一般来说，造成手上反复出现死皮的原因多数是以下这两种。
当手部变得干燥却又未能及时补水的话，就可能导致表层皮肤严重脱水而坏死，进而逐渐脱落就形成了我们所看到的死皮。而在秋冬季节，由于气候本身就特别干燥，这种情况会表现得更加严重。
二、维生素缺乏。
一般来说，人体在严重缺乏b族和c族维生素时，就可能会导致皮肤出现干裂和脱皮的现象。如果身体有这种问题时，不仅手部会出现较多的死皮，脚踝和脚底板也会出现死皮增多的情况。
如果只是季节性或是缺水引起的脱皮，那只用好好补水就能让情况得到改善。但如果脱皮现象非常严重，且反复发生的话，那可能就需要以下四个措施来有效解决手部脱皮的问题。
1、及时去掉表层死皮。
如果表层的死皮不及时去除的话，不仅会继续吸收手上的水份，还可能会因为撕扯而导致手部受伤。给手部去死皮一般可以使用粗盐和磨砂膏两种，见效都非常快，大家可根据自己的喜好而选择。但要注意，如果是敏感肌的话，则不宜使用磨砂膏，里面碱性的化学成份可能会刺激双手皮肤。
2、坚持做手膜。
手膜可以快速给手部补充足够的水份和营养，无论是缺水还是缺乏维生素引起的手部脱皮，都可以通过这个办法来得到有效解决。女生们平时可坚持每周做一次手膜，就能让手部脱皮的现象得到明显改善，而在秋冬季节，每周做手膜的次数应该增加到两次或是更多。
3、使用油脂度较高的护手产品。
一般来说，油脂度较高的护手霜具有更高的滋润度，能帮助手部肌肤有效锁住水份，减小死皮出现的概率。而我们常见的绵羊油、猪油膏、或是含甘油成份的护手霜都属于此类产品，平时手部老爱起死皮的女生使用这些护手霜来擦手，效果会更好。
4、经常浸泡双手。
用温水浸泡双手不仅能让死皮快速变软并加速掉落，还可以促进双手的血液循环，加速皮肤表层细胞的再生，在去死皮的同时还预防死皮的再生。而一些手部死皮非常严重的女生，也可以使用淘米水或是牛奶来浸泡双手，能给双手补充更足够的营养，让双手快速恢复光滑和细腻。坚持每天早晚泡手一次，每次15分钟，只需一周就能看到双手明显的改变。
1、触摸刺激性的化学品引起的过敏，化学用品会刺激手部，引起脱皮，甚至皮肤炎。
2、经常做家务，尤其是接触各种洗涤用品时不戴手套就可能遇到手脱皮。
3、气候干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。
4、缺少维生素也是手脱皮的重要原因之一，维生素A富含于动物肝脏中，对于皮肤的形成、维持和发育起着重要的作用。
5、手脱皮的人应多吃维生素E，维生素E富含于各种植物油中，具有很强的抗氧化作用，保持皮肤的弹性和完整性；维生素维生素B2富含于动物肝、肾、心中，参与皮肤细胞的正常生长。
扩展资料：
1、手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、痛风；手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。
2、按摩手的不同部位，对身心有益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化；揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病；揉搓食指可以调节消化系统功能。
3、血钙时，手足肌肉可发生紧张性痉挛。手腕部呈屈曲状，五指伸展，指掌关节屈曲，拇指内收靠近掌心，并与小拇指相对。如扎紧前臂，三五分钟后可诱发，称“缺钙束臂试验阳性”，有助于该病的诊断。
参考资料：
手掌皮肤粗糙怎么办
手掌皮肤粗糙怎么办，对于很多爱美的女性来说，皮肤是非常重要的。而很多女性由于各自的种种原因，我们在日常生活中应该如何护理好自己的皮肤呢，看看手掌皮肤粗糙怎么办
手掌皮肤粗糙怎么办11、人人都需要护手霜
护手霜通常被认为是女性和孩子的专利，一些男士宁愿手冻着也不愿意擦上护手霜。其实，大可不必如此，护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带，在每次洗过手后都及时的再次涂上。还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。
2、温水洗手防干燥
手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。
3、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
4、橄榄油加食糖和按摩可治粗糙
