脸上经常长痘怎么解决

脸上老是长痘痘，首先跟个人体质有关系，一般出油多的人爱长痘痘，另外也受后天一些因素的影响，比如过去不长，最近突然开始增多，需要寻找诱因，比如熬夜多、着急上火的事多、压力大，或者吃辛辣、刺激的食物多，都有可能会造成痘痘的诱发和加重。痘痘和个人体质有关系，出油多，皮肤表面异常角化就容易长痘痘，但是后天的因素也是要注意的，可以减少复发和减轻病情。治疗上的药物可以选择外用过氧苯甲酰凝胶或者阿达帕林凝胶，炎症重的痘痘可以点涂过氧苯甲酰凝胶，另外可以口服药物，比如盐酸米诺环素、多西环素或者异维A酸胶丸。总之，脸上反复长痘痘，一个是通过药物的治疗，另一个时要注意生活护理，减少复发和减轻程度。

长痘痘的人群大部分是年轻人，而且有一些年轻女性的表现更加明显，在每个月经周期前后比较喜欢长痘痘，是因为年轻人气血相对成年人、老年人比较旺盛，可以把体内像痰湿、瘀血排出来，排而不畅就导致反复痘痘。

因为她的体质比较偏虚，但是在月经前后，相对气血比较旺盛，还有吃辣椒或者吃像类似牛肉发物的时候，容易长痘痘，因为辣椒牛肉把气血鼓动，把代谢垃圾排除掉，所以长痘痘并不是坏事，反复长痘痘提示气血相对还比较足。

但是另外一方面也提示确实存在气血不足和阳虚表现，所以在治疗反复长痘痘的时候，也可以借助像月经期或者吃牛肉辣椒的时候，借助它的力量透邪外出。

脸上长痘怎样处理

　脸上长痘怎样处理，对于女性来说，脸上长痘痘可以说的上是大事了，很多人对这种痘痘都感到非常烦恼，这会影响我们的颜值，那么下面就为大家分享脸上长痘怎样处理。

脸上长痘怎样处理1

　 1、调整好自己的心态

　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大，放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　 2、每天洗两到三次脸

　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

　 3、勤换枕头和枕巾

　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　 4、不要用手挤痘痘

　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　 5、饮水

　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

　每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　 6、保持充足的睡眠

　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

　早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　 7、经常锻炼

　上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么

　在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　 8、健康的饮食习惯

　多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

　少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

　 9、选择一款洗面奶

　感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

脸上长痘怎样处理2

　维生素E是很好的美容佳品，可以内服外用。取一颗维生素E，在上面用消过毒的针扎一个小孔，然后将维生素E挤出涂抹在痘痘上，睡上一夜，第二天再用清水清洗干净。坚持一段时间会看到明显的效果。

　饮食调养。维生素E除了涂抹，还可以口服补充体内维生素E含量。或者在饮食上多吃一些豆类、菠菜、紫甘蓝等富含维生素E的蔬菜。内服外养才能将痘痘赶走。

　做好皮肤的清洁。平时洗脸一定要认真，不能敷衍了事。用的毛巾要定期消毒或者更换。

　注意睡眠。睡不好是长痘痘一个很重要的因素。年轻人尤其要注意，无论是工作还是游戏都不要过，有时间多休息。

　不吸烟。现在越来越多的女性开始抽烟，要知道香烟是女人皮肤的克星。即使你抽烟的样子很迷人，但是为了健康的皮肤请戒掉吧。

　少喝酒。酒精也会刺激肌肤，给皮肤带来压力。所以，平时要不喝或少量饮酒。

　保持愉悦心情，增加户外运动。工作和学习的压力是不可避免的，请学会自我解压。休息的时候，不要因为累，就窝在家里不动，否则第二天上班恐怕会更累吧。有时间的话，多到户外走走，散散心，心情好，自然身体的各项机能就会慢慢调节正常。

