脚磨破皮怎么快速恢复?

脚后跟磨破皮了，怎样才能好得快一点

如果在走路的过程中已经把脚磨破了，那么也不用过分着急，我的做法通常是，先用清水把伤口冲洗干净，然后用酒精消毒，然后涂上一层芦荟胶，一日反复几次即可，最好不要贴创可贴，让脚处在一个干燥的环境中，尽量让脚多休息，还有就是要穿宽松的鞋子。

注意事项：

每次穿皮质的鞋子前，建议先用吹风机的热风把鞋子吹软，然后再把脚放进去；还有就是，在已经磨破皮的情况下，只要按照上面强调的方式，大概两三天就好了，所以大可不必过分着急和担心。

脚擦破皮了，怎么快愈合呢？

问题分析：脚部皮肤擦破后，需要规范消毒换药，应用抗生素预防感染，对于促进愈合有利，指导意见：可以应用双氧水、生理盐水、碘伏棉球进行局部冲洗消毒，口服抗生素控制炎症，如果皮擦伤不深时局部暴露、保持清洁干燥即可，观察病情变化。饮食上加强营养，多食用水果蔬菜。

脚被鞋子磨破皮，结痂，怎么让它快速好起来

我的办法是涂芦荟胶

速进它更快的结痂脱落。

脚底板死皮磨破了 怎么尽快恢复

太正常了 我训练的时候脚也是那样 挑了吧 虽然很痛 但是你不想休息只能这样挑了 但是说好 挑了以后很容易起茧子 我的脚现在已经起了茧子 但是你要是休息的话以后再玩球还会出现磨泡现象 皮太嫩了··没办法!至于用药 我什么也没用 挑了以后贴上邦迪继续训练 打的时间长了也就忘记脚破了!但是新破的也许会火唠唠的·

脚底皮磨破了怎么能快一点好

泡个热水脚 然后保持脚的干燥 第二天早上起来应该就结巴了 如果不放心怕发炎就擦点红霉素眼药膏

打篮球时把脚底的皮也擦破了，怎么样恢复的快点啊？

脚心？脚后跟？还是前掌？ 无论是哪种首先我推荐的当然是养病这几天就不要动球了 至于方法除了常规擦伤处理外 我建议你最近不要穿鞋子 即使要穿 也尽量穿宽松大码的 鞋体结构对脚面的挤压在很大程度上会影响愈合 但是要穿袜子 防止接触感染 勤换袜子这是最简单实效的 当然如果有钱 直接做个表皮修复 5天就和没事儿一样了。 要是你还是要轻伤不下火线继续打球 脚心的话 只要你不是扁平足 磨损较少 属于承压解构 但不是受力点 问题不大。脚前掌的话 那是受力点和发力点 所以 那里受伤 我建议你还是养著吧 不然弄出浮染 问题就大了 至于后脚跟 基本上是死皮区 问题不算大

鞋跟磨脚应该怎么办

　鞋跟磨脚应该怎么办？很多美眉在买到一双中意的小皮鞋之后心情是很美妙的，但是一般的皮鞋穿起来都会磨脚，尤其是新鞋磨脚会更厉害，每次都会磨破皮，下面讲讲鞋跟磨脚应该怎么办？

鞋跟磨脚应该怎么办1

　 鞋跟磨脚解决办法一：

　酒浸法。将白酒倒入新鞋内，晃动几次，放一小时左右再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚，如果是皮鞋边缘打脚，比如脚后跟处，可以把湿巾晾干，再充分浸透白酒，用夹子固定在打处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

　 鞋跟磨脚解决办法二：

　擀压法。假如新皮鞋鞋跟磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱行物体用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

　 鞋跟磨脚解决办法三：

　楔掌法。如果新皮鞋夹脚的情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就须脚了。

　 鞋跟磨脚解决办法四：

　锤击法。如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了，如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