随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。
手掌皮肤粗糙的原因
1、没完没了地洗手
不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。
很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。
所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。
2、酒精消毒
洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。
3、使用电脑、读书或是做家事
使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的'次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。
4、不常洗手
脏污油腻放着不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
手掌起皮怎么办
1、避免接触刺激性化学物质
手掌脱皮之后我们应该注意有可能是接触了一些对皮肤有刺激作用的化学物质，而脱皮之后有可能损伤到真皮层地方，这个时候继续接触这类化学物质，可能会不利于脱皮的好转，所以在接触这里化学物质的时候应该做好防护措施，例如带上手套，而在使用手套的时候，也应该注意不要让化学物质进入手套，那样你的防护措施就白做了。
2、要剥离尚未脱落的表皮
手掌脱皮很多都只是脱掉一部分，但是很多人因为习惯或者其他原因，都会不由之主的将这部分未脱落的表皮剥离，这个可能会造成的情况就是连带着未脱落的表皮一起被剥离，可能损伤到真皮层，甚至损伤到毛细血管，导致出血的情况，如果再不注意个人卫生，或者你的表皮脱落是属于真菌感染，那就会造成感染，出现久治不愈的状况。
3、维生素A的食物补充适当
食用一些富含维生素A的食物对于手掌脱皮的预防以及治疗具有一定的帮助，维生素A可以预防皮肤出现干燥，粗糙的情况。
手掌皮肤粗糙怎么办2皮肤粗糙怎么办该如何保养
皮肤粗糙干燥是很多美眉每天都困扰的皮肤问题，尤其是在干燥的秋冬季节，皮肤粗糙干燥又松弛更是让人非常着急，看起来十分显老又没有，皮肤粗糙干燥，除了有天气方面的原因之外，还有很多原因会导致皮肤粗糙干燥。
1、充分为皮肤补水保湿
美眉们皮肤粗糙干燥，大多是出现在干性皮肤上，油性皮肤的美眉们出现干燥粗糙的情况较少一些，而干性皮肤最大的特点就干燥，所以皮肤才会松弛粗糙，因此，想要改善皮肤粗糙干燥的状态，就需要为皮肤补充水分，皮肤的细胞水分充足，看起来次啊会饱满，所以，美眉们要为皮肤及时补充水分和锁住营养。平时的爽肤水是一定要涂抹的，紧接着就要使用面霜，并且在睡前可以做一做补水的面膜，同时，还要多喝水，为皮肤细胞注入水分。需要注意的是，不要等待皮肤感觉干燥的时候才补水，皮肤摸起来有些干燥的时候，就说明你的皮肤已经粗糙不堪了。
2、定去去除废旧角质
定去去除皮肤废旧的角质，可以帮助解决皮肤粗糙暗沉的问题，要知道，皮肤角质堆积过多，就会给皮肤带上枷锁，会导致皮肤更加粗糙干燥，很多护肤品当中的营养物质都不能被皮肤所吸收。皮肤粗糙的美眉们要定去去除废旧的角质，可以帮助去除表面老化的角质层的细胞，去除了废旧的角质，皮肤才能够吸收护肤品当中的营养和水分，才能够告别粗糙干燥。皮肤容易堆积角质的美眉们，去角质的时间间隔最好是隔两周进行一次，但也不要过于频繁，过于频繁去角质很容易令皮肤受损，反而会严重损伤皮肤。
3、多吃水果蔬菜
很多美眉皮肤粗糙干燥是因为身体内和皮肤内部缺乏维生素的缘故，而很多的水果蔬菜都富含维生素，对皮肤能够起到非常好的保护作用，新鲜的果蔬中含有充足的水分和营养，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，帮助对抗皮肤老化、延缓皮肤衰老，都非常。皮肤粗糙干燥的话，要多吃水果蔬菜哦!
4、减少使用化妆品的次数
如果你的皮肤非常粗糙，可你又是个爱化妆的妹子，那么，可要慎重了。化妆品需要合理使用，且一定要根据自己的肤质来选择适合的化妆品。因为很多的化妆品当中都含有化学物质，长期停留在皮肤表面，会给皮肤造成非常大的损伤。因此，皮肤本来就粗糙干燥的你，最好减少使用化妆品的次数，以防止化学物质残留在皮肤内部而造成皮肤的损伤和松弛。不经常化妆的美眉比经常化妆的美眉皮肤更不容易变得粗糙哦!