脸上长痘怎样处理3

　 脸上长痘印怎么去除

　 去痘印的方法一：涂抹酸奶

　在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。

　 去痘印的方法二：贴土豆片

　将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

　 去痘印的方法三：芦荟去痘印法

　将2匙芦荟汁与2匙面粉和15G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。

　 去痘印的方法四：自制绿豆白芷蜂蜜面膜

　绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2-3次。

　绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显着的，但不建议干性皮肤使用。

　 去痘印的方法五：自制绿豆白芷牛奶面膜

　将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均匀，然后用牛奶调和，搅拌手法应是一边倒牛奶一边搅拌，倒牛奶时应是一点一点慢慢的倒，最好是浓稠点。然后敷在脸上约20-30分钟，每周2-3次即可。

　 去痘印的方法六：红酒煮金橘养颜去痘印

　先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3-4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。

　长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色，便秘，对于淡化痘印的效果也不是错的。

　 去痘印的方法七：双仁蜂蜜面膜

　先将冬瓜仁和桃仁晒干，然后将它们磨成粉，再与蜂蜜混合成黏糊的膏状体，做为晚安面膜使用。

　冬瓜仁中含有丰富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印，而桃仁中含有丰富的维生素E和维他命B6，可以帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害，若是再加上蜂蜜还具有保湿的功效，面膜的成效也会更加好。

　 去痘印的方法八：珍珠粉维生素E去痘印

　每天在洗完脸后，取015G的珍珠粉与一粒刺破的维生素E胶囊相混合，涂抹在有痘印的位置，轻轻按摩至吸收，然后再抹上日常的护肤品。坚持使用可看到疗效。

脸上长痘痘怎么办？这确实是一个让人头疼的问题。首先，要明确的是，长痘痘并不只是年轻人的问题，成年人同样也会面临这个问题。长痘痘的原因可能是饮食不当，荷尔蒙失衡，压力过大或者使用不适合自己的化妆品等等。因此，想要有效的解决这个问题，我们需要找到合适的原因并采取相应的措施。

首先，我们需要保持一份均衡的饮食，尽可能的避免食用过多的脂肪、糖分，增加蔬菜、水果、蛋白质、半全麦等食品的摄入，增强身体免疫力。其次，注意保持皮肤的清洁，避免过度清洁导致过度干燥，不然反而会导致油脂分泌增加。针对不同的皮肤类型，选择适合自己的清洁产品和护肤品也是非常重要的。

除此之外，适当的运动可以促进身体排毒，减轻压力，改善内分泌，帮助肌肤恢复健康。定期剪发、更换床上用品、避免手部经常摩擦面部也可以有效的避免长痘痘。

当然，如果以上措施无法解决长痘痘问题，我们可以选择使用肌克祛痘膏。肌克祛痘膏是一款值得信任的品牌产品，它采用专业的去痘成分，能够有效的减少痘痘、黑头和粉刺，并且不会对皮肤造成太大的刺激，对长期疗效也非常好。相信许多人都已经使用过这款化妆品，也深深爱上了它的效果。

除肌克祛痘膏之外，还有许多其他的去痘产品值得推荐，例如雅漾去痘印修复霜、娇韵诗清痘精华、相宜本草祛痘印精华等等。当然，无论选择哪种产品，都要根据自己的皮肤问题进行选择，不要过度依赖去痘产品，还需做好皮

青少年脸上长痘痘怎么治疗

　青少年脸上长痘痘怎么治疗，现在这时代，长痘几乎是每个人都有过的经历，痘痘是爱美的女性朋友们的天敌，长痘痘是很让人头疼的事情，这件事困惑了很多人。以下分享青少年脸上长痘痘怎么治疗

青少年脸上长痘痘怎么治疗1

　 怎样祛青春痘

　 祛痘小秘方一：芦荟

　用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一天这样抹几次，涂抹几天后疗效明显。芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋润和营养肌肤细胞的作用，三者在一起使用，治疗效果显著。