　 鞋后跟磨脚了怎么处理

　 1、湿毛巾捶打

　新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟处，一是大脚趾外侧。用湿毛巾在容易磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后拿块干的软毛巾包住磨脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整了。穿着经过如此处理的新鞋，你就不必再担心会磨脚了。

　 2、湿报纸填充

　拿出来一张报纸，把报纸捏成一团沾一点水，不要太湿但要保障整团纸都要沾到水，接着再拿张干报纸裹住湿报纸在挤脚的部位塞进去，把鞋子放在密封的塑料袋里过一夜，就可以啦。

　 3、酒精浸润

　把白酒（25克左右）倒在新鞋内慢慢的晃动几次，放一小时之后再穿，这样处理过的皮质会变软。或者把酒精和水按照1：1的比例勾兑，擦湿鞋的内部，将鞋穿在脚上直到鞋子干。

　等酒精干了之后，鞋子会保持你脚的形状。酒精更适用于皮革材质和帆布材质的鞋子。

　 4、香皂蜡烛打磨

　因为新鞋小而磨脚的，可以先用湿毛巾捂湿鞋撑大一点，然后再拿一块香皂或一支蜡烛，在鞋子与脚跟接触最多的部位涂抹上薄薄的一层，鞋跟处就会因此变得光滑，而不再磨脚。

鞋跟磨脚应该怎么办2

　 日常生活中出现鞋子脚后跟磨脚，一般常用的处理方法主要有以下几点：

　1、更换舒适的鞋子或更换没有脚后跟的鞋子，可避免脚后跟反复摩擦而引起局部的软组织损伤。

　2、可以在鞋子脚后跟处使用牙膏或食醋浸泡6—8个小时，可起到软化鞋子，减轻脚后跟磨损的效果。

　3、可以在脚后跟处外贴创可贴或压疮贴，从而减轻局部皮肤的磨损。

　4、通过穿戴较厚的袜子来避免脚后跟被鞋子的反复摩擦，避免引起脚后跟局部软组织的损伤。

　 运动鞋后跟如果磨脚的话，有以下几种处理办法：

　第一种是给磨脚的地方贴创可贴，可以起到保护的作用，减少皮肤和鞋直接摩擦造成伤害。

　第二种方法可以使用湿纸巾把水分晒干之后浸到白酒里，然后把纸巾放在脚后跟处放置一晚上，第二天就可以穿。

　第三种方法可以使用湿纸巾把脚后跟磨脚的地方浸湿，然后可以用锤子类的东西敲打，把突出磨脚的部分敲下去之后就不会磨脚了。

　第四种方法可以使用鞋楔或者是大一点的东西，把鞋撑一撑，撑大之后就不会磨脚了。

　如何让运动鞋不磨脚，最重要的就是选一双适合自己的运动鞋。而且在不同地方运动，也需要选择不一样的运动鞋，比如说在硬地板上运动时需要选择鞋底比较硬，然后鞋帮比较高的运动鞋。

　如果是需要长时间的运动的话，可以选择鞋底比较软的运动鞋，这样可以减少对脚的损伤。

　在买鞋的时可以尽量去店里面自己试穿，然后买一双合适自己脚的。选择一双适合自己脚的运动鞋是很关键的，这样可以很大程度上减少对脚的伤害，尤其是对于经常运动的人来说。

　 高跟鞋磨脚处理技巧

　 1、白酒浸泡。

　准备一些白酒，大约25克左右即可，将白酒倒在鞋子里面，轻轻摇晃，静置一小时左右，这样处理过的鞋子会变软，不过只针对于皮鞋。也可以将白酒和清水1：1勾兑，然后用毛巾蘸酒精擦拭鞋子内部，能够起到同样的效果。

