正处于青春期的我是方形脸，我怎样才可以改变我的脸型为瓜子脸？

哇，悬赏分好多呀！咳咳，听好了哈，嘿嘿这分非我莫属了！

晚上睡觉的时候，把两手的手指都合拢，在耳朵的下方与两颗骨头，是吧？方方的，然后你就用两手往上推那两个地方，每天晚上最少做三十次。刚开始做完你会发现骨头往里长了，并且短了很多距离离耳朵。慢慢的你的脸就会变得不再那么方了，但是要坚持才能变成瓜子脸。并且便瓜子脸也不容易。加油哦，坚持就是胜利

脸型怎么变成瓜子脸

在平常生计中，许多MM很简略疏忽呼吸也是能够影响整个脸型的。其实，呼吸关于改动脸型比较重要。

由于当在你呼吸的时分，鼻子和嘴巴会在配合著呼吸做细微的运动，若是呼吸的办法长时间，不恰当的话，就会使整个脸型发作变形。因而想打造一个诱人小脸，在呼吸的时分，需要控制嘴巴的呼气，尽量别让嘴巴做出大举措。尤其在睡觉的时分，也需学会慢慢地纠正用嘴巴呼气的办法。

另外就是 ， 脸部的时，先坚持腰身的笔挺，

然后配合使用些精油之类的，如[芳颐,滋露,瘦脸精油]然后让双手的手掌轻轻地托住下巴，让手指充沛地抓住脸颊。之后用指腹的力气轻轻地按压脸部，之后慢慢地绕着逆时针的方向转变，直到整个脸部轻轻发热。这样重复做5~10次，这样就可以使管脸部的脂肪能够得到疾速的分化。这个脸部 办法可以让脸部的脂肪加速焚烧，然后快速的打造瓜子脸

怎样让脸变成瓜子脸

可以对脸部进行拍打和 ，方法如下，首先涂抹些芳;;颐滋;;露;的精;油,双手搓热，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉需是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。然后每天晚上坚持 和拍打10-15分钟就行的　常识：胖脸的四大因素　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是显而易见的地方。面部脂肪duo，而缺乏运动，容易变成胖嘟嘟的苹果脸。　2、面部骨骼：你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。　3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

怎么才能让自己脸变成瓜子脸？

减肥，偶尔做做面部 等等！

怎么让脸变成瓜子脸？

瘦脸，首先要搞清楚自己的脸是水肿了，是婴儿肥呢还是咬肌肥大呢？这要搞清楚，要瘦脸，先要搞清楚状况。

如果是水肿了，建议关键是消肿，平时多吃吃红豆薏仁粥，多做脸部 也很重要

如果是婴儿肥，说明脂肪偏多，建议可以试试纤光溶脂中的面部雕塑溶脂

如果是肌肉型的，就要注意平时少吃很难消化的食物，尤其是那些要经过长时间咀嚼的食物，那样会造成咬肌的过度锻炼，形成肌肉发达。

建议打瘦脸针

国字脸如何变瓜子脸自己能做到方法

国字脸怎么瘦脸： 法一

Step1 用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5到7秒后放开，休息一会再重复，约5次。

Step2 然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。

Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。

国字脸怎么瘦脸： 法二

Step1 双手屈肘打开，利用手掌虎口处倒转握住头部，四指放在头后方固定。然后用拇指按压颧骨下缘并向耳朵方向拨动，共5次。

按压的时候脸部会有酸痛感，按压后会有发烧的感觉，这都是正常现象。

Step2 轻轻握拳，用双手拇指同时按压脸颊下方肌肉最突出的部位，然后一边按压一边向嘴巴方向拨动。每次约5-7秒，共5次。

刚开始时会感觉相当酸痛，但持续一周后酸痛感就会渐渐消除。

国字脸怎么瘦脸：饮食法

1菠菜：菠菜含丰富的钾、维生素A和维生素C，但要注意烹调方式，菠菜相当容易流失营养。

2豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜可以强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。