护理手部方法一：用蛋清做手部护理
手部的皮肤其实跟脸上的皮肤护理方法差不多，不仅需要保湿，还需要去角质，原因是如果手部皮肤的角质层太厚，经常会有刺、老茧，即使剪掉也会继续生长，把鸡蛋清敷在手上，包括指甲周围的裂缝也不要放过，当自己感觉手上的蛋清有点干，然后用温水洗掉，这样可以去除手上的死皮，并起到去皱纹的作用。
护理手部方法二：用淘米水做手部护理
睡觉前用淘米水浸泡自己的手，每次浸泡大约十分钟时间，浸泡完之后，用温水洗手，然后涂上护手霜，这样就可以上床睡觉了。如果自己坚持这么做一段时间，会发现自己的手变得又嫩又滑。
护理手部方法三：用醋或柠檬水来做手部护理
大家知道醋、柠檬水的本质都是酸性物质，用这种方法主要是对那些经常接触洗涤剂、肥皂的人群有用，原因是这些清洁剂是碱性的，所以经常接触会让自己的手变得粗糙，在手上涂抹醋或新鲜柠檬水可以去除皮肤表面残留的碱性物质。
扩展资料：
手部护理：
1、洗手有讲究
条件允许的情况下，尽可能用温水洗手，水温以20℃~25℃为宜；使用弱酸性温和洗手液。李晓伟强调，不提倡普通人群使用免洗型洗手液，因为里面大多含有酒精成分，容易使得皮肤干燥。
2、经常用护手霜
与免洗型洗手液不同，李晓伟鼓励随身携带护手霜。建议每次洗完手、洗完澡、睡觉前都最好在手部还湿润时马上擦护手霜。李晓伟分享了涂抹护手霜的小诀窍：先把护手霜挤在手心，用双手搓热，再推拿在手掌和手背上，然后用一根手指推拿涂抹，如此操作可以吸收得更好。
3、手套用起来
做家务时戴上防水的内里带棉的手套；提重物时戴上劳动手套；寒冷天气外出时则要戴保暖手套。
4、切勿频繁去手部角质
角质堆积，不但让皮肤粗糙暗沉，还阻碍护手霜的吸收，干脆常去角质好了。对于不少人存在的这一误区，李晓伟表示，太过频繁地去角质，只会让手部皮肤屏障功能变得更差。尤其在冬季，更容易造成皮肤干燥。一般两周左右去一次角质就可以了。
5、手也要防晒
被太阳晒到时，人的一个下意识动作便是用手遮挡。事实上，双手比脸部接触紫外线的机会和时间都要多，更容易出现皱纹、黑斑、晒斑等问题。李晓伟建议，无论冬夏，出门前手脸身都需要涂抹防晒霜。需要注意的是，由于会时不时洗手，最好每隔两三个小时补擦一次。
6、让手指动一动
经常锻炼指关节，促进手部血液循环。
7、进行专门的手部保养护理
有条件者可酌情进行专门的手部保养护理。
人民网-应该如何护理手部皮肤？有哪些小妙招？
问题一：富贵手如何治疗？舒缓减轻的方法也好。 10分 怎么样的，严重不
问题二：富贵手的中医治疗 许多妇女平时在家常需清洗蔬果、碗盘、打扫，导致手部皮肤反覆性干燥皲裂，疼痛难耐。从中医观点来看，富贵手其实是不断暴露在 原包括水、 性清洁用品，大蒜、洋葱等辛辣食物这个“外因”，和体质这个“内因”交互形成。“富贵手”临床上多见“阴血亏虚”为主证型，因身体内负责滋润、濡养脏腑组织的津液和血液缺少，造成手出现局部干燥、皲裂病兆，所以一般治疗上会使用“滋阴养血”方剂。另外，再针对个人体质差异做药物加减，例如有些患者因体质偏燥热、加上阴血不足，局部病兆容易出现潮红、搔痒厉害情况，会着加生地、牡丹皮、紫草等药来滋阴凉血。有些患者因身体内阳气不足，再怎么补充津液和血液，营养物质都运送不到末稍，反覆治疗也未能痊愈。因此在滋阴养血药中加入一些补气、补阳药物，例如:黄耆、干姜、附子等药来温补助阳，则有不错治疗效果。同时也可以利用 或针刺曲池、血海、三阴交等穴位来加强疗效。“富贵手”缠绵不愈，除体质因素外，其实和个人护手习惯息息相关。很多患者只想单方面靠药物挥别恼人“富贵手”，其实并不容易，最好还是要做到以下一些护手基本原则，保护自己双手健康，才能守护全家人健康。
问题三：富贵手怎么根治，有治好的案例吗 看你手，你应该患了内风湿，请问你心肺功能有问题吗，我的观察，你应有肺心病？
问题四：我的病是富贵手，治富贵手的药什么好 涂山芙蓉，比较快。百草禾出的。
问题五：富贵手要擦什药 您好：病情分析：
你这个是比较麻烦的,麻烦之处就在于,手总是要用,而治疗又要求不能接触很多东西你需要常常有没有真菌感染的情况存在,还有具体用什么药,要根据你的皮损情况来定,最好到医院让医生亲眼检查,描述总是有差异的
指导意见：
是可以治好的,但是需要你不厌其烦的做好很多工作,要较长时间
你任何事情的时候都需要戴上手套,纯棉的手套,如果是接触水的话,就要在棉手套外面加一层塑料手套,特别不要直接接触金属,塑料等物质手不要用热水洗,少洗手温水洗手后要立刻搽上简单的护手霜你手的保护层被破坏了,很容易受到 ,所以要这样去做,让手可以慢慢修复搽的东西最好到医院开尿素酯用,外面的护肤品总是很多不清楚的添加物,搞不好会加重的
虽然很麻烦,但是一定要这样去做,不加保护的用手,手的保护层很难长出来的
希望对您有帮助
手心皮肤粗糙有没有哪些方法可以改变？
