下巴怎么才能长胡子？

多喝水可以促进新陈代谢，有利于毛发的增长。另外要保证每天的睡眠，避免熬夜，避免浓茶、咖啡。要多吃一些刺激雄激素分泌的食物，比如各种干果如核桃、芝麻，瓜子，花生，开心果以及松仁，最好炒菜的时候放一些葵花籽油。建议多吃一些海鲜类食物以及肉类食物，蔬菜的话尽量多吃韭菜以及土豆，都可以促进雄性激素的分泌。毛发反应人体的气血。毛发粗壮浓密说明是气血旺盛。平时可以多吃黑色食物，如黑豆黑米黑芝麻或是何首乌等。

生姜是最易生发的除了多吃还可以用来擦拭，这可以促进局部的血液循环。每天可以用生姜、维生素E油、阿达琪擦抹长胡子的地方，这样也可以促进胡子的生长。一般十天左右就能看见效果。

问题一：怎样让下巴快速长胡子 其实长没长胡子都没什么

只要性格稳重成熟就好啦若是自己非得长胡子的话

可以适当的涂些阿达琪

这个方法长胡子就比较快些

现在来说也挺实用的长胡子方法

问题二：怎么能让下巴长胡子 想让下巴长胡子平时多吃一些生发的食物，

例如猪腰什么的

结合着 阿达琪 一起使会更好

平时注意补充蛋白质

注意均衡饮食 补充各种维生素

多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物

问题三：怎么样才能让下巴长胡子？急急急！！ 其实长没长胡子都没什么只要性格稳重成熟就好啦

问题四：如何才能让下巴长出胡子 5分 不管脸上有没有毛，每二天就拿刮胡刀刮，这样二个月下来包证有

问题五：怎样才能让下巴长胡子？大家都用的什么方法？ 方法还是有的

问题六：怎么样才能让下巴长胡子？？ 平时主要补充蛋白质，可以的话去健身房多锻炼锻炼。

问题七：怎么能让下巴长胡子 多刮，这个会越刮越多的 但是要留长的话可能有点慢了

如果你想快一点的话就抹 阿达琪 增毛液吧

我哥在用这个，他的胡子现在挺多的

问题八：怎么样才能让下巴长胡子？用什么方法 ？ 其实长没长胡子都没什么，只要性格稳重成熟就好啦

问题九：怎么能让下巴长胡子 用刮胡刀刮刮就会长了 不要后悔 嘿嘿

希望对你能有所帮助。

导致胡子稀少的原因有：

日常饮食不均衡及不当的生活习惯，如熬夜、烟酒过量、运

动过度等

当情绪处于过度紧张、焦虑等情况也会让眉毛稀少的

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配方：黑芝麻可以促进胡子的生长。

在平时的饮食中可以多吃一些黑芝麻、核桃、红枣、桂圆等，另外还可以多吃一些新鲜的水果，例如苹果等，对胡子的生长有一定的促进作用。

2茶水。隔夜茶水，ADOQI

每日用之涂刷眉毛。

多吃新鲜蔬菜和水果。可以每天服用多种维生素，如复合维生素B、维生素C等