　 2、擀压法。

　使用啤酒瓶或者其他的圆柱形物体，将鞋子磨脚的地方用力擀压几遍，使磨脚的地方变得圆滑，减轻磨脚的情况。

　 3、报纸湿润。

　将稍微润湿的报纸塞到鞋子里面，报纸一定要塞紧，然后第二天早上就能明显感觉到鞋子磨脚的情况减弱了。

　 4、香皂、蜡烛润滑。

　将香皂或者是蜡烛这种油脂含量高的物体涂抹在鞋子磨脚的地方，增加润滑度，减少鞋子和脚之间的摩擦。

　 鞋子太紧挤脚怎么办

　 1、可以用踩踏法。

　把磨脚的部分向里面折一下，使其凹陷进去，就像穿拖鞋那个姿势踩一下，放置几天就好了。

　 2、我们可以在鞋里放冰。

　到了一定年龄我们的脚不会生长，但由于很多其他原因，我们的脚有时会变大，买了没多久的鞋再穿的话可能会有点挤脚。

　在这种情况下可以用冰解决。 我们在刚买的新鞋里放塑料袋，在塑料袋里放适量的水，然后把水冲到鞋里把塑料袋系上。

　和鞋一起放在冰箱冷冻室里，冷冻几个小时，袋子里的水就会变成冰。 这时，拿出塑料袋一看，新鞋就不会压迫脚了。 冰块能很大程度上支撑鞋子，所以再穿的时候自然就不会挤脚了。

　 3、将白酒（ 25克左右）放入新皮鞋中。

　摇晃几次，放置1小时后再穿，皮质就会变硬，鞋子不会夹脚。 对于后跟等皮鞋边的磨脚，晒干湿巾，充分渗透白酒，用夹子固定在磨脚皮鞋部位，放置一晚，第二天再穿也不会磨脚。

　 4、用蒸汽熏鞋。

　如果你能感觉到鞋子太紧了，用蒸汽解决我们的问题，我们一般家里的电热水壶，它沸腾的时候头上会冒出很多水呼吸，然后，我们把鞋对准水蒸气，在压脚的位置，把鞋面支撑得很大，穿着我觉得脚好像堵住了。

处理磨脚的鞋子有几种常见的方法，这里挑几个简单好用的跟大家分享下。　　一、循序渐进法　　很多新皮鞋磨脚是因为皮质较硬的原因造成的，这也是皮质材料的普遍特性，所以我们不妨采取循序渐进法的方式让新皮鞋慢慢的“服软”,比如我们的新皮鞋可以只穿一两天。穿新鞋不要走长路，新皮鞋一般都比较硬，只能走了一段时间合脚了再可以走长路，因此最实用的解决方法就是：穿一天放两天，穿上一两天，再放三四天等这种方法都是可以的。　　二、局部放大法　　有些朋友的新皮鞋磨脚这是局部，所以我们可以采取局部放大法，解决新皮鞋磨脚。具体的方法很简单，用水在磨脚的皮鞋部位，敷一会，再用电吹风对局部磨脚的地方吹一吹，这样反复几次效果也不错！如果您急需解决新皮鞋磨脚就可以尝试下这个方法。　　三、挤脚的皮鞋用报纸塞住　　拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。　　四、减少摩擦力　　鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。这个新皮鞋磨脚怎么的方法相对简单，但容易弄脏袜子。　　五、软化皮质法　　将一块湿纸巾晾干，再充分浸湿白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚，可以起到软化皮子的作用。这个解决法比较可行，大家可以试一试。　　六、贴创可贴或拿去修　　用胶布在鞋子与脚磨得地方贴上，过段时间就不会太磨脚了。把鞋拿到修鞋摊上去，告诉他们你的鞋磨脚，他们会帮你做处理的，就是把脚跟的地方敲几下，但是这个不专业的人做不好而且会弄坏皮鞋的，以后买了新鞋就可以去敲几下，不用受罪了。