手心皮肤粗糙有没有哪些方法可以改变？
1、改善手心皮肤粗糙的食疗方法
手心粗糙还会脱皮的话是有季节性的，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗通常可以擦一些硅霜或鱼肝油软膏来保护新生长的表皮对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂，抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
其实一般来说如果我们的手心皮肤变得粗糙，如果不严重的话，是不会影响到我们的日常生活与工作的。但是有些人因为职业或者其他原因，要时刻保持自己手心的皮肤的嫩滑。下面就来介绍一下解决手心皮肤粗糙的食疗办法。
2、补充动物胶原蛋白
多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。
3、补充植物油
由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。
4、补充维生素C
通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。
日常手部保养的小方法介绍
1、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
美容师手掌很粗糙手纹很深怎么办
手粗糙有时是因为外部原因，没有注意保养，让手失去了油脂层的保护就容易造成手粗糙，通常干燥手粗糙概率会更高，也有人的手粗糙是体内缺乏维生素所致。
1、洗手方法
洗手时可以出去污物和灰尘的，手上会分泌出油脂来保护皮肤，过热的水洗掉手上油脂，会让手上的皮肤干燥变粗，而过凉的水又洗不净污_，所以最好的办法是用温水洗手，或者凉水热水交替使用，洗过手后如果觉得手干，需要涂抹护手霜养护双手。
2、涂抹养护
洗手之后手上最好用毛巾擦干，尤其是指甲、指甲沟这些容易滋生细菌的地方，更要保持干燥。在手心里涂上适量护手霜，搓开来后，再揉搓手背、指甲、手指等地方。按摩可以从手背开始，画螺旋形往手指方向按摩，、指尖、指甲都要按摩到，按摩可在有空闲的时候就进行，不必一次做完。
3、饮食日常
平时日常饮食可以多补充水果蔬菜，如果体内实在缺乏维生素E、维生素A，可以用药物进行补充治疗，有些护手霜中含有维生素E也能达到润泽效果。另外牛奶可外用也可内服，能够起到美容润肤的作用，皮脂太少也会导致手干。这样的肤质不建议用肥皂、香皂吸收，可以用洗手液洗，洗完擦干可涂护手霜。并且平时要多喝水，补充水分，要注意手部防晒防冻。
4、做手膜
手膜是手部保养的最佳选择之一，可以直接购买现成的手膜，也可以闲在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自制手膜，在做手膜时，还可以敷一块热毛巾在手上，促进手部肌肤对手膜营养的吸收，即使是自制手膜也可以在手上包裹一层保鲜膜，然后热敷，可以提升手膜使用的效果，让手水嫩柔滑。
扩展资料
手掌皮肤粗糙的原因
1、没完没了地洗手
不洗手会加速皮肤粗糙,但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。
很多人平时如果不洗手就觉得不舒服,而且每次必用洗手液,才觉得安心踏实。其实,频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的,尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分,一样会让皮肤失水干燥。除了从事医疗等必须常洗手的职业外,其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。
2、酒精消毒
洗完手或是觉得手不够干净时,有许多人会使用有酒精的湿纸巾来擦。但是,当酒精挥发时会带走肌肤的水分,造成干燥及肌肤粗糙，所以最好不要频繁使用酒精消毒。
3、使用电脑、读书或是做家务
使用电脑、读书或是做家务等,碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比,比较容易失去保护肌肤的皮脂,干燥粗糙的情况也就容易恶化。
4、不常洗手
脏污油腻放著不管的状态,会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
参考资料：
手粗糙怎么办
手皮肤干燥、粗糙在临床上比较多见。有以下几个原因：生理性原因、病理性原因及外界刺激性原因。根据不同原因，皮肤粗糙干燥的治疗方法也不同。
