女生怎么变美

女生变美小妙招：每天都要护肤、睡前卸妆必不可少、坚持涂护手霜、随时保持收腹的习惯、凡是不要和烂人烂事计较等。

1、每天都要护肤：

水乳精华不一定选择大牌，适合自己肤质的就行，大家记得摸脸的时候也要顺便护理下脖子，不然脸和脖子两个颜色那就尴尬了。

2、睡前卸妆必不可少：

涂了隔离和防晒都必须卸妆，洗面奶很可能洗不干净，久而久之残留在皮肤上的垃圾多了，不但不会让皮肤变好，反而会更加的糟糕。

3、坚持涂护手霜：

手是女人的第二张脸，不一定非得去做什么手部护理，买只护手霜，洗碗之后记得涂抹一点，睡觉之前也要涂点。

4、随时保持收腹的习惯：

无论是站着坐着还是走路的时候，都要保持收腹的习惯，这样能在不知不觉间收获一个平坦的小腹。

5、凡是不要和烂人烂事计较：

生活中总是会遇到一些烂人烂事，不要去和他们计较争论，拉低了自己的档次，还很影响心情，计较得多了，会把自己陷入一种小家子气的状态，一个小家子气的人怎么都和美不相干。

关于时尚大家是如何看待的呢？除了使用一些名牌热门网红的护肤品以外，就是如何穿的时髦。其实作为资深时尚达人，对一个女人是否时尚，并不是看她所穿所用有多昂贵，并不是看他她长得有多美，而是由内而外散发出来的气质。

“没有人会通过你邋遢的外表，去欣赏你美好的内在”，所以时尚并不是多前卫，多与众不同。有人问：女生的外表重要吗？——重要

有人问：美的女生会因为外在，而在生活当中获得优待吗？——肯定会

所以普通女生想要逆袭成女神，就要学习如何变美，如何提升气质，这4条走心建议你们一定要做到，逆袭就会变得很简单。

一、注意体态，提升整体气质

①女生行走坐立都要注意形象，只要我们坐下时就要将腰挺直，收腹，良好的体态才能看出自身的修养和外在形象的重视。不管穿什么衣服坐姿总会暴露气质，尽管身着普通T恤和打底裤，优雅的坐姿都会让我们看起来更上档次。

②每天做30分钟的简单瑜伽动作，其实健身是最有效的保持身材途径，然而大部分女生都害怕锻炼出肌肉，所以做瑜伽不仅能保持良好的体态，更能改善形体。天鹅颈、蝴蝶臂让你不管穿什么都透露出优雅高贵的气质，与衣服无关，由内而外散发出来的优雅才是时尚的本质。

③吃完饭不要立刻坐下，站20分钟，不要让食物在胃中堆积，也不要给腹部的赘肉有亲密接触的机会。不用跑步，不用挥汗如雨，简单的20分钟战力就能够避免游泳圈和水桶腰。

④一瘦遮百丑，女生在吃饭时一定要八分饱。尤其是晚上尽量少吃，我们一定要控制自己的欲望，才能实现女神的蜕变，也是不愿意锻炼的人，最有效的减肥方法并不是节食，而是少食饭量，保证每日的热量充沛足以。

⑤睡觉前将腿倒放90°紧贴墙壁，30分钟一定要保持大腿后侧的拉伸。长相一般我们就一定要在形体上下功夫，大部分女生都会存在大象腿，大腿很粗而小腿很细。极其不协调的腿部比例让我们也丧失了穿短裤的权利，这样躺下就可以瘦腿，一定要坚持，这样最为简单的方式，并且也并不影响躺在床上玩手机。

二、个人护理重视细节

①即使不会画眉也要记得经常修整，录利落的眉眼气质总会让我们的眼睛看起来异常有神。过于杂乱的碎眉，再高的颜值也有颓废感，也不要忘记到了夏天对唇毛和腋下的脱毛。

②一定要重视牙齿美白，就算我们长得黑皮肤黄，但一定要笑起来很亮眼。洁白整齐的牙齿才是女生最大的加分项，他牙白的女生更爱，笑爱笑的女生更有魅力。

③洗澡时要用发膜和身体磨砂膏，发膜让我们的头发更有质感和光泽度，尽管没有当下时髦的发型，但优越的发质也会使我们成为一个精致的女人。身体磨砂膏更是少不了鸡皮肤干皮死皮，通通会影响我们整体的气质。再涂一点点身体乳，微微的自带体香也让人忍不住地想靠近。

