军训戴帽子的时候头发应该怎样扎？？（特别是长发）

长发军训时候的带帽头发扎法：

1、扎马尾

军训最简单方便又不失美丽的发型就是马尾辫了。虽然很多女神会认为马尾辫太过普通，但其实军训的时候扎一个简单的马尾辫反而还能凸显出年轻人的精气神儿。

尤其是军训的时候会要求戴帽子，而一般太过华丽个性的发型都是不适宜戴帽子的，但是马尾辫就不同，即使是戴着帽子也能英姿飒爽地舞动起来。

2、扎麻花辫

有的女生可能本来就是常年留着马尾辫，所以想要求个突破，如果是这样的情况，那不妨就尝试一下麻花辫。军训的时候扎麻花辫可以扎单个的俏皮麻花辫，也可以扎成可爱的双麻花辫。

另外，麻花辫还有的一个好处就是方便戴帽子，同时还能将帽子撑满，使其不容易掉下来。

3、扎鸟窝头

军训的时候会比较热，因此有的小伙伴就会想要一个脖子处不会落着头发的清爽发型，而鸟窝头就是非常不错的选择。

鸟窝头的扎法非常简单，只要扎一个马尾把绑头绳的上方的头发拨拉开形成一个洞状后将马尾辫向上翻转塞进去就行了。

这里需要注意是，赛头发时一定要注意均匀地将"洞"塞满，否则非常容易导致某一侧的头发过多，从中漏出来影响鸟窝头的整体效果。

扩展资料：

军训的注意事项：

1 注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2 注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为大学的太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3 注意防病

军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。

军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4 记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

5 保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。

简单的马尾就不错，如果你的脸小，可以将头发散着也挺好看， 贝雷帽——将头发蓬松的扎在一侧，有瘦脸的效果。 针织帽——这种帽子都在冬天的时候戴，我觉得头发放下来戴最好看，但是关键要记住要尽量的鸭舌帽最适合的便是马尾辫了，日常又清纯。首先，上下绑两个马尾，用夹子夹住上面，将马尾分为两股，再用夹子夹住，最后用夹子把马尾合成一股，完成。

戴帽会把头型拉长，顺势会让脸颊看上去宽大…所以头发最好横向发展，将马尾靠左或靠右扎，即可增加层次感。耳朵旁边的头发也可随意的拉出几条，制造出不经意的飘逸感，还能起到瘦脸的效果。低马尾后面盘下发，侧马尾稍有点刘海，以及鱼尾辫之类的编发都很适合戴帽子的，简单时尚的高马尾以及可爱清新的双马尾（辫）也都不错啊。还有短发的话直发或者中长卷发也很好看。

长头发戴帽子可以扎一个马尾，从鸭舌帽后面的孔当中掏出来，如果是别的帽子的话，建议把头发扎的低一点或者是散着再戴帽子。然后将发束以顺时针的方向盘成丸子头用发夹进行固定。戴上帽子，将盘好的丸子头从帽子后方的空隙中取出超级乱丸子。把头发扎一个低马尾，在马尾拉出之前就用皮筋绑住，让没拽出的部分形成一个丸子。

保持头发凌乱状态，连中分刘海都是原来的遮脸位置，直接将帽子套上后，将刘海稍微用手捋顺，整个发型也随意撩拨一下，据说，这种随意而又刻意的范儿，是自拍、旅行拍中最IN的范儿。搭配棒球帽的发尾编发还是非常简单易学的哦～比如说下图的麻花辫，粗粗的马尾麻花会让整个发型不那么枯燥，更加青春可爱。