1、生理性原因。生理原因是年龄大了，皮肤老化，是正常的生理现象，可以在滋养洗完手后要用毛巾擦干手部，涂上护手霜配合按摩手法护理手部肌肤。2、病理性原因。病理性原因是由湿疹、鱼鳞病等疾病造成的，需根据诊断的疾病进行治疗。3、外界刺激性原因。外界刺激性原因是经常接触水泥、石灰、香皂、洗衣粉、洗涤灵等造成的，要注意保湿，另外可以用高浓度的、软化皮肤的药膏像20%的尿素软膏当擦手油即可。
手皮肤干燥、粗糙要避免接触各种刺激原因，减少或者不使用碱性的洗浴用品。要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。1、一切正常蜕皮状况
很多平常人手脱皮一般出现在第三季度，秋初比较多，尤其是在触碰香皂或肥皂粉后，出现莫名其妙手脱皮，一般蜕皮从手指头刚开始，渐渐地拓宽到全部手掌心，有的仅仅手指脱皮，脱掉表层一层皮后，手又恢复正常，不疼不痒，没有发炎。
它是一切正常状况，不必心惊胆战，生活起居时要留意少触碰香皂，肥皂粉等刺激化学用品，另外服食维他命C。
2、平均气温干躁造成蜕皮
平均气温干躁也是造成手脱皮的原因之一，例如在冬天，平均气温严寒干躁，手不留意维护保养，非常容易脱水，导致老茧，建议冬天多喝开水，手用点润肤霜维护保养一下。
3、缺少维生素
缺少维生素也是手脱皮的原因之一，生活起居中一个爱吃荤不喜欢荤菜的人出现手脱皮的状况比较多，关键原因便是维生素b2缺乏造成手脱皮的，因而建议生活起居中多吃蔬菜等。
4、汗疱疹
汗疱疹也是造成手脱皮的原因之一，有汗疱疹的盆友，两手一般会生鲜红色水疱，另外有强烈发痒的觉得。
5、手癣
病人起先一只手出现蜕皮，从而外扩散到两手，两脚，这类状况出现的蜕皮是手癣造成的。临床症状有手掌心出现红斑、发痒。由于手癣有较强的感染性，另外伤害身心健康，因而建议立即医治避免感染给家人。
有些人的手心皮非常的粗糙，是什么原因导致的？
粗糙的手在生活中很常见，这让许多人感到非常苦恼。造成这种情况的原因有很多。很多人怀疑是不是体内缺乏维生素导致了这种情况，也有可能。详细了解一下
你的手干燥、粗糙、缺乏维生素吗？
这种病的出现可能是由于体内缺乏一些维生素造成的，这也是手粗糙的原因之一。当身体缺乏维生素A或维生素E时，就可能引发这种疾病。通常当身体缺乏维生素A时，很容易造成手粗糙。服用维生素E有利于身体吸收维生素A，所以维生素E和维生素C经常同时服用，也可以减少维生素A对身体造成的伤害。
手感粗糙的可能原因是什么？
1人为因素。经常用手做接触性的体力劳动，比如洗衣服，做饭等，容易导致手部皮肤脱水，干燥粗糙。
2天气因素。在干燥寒冷的天气里，皮肤的弹性会大大降低，体内血液循环的速度也会减慢。如果皮肤经常暴露在阳光下，更容易造成手部粗糙。
3生理衰老。随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐变慢，死细胞越来越多，新细胞越来越少，容易导致皮肤弹性差。
4代谢紊乱。长期的高强度工作或精神因素，以及女性的生育能力，都可能导致代谢紊乱，自身的代谢紊乱也可能导致手裂。
5真菌感染。真菌感染也会导致手掌粗糙。比如角质化增厚的手苔，就表现为双手裂开。
手粗糙怎么办
1避免接触刺激性化学物质
手掌脱皮后要注意一些可能刺激皮肤的化学物质，脱皮后真皮可能会受损。此时继续接触此类化学物质可能会不利于剥离的改善。因此，当接触到这里的化学品时，我们应该采取保护措施，如戴手套。在使用手套时，我们也要注意不要让化学品进入手套，这样会浪费你的防护措施。
2剥掉还没有脱落的皮肤
很多手掌只是部分剥掉。但是，很多人会因为习惯或其他原因，将未出鞘的表皮剥掉。这可能会导致表皮与未包裹的表皮一起脱落，从而损坏真皮甚至毛细血管，导致出血。如果不注意个人卫生，或者表皮脱落会造成感染，导致长期无法治愈的情况。
3维生素A的食物补充是适当的
吃一些富含维生素A的食物，有助于预防和治疗手掌脱皮。维生素A可以防止皮肤干燥粗糙。
女性手掌比较粗糙，所以首要任务是做好手部护理，随身携带护手霜，洗手时选择温和的水，勤按摩手，避免接触刺激性化学物质。如果日常生活中无法避免，可以去超市买手套，这个时候戴上，减少化学物质的危害，这样我们就可以有一双温柔的手了。
手的皮肤粗糙该如何护理？
1：去角质+护手霜
手部的角质层很发达，手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮。
选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。
2：做手部特殊护理
在晚上睡觉之前，可以将双手浸泡在热水中20分钟作用，然后在进行10-20分钟左右的按摩，这样帮助加快血液的循环，能够帮助促进皮脂腺分泌，在用微波炉将护手霜或者是乳液进行加热，涂抹在手上，再套上手套睡觉。
手干燥粗糙是什么原因
手干燥粗糙是什么原因