三、外形上找到适合自己的风格

①好看的人都在拼命的化妆，长相一般的你还不化个淡妆来提升自己的存在感吗？所以要学会化淡妆，我们不需要精致的眼妆，也不需要稳准狠的眼线手法，淡淡的妆容足以体现我们的自然美。

②衣服不必太昂贵，但一定要有风格，可以是十块钱一件的地摊货，也可以是上百元的连衣裙，只要风格一定要适合自己。怎么判断风格适不适合自己呢？穿在身上有一种量身打造的感觉，就说明选对了。如果穿在身上总觉得像是别人的衣服，那么说明这种风格不适合你。

③比起衣服的款式、颜色和品牌，服装的面料更重要是体现档次的关键所在。试想一下，一件普通廉价的服装虽然样式好看，但坐下起身的一瞬间，衣服的褶皱和凹凸不平就已经出卖了你。所以家中要常备熨斗，保证每天衣服的平整，再加上面料的质感，女生的档次会瞬间提升。

四、由内而外的气质美

①保持自信和微笑永远是女生最大的加分项，也是男女通吃的一个手段。虽然我们并不理解如何提升气质气质是什么，但是我们只要能够优雅的微笑，你就已经拥有了。

②漂亮不等于个人魅力，有性格有原则的魅力才是最迷人的，所以现在的花瓶其实最让人厌烦。空有一副漂亮的皮囊，干啥啥不行，撒娇卖萌第一名。

长相一般的女生其实都有着很大的潜力逆袭成女神，无非是体态好，形体好，气质佳，于与有钱没钱，与长相是否漂亮并无太大的关系。只要能够坚持做到这四点，逆袭成女神也很简单！

女生变美的30个小技巧

很简单跟着学

一、外形塑造1、每天踮脚尖贴墙壁，或者进行拉伸训练，塑造自己的体型。2、外出注意防晒和皮肤的保湿，避免肤色变黑。3、使用适合自己肤质的护肤品，避免皮肤粗糙等问题。4、每2~3天敷一次补水面膜。5、选一款适合自己的发型，不论短发和长发。6、化淡妆，不化浓妆。根据自己的面部特点选择合适的眉形、唇膏等7、学会穿衣搭配，凸显自己的外貌优点8、坚持进行能够提臀、丰胸、瘦腿的体操9、合理控制体型，不要过于消瘦或者肥胖10、纠正弯腰驼背、翘二郎腿等不雅的动作。

二、饮食护肤。1、每天摄入充足的蔬菜水果，以补充维生素，不仅美白，而且抗衰老。2、多吃富含优质蛋白的食物，比如豆腐、鸡胸肉和鱼肉等，能让皮肤更加有弹性。3、多吃黑紫色的食物，比如蓝莓、黑米、黑芝麻、黑木耳和茄子等，能够延缓衰老。4、多吃补肝益肾的食物，比如山药、排骨、黑豆等，能够让人气色更好。5、多吃补血益气的食物，比如胡萝卜、红枣桂圆汤、当归排骨汤等，能够让皮肤红润。6、多吃滋阴润肤的食物，比如银耳莲子羹、黑木耳汤、雪梨蜂蜜汤等。7、多吃祛湿排毒的食物，比如薏米、燕麦、红小豆、山药和小米等。8、不喝除了温开水以外的任何饮料。9、清淡饮食，不吃油腻辛辣、过甜过咸的食物。10、选择健康天然的食材，不吃垃圾食品，尽量少吃精致食品

三、生活习惯。1、每天坚持早睡，因为熬夜会加速人的衰老。2、每晚对着镜子练习自己的笑容或发音，不断告诉自己就是美女。3、培养舞蹈、绘画、音乐、花卉等兴趣爱好，充实自己的心灵。4、练习站姿、走姿和坐姿，让自己更有气质。5、每晚坚持泡脚，让自己的气色更好。6、每天坚持有氧运动，让自己的体型更加健康苗条。7、规律地排便，预防便秘，让体内毒素能够顺利排出。8、戒除不良的饮食习惯，比如烟酒、暴饮暴食、三餐不规律等。

9、起床之后喝一杯温开水或蜂蜜水，促进排毒。10、三餐要规律，睡前不要吃任何食物，以免积累毒素。