扎法：

具体操作步骤：

1：先将头发捋顺。

2：将所有头发拉到一侧，并将它们分成三股。

3：将其中一股发束编成麻花辫。

4：将麻花辫当做一束头发与其他两束头发编织在一起。编成一条大的麻花辫。

5：用皮筋将发尾扎好，然后用手将辫子拉蓬松。

夏天来了，太阳格外的大，出门必须要戴太阳帽了，但是很多美女是长发需要将头发扎起来，下面我来给大家分享一下，戴帽子的发型扎法。

01

简单的将头发变成三股辫，然后扎成低马尾，配上自己的帽子，出去玩也是很漂亮的。

02

如果你的头发比较长，将头发编成一个大辫子，放在肩膀一侧，扎的蓬松一点，戴上帽子也是别有一番风味。

03

喜欢扎高马尾的也没有问题啊，因为很多太阳帽，后边都给马尾辫留了位置的，你可以边扎头发，边戴美美的帽子。

04

将你的长发编成两个大辫子，一边一个，配上你那可爱的帽子，非常的减龄噢

很多长发女生如果要戴帽子，那就只能把头发放下来，如果扎辫子的话就不太方便戴帽子了。而发带帽（也是一种半敞开式帽子）就正好能解决女生爱绑辫子又同时想戴帽子的难题了。尤其是头型好看，额头长得漂亮的一些女性朋友，头发扎起来，再戴一个这样的发带帽，整个人看起来神清气爽，干净又干练，而且它也能充当运动发带的作用，出去户外做个锻炼，跑个步之类的，用这种发带帽一箍就行，方便又清爽。

今天我们学习的是一款基础款的发带帽，全发带都是平针，没有任何花样，但只要学会了这款基础款发带帽的织法，事后再带入其它的花样，就能织出各式各样的发带帽了。示范用线不限，针号选择与织线相匹配的即可。

示范起了80针，起的针数要适合自己的头围，因为这种发带帽一般是紧贴着脑袋的，所以起针时尽量贴近头围的尺寸（有弹力的花样也可以适当把弹力算在内）；如果大家之后想带入花样的话，要按花样的起针规律去起针。第1行：挑1，重复（1扭，1反）循环去织，最后1针正针；第2行：挑1，扭针上织扭针，反针上织反针，最后1针织正针。我们就重复第2行的编织规律（扭织扭，反织反），织一段弹力边，这一段差不多就是发带部分的宽度，自己织的时候在头上箍一下试试，示范款这一段织了10厘米左右。

接着我们正面织正针，反面织反针，织一段，这一段就类似我们织帽顶的那一段，示范款这一部分织了约7厘米的长度（所以总长度为17厘米左右）。然后我们开始减针：第1行：连续织正针左上2并1，减完针数少了一半；第2行：不加不减织一行反针；第3-4行：重复1-2行的织法再织一次，这时只剩下20针了，然后我们就开始收针。收针方法：反针左上2并1，然后将线圈再重套回左针，再将其与后1针织反针左上2并1，再将线圈套回左针……，以此类推，将线圈都收完。

全收完后，我们断线，留长线头作缝合用。将织片折好后，缝针穿线，用床垫针缝合法将侧边缝合，这样这款基础款的头带帽就完工了。假如我们要带入其它的花样，首先，选择的花样最好也是有弹性，且适合做为织物底边类的花样；其次要对花样织一个小样算一下编织密度，然后再计算出适合的起针数，其它的规律都是类似的，大家可以试试看选择一款自己喜欢的花样来织哦~！

导读：戴帽子是扎头发好看还是披头发好看？先不说披头发好不好打理，大家都披着是不是有点太千篇一律？戴帽子的时候一样可以扎很多好看的发型呢，下面的教程不妨来学学吧。

戴帽子适合的发型女

扎头发步骤，女生戴帽子的时候适合扎什么发型？总是披发带帽子难免有点低调，怎么扎头发才简单又好看呢？戴帽子适合的发型有哪些？戴帽子适合扎什么头发？戴帽子扎头发好看还是不扎头发好看？

