脸上有肝斑怎么办
什么是肝斑
肝斑是一种色素沉着病变,通常出现在面部、颈部和手背等暴露于日光下的部位。肝斑是由于日晒和雌性激素过多导致的,尤其是女性在怀孕时或正在服用口服避孕药时更容易出现。虽然称为肝斑,但与肝脏无关
肝斑形成的因素
遗传因素:肝斑有遗传性,一些人本身就存在肝斑的遗传倾向,因此,在暴露于紫外线的情况下更容易形成肝斑。
激素水平波动: 女性在孕期、更年期与月经期等生理变化时,产生的激素水平波动,会使黑色素生成增加,进而导致肝斑的发生
暴露于紫外线:暴露于紫外线是肝斑形成的主要原因 因为紫外线能够促进黑色素的生成,并使其沉淀在皮肤表层
肝脏问题: 由于肝脏具有解毒功能,如果肝脏出现问题,可能会影响身体的代谢和排毒功能,进而导致肝斑的发生
久坐不动: 长时间坐着不活动会导致血液循环不畅,代谢能力下降,进而导致肝斑的出现
肝斑如何护理改善
日常护理
1防晒: 长肝斑的首要原因是紫外线照射,所以日常外出一定要做好防晒工作,选择SPF值高于30、PA+++的防晒霜,并且每隔2-3个小时重新涂抹一次
2美白: 使用含有美白成分的护肤品,如维生素C、水杨酸、熊果苷等,可以有效淡化肝斑
3去角质:长期积累的老化角质会阻碍肌肤吸收养分,使肌肤变得暗沉,建议每周做1-2次去角质护理
4滋润:长肝斑的肌肤多为干燥类型,所以要选择保湿成分丰富的护肤品,如透明质酸、甘油、胶原蛋白等
具体成分
1维生素C:具有抑制酪氨酸酶的作用,可有效减轻肝斑的色素沉着
2熊果苷:能够阻断黑色素细胞的活动,有效淡化肝斑和其他色斑
3水杨酸:可增加角质层更新速度,防止因老化角质层引起的暗沉肤色和斑点
4透明质酸+胶原蛋白: 保持肌肤水分,滋润肌肤,防止角质层过度干燥而产生的斑点
肝斑注意事项
肝斑属较深层的真皮层斑点,单纯使用保养品来改善肝斑问题是非常有限的,续再搭配居家使用具美白成分的内调。像是维生素C、熊果素、传明酸、洋甘菊等,都是美白成分,主要功能可以帮助肌肤抑制黑色素并淡化黑色素
护肤重点
由于肝斑它的成因跟荷尔蒙关像密切,往往在治疗得到不错效果后,又因为荷尔蒙调节不良而再度复发,在加上防晒做不够,再发机率还会更高
不要让自己陷于过度压力与劳累,导致荷尔蒙失调
不要去相信一个月祛斑的,想想斑点形成的时间总归是不科学的
正常祛斑的过程是先调理肌肤 (提升肌肤的肤质) ;其次再来调理肌肤代谢 (淡化黑色素) (斑点淡化是循序渐进的 深色变浅色 浅色再逐渐消失)
肝斑其实没大家想的那么可怕,不是肝上长斑,肝斑俗称黄褐斑,长这个斑是因为肝有问题吗?最简单的调理方法是什么呢?
肝斑
黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
肝斑是肝有问题吗
黄褐斑又名肝斑,是一种色素沉积性的皮肤病,表现在脸部皮肤上就是出现淡褐色或褐色的色素斑。
很多人以为黄褐斑又名肝斑,就是与肝有关系,可能是肝脏有问题的表现。其实不然,它之所以又被称为肝斑,只是因为它与肝脏的颜色(褐色)类似而已。黄褐斑,多与脾肾虚和血瘀有关系,是西医内分泌失调的结果。
黄褐斑多长在脸上,表现光滑,不痛不痒,有碍仪容。中药调理祛斑效果好,彻底,但快慢因人而异。
肝斑怎么调理简单方法
睡眠充足
睡眠对于人体来说非常重要,同时能够帮助调理皮肤的状态,让肌肤显得更为年轻。脸上长斑的人更要注意多补充睡眠,睡眠不足会影响到精神状态,长期下来很容易导致内分泌的紊乱,因此作息时间一定要规律,保证睡眠时间的充足,让斑自然消失。
注意饮食
饮食同样是调理身体很重要的一点。脸上长斑的朋友要注意营养的补充,饮食的均衡,平时多吃新鲜蔬菜水果,同时多喝水,加快体内新陈代谢速度,帮助毒素排出,让斑顺利消失。
注意防晒
脸上长斑还有一种原因就是受太阳直晒过多,导致黑色素沉淀。因此在炎热的夏季,女性更要注意防晒工作的到位,出门前一定要擦防晒霜,外出打伞或者戴帽子,尽量避免与阳光的直接接触。
警惕疾病
脸上长斑有时是身体内部疾病的反映。如果女性患上内分泌失调、乳腺增生等疾病,那么就有可能脸上长斑。因此,对于脸上有斑的女性,最安全的方法是先到附近医院进行检查,排除疾病因素后再进行下一步的祛斑。
健康治疗方法
保持轻松乐观的心态
长斑了虽然多少影响容颜,但是千万别因此有了心理阴影。其实用对方法,谁都可以恢复年轻容颜。要让自己的心情积极轻松,这样对身体恢复有好处。
补充维生素C和E
女人多补充维生素C和E对肌肤有很大的好处,因为维生素C对于肌肤有很好的美白作用,它能有效的抑制黑色素的生成,当然可以把深色素变浅;维生素E对于女人肌肤保养有很大的好处,可以极大程度地抗氧化,让肌肤永葆活力。
慎用重金属化妆品
如果用化妆品出现过敏现象,应该停用,同时观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致肌肤变差的具体成分,以后可避免使用含有此成分的化妆品。