手干燥粗糙是什么原因，手部是我们身体非常重要的部位，但很多人会感觉自己的双手摸上去非常干燥粗糙，这里面有着一定的原因。下面为大家介绍手干燥粗糙是什么原因。
手干燥粗糙是什么原因1
1、防护不足，长期风吹日晒，做一些体力活，或者接触到一些腐蚀性物质。
2、一些疾病引起的，比如真菌感染、脚气病，会出现脱皮、角化过度。
3、在一些疾病中可以看到，如干燥综合征，其特征是皮肤干燥，眼睛干燥，唾液和泪水分泌减少，这是导致手干燥和粗糙的常见原因。至于具体病因和严重程度，建议去医院由医生判断。
手掌皮肤粗糙的原因:
1、女性手掌皮肤粗糙一般会是由于做了大量的家务，比如说洗衣、做饭、拖地、扫地等造成。
2、不涂护手霜也是一个原因，在天气干燥的时候，皮肤缺水，没有补水就会导致手掌皮肤粗糙。
3、经常使用洗洁精、洗衣粉，破坏了手上的角质层，手掌的皮肤就会变得粗糙且不光滑。
4、患者营养不良，缺乏维生素也会造成手掌皮肤粗糙。
5、手掌出汗太多也会使手掌皮肤变得粗糙。
手掌粗糙的注意事项
1、用甘油跟醋混合在一起，涂在手掌上，可逐渐恢复皮肤的细嫩。
2、煮好的米饭，也可以拿来涂手，对皮肤也有好处。
3、果汁也能涂手，不过涂完果汁后，要记得洗掉。
4、多吃水果，一天喝八杯水，晚上的时候可以把牛奶涂在手上，一周3次，每次十分钟然后用温水直接清洗就可以了，再涂上护肤品，长期坚持皮肤会变好的。
手干燥粗糙是什么原因2
手部干燥粗糙的原因和缓解方法
手部干燥的原因很多，多半是因为日常不注意保护和保养双手导致的。其实我们的双手是身体所有部位里最容易受到伤害的，因为我们每天都在使用我们的双手，平时无论冬天还是夏天，双手都是暴露在外的部分，所以手很容易变粗糙。
不过如果你的手心总是很干很干，擦了润肤露还是干，甚至夏天也感觉很干，那么有可能是因为手的神经系统有问题，需要去找专门的医生咨询。一般来说，夏天里手心不会感觉到干燥，相反手心会出很多汗。到了冬季会很干，这都是正常的情况。
手部干燥的`人，平常洗手的时候，不要用肥皂，因为肥皂属于碱性，洗过之后手很容易发干，洗手最好使用洗手液，或者使用沐浴液，这些东西洗过之后手部不会特别干燥。另外，洗澡、手洗衣物时，也不要接触肥皂，特别是洗衣皂，最好戴手套洗。
我们在洗碗的时候，也是一样，手部干燥的人，不能直接用手洗碗，接触洗洁精等化学物品，这样很容易刺激手部皮肤，造成皮肤干燥。我们可以准备一双塑胶手套，每次洗碗、做其他卫生的时候，双手戴上塑胶手套，让手不要接触到冷水和洗洁剂。
平时最好随身带着一支护手霜，洗完手后，还是给手上涂上一点护手霜，这样可以保持手部的时刻滋润。如果可以平常用完的面膜可以用来敷手。一般来说，手部干燥如果不引起注意，很容易造成手部皮肤起皱，久而久之，手就不好看了。
人的一双手，非常重要，手长得好看的人，从很多时候也是可以给这个人增加一丝亲和力。现在有的首饰店会招聘手模，手模的双手就非常好看。我们完全可以通过保养，达到和手模类似的效果。
手干燥粗糙是什么原因3
手指皮肤粗糙是怎么回事
1、手指皮肤粗糙是因为喜欢用热水洗手
一到天气寒冷的时候,不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉,手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。
怎么做:洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。
2、手指皮肤粗糙是因手部不防晒
手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外,同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些,再不防晒,很容易受到紫外线的伤害。
怎么办:出门为手部涂抹上防晒霜,并且长时间呆在户外,要注意及时补涂防晒霜。
3、手指皮肤粗糙是因手部脂肪层少
手部脂肪呈少,手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些,也就更容易导致手部皮肤老化,出现粗糙的情况。
怎么办:可以多吃补充胶原蛋白的食物,增强皮肤的自身抵御力。比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃。
4、怎么按摩手指
具体做法:两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。
只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。
手干燥粗糙怎么办
1、温水洗手防干燥。
手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷,防止手部自然油脂保护层剥落。另外,最好用温水洗手,太烫的水洗手也会导致手部干燥。