　 祛痘小秘方二：土豆

　土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

　 祛痘小秘方三：冷热水交替洗脸

　很多MM觉得自己的皮肤油，以为只要多洗几次脸就能改善，其实这是错误的，与其增加洗脸的次数，不如提高洗脸的质量。早晚一次即可，先用热水洗脸，再用洗面奶，根据热胀冷缩原理使毛孔变大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接着在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收缩，最后有需要的话再涂上一些保湿水，轻轻拍打以促进血液循环。切忌用碱性较大的“祛痘”产品和肥皂洗脸。

　 祛痘小秘方四：保持良好的饮食规律及生活习惯

　在长痘痘期间，一定要注意饮食规律，最好是吃清淡一些，我强烈推荐苦瓜，排毒养颜，排出毒素一身轻松。再一个就是注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，应劳逸结合，按时作息，尽量不熬夜。同时当代的专家建议你，一定要多喝水，减少体内毒素积累，不要等渴了才想起喝水。

　 祛痘小秘方五：激光祛痘

　激光治疗是目前最有效最快的治疗痤疮方式通过特定波长的高强度染料激光照射，快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤痕。

　 扩展阅读：每天一杯酸奶、告别便秘型痘痘

　习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作。

青少年脸上长痘痘怎么治疗2

　 下巴长痘痘如何治疗

　 油性皮肤

　皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　 女人内分泌紊乱

　生殖系统问题，导致内分泌紊乱是女性下巴长痘痘最主要的'原因了。比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　 体内毒素沉积

　体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题

　 肾阴虚型

　肾阴虚型也是一个。它导致痤疮长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　家族性遗传型的青春痘

　有些家庭延续几代都有长痘现象，如果你家庭是这样的话那就不是你自身身体因素了。

　 注意事项

　长痘痘了千万要注意不要用手去挤，容易发炎，严重的还会导致后面留下痘印痘坑

　多食水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物

　注意休息，不要熬夜

　 扩展阅读：脸上长痘痘处理方法

　1，一般人都是是寒性的的身体（甚至有些人有误区，说我很怕热呀，我是热性的。其实并不是，具体判断在这里就不多说了，可以单独找我)，所以我们要注意平时的生活习惯和饮食问题。

　不要：吃凉性的食物、冷品（饮料等)、生冷蔬菜、注意保暖。

　要：可以多喝姜汤，吃温补食物，人参之类，有条件可以做温敷。

　2，每天洁面2~3次即可。可以使用预防和洁面品，最重要的是：一定要注意，不要用手挤压。因为这样会留下印记疤痕。如果不小心破了，可以用一些精油涂一下，起淡化的作用。选择精油的时候一定要注意，因为现在很多产品名不副实，用了可能没什么效果，危险的还会留下永远的遗憾，有朋友推荐的妃莫精油，以前也是买的他们的，感觉非常不错，很有效果，能很明显的感觉小豆豆下去了，建议你也试试。

青少年脸上长痘痘怎么治疗3

　 如何祛除青春痘

　如果说痘痘还在不断的冒，而且肌肤是处于出油的时候就是预防痘印最好的时候，这个时候千万不要挤压痘痘，可以使用抗痘和控油的护肤品进行护理。如果青春痘已经得到很大程度的解决，可以使用一些护肤精华素，可以调理肤色均匀，消除暗沉。

　青春痘即使是痊愈了同样也会留下疤痕的情况，这主要是因为发炎的部分黑色素增加的原因，因而导致红色素的沉淀残留，然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以内服维生素E、维生素C、胶原蛋白等，可以促进代谢、抑制黑色素生成。

　将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月)后，青春痘明显改善。

　少男少女面部最容易患痤疮（青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。

　选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。

　以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。

　少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。

　中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

　 扩展阅读：祛痘日常注意个人清洁

　易长痘痘和体内内分泌有关之外，和个人的生活卫生习惯同样有着密不可分的关系，在生活中我们应当注意个人卫生，特别是面部的清洁工作，很多爱美人士一直忽视面部的清洁工作，一直只要洗洗就干净了，殊不知过多的油脂污垢已经长期堆积，堵塞毛孔的自然排泄，给痘痘生长提供了温床，为此一定要做足日常的个人清洁工作。

　　1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

　　2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　　3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　　7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

　　8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

　　11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点

　　13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。