内调外养
诗泊莱是款组合,去斑比较专业,内调外养一段时间可以让深沉色斑和肤色越来越接近,让自己的肌肤白皙透亮。
中医称黄褐斑为“面尘”,“黎黑斑”,“肝斑”等,它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病,多发于颜面,尤以面颊,鼻背,口周,下颌等处多见,好发人群为中年女性,特别是妊娠期妇女多见
中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下,色素沉着而致;或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关,冲任起胞宫,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病不论为何种情况,不外乎虚,瘀,湿,热所致
1,吃干柿
配料:干柿子适量
吃法:天天食之,久食有效
功效:润心肺,去黑斑适用于面部黑斑,雀斑
2,吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量
做法:先将核桃仁,黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳,豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮
吃法:每日早晚各吃1小碗可经常食用
功效:润肤悦颜适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤
1 肝斑是怎样形成的
「肝斑」是一种好发于中年妇女的色素性皮肤疾病,通常出现在双颊、侧脸、下巴及额头等部位,其实和肝脏功能并无关联,仅是因为颜色像煮熟的猪肝而得名,男性和女性的发生率约为1比10。其实肝斑并不会突然出现,只是年轻时较不明显,但女性一旦年过三十,肝斑便会随着年纪渐长、生活压力增加而产生,也常在怀孕、生产后因贺尔蒙变化而变得较为明显,因此又称为「孕斑」。
2 肝斑和色素斑有何不同
一般的色素斑是因黑色素细胞分泌黑色素过剩、老废角质代谢不良而产生的斑点问题;但肝斑的成因则较为复杂,可能受到基因、体质、贺尔蒙、遗传、内分泌、日晒、受热等因素影响而产生,和老化更有密不可分的关联。
「肝斑在临床上并不只有单一色素的变化,包含偏咖啡色的表浅型、灰蓝色的真皮型,以及表皮、真皮都有影响的混合型,会让皮肤看起来有一点『花花的』,也显得比较薄而脆弱,外观上和一般的色素斑不太一样。」若将肝斑患者的皮肤进行病理切片解剖,会发现肝斑并非只在真皮层或角质层有色素沈淀,其皮肤的弹力纤维亦有分解退化的现象,同时伴随轻微的发炎症状和微血管增生,让肤色更加不均匀。
此外,一般色素斑较不会因为疲劳而有颜色变化,但肝斑可能在冬天因气温较低而改善,或因患者的睡眠质量提升、获得足够休息,而明显感觉斑点色泽变得较淡;反之,若患者连续多天熬夜,就会发现肤色变得暗沈,肝斑更有恶化的情形。
3 肝斑怎么调理简单办法
肝斑虽然无法完全摆脱,却可以获得很好的控制!只要确实做好4个「1/4」的黄金治疗处方——保湿防晒、缓解慢性压力、接受激光治疗、善用美白药物即可有效控制,前两项「1/4」需仰赖患者自行努力,后两项则由医疗提供协助,就能顺利击退难缠的肝斑。
1做好保湿防晒除了保湿基本功,日常防晒是保护肌肤的第一道防线!上午十点至下午三点这段时间的紫外线较强,应尽量避免外出;如需外出,应穿戴深色衣帽、使用抗UV阳伞来进行物理性遮蔽,同时选用适当的抗UV防晒产品,都能避免紫外线带来的直接伤害。
2缓解慢性压力慢性压力可能来自睡眠不足、作息不正常、饮食不均衡,造成体内抗氧化物不足,令黑色素遭受自由基攻击,进而分泌更多的黑色素来保护肌肤,导致皮肤变黑、出现斑点或表面粗糙等问题。蔬果中富含消除自由基的抗氧化物,只要每日确实摄取五蔬果,或额外补充维生素C、松树皮萃取物、葡萄籽萃取物,都能帮助中和自由基,延缓老化及肝斑发生的时间。
3接受激光治疗透过激光光学各种不同波长的光破坏黑色素,可达到除斑的效果。较表浅的黑色素经激光光学治疗后,会浮至表皮层而结痂,待痂皮脱落,斑点即会淡化;至于较深层(例如真皮层)的黑色素,即使经过激光光学治疗,仍需要时间代谢,较为难缠。即使选用低能量的激光疗程,因为每个人的皮肤与黑色素细胞对雷射光反应不同、还有术后照顾的差异,肝斑患部仍可能出现反黑、甚至反白,必须耗费更多时间才能恢复,民众不可不慎。
4善用美白药物美白药物可分为内服、外用两种。口服药如高剂量维生素C和低剂量传明酸,可用以改善黑色素沈淀及表皮发炎;而外用又可分为保养等级的「美妆品」及医疗等级的「处方药膏」。
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