2、橄榄油食糖按摩治粗糙。
随着年龄增长,皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降,皱纹出现,皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程,严重时还会导致皮肤粗糙变硬,甚至出现皮肤癌。专家表示,利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤,有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次,效果绝佳。
3、天天抹手霜晒不伤。
为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌,最好使用防晒指数至少25的手霜。手霜中还含有丰富的润肤剂甘油,每天应该涂抹多次。
皮肤粗糙缺什么
维生素虽然人体所需不多,但缺一点就会出问题,尤其现代人饮食结构多肉少蔬,加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行,容易导致维生素缺乏,引发疲劳、头晕、气促等各类症状。人体缺乏维生素后,身体还会发出其他“警报”,望读者注意。
有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺,这是人体提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及维生素AD首先要检查下生活习惯,长期晒太阳不足或久待在空调房内和空气污染的地方,会令问题雪上加霜。
对策:多吃富含不饱和脂肪酸的沙丁鱼、金枪鱼等海水鱼,核桃、杏仁等坚果,亚麻籽等种子类,以及多含维生素D的鸡蛋、乳制品;还有胡萝卜、红薯等富含β-胡萝卜素的蔬菜都有助于修复皮肤。
手突然变得干燥粗糙
手突然变得干燥粗糙，皮肤的保养问题对于很多女生来说都是很重要的，每个女生都希望自己能有一个完美的肌肤，不同的人肤质不同护理皮肤的方法也不同，下面是手突然变得干燥粗糙。
手突然变得干燥粗糙11、缺乏维生素A和C会引起手干燥
由营养缺乏引起的手脚脱皮与缺乏维生素A和维生素C都有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用．如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。一般多出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需的各种营养和元素出现不均衡。这可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程，对皮肤的恢复有较好的效果。
2、手很干可能是气血不畅
双手发干脱皮，还要考虑是不是因为手部气血不畅。冬季的严寒可能会阻碍血液循环，尤其是有手脚冰凉现象的女性，大多血液循环都不是特别好，尤其要注意手部的保暖，外出时注意戴上保暖的手套，避免接触刺激性较强的日用品，如洗洁精等。要想保持双手的润泽，另外可以通过饮食来进行调理。
多吃蔬菜水果，摄入丰富的维生素，膳食上多补充养阴润燥的食物，如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、红萝卜马蹄沙参玉竹瘦肉汤、罗汉果西洋菜汤、雪梨雪耳糖水等。
手会很干的其它原因
1、血虚风燥
主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里放入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。
2、湿热蕴结
一般局部发红，严重时可能有水疱渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此症一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应当注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材。
3、脾虚湿蕴
一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久而导致的气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择一些健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果。
手很干怎么办
