主持人鲁豫体重多少斤，鲁豫为什么那么瘦

因为《鲁豫有约》这一档名节目，让陈鲁豫变成了圈中非常火的一名主持人。但是大家对于陈鲁豫的热议不仅仅是因为她的主持，更多的还是因为鲁豫的体重。哪怕是没有看过节目的大家应该都知道，鲁豫在圈中是出了名的瘦，小小的个子一度瘦到了皮包骨的地步，让人看到也多少有点觉得瘦得可怕。因此，大家对于鲁豫的真实体重是多少都感到非常好奇。此前，鲁豫被曝出164的身高，但是体重却还没有到80斤！这样的比例，真的是非常不健康的瘦了。那么鲁豫的体重到底是多少呢？鲁豫为什么会这么瘦？

在百度官方给出的鲁豫的体重显示的是40kg，也就是80斤，但是看鲁豫此前穿紧身衣服的样子，不少的网友都觉得鲁豫的体重并没有八十斤。每次鲁豫出场，皮包骨的身材，加上发型显得头大，的确不是那么好看。为什么鲁豫会这么瘦呢？此前鲁豫的助理表示，鲁豫之所以会这么瘦还是因为工作忙碌的关系。大家都知道其实娱乐圈主持人的工作真的非常忙，鲁豫还经常通宵熬夜，经常忙到饭吃不上的地步，也不常吃主食，所以才会这么瘦。

其实除了工作忙这一点之外，其实鲁豫现在会这么瘦，还有一点心理上的原因。可能很多人都不知道，其实鲁豫在大学的时候是一个很胖的人，曾经体重到达了120斤！对于女生来说，当然是身材苗条才会有更多人喜欢。因为肥胖的身材，鲁豫遭受了不少同学的嘲讽，因此便决定要开始减肥。鲁豫减肥的方法很大程度都是靠节食，一般都不吃主食，而且尤其注重自己的身材。也是因为心理上的原因，让鲁豫一直都不敢吃胖。不过我觉得鲁豫现在太瘦，还是胖一点会更好看，而且也更健康！

娱乐圈都是瘦美人，从来不缺瘦美人。鲁豫大家都很熟悉。电视台的知名主持人，能引起整天的话题，却是她的分量低。

的确，鲁豫164的身高体重只有46kg，身体质量指数也远低于正常标准，这让她显得头大身轻的尴尬。

陆羽这么瘦的原因无非是作业和瘦身。

电视台的功课