低丸子头

其实适合帽子的发型，总结起来就是一个字：低。如果将头发扎的太高的话，那么帽子就戴不上了，简单好打理的低丸子头是秋冬解放头发的首选。

低马尾

这真的是一款最简单的搭配帽子的发型，也是最常见的发型。这款发型是一款百搭的发型，不管什么帽子都可以轻松驾驭。搭配棒球帽更显休闲，卷发低马尾配小礼帽更显气质，妥妥的一个背影杀手。

低侧边麻花辫

这款发型是我的最爱，侧边麻花辫不仅凸显气质，让人看起来更温婉，而且也不失甜美又带点风情，女神必备发型之一。不管戴上什么帽子也挡不了本身的甜美魅力。

带上小礼帽更显风情，女人味十足。

低双辫

这款发型可以让你看起来更加的青春有活力，同时也是一款减龄神器。这款发型不管搭配什么样的帽子，都会给人一种萌萌哒的感觉，少女们快把这款发型收藏起来吧。

低丸子怎么扎

扎发步骤：直发卷发都可以进行的丸子头扎发，我想小仙女们一定是一看就会的，日常在家不想扎发就来一款慵懒的低丸子头扎发，随便一绑更有气质范~如果你外出有事那就扎紧一点就OK啦！

戴帽子适合的编发

POINT1

首先将头发卷出一些弧度。

然后将头发全部归到一边梳个侧马尾，再隔一段距离扎上一根橡皮筋。

然后用手将橡皮筋往上推，让辫子形成一个可爱的球形。

最后戴上帽子就可以了。

POINT2

第二张是最简单的三股辫。

只要注意编好头发之后要将辫子向外拉松，这样有点蓬松感才会好看。

POINT3

第三种发型是在第二种上面做改变。

将编好的头发绕到脑袋后面，然后用发卡固定住。

就像图上这样盘在一起，这样辫子剩下的部分就会有定型的效果。

1、首先把头发散开梳顺，用梳子把头发分为若干个三份，并分好不同的区域，三份头发可以扎一个辫子。

2、其次分好后开始有顺序的从左向右编麻花辫。

3、最后所有分好的头发都编号后即可完成发型并戴好帽子。

　天气变冷了很多**姐都喜欢带着帽子出门，但带着帽子出门头发却有不知道该怎么扎才好看，披头散发的拿下帽子的时候也不好看，其实戴帽子的时候是最适合编发的，编织好的头发既不会让你整个造型因为戴帽子而变的凌乱，而且还能起到点缀的作用，让你戴帽子的时候更加好看，戴帽子时可以选择双丸子头、低麻花辫、瀑布编发等等，这些都是非常适合戴帽子的发型。

　1、双丸子头

　双丸子头主要适合学生党或者走甜美可爱路线的**姐，这种双丸子头扎在头顶就是哪吒头，也非常的活泼灵动，扎在后脑勺之下就是适合戴帽子的双丸子头，这种编发不需要高超的技巧，只要会编麻花辫就可以了，这种编发不戴帽子也是很好看的哦，喜欢的**姐可以尝试一下。

　2、低麻花辫

　因为要戴帽子，所以所有的发型都要的采用低扎的方式，一定不要扎的太高，这样会影响戴帽子的美感。这种低麻花辫让人看起来更加温婉乖巧，适合的人群也比较广泛每个年龄段的**姐扎都会有不同的效果，这种发型就算是搭配上帅气的帽子都能够帮你打造出温柔的气质。

　3、斜扎丸子头

　这是一款带着一点小凌乱的扎发，不过整体看上去还是呈现出一种简约风格的，这种扎发搭配帽子也是非常合适的，这也是一款各个年龄段都非常适合的发型，因为有些凌乱的感觉，所以这款发型在前面看也是非常修饰脸型的哦。

　4、瀑布编发

　瀑布编发对手残党不是很友好，但是这是一款很好看的编发，整体给人一种知性婉约的感觉，不管是出门逛街还是约会都非常合适，这款编发在夏天去海边度假也是很合适的，无论是搭配针织帽还是草帽都很好看。