病情分析：

鞋子磨脚的话

可以在脚的破皮出贴张创可贴先回家

这几天就别再穿新鞋了

可以试试运动鞋

蹬脚好了之后用点小方法把新鞋弄弄好

意见建议：将白酒倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

穿高跟鞋脚后跟破皮了怎么快速好

你知道穿高跟鞋脚后跟破皮了怎么快速好吗？高跟鞋对女性来说是充满魅力的，每个人都希望拥有一双属于自己的高跟鞋，那么对于穿高跟鞋脚后跟破皮了怎么快速好，下面我来告诉穿高跟鞋磨破了皮怎么快速好起来。

穿高跟鞋脚后跟破皮了怎么快速好1

1、 如果磨破后的创面不大，可以用碘伏先消毒，预防感染，如果有渗出液属于正常现象，一般外伤3-5天渗出液比较多，但需要注意创面不要沾水，避免感染。 双氧水消毒

2 、如果加厚跟磨破了，创面里夹杂了很多杂事，建议先使用双氧水清洗创面，尽可能把创面的杂质清洗干净，然后再用碘伏消毒包扎。注意：再清洗创面时会感觉疼痛，但必须清理干净，否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。 涂抹药膏

3 、脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。 注意休息

4 、脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。

5 、脚底是细菌聚集较多的部位，脚后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意脚步卫生，要勤洗脚，泡脚时可以考虑加点白醋清洗，这样即可以清洁脚步，又起到了杀菌消炎的作用。 及时就医

6、 如果脚底磨破了是受到强大的外力作用引起的，一定要及时去医院检查治疗，检查有无骨折、韧带损伤等现象，然后再在医生的指导下采取针对性的治疗措施。

穿高跟鞋脚后跟破皮了怎么快速好2

脚跟磨破皮怎么处理？

如果有磨起泡了，这样可以用消过毒的针刺破水泡，再涂上络合碘消毒，可以应用外敷云南白药的，再用无菌的纱布包扎或是创可贴贴位伤口才行的。

破了皮了，就需要应用络合碘消毒，再包扎下，同时服用点消炎的药物就行了，可以服用罗红霉素片进行治疗。

脚跟磨破皮怎么好得快？

1、碘伏消毒 如果磨破后的创面不大，可以用碘伏先消毒，预防感染，如果有渗出液属于正常现象，一般外伤3-5天渗出液比较多，但需要注意创面不要沾水，避免感染。

2、双氧水消毒 如果加厚跟磨破了，创面里夹杂了很多杂事，建议先使用双氧水清洗创面，尽可能把创面的杂质清洗干净，然后再用碘伏消毒包扎。 注意：再清洗创面时会感觉疼痛，但必须清理干净，否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。

3、涂抹药膏 脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。

4、注意休息 脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。

5、注意清洁 脚底是细菌聚集较多的部位，脚后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意脚步卫生，要勤洗脚，泡脚时可以考虑加点白醋清洗，这样即可以清洁脚步，又起到了杀菌消炎的作用。

6、及时就医 如果脚底磨破了是受到强大的外力作用引起的，一定要及时去医院检查治疗，检查有无骨折、韧带损伤等现象，然后再在医生的指导下采取针对性的治疗措施。

脚跟磨破皮怎么好得快？

程度一：水泡红肿应用湿毛巾清洁 脚后跟出现轻微的红肿是鞋磨脚的最初症状，这时候及时的护理能够阻止肌肤进一步的创伤。发现脚后跟出现微红状态时应该及时换下不适合的鞋，用温热的毛巾捂住后跟，让血液流通。也可以涂抹上适量的芦荟胶，对微红的肌肤起镇静作用。

程度二：结茧后的死皮 后脚跟磨破的水泡随着时间会变成干硬的死皮，从侧面还能看出鼓起来的一块，实在是不雅观。对于这类并非新近磨破的伤痕，用身体磨砂膏来进行摩擦可以得到缓解。定期的清洗和擦拭能够软化角质，促进新城代谢，那么厚厚硬硬的茧就可以轻松消掉了。