防止下颌骨变宽！

你别想太多，要知道一些小的习惯比如你说的用手托下巴是不太会让一个瓜子脸变成四方脸的，所以基本上17岁已经定型了，改变的就是脸上肉，我原来小的时候也担心过你提的问题，因为得了颌骨的关节紊乱，简单的说就是那个地方得关节炎了。。还好是暂时性的。 当时医生说好多我总结一下就是少吃口香糖，吃饭的时候不要老是用一边的牙齿咀嚼就可以了

1、最主要的原因是下颌角的肥大。咬肌的过度使用就可以使面部增宽，这种一般是常爱吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难咬的食物，因此要避免过度使用咬肌，不要吃这些食物。

2、爱吃咸的宵夜或者食物。因为咸盐是氯化钠，是容易吸收水分的，机体要达到水和钠的平衡，水钠储留之后容易引起面部的水肿，

3、不良的睡姿。比如说趴着睡，可以压迫面部引起变形。侧卧睡的应该是今天左侧卧明天是右侧这样保持面部的对称。

4、睡前喝水也可以引起水肿。

下颌骨发育增大是很正常的，一般到16岁前后停止发育。但是下颌骨增大一般是感觉不到的，你能感觉到的应该不是这类问题。一般没有明显症状，以观察为主，不需要治疗。你要是不放心，去医院拍个片，做下检查都可以。

谬论吧 是你的自我感觉 下颌骨变宽跟张大嘴巴又没有关系 张大嘴巴就是颞下颌关节在髁状突里面做的一个很简单的运动而已，下颌骨的发育是你自己身体的发育，跟这个外在的一个张大嘴巴的习惯基本上没有什么直接的联系，呵呵。

在成年之后，脸部真的还会变大吗？

答案是肯定的，虽说下颌角发育在17岁时会步入稳定期（男性较女性晚一年），但在青春后期至成人期（20-40岁）仍有较明显的发育，男性可增长3-6mm，女性增长量一般小于1mm。这是脸变宽的重要因素之一：下颌骨二次发育。

骨骼性发育并非单一的横向发展，而是长宽高同时发展，表现为比之前的下颌骨更宽、高、厚，进而影响颧弓、下颌角、眼睛到鼻底、鼻子到下巴、外眼角到颧弓的距离以及下巴的宽度，具体我们可以参照年轻版和中年瘦版的小李子。

小李子的颜值不是毁于发胖，而是二次下颌骨发育，之后瘦下来，也没有之前的神颜

骨性问题，只能通过下颌角手术来改善，包括口内入路法（手术创口更隐蔽，更易被求美者接受），口外入路法等。

除了骨性问题，脸越变越宽的原因还有以下三点：

1 咬肌发达

咬肌发达

只要还在进食，就无法避免咬肌发达的问题，只是需要注意一点：不要长期的、单一的用一侧咀嚼食物，很容易造成明显的大小脸。幸运的是，咬肌发达的问题很好解决，肉毒素就能很好的应对（需注意的是，肉毒素会被人体吸收，维持效果有限，需要定期注射，日常应避免过硬的食物）。

2 脂肪堆积

脂肪堆积

就是单纯吃胖的，什么都别说了，减肥安排上。如果坚持不下来，可以考虑吸脂/取出颊脂垫来改善情况（不怎么推荐，还是通过适量运量与调整饮食比较恰当且健康）。

胖脸女孩也可爱，但为了身体健康，不宜过胖哦

注意：要分清水肿与肥胖的区别。水肿：一般使用外力按压后,会出现局部组织凹陷的症状；肥胖：使用手指按压局部皮肤并不会造成凹陷的症状。

3 衰老松弛

衰老松弛

因地球引力、时间流逝、光老化等因素，皮肤逐渐失去弹性，开始松弛下垂，且皮肤软组织开始移位导致脸越来越宽，这只能是通过医美的力量来解决，从埋线提升、热玛吉、超声刀（争议较大，不太推荐）到拉皮手术，要根据自己的年龄和自身情况来选择合适的除皱方式。

备注：线雕（维持更侧重抗衰提升，年龄较大、皮肤过于松弛则不适合做），热玛吉（侧重紧致提升，只能解决皮肤松弛、下垂，对除皱效果一般或不明显），拉皮手术（侧重除皱提升，效果最全面，但手术创口相对比较大，恢复时间长）。

后记，其实所有整形项目都是一样的，由于每个人的基础不同，选择的医生不同、设计的案例不同等因素，术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的瘦脸效果，建议大家多多参考各种案例，并且谨慎去选择适合自己的瘦脸设计方案，这样才能让自己变成你心目中的样子呦~想看更多案例的宝宝，可直接点击“在线咨询”，找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~