给皮肤保湿的目的是什么？

秋冬季节最容易使皮肤干燥了，这个时候我们当然要给皮肤做保养了，不然的话岂不是每天都会面临着爆皮、干燥、无光泽等皮肤问题。

男生还好一些，皮糙肉厚的没多大关系，但是女生就不一样了，如果不给皮肤做保湿工作的话，每天那么干燥的皮肤，估计都不敢出门了。

其实给皮肤保湿是为了让皮肤吸收充足的水分，以此来抵抗环境中的干燥，这样才能避免出现各种皮肤问题。

都说女人是水做的，其实不管男人还是女人都应该好好的爱惜自己的皮肤，因为在以后的社会还真的就是一个看脸看身材的社会，皮肤太差的人公司都不敢用你，生怕你会给公司带来霉运。

还有就是，给脸部皮肤保湿可以使自己看起来更加的年轻，而且还可以避免各种痘痘问题、色斑问题、暗沉问题的出现，可以说是保湿对脸部皮肤尤为重要。

爽肤水，作为护肤步骤中的重要一环，被广大消费者所青睐和推崇。究竟为什么需要使用爽肤水呢？从多个角度来看，以下是几个理由。

爽肤水可以帮助彻底清洁面部。尽管我们在洗脸时用了洁面产品，但是仍然难免有细微的污垢残留在皮肤表面。而爽肤水中的成分可以渗透到毛孔里，将残留物清除干净，保持皮肤的清洁度。正因如此，许多人会在使用完洁面产品后使用爽肤水进行二次清洁。

爽肤水还有收缩毛孔的功效。经常使用爽肤水可以帮助收敛毛孔，并减少毛孔堵塞引起的问题。特别是对于油性皮肤或者容易长痘痘的人来说，使用爽肤水可以有效避免毛孔变得粗大，并防止皮脂堆积引发的各种问题。

爽肤水还能够恢复皮肤的酸碱平衡。洁面产品和自然环境中的污染物可能会破坏皮肤的天然保护层，使皮肤酸碱度失衡。而适合自身肤质的爽肤水中含有调节酸碱度的成分，能够帮助恢复皮肤的平衡状态，减少外界刺激对皮肤的伤害。

爽肤水还可以为后续的护肤步骤做好准备工作。它能够为皮肤提供一层薄薄的保护膜，增加后续护肤品的吸收度和效果。对于使用精华液、乳液、面霜等护肤品的人来说，使用爽肤水可以起到锁水和提升营养吸收效果的作用。

爽肤水也可以提供一定程度的舒缓和保湿效果。当皮肤感到干燥或者不适时，使用爽肤水可以为皮肤补充水分，并缓解不适感。尤其是在干燥的季节或者处于空调环境下，适时使用爽肤水能够让皮肤保持湿润和舒适。

使用爽肤水在护肤中扮演着重要的角色。它能够帮助彻底清洁面部、收缩毛孔、恢复酸碱平衡、为后续护肤做好准备工作，并提供舒缓和保湿效果。需要注意的是，选择适合自己肤质的爽肤水，并正确使用才能发挥最佳效果。不同人有不同的需求，在购买爽肤水时可以参考美容杂志关于鲜水生花玫瑰精华水的好评，但也应根据自身情况进行选择。对于初次使用或者对某款产品有疑虑的消费者，不妨先购买小样试用，以确定是否适合自己的肌肤。爽肤水是护肤步骤中必不可少的一环，它可以为我们带来更好的皮肤护理体验。

是两回事，补水是等同于瓶子里没水，往里面续水。保湿是等同于装了瓶子的外盖，没有了外盖，再多的水也留不住。因此先要补水再保湿，保湿为重点。就算不抹润肤水也需要抹保湿霜保湿。有时的确由于天气干燥会损害一些水份，但这些都是暂时性的，只需要一些最基本的面霜和保湿乳液就能处理，压根不用一个劲地补水，甚至还深层次补水，全是商家在逗你玩儿呢。

那有的人又说起了，我肌肤确实很干躁，乃至褪皮，如何解决？各种问题其实和补水没啥关系，主要还是皮肤保护层受损，需要注意柔和洗脸，并且以修补为主导，选择一些含角鲨烷、碳水化合物、纯天然保湿因素等护肤品而且坚持使用就可以，画蛇添足为时不晚，如果没把护栏修完，买再好羊回家也不管用的。主推修复的产品呢，都可以修复皮肤的天然屏障，避免水分流失。当我们的皮肤丧失它本身的玻尿酸原液，当体细胞水分含量减少，肌肤如同橘子皮一样委缩起皱，因此我们必须额外开展补水。

