如白发过早脱发发黄等都应从补肾着手,兼以摄取头发所需的营养如果真的"早生华发",则辅助治疗的食物有:蛋牛奶黑豆活性钙等所以当我们的头发出现问题时,一定要及时的调节我们的饮食结构

另外,我们护理头发还要注意防止头发受外界条件和因素的侵害如果过度暴晒,风吹雨打等并且对吹风染发烫发等都要仔细地按要求去做,如果频繁对头发进行这些处理,则会对头发造成损害,使头发失去青春的光泽,变得枯黄干燥,毫无生气<<明天的回答请自重复制盗用检举!>>