在汗蒸馆汗蒸后后能洗澡吗？

不可以马上洗澡的。

很多人去汗蒸馆的时候，汗蒸馆的注意事项中有这样一项，汗蒸后2小时内不适合洗澡，汗蒸出来后，每个前台的服务生也会提醒顾客，在休息厅休息一下，把汗落了就可以了，不需要在冲澡。

汗蒸和桑拿不一样，汗蒸的过程中，汗蒸房的温度和功能材料，能够激发人体内的细胞运动，出的是脂肪汗，这种汗没有异味，汗干了后皮肤会特别的光滑。并且汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

这位亲，蒸桑拿的作用是打开毛孔，更利于清洁皮肤。

你可以选择在淋浴前蒸，打开毛孔，进行清洁后洗澡，这样洗的比较干净

或者你已经洗好了，蒸桑拿的话，打开毛孔，涂一些滋润的乳液，吸收效果是很不错的

不宜，因为桑拿的时候会大量的出汗，就像运动出汗之后不宜马上洗澡，一个道理。

桑拿后机体适应散热的需要会将皮肤的毛孔张开，因此，在毛孔打开的状态下立即洗澡身体很容易受到风寒侵袭，导致感冒、受凉、头痛等一系列问题。

蒸桑拿的误区

1时间越长越好，温度越高越好

时间过长，过度出汗会使人体力不支;而温度过高，会让人呼吸困难。一般情况下，在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。

2蒸桑拿解酒

大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降，此时如果蒸桑拿，在酒精的作用下，过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

3运动后马上蒸桑拿

游完泳或做完大量运动之后，人体处于疲劳的状态中，此时人体肌肉张力减弱，对冷热的刺激耐受性降低，蒸桑拿时容易引起虚脱，甚至晕倒。

4一感冒就去蒸桑拿

蒸桑拿对于病毒性感冒作用并不大，相反，桑拿房中隐藏的隐球菌等致病菌会通过呼吸道进入人体，容易引发肺炎等疾病。

在家里蒸桑拿，蒸完之后不以再洗澡，因为在桑拿的时候人体的汗毛孔会变大，细菌容易进入，容易得皮肤疾病，桑拿后要等身体凉时在洗澡。

如果用水过热会导致身体各器官循环加速容易出晕倒等其它突发状况，所以干蒸后不介意立急洗澡，蒸气桑拿相对要好一些，但也不可以洗太久。