3冬瓜玉米汤：冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。

国字脸怎么瘦脸：瘦脸果

俏纤妮瘦脸果，一款专业的瘦脸产品，专业瘦脸、快速瘦身，对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴、水肿脸以及全身性浮肿都有着很好的作用，通过萃取天然草本植物精华，安全无副作用，采用独创面部渗透技术，瘦脸效果是普通产品十倍。

国字脸怎么瘦脸：小技巧

1面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

2将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。

3好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右

怎样让脸变成瓜子脸

1平时洗脸时用温水洗脸，并轻轻的拍拍脸颊，睡觉前用芳-颐滋-露 瘦-脸精。油结合 一下。 2也可以试试瘦脸家之类的。高中时有朋友买，是塑料的，漂亮实用。

3可以有规律地做精。油脸部刮痧。 4学习脸部瑜伽。 坚持一段时间就会有显著的效果。采纳哦

怎样使方脸变成瓜子脸(自己动手)

再怎么瘦脸，你是方脸，你的骨头摆在那里，没有办法啊！~

我也有点，圆脸，但是两个咀嚼的肌肉这边有突出的骨头，比较烦，可是不像磨骨头，想着都可怕。

只能接受现实，可以在化妆上掩饰一下

比如把脸的外圈的粉的颜色打的稍微比鼎内圈的粉暗一点点

圆脸怎么变成瓜子脸

有几个方法你可以参考下

1 整容

这无疑是最有效果的 医生会根据你的骨头形状给你修订最合适的小脸型 缺点是贵而且还要忍受疼痛和来自人们的目光。不天然也不是十分保险。

2 减肥

减肥不能乱来。要运动与饮食作息结合 早睡早起 有氧运动 降低脂肪蛋白质的摄入量 瘦脸的效果是真的会挺明显的 我看了大多数人都这样 人胖脸胖 人瘦脸瘦。缺点是要持之以恒，需要惊人的耐力和魄力，多数人都难以坚持。但老实说如果你体重真的减下来了，记得要保持合理的生活节奏别一时间改变太快胡吃海喝的。这样反弹的也是很严重的。

3 变得自信

其实从心理的角度上说你是不满意自己的外貌，换句话说就是需要提升下自己的美丽和自信心，自信的女孩最美丽，脸大一点也不见得怎么样，**明星美女富太太也不见得都是小脸吧？女人尽管有姿色还要有气质，气质是内心散发的，先天无法决定，所以我建议你可以试着转换心态多欣赏自己，多丰富自己内在世界变得自信有气质。

方形脸怎么变瓜子脸？

方形脸从阀学上讲主要是由于下颌角(下颌角的一部分)骨质发育过大，或者咬肌过度肥厚造成，两者也可兼而有之，医学上称之为下颌角肥大(或良性咬肌肥大)。下颌角肥大一般以双侧为多，单侧的也不少见，往往与青少年身体发育期过多吃零食、嚼口香糖(或槟榔)有关，也可能是由于夜间磨牙引起。这些都使提上颌肌群(肌肉、翼肉肌等)过度锻炼， 下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方脸畸形”。

长脸怎样变成瓜子脸

你好，进行面部运动，法 对付脂，肪脸的办法当然有不少，不过靠谱的办法就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，有紧致的肌肤。

像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

缓慢擡头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天坚持做2-3次即可。

平时可用些芳^^颐滋^^露瘦脸精^^油可以去，脂肪、去，水肿，而且这种方法也简单，持续使用一至两个月，可以见到成，果的

问题一：初中生鹅蛋脸如何变成瓜子脸？ 每天按一按就变瓜子脸 一 脸部 前必须在手上搓有适量的乳液，使手与脸部皮肤在 时有润滑感，减少与脸部的摩擦。 二 整套 的各个动作皆是提升肌肉的动作，注意手势的向上提拉。切不可向下 ，这样会使皮肤变得更加松弛。 三 瘦脸 时双手所用的力不可太轻，也不可太重。要使脸部皮肤下的肌肉有提升感，不可在脸部表面做文章，要用所谓的阴力。 四 整套 可在清洁脸部肌肤后完成，注意别忘了清洁手部哦。 Step一：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。 Step二：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。 Step三：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。 Step四：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧

