如何去除粉刺？

粉刺是一种类似于痘痘的东西，一般来说就是闭口。很多时候粉刺是由于灰尘堵塞在毛孔里形成的，也有的是由于卸妆卸的不干净的原因。长了粉刺的话会让皮肤看起来坑坑洼洼的很难看。那么如何去除粉刺？怎么预防长粉刺？我们来看一看。

粉刺分很多种类，比如小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺等。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型），很容易致毛孔粗大，使面部肌肤更多的坑坑洼洼。

粉刺其实也是青春痘的表亲，如果对粉刺纵容容易发展成痘痘肌，油性皮肤只要分泌过旺就会长痘，所以平时要好好畅通毛孔，加强代谢，认真对待不起眼的粉刺，对皮肤进行急救护理。

1、如何去除粉刺

1、盐水冲洗

盐水具有消毒杀菌作用，在一定程度上能够消除粉刺问题，对于初期的粉刺效果最明显。用15克的盐水冲泡嘴角周围的粉刺，每周1到2次，三天就能控制住粉刺的生成，但是注意过高过浓的盐水伤肤，所以适量即可。

2、蒸面清洁

一脸盆热水，屏气将脸凑近，四周用湿毛巾围严实，重复蒸面几次，然后用温水洗脸。每周三次或两次，使面部毛孔经常保持通常，一般两周后就能看到效果。蒸面后不宜让毛孔暴露在空气中，应该马上用保湿产品保湿，促进肌肤更加柔嫩。

2、如何预防粉刺

1、选择香皂

如果脸上已经有很多粉刺了，那就必须选用专门去粉刺的香皂了。专门去粉刺的香皂中，含有油脂和角质祛除成分，能够控制细菌繁殖，所以有效预防粉刺就能及时治疗控制，让粉刺苗头扼杀在未成型之前。

2、每次洗脸次数

长了粉刺的肌肤要格外注意洗脸，不能让过多分泌油脂长时间停留在皮肤上。每天早晚仔细洗脸，或养成回家就洗脸的习惯。但也不用过于频繁，因为有报告表明，每天用护肤产品洗脸四次以上容易长白头粉刺，所以妹子们要注意了。相关阅读：

3、皮肤清洁要做到位

很多的朋友长了痤疮、青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。

4、控油保湿疏通毛孔

毛孔堵塞污物太多也是造成痤疮痘痘严重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保湿很重要。如果脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这也是保护皮肤的重点。

5、长期坚持祛痘

脸上如果长满痤疮痘痘，千万不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，同时一定要坚持长期使用，只要持之以恒，再顽固的痘痘也可以消灭。

6、卸妆要彻底干净

使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痤疮，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。

7、健康的饮食充足的睡眠

饮食上少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多饮开水，防止便秘和消化不良。同时要保持充足的睡眠，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘。

8、坚持运动

坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

另外，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

3、长粉刺的原因

1、经常性洗脸

很多人认为脸上长粉刺就是因为脸洗不干净，所以会不停地洗脸想要洗去分泌的油脂。但其实一天洗脸太多次会刺激皮肤分泌出更多的油脂，建议每天洗脸不要超过两次。

2、洗脸出汗不擦干

不管是在洗脸的时候还是出汗的时候，都会破坏肌肤的保护层，让我们的肌肤更容易被细菌侵袭。那么如果在洗脸后或者出汗时没有及时擦干的话，就会让细菌侵袭肌肤从而导致粉刺的形成。所以大家在洗脸或者出汗之后一定要记得及时的擦干哦!

