杏仁油怎么食用效果更好

口服或直接加入辅食(奶粉，米粉，菜，饭，蛋羹等)添加食物温度不宜超过60 度为佳。

1、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可;

2、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用;

3、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中;

4、蘸食。

怎么又沐浴油又护发素 请问是问两个产品吗 可否给出两个产品的全称

1沐浴油是需要用水冲的 它比沐浴露滋润些 在身上按摩后 用水冲掉就可以

当然沐浴露也是要用水冲的

诶 你说的是杏仁沐浴油吗

2另外一个说的是那款含当归的护发素吗？

如果是，它的介绍只是说含有精油成分，而不是说这个护发素就是精油，它就是一般的护发素，并非免洗护发素，所以是在湿的头发上用的，用完要用水冲干净的。（另，欧舒丹它家的洗发护发系列基本都是含有精油成分的）

杏仁是可以药食兼用的保健佳品，进入人们生 活已有2000多年的历史。杏仁药用的历史最早记载于《神农本草经》：“治咳逆上气雷鸣，喉痒，下气，产乳全疮，寒心奔豚。”中医药名著《本草纲目》中总结出杏仁有3大功效：“润肺也，消积食也，散滞气也。” 按照中医学的理论，“杏仁性味苦、辛，入脾、肺、大肠经。辛则散神、苦则下气、润则通便养颜、温则宣滞行痰。”所以，杏仁有发散风寒之能、下气治喘之力。很多中药方剂，如杏苏散、杏滑石汤、羚羊清肺丸，及现在广泛使用的感冒退热冲剂中，都含有杏仁的成分。

杏仁油主要是由杏仁提炼而成的,那么杏仁油应该怎么吃才好呢杏仁油的功效和作用是什么呢下面我们来一起介绍下吧!

关于杏仁油

杏仁油,微黄透明,味道清香,不仅是一种优良的食用油,还是一种高级的润滑油,可耐-20℃以下的低温,可作为高级油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料,还可提取香精和维生素由于杏仁有南杏(甜杏仁)、北杏(苦杏仁)之别,故尚有甜杏仁油

杏仁油怎么吃

口服或直接加入辅食(奶粉,米粉,菜,饭,蛋羹等)添加食物温度不宜超过60 度为佳

1、拌菜品:如黄瓜、菠萝等,直接在菜肴中搅拌即可;

2、加入冲饮品中:如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用;

3、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中;

4、蘸食

杏仁油的营养价值

杏仁油富含蛋白质、多种矿物质、不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维和人体日常所需的其他微量元素杏仁油主要营养成分为油酸和亚油酸,两种含量总和为95%

杏仁油的功效与作用

1、杏仁油能使肌肤恢复光滑柔细,如果长期使用可以有效地消除妊娠纹

2、能有效地减轻皮肤民痒现象,消除红肿、干燥和发炎可刺激内分泌系统的脑下垂腺、胸腺和肾上腺,促进细胞更新

3、用杏仁油按摩可加强细胞带氧功能,消除疲劳与碳酸累积,具有镇痛及减轻刺激的作用

杏仁黑芝麻油麦菜的做法

1油麦菜洗净切段

2大杏仁拍碎切小粒

3芝麻酱用水泻开,加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻,杏仁碎,泡开的枸杞即可装盘

搭配宜忌

宜:杏仁油和牛奶或鸡蛋一起搭配,营养更佳

忌:杏仁油不宜和肉脯搭配

　　甜杏仁有很好的保湿功能，还有一定的防晒功能，一般来说如果你大部分时间都在室内的话，用它基本可以不用防晒霜了。

        甜杏仁是基础油，如果你要单用的话，可以在白天直接代替乳液，前提是你对花生、杏仁之类的坚果不过敏。我个人认为洗过脸之后，用花水而不是化妆水效果会更好。用过这个之后不再用其它护肤品，如果有室外活动的话，加上防晒产品。当然，如果你单用这个还觉得有些干的话就要考虑加入其它单方精油，或是加入其它保湿更好的基础油，比如玫瑰果油、月见草油。

         另外还需要注意的就是，如果你是用来护肤，一定要用冷榨的，千万不要用高温提取的，2者营养成份不一样，前者用于美容，后者只能用来炒菜，而且2种方法出油量完全不一样，价格也是天上地下。

甜杏仁油分子很细，皮肤很容易吸收，用后你不会有油腻感，所以在芳疗中也是很常用的按摩油。

对了，你一定要确定你的是甜杏仁油而不是苦杏仁油，后者不可用于护肤。