怎么可以长胡子

1、生姜，大蒜，酒精，通过直接刺激皮肤可以刺激皮下毛囊细胞新陈代谢，加快合成黑色素，促进胡须生长。多服用牛羊肉 内脏 海鲜之类的食品 会有帮助

2、勤用剃须刀刮胡子，刮的越勤快，胡子长的就越快，如果涂抹 阿达琪的话长的更快噢 只需把阿达琪涂在想长胡子的地方就可以

建议你用阿达琪增毛精华噢

快速长胡须方法：

1、用生姜干净的横切面每天三次按摩你的下巴和鬓角每次大约2-3分钟然后多吃一些核桃芝麻之类的食物要坚持会有效果的。

2、、勤用剃须刀刮，刮的越勤，就会长得越快。

3、多吃一些猪腰等刺进体内雄性激素增长的食物，少吃味精。鸡蛋、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。同样对胸毛以及眉毛也有帮助。



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胡须，俗称胡子，泛指生长于男性上唇、下巴、面颊、两腮或脖子的毛发。青春期后的男性一般都会长胡子。胡子比头发长得快，这是雄性激素作用的结果。

如果要仔细区分，“胡”本来是指长在嘴边的毛，而上唇的称为“髭”（moustache，又叫“八字胡”、“八字须”、“两撇胡”，粤语叫“二撇鸡”），下巴的叫“山羊胡”(goatee beard)，两鬓连至下巴的叫“落腮胡”（又叫“络腮胡”、“连须胡子”），两颊上的叫“髯”，蜷曲的叫“虬髯”。

胡子被很多人认为是男性的特征，不过也并不是每个男人都可以拥有浓密好看的胡须。那么，胡须稀少的人怎么长胡子呢？下面我们就来看看男人多长胡子的一些方法：

1、 生姜

生姜生发是民间的一个偏方，有人认为生姜对于胡须的生长也有作用。用生姜在胡须位置涂抹，可以有效促进血液循环，刺激毛囊生发，对于有些男人来说还是有一定作用的。

2、 橄榄油

橄榄油提供毛囊生发的很多重要的养分，同样也是生发的好方法之一，橄榄油的生发效果还可以用在眉毛和睫毛上。

3、 维生素E

维生素E对于毛发的生长也有很好的刺激作用，使用维生素E不要内服，而是用在外用上，涂抹在想要长胡子的部位即可。

4、 米诺地尔生发水

米诺地尔生发水对于毛发的生长有显著的左右，曾经是治疗脱发有效的药物，也能安全用在胡子、眉毛或者其他体毛上，是目前最有效的生发水之一。

5、 种植胡子

胡子也可以像头发一样种植。有些人的胡子天生稀少，甚至毛囊天生稀少或者萎缩，这种情况无论使用何种生发手段都是无效的，只有通过移植毛发来实现长胡子的目的。种植胡子的技术目前已经非常成熟，不存在失败和危险，而且还可以任意造型，因此对于追求某种胡子造型的人来说是最好的方法。

以上就是怎么长胡子的一些方法汇总，一般来说，胡子即使不多也不会影响形象，更不会影响健康。如果对于某种胡子造型非常渴求，则可以考虑假胡子或者植胡子来实现。

在古人的字典里，脸上不同位置的毛发有着不同的名称。长在腮帮子上的叫“髯”，长在下巴上的叫“须”，长在嘴唇上面的叫“髭”。在古人眼中，露八块腹肌不如留一脸好看的胡须。

而当代人就不那么讲究了，只要长在脸上，都叫胡子，而且，大众常有一个观点：留胡子的人要么是为了耍帅，突出自己的男人的一面，要么就是懒，懒得打理自己，所以，脸上杂草丛生。

大部分男性是每天都要刮胡子的，但是有些男性由于自身的雄性激素过低导致长不出胡子来所以这些男性为了让自己不和其他男性不一样，会寻找一些让自己快速长胡子的方法。

1、用生姜干净的横切面每天三次按摩下巴和鬓角每次大约2-3分钟，多吃核桃、芝麻之类的食物

2、勤用剃须刀刮，刮的越勤，就会长得越快。

3、多吃猪腰等刺激体内雄性激素增长的食物，少吃味精。鸡蛋、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助很大，同样对胸毛以及眉毛也有帮助。