可是仅仅补水是不够的，由于水份会自己挥发掉，因此我们还需要保湿，补水 保湿才能实现真正意义上的保湿功效！皮肤干的话是缺乏水分的，但补水并不简易，皮肤有防范意识，并不是想补水就能补的进去，一般情况缺水的皮肤会冒油，由于植物油脂能够包囊水份，防止过多外流。也有过干表现的！保湿其实就是让皮肤维持莹润！补水应该选择小分子玻尿酸或护肤产品。

好多人碰到皮肤干、起屑时，就会认为肌肤太少水，一定要超强力补水保湿，乃至每天敷面膜，实际上这样做的实际效果反倒也会导致过度护肤。实际上皮肤发生这样的状况并不是简单的由于肌肤缺水，外皮之所以会感觉干躁，只是因为皮肤保护层受损，或是肌肤的纯天然保湿成分（角鲨烷）外流，造成自已的保湿补水能力下降了，水分流失太快。

首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水。

1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分就被皮肤吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！

2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白

皮肤干当然是补水了给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补

1多喝水(白开水),多吃水果

2多吃豆制品

3每周至少喝两次煲汤

4切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助你

5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水

6皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果

7保证充足的睡眠

8如果有必要的话,还可以使用面贴膜

皮肤为什么会缺水？

空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

补水保湿的重要性

缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。

水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。

补水保湿是3种武器

1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。

2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。

3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。

保湿面膜怎么敷？

----中干性肌：滋润型，一周2~3次。

----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。

----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

祝您更加美丽~望采纳~

　　美容师们经常会告诉他们的客户一个概念，要想皮肤好，得把水补好．那究竟为什么补水能让皮肤变好变漂亮呢？下面我们给大家分析一下原因：

皮肤表皮的角质层具有吸水、屏障功能，角质层中所含有的氨基酸类、乳酸盐及糖类等使角质层保持一定的含水量维持皮肤的湿润。皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。

　水分减少时，皮肤不再娇嫩，并且变得干燥水分减到一定程度时肌肤的张力与光泽会消失，角质层也比较容易剥落，皮肤会变得干枯暗哑，皱纹因而产生。要维持肌肤的湿润除要补充皮脂膜的不足之外最重要的在于促使表皮角质细胞的健全强化真皮网组织的结构增进两者的保水功能。

　一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

　1、随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减

少；

　2、干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

　3、某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

　4、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

　5、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

　　在很多美容顾问、美容杂志、电视等的大力宣传下，肌肤需要补水的观念几乎家喻户晓。

有人说在炎热的夏季，肌肤容易因为大量出汗而干燥、缺水，所以需要补水；

有人说干燥的环境容易使皮肤干燥缺水，所以需要补水。

　　归根结底，肌肤补水的目的其实是为了保证皮肤内有充足的水分，并呈现水润、亮泽的外观，而不是干燥、蜕皮，没有光泽。每当你抱怨皮肤干燥时，周围常会有人说：“要注意补水！”那么是不是补水就能达到这个目的了呢？我们先来了解一下水在维持皮肤的正常结构和功能中所起的作用吧。

　每一个有生命的皮肤细胞和执行细胞各道指令的细胞器都生活在水中，且都象鱼一样离不开水。细胞间和细胞器间的每一个信息传递都需要通过水这个唯一的运输工具来实现，维持其正常结构和功能所需要的各种营养素也需通过水运输。因此，正常成人表皮和真皮中大约75％都是水。一旦皮肤的含水量不足，就可引起皮肤的营养素输送障碍，同时皮肤细胞间和细胞器间的信号传导会发生故障，出现信号传导错误或中断。这些发生在皮肤内部的细微变化的累积和增多，就会使皮肤的正常结构和功能发生障碍，短期后果是皮肤变得干燥、不滋润，有紧绷感；长期后果就是皮肤老化，出现皱纹、色斑，并变得粗糙、晦暗，缺乏弹性。当然，水太多也不是好事，那样皮肤就水肿了，细胞和细胞器可象气球一样破裂！不过这只有在皮肤生病时才会发生，正常皮肤是不会水肿的，而皮肤干燥、缺水却经常发生在正常皮肤。因此，对于皮肤而言，“补水抗旱”就显的尤为重要！

