我觉得我的思维很有理性，怎么在实际生活中显得很毛躁，不靠谱？而且反应还迟钝

理性指人们与生俱来就具备的在面对问题时的价值判断与筹措解决办法的一种能力素质。而其中的价值判断能力则是正确决策、处事的前提和基础。是在全面把握事态发展实际情况的条件下，通过对事物本质所进行的研究分析、对其核心利弊及其外延影响作出理性的评估，在统筹全局的视野下权衡总体的利弊得失后选定的最优或近似最有的解决方案。

理性的本质意涵是“正确”而非“执着”，人只有前行在“正确”的人生道路上坚持（执着）才有意义。

但如果理性仅体现我们的主观意识上，而在具体的实践活动中缺乏理性的方法论指导行为，当然就难以避免“在实际生活中显得很毛躁，不靠谱”的现实。“毛躁和不靠谱”是因为事前没有精神及物质的准备不得已采取的一种应急反应。因此只有深入的社会实践活动，才能从中总结出客观事物的具体规律、也才能根据规律作出合符实际的判断并筹措妥善的解决办法。

所以人们平时要对以后的生活内容进行预见，并对所预见到的内容提前作出预防性的方案安排，才能遇事不慌且能够全面了解和总结并尽快的分析后恰当的使用多种方案（这些方案可以是预备的或是临时的）中其中的一种方案去操作或处理，达到事件需要的效果，从而实现自己行为目的。

只要我们的行为是符合客观实际的理性，并且能够从事物的实际出发采取正确的、预防性的应对措施，那么其行为与客观事物之间的互动就会收到良性的效果，为自身的发展进步获取积极的作用。

恩~因为你缺钙呀！

人体中的钠离子和钾离子会使人兴奋 钙离子和镁离子则使人安静

你是含有钾离子和钠离子的食物摄取过多而含有钙离子和镁离子的食物过少

睡觉之前吃些饼干，喝些牛奶，后者干脆就吃点钙片

不过钙片的选择要慎重，一般市面上的钙片都是化学合成的，吃不好容易得结石

1、毛躁一般可以用来指一个人脾气急躁，而且在做事时也不是非常的细心，不沉着、冷静，我们想要改正这点的话可以通过阅读、练字平心静气。毛躁除了可以形容人的性格之外，还能用来形容头发不服帖。

2、我们平时可能都听到过有人被形容为毛躁，这个词其实就是指一个人的脾气比较急躁，而且他在做事的时候也不是非常的细心，不沉着、冷静。

3、性格毛躁其实并不是一个非常好的特点，我们平时在生活中如果表现出了这种特征的话最好是加以改正，可以通过阅读、练字这些能平心静气的活动来帮助我们改正这一点。

4、不过毛躁不仅可以用来形容一个人的性格，现在也有人用它形容一个人的发质，主要是说那些频繁烫染头发导致受损的发质，这些头发看起来就非常毛躁、不服帖。

首先要明确，做人比做事重要，做人是做事的基础。

做人有几个层级。第一个层级，也就是最基本的，是要善良，正直，明辨是非等等，这一层级是处世之本，达不到要求一切都是空谈；第二个层级，在第一层级上有所升华，带有一定的艺术性，比如处世圆滑，微笑待人，遇到不喜欢的人不表现出来，照顾他人的情绪等等。做到了这一层级你会讨人喜欢，你永远不会缺少朋友，而且是真心朋友；第三个层级，难度就更高了，是完全目的性地去做人，比如因为某种工作关系你必须与某些人搞好关系，但是对你来说与这些人交往根本不是出于自己的情感需要甚至对极个别人还有排斥感，但是你能让他们心甘情愿出手相助，你就成功了，这就是中国式的关系和人脉。

做事是一个人的本职工作，做好也很重要。在做事的过程中有几个很重要的品质必须具备，比如认真、细致、一丝不苟、不抱怨、有上进心等等，总之你要尽量排除一切外界干扰去努力做好自己的工作。

要注意的是，做人和做事并不是完全孤立的两个独立体，做人有时是为了做事，做事有时也可以带有做人的感情色彩，巧妙地将两者结合就再好不过了。就重要性来讲，还是要重申做人更重要，具体来讲，做事和做人的第二个层级差不多是同等重要的，做事如果和第一或第三层级冲突不难判断孰轻孰重，但是和第二层级冲突就要视情况而定了。

祝你成功！

办事能力差要取决于你是因为行动力上的欠缺，还是智商情商上的欠缺，或者是经验上的欠缺。

个人认为最好的提高办事能力和效率的办法，就是做事之前的思考和预判，做事当中的细心和果断，以及办事后的总结。