问题二：不整容怎么变瓜子脸（初中生 六年级） 每天睡前揉揉脸蛋

还有一些瘦脸运动

1边深呼吸边做运动，不仅能 神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

2从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。3从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

4从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复 。

5从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

6从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

希望可以帮到你！！

问题三：我是圆脸要怎样才可以变成瓜子脸简便的方法我是学生 圆脸很漂亮啊，其实只要你自己注意不要发胖就好，而且每个脸有每个脸的美，协调最重要，有时候瓜子脸反而不好看

问题四：怎样才能让脸上的肉少些变成瓜子脸？本人女生是学生 敷面膜，牛奶加香蕉的自制面膜对脸部肌肉起到保养

空闲时可用双手 脸部肌肉，做出嘟嘴的表情，具体网上有教程

多跑步，多锻炼，如瑜伽，慢跑等等，不仅瘦脸，还瘦身材

总而言之，贵在坚持，只要持之以恒，脸上肉渐渐就少掉啦，加油，祝你成功！望满意采纳

问题五：初中生瓜子脸适合什么发型 稍微长一点 就三七分 看着帅气

问题六：小学生是圆脸中学生是瓜子脸长大会变成什么 基本上，人的脸型是越长越长的

所以只要不是发福在中学的情况下

脸型就会定型，而没多大变化

问题七：为什么我的脸初中时是瓜子脸，现在慢慢变成了圆脸了啊？脸上并没有长胖啊？ 世界都在变 ，人也会变的，等你老了，你就全明白了，因为你在发育期。

1多吃营养物质，不吃零食，多吃蛋白质(鸡蛋奶类豆制品类，不爱喝牛奶喝豆浆豆奶，一杯豆浆等于半杯牛奶)，适当吃糖类(淀粉)(就是爱吃常吃馒头面食的吃饱就好了，别爱吃九很多顿尤其在晚上，米饭不限制，老酸奶稠酸奶一半是蛋白质一半是糖！不要误以为是助消化，相当于一份餐后小蛋糕了)。最重要的还是运动了，对于你来说最好的减肥就是把你认为的脂肪转化为肌肉力量，跑步，篮球，足球，喜欢哪个就常常玩着锻炼。其实小男生有点婴儿肥也是很可爱帅气的。

213岁的男生想瘦成瓜子脸，我不太赞成，其实等你慢慢懂得什么是真的喜欢的时候，女生都不一定会追求瓜子脸，男生，棱角分明有自己特点的才叫男神，想想我们当年追的武艺现在超爱的彭于晏，当年的胡歌也是小鲜肉一枚，现在气质魅力非一般流量男星可比，老少男女同吃。

好看并不就是瓜子脸，瓜子脸的男生也并不会获得所有人的关注，而且你努力了能不能够瘦成瓜子脸暂且不说，变成瓜子脸的效果肯定不会比你狠下心努力三个月认真学习更能达到你的期望。

313岁应该是初中吧？在同学跟老师眼里，学习好才是王道，外貌这些都会随着时间变化而改变的。对于现在的你而言，提高自己能力学识比在意自己的外貌更有投资价值。简单来说，想变瘦变帅，不论初中高中大学，抽出时间来学习健身塑型化妆衣着都可以改变;但是学习，你现在学到的知识不仅对现在有利，对以后高中大学都可以打下坚实的基础，如果不认真学习，高中老师会教你初中的知识吗？大学老师会教你以前的知识吗？

4决定权还是在你手里，第一点还是提出了适合你的方法，23点是我的观点建议，不会干涉你的选择。想到什么就说什么，写的有些乱跟不合逻辑请多包涵。

　　你好，进行面部运动，法 对付脂，肪脸的办法当然有不少，不过靠谱的办法就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，有紧致的肌肤。 

像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天坚持做2-3次即可。

平时可用些芳^^颐滋^^露瘦脸精^^油可以去，脂肪、去，水肿，而且这种方法也简单，持续使用一至两个月，可以见到成，果的