1、经常使用温水清洗双手，切记不可使用冷水或者过烫的热水。使用温水可以温暖地滋润被严寒冻住的双手，减少手皮肤所受到的刺激，同时温度适宜的温水可以很好的打开毛孔，洗掉里面的脏东西，有利于手皮肤的保护和美化。
2、使用温和或中性的洗手液，尽量不使用碱性过强的肥皂等洗手。肥皂由于一般都具有碱性，因此过多地使用肥皂洗手会造成手皮肤的角质层变薄，并且手皮肤油脂减少。角质层和油脂都是手的保护层，减少之后手更加容易干燥和开裂，因此一定要记得使用温和不伤手的中性洗手液。
3、对于老化角质较多的干裂手，可以适用适量的磨砂膏先去除角质，再进行呵护保养。洗净手之后涂抹上适量的磨砂膏，轻轻按摩揉搓三四分钟，然后洗干净即可。磨砂膏由于较粗糙且具有去角质作用，因此不可经常使用。对于手开裂后有伤口或者角质层较薄的更不宜使用。
解决手干的好方法还有哪些
1、要注意饮食的合理搭配，促进营养的消化吸收，提高机体的抗力，同时注意保证摄入充足的水分，多吃蔬菜和水果。
2、买一款润手霜（任意），每次洗手后多抹一些在手上按摩，每天至少3次，大约十天之后就会改善状况。之后每天2次就行了，注意做家务时一定要戴上手套，无论什么季节洗完手后一定要用护手霜。
3、用鸡蛋护手
鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶，蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱，美白。
4、不能有咬手指的坏习惯
如果经常咬，就算怎么护理还是没用，手指尖会凹凸不平，还会裂到出血，会很疼，看起来也很恐怖。
大家在寒冷的里要注意保暖，爱护自己，舒舒服服地度过。
手突然变得干燥粗糙21、一周一次去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
2、随身携带护手 霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
3、用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的'东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
定时做特效护理 如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
4、定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
手突然变得干燥粗糙31、温水洗手防干燥
（1）使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。
（2）另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。
2、软化角质
（1）在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化；
（2）均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
3、深层清洁按摩手部
（1）取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位。
（2）可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。
①先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；
②然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；
③最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
4、夜晚洗手后抹上保湿霜
（1）选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。
（2）夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。
5、人人都需要护手霜
（1）护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带。
（2）在每次洗过手后都及时的再次涂上。
（3）还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。
6、修复软膏保护指甲
如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。
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