问题一：皮肤为什么要保湿 我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：①随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；②干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；③某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；④环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；⑤饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；⑥干性皮肤。由此可见，由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康1的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。所谓保湿化妆品，就是化妆品里面含有保湿成分，能保持皮肤角质层一定的含水量，以恢复皮肤的光泽和弹性。保湿化妆品根据其特征主要有：一种是在皮肤表面使用能与水分强力结合的保水物质，使角质层保湿，称为保湿剂，常用的保湿成分有：甘油、尿素、氨基酸、乳酸等；另一种是使用水不溶性物质，在皮肤表面形成一层润滑膜，起封闭作用，防止水分流失，从而使角质层保持一定的水分，称为润肤剂或调理剂，常用的有：凡土林以及包括羊毛脂、脂肪酸、脂肪醇、蜡酯等各种各样的脂肪、油类、蜡类；最后一种为深层保湿剂，其作用机制是通过渗入皮肤表皮甚至真皮内，经过一系列生物作用，最终对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用，维持皮肤角质层的含水量，其常用的保湿成分有：不饱和亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、各种维生素等。其实，并不是所有的人都要使用保湿化妆品，以下情况可以不用：一是少年儿童、由于皮肤角质层中含有天然保湿因子量多，皮肤角质层中含水量可达30%，而且儿童皮肤本身就薄润，经不起化学物 ，有时用了反而适得其反，当然，要是患了异位性皮炎或在冬秋季，可以适当使用；二是中性、油性皮肤的年轻人，由于皮脂腺、汗腺发达分泌也旺盛，在春夏季节，皮肤角质层中含水量增多，可不必使用；三是正患急性皮肤炎的人最好也不要用。当然，保湿化妆品保湿成分不同、配方工艺不同、浓度不同，保湿的效果也不同，有的可能没有保湿作用，甚至皮肤用了之后变得发干。其实，作为某些有效的保湿剂，在高浓度时和皮肤接触可使皮肤脱水，发干，也有人认为过量的保湿剂会从皮肤角质层吸收水分而散发于相对湿度较低的大气中，特别是在冬季。杨**满面红光，手中提着一袋化妆品，进诊室就不停地抱怨，她花了几百元，到大商场买了一套油性的保湿护肤品，包括保湿洗面奶、保湿面霜、保湿护手霜等，本想能年轻几岁，但想不到用了一段时间后，不仅没有保湿，而且皮肤越用越干，发红，长暗疮。类似杨**这种情况的患者并不少见。那到底是什么原因导致杨**在使用保湿化①杨**脸上发干、绷紧，并不是由于缺水，而是她本人原先使用的化妆品不合适所致；②由于皮肤本来就处于敏感状态，在使用系列保湿护肤品时，更加重了皮肤的负担；③选择保湿化妆品剂型不恰当、本来是油性皮肤，偏偏又买油性>>

问题二：女人为什么需要补水 美容师们经常会告诉他们的客户一个概念，要想皮肤好，得把水补好．那究竟为什么补水能让皮肤变好变漂亮呢？下面我们给大家分析一下原因：

皮肤表皮的角质层具有吸水、屏障功能，角质层中所含有的氨基酸类、乳酸盐及糖类等使角质层保持一定的含水量维持皮肤的湿润。皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。

水分减少时，皮肤不再娇嫩，并且变得干燥水分减到一定程度时肌肤的张力与光泽会消失，角质层也比较容易剥落，皮肤会变得干枯暗哑，皱纹因而产生。要维持肌肤的湿润除要补充皮脂膜的不足之外最重要的在于促使表皮角质细胞的健全强化真皮网组织的结构增进两者的保水功能。

一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

1、随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减

少；

2、干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

3、某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

4、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

5、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

在很多美容顾问、美容杂志、电视等的大力宣传下，肌肤需要补水的观念几乎家喻户晓。

有人说在炎热的夏季，肌肤容易因为大量出汗而干燥、缺水，所以需要补水；

有人说干燥的环境容易使皮肤干燥缺水，所以需要补水。

归根结底，肌肤补水的目的其实是为了保证皮肤内有充足的水分，并呈现水润、亮泽的外观，而不是干燥、蜕皮，没有光泽。每当你抱怨皮肤干燥时，周围常会有人说：“要注意补水！”那么是不是补水就能达到这个目的了呢？我们先来了解一下水在维持皮肤的正常结构和功能中所起的作用吧。