3、手频碰脸蛋

手是蕴含细菌最多的地方，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮，这些习惯都会让手上的细菌沾到脸上，产生粉刺。要多注意自己，尽量避免用手去触碰脸上肌肤。

4、饮食习惯不健康

经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜调养身体。

5、作息习惯不佳

粉刺的一个重要形成原因就是内分泌失衡，而内分泌紊乱的一个重要原因就是作息不规律。在现代，很多女性的生活规律都非常的不健康，超过十二点睡觉等等不良的生活习惯都十分的常见，也就导致了脸上长粉刺。所以想要摆脱粉刺困扰，我们最好建立健康的生活习惯。

6、喝水太少

长粉刺的原因是因为皮脂分泌过剩，肌肤因为水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易长粉刺的人，需要多补充水分。每天起码喝足六杯水。

7、生活用品不干净

枕巾、被褥是很容易滋生螨虫的地方，如果没有经常晒被子整理床铺的话，晚上睡觉的时候螨虫会爬到脸上，皮肤上受到螨虫的感染容易生成粉刺黑头等等。要经常晒被子、清洗床上用品。

粉刺是我们常见的皮肤问题之一，它们通常出现在面部、背部和胸部等部位。究竟有什么方法可以有效消除粉刺呢？下面我们就来一起探讨一下吧！

要保持良好的日常清洁习惯。每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁面部，去除多余的油脂和污垢。切记不要用力搓揉皮肤，以免引起刺激和炎症。使用含有水杨酸成分的爽肤水或清洁产品，可以帮助深层清洁毛孔，并去除死皮细胞。

饮食也是与粉刺有关的重要因素之一。为了减少粉刺的产生，我们要避免食用过多油腻、辛辣、甜食等容易导致皮脂分泌增加的食物。相反，适量摄入富含维生素C、锌、胡萝卜素等对皮肤有益的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果类食物，对改善肤质有一定帮助。

保持充足的睡眠也是消除粉刺的重要环节。当我们睡眠不足时，身体内分泌失调，容易导致皮脂分泌过多，从而促使粉刺的形成。因此，每天保持7-8小时的充足睡眠，有助于维持身体的平衡状态，减少粉刺的生成。

除了日常护理和饮食调节外，使用一些合适的护肤产品也是消除粉刺的有效方法之一。医生经验告诉我们，肌克祛痘膏是一款非常受欢迎且好评如潮的产品。它采用了先进的技术配方，能够温和去除粉刺、收缩毛孔，并有效防止新粉刺的生成。在使用肌克祛痘膏之前，请务必进行肌肤测试，并按照产品说明正确使用。

不要频繁触摸面部皮肤或挤压粉刺。虽然我们常常会被挤痘视频吸引，但这样做可能会导致感染或留下疤痕。如果你真的想去除粉刺，建议去专业美容院或皮肤科就医，由专业人员进行处理。

消除粉刺需要我们从多个角度出发。保持良好的日常清洁习惯、注意饮食调理、保持充足的睡眠、使用适合的护肤产品以及避免频繁触摸和挤压粉刺，这些方法综合起来可以更有效地帮助我们消除粉刺问题。记住，美丽需要坚持和耐心，相信只要你认真对待，一定能够拥有清爽无瑕的肌肤！

去除粉刺的方法取决于粉刺的类型和严重程度。以下是一些常见的去除粉刺的方法：

保持皮肤清洁：每天洗脸并使用温和的洗面奶和清洁工具来清除油脂和污垢。避免使用过度刺激性的产品。

使用角质剂：角质剂可以去除皮肤表面的死皮细胞，防止毛孔堵塞。不过要注意使用过量会刺激皮肤，使用频率最好不要超过每周两次。

使用化妆水：含有水杨酸、果酸等成分的化妆水可以促进角质代谢，防止毛孔堵塞。但是要注意对皮肤的刺激，初次使用可以逐渐增加浓度和使用频率。

使用含有维A酸的药物：维A酸可以促进皮肤细胞的代谢，防止毛孔堵塞。但是需要注意维A酸有刺激性，需要遵循医生的建议使用。

就医求助：如果你的粉刺非常严重或已经形成了痘疮，建议尽快去医院就诊，医生会根据你的情况提供相应的治疗建议和药物治疗。

总之，要去除粉刺需要综合考虑个人情况，选择适合自己的方法，遵循正确的使用方法和频率。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善皮肤健康。