4最简单的方法是用阿达琪坚持按摩胡子，就会慢慢长出浓密的胡子了

男人长胡子无外乎两种因素的影响：唇部上下的毛囊数量多少和雄性激素是否分泌正常。一般来说，青春期的男生都会长胡子，这段时期由于雄性激素的作用，男性的生殖机能的完善，胡须也会开始持续生长，而唇部上的毛囊数量的多少是关系到胡须密度高低的因素。所以要想快速长胡子，健康的饮食和生活习惯调整合理的雄性激素分泌。

蓄须已经有4年时间。从我的经验来看，如果你没有中亚西亚人种的血缘，形成天生浓密的大胡子很难。

蒙古人种和南方汉人的特点都是体毛较轻，我是50%满族50%南方汉族，所以自然也继承了这一特点：没有胸毛，体毛覆盖少。但我还是成功地培养了浓密的胡子 ------- 虽然不是黑色的，而是有些偏黄甚至是红色的

留胡子一定要有两个步骤：1 打基础 2 养胡子

1 打基础的部分，需要你不断地刮胡子，最好每天刮。

a 胡子不够强壮的主要原因，是因为毛发本身就很弱，而且稀疏。只有粗壮的胡子才能看上去浓密。

b 用安全剃刀或者刀片刮胡子，虽然可能会留下小伤口，但刀片会更深入毛发根部。每一次都是对毛囊的直接刺激，让下次它长出的毛发更加强壮。（想留大鬓角的人也可以试试）

c 不推荐普通剃刀，这东西有一定危险性，而且需要技巧去掌握，稍不留神就是刎颈。

d 记得不要用电动剃须刀，因为它不够强，而且一点也不酷。

e 要用泡沫，否则皮肤很可能会被刮破。买剃须泡沫是简便的选择。

有了一定硬度和粗壮度的胡须，就可以开始准备把它留长了。这就进入了养胡子的步骤。

2 养胡子的部分，需要在剃须和修剪上下功夫。我国美容店里普遍没有刮脸或修胡须的业务，所以需要你自己掌握。

a 这段时间可以培养一下用肥皂泡剃须的乐趣：用胡须刷和肥皂在脸上刷出泡沫，有些技巧但不难掌握。猪鬃做的胡须刷可以按摩面部皮肤，而且刺激你的毛囊。即使是你不去刮这些胡须，它们还会受到一定的刺激以保持粗壮。你会爱上这种感觉的。

b 选一个自己喜欢的须形：须形一般不要太夸张，因为留胡子是个长期的过程，你不可能经常更换它。

根据自己的喜好来决定三个部位：嘴唇，下巴，两鬓。

经常按摩刺激需要长胡子的地方，达到活血浓密的目的

胡须即是男性所独有的，它在一定程度上表现出男性美与男子的气魄。 胡须初时很少、柔软、颜色比较淡，以后变得稠密、粗硬、色黑，生长的范围也扩大了

用生姜干净的横切面每天三次按摩你的下巴和鬓角，每次大约2~3分钟，然后多吃一些核桃、芝麻之类的食物，要坚持会有效果的。

用（阿达琪）的话更好，这个长胡子比较快了。。。

经常按摩刺激需要长胡子的地方，达到活血浓密的目的

胡须即是男性所独有的，它在一定程度上表现出男性美与男子的气魄。 胡须初时很少、柔软、颜色比较淡，以后变得稠密、粗硬、色黑，生长的范围也扩大了

用生姜干净的横切面每天三次按摩你的下巴和鬓角，每次大约2~3分钟，然后多吃一些核桃、芝麻之类的食物，要坚持会有效果的

还有，用 阿达琪 涂得话胡子长的就更快了

快速长胡须方法：

1、用生姜干净的横切面每天三次按摩你的下巴和鬓角每次大约2-3分钟然后多吃一些核桃芝麻之类的食物要坚持会有效果的。

2、、勤用剃须刀刮，刮的越勤，就会长得越快。

3、多吃一些猪腰等刺进体内雄性激素增长的食物，少吃味精。鸡蛋、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。同样对胸毛以及眉毛也有帮助。