每一个有生命的皮肤细胞和执行细胞各道指令的细胞器都生活在水中，且都象鱼一样离不开水。细胞间和细胞器间的每一个信息传递都需要通过水这个唯一的运输工具来实现，维持其正常结构和功能所需要的各种营养素也需通过水运输。因此，正常成人表皮和真皮中大约75％都是水。一旦皮肤的含水量不足，就可引起皮肤的营养素输送障碍，同时皮肤细胞间和细胞器间的信号传导会发生故障，出现信号传导错误或中断。这些发生在皮肤内部的细微变化的累积和增多，就会使皮肤的正常结构和功能发生障碍，短期后果是皮肤变得干燥、不滋润，有紧绷感；长期后果就是皮肤老化，出现皱纹、色斑，并变得粗糙、晦暗，缺乏弹性。当然，水太多也不是好事，那样皮肤就水肿了，细胞和细胞器可象气球一样破裂！不过这只有在皮肤生病时才会发生，正常皮肤是不会水肿的，而皮肤干燥、缺水却经常发生在正常皮肤。因此，对于皮肤而言，“补水抗旱”就显的尤为重要！

问题三：为什么面部皮肤的补水保湿这么重要？ 人得生命离不开水，外加平衡油脂分泌啊，缺水的话出现两种情况；皮肤干燥脱皮；皮肤油脂分泌旺盛。

问题四：秋天为什么要做面部补水 护肤每天都要进行，因为面部好肌肤整天暴露在外，面对紫外线和灰尘等的侵袭必须加以护理和保护，秋季空气干燥、紫外线最强更应加强护理，建议根据年龄和价位选择合适的护肤品护理并坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸除）即可。

问题五：油性皮肤为什么需要大量补水 因为油性皮肤一般都是外油内干型的

因为皮肤角质层缺水而缺乏保护能力 因此皮肤自身免疫机能会大量分泌油脂

去保护皮肤

最后就造成了皮肤非常油 实际内部订很干

所以要达到水油平衡

因此油性皮肤一定要做好补水和锁水工作

问题六：皮肤严重缺水，该怎么补水？ 你现在要想马上解决这种情况，就去美容院洗一次脸，因为有加精油和补水之类的乳液，可以暂时得到缓和，然后从现在开始要多喝水。

有人说，一天要喝七杯水，我都坚持不了，但每天喝水的确是非常重要的。不要嫌不好喝或者麻烦之类的，早晨起来一杯温开水，不仅对皮肤有用，对身体也非常有益。你就不要说补水护肤品，天天多喝些水的话，皮肤的状况至少比现在好很多。

要想皮肤水润润的，只要多洗脸，然后洗完脸擦润肤霜，像大宝啊，强生之类的，就这么简单而已。平时多喝些水，少吃上火热气的零食，皮肤一定会得到改善啊，你都不好好亥养自己的皮肤，就别提压力了- -。

问题七：孕期为什么要给肌肤补水 为什么肌肤要补水呢原因就是肌肤缺水严重会引起一系列的皮肤问题。怀孕后，有些准妈妈的肤质会发生变化。皮肤干燥、紧缩黯淡无光，色素沉积、多油长痘甚至快速衰老，如不重视，时间久了可怕的皱纹便会不请自来，而这一切问题的源头就是肌肤缺水。孕妈妈要如何解决这些肌肤问题呢孕期能用什么护肤品

如何才能让肌肤“喝饱水”，呈现出如莲花般娇滴羞红的肤色呢准妈妈必须重视孕期护肤，做好肌肤的补水工作，即使是在干燥的天气中，肌肤仍保持水润清透。在护肤品的选择上，准妈妈应改用孕期专用的基础护肤品。比如知名品牌袋鼠妈妈，它以原生态小麦胚芽科技为依托，所选的原料都是原生态非转基因小麦胚芽和蓝莓，针对亚洲孕期女性肌肤特质研发，产品有着极高的安全性和有效性，多年来受到了孕妈妈的高度赞誉。

给肌肤补水除了广为流传的“每天八杯水”饮水法外，准妈妈也可这样做，令肌肤更加“出水芙蓉”哦!

1洁面给肌肤基础补水

孕期妈妈的肌肤异常敏感，洁面时最好选择性质温和兼具保湿成份的孕妇专用洁肤产品，如袋鼠妈妈小麦胚芽滋养洁面乳或蓝莓润白洁面乳，一来对肌肤 小，二来既能去除脸部污垢，令肌肤水润不紧绷。

2润肤给肌肤二次补水

清洁完脸部后，一般会选择润肤水来对肌肤进行二次滋润补水，先用棉片蘸湿后轻轻擦拭脸部，然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。它的作用在于使肌肤能更好地吸收营养成分，并提高肌肤含水量。

3精华给肌肤深层补水

因为孕期肌肤含水量明显降低，再加上天气的干燥，肌肤倍感缺水，保湿精华能有效深层补水，让肌肤喝饱水，长效保持水润细嫩。

问题八：为什么洗完澡后要给皮肤及时补水 可能大部分人会这样认为，洗澡是最好的补水办法，一个人浸泡在那么多的水中，自然可以吸收不少的水分。

其实这种想法太过于理想化了，经验告诉人们，洗澡泡浴不仅不会补进水分，而且还会丢失大量的水分。

首先，洗澡时室温一般较高，特别是泡澡时，全身浸泡在热水中，人就会出汗，流失水分在所难免。其次泡澡时，人的全身皮肤均处于放松状态，角质层变得柔软起来，皮肤中的毛孔也随之张开，皮肤中的水分和油脂就会毫无阻拦地流人水中。

有经验的人都知道，洗完澡后皮肤并没有滋润起来，相反更加干燥了，有的皮肤会有紧绷感，有的还会有痰痒感。

这些现象都是洗澡后皮肤干燥的表现为了扭转干燥的局面，洗完澡后最好喝上一至两大杯白开水，让体内流失的水分及时得到补充。

问题九：为什么要先补水后美白 补水就是提高肌肤美白效果的“捷径”，只要保证肌肤水分充足，美白产品就能被肌肤迅速吸收。

补水美白的方法：

1、防晒这项事情是夏季的主题曲，但是很多人会担心涂擦的防晒霜太厚会影响肌肤的正常呼吸，所以擦得很薄很薄其实这也是不科学的。防晒霜只有涂抹到一定量才能达到防晒的效果，最好是每平方厘米涂抹2毫克的防晒霜。而且 不要赶在出门前涂抹，在出门前面二十多分钟就要涂抹防晒霜，给肌肤一个吸收的时间。如果是被太阳晒伤之后，记住不要立即用热水洗脸，而是选择先用冷水给脸部降温，到肌肤到一个正常状态下，再用冰水敷脸，晚上再使用补水面膜。

2、肌肤的清洁拥有是护肤的第一步，只有清洁彻底，肌肤才能变得干净，进一步吸引护肤品的营养。每天晚上睡觉之前都要认真地清洁肌肤，用适合自己的洁面乳洗去脸部污垢。化妆更是要将认真地卸好妆。

3、在夏季水分流失很快，胶原蛋白也流失得更快，到25岁之后人体的胶原蛋白流失得会更加快。因此夏季补充胶原蛋白也是重中之重。我们可以通过食补的方法，多吃猪蹄、鸡翅、鱼类等。

4、夏季是肌肤水分流失的高发季节，补水是夏季最主要的工作。每天保证多喝水，多吃水果蔬菜等。另外还要通过补水的方法。敷化妆水面膜洁面过后可以不用急着那些护肤步骤，用化妆棉浸透化妆水，用它在脸上敷足三分钟，并轻拍促进肌肤吸收。然后再涂抹上锁水面霜。

5、，洗脸过后用湿润的毛巾敷在脸上，躺下来大约20分钟之后，会感觉脸部变得很湿润。在涂抹护肤品的时候，也也可以先用热毛巾打开肌肤毛孔，肌肤会更容易吸收到护肤品的营养。

6、在清洁完脸部的时候，不用很着急就爽肤水，精华液全部在一起使用，在涂抹完一件护肤品之后，要留出一定的时间让肌肤去吸收，干性肌肤要多等待一下再涂抹下一件护肤品。

7、正确运用卸妆油做好夏日清洁：首先以油溶妆后再蘸点水 出白色乳化液体，其次用大量的水清洗。如果仅直接冲水，会让油脂残留在毛孔内，引发痘功。还要提醒的是，无论你是哪种肤质，用过卸妆油后，都应该再用温和的洗面奶洗净残余油脂美容，这样更能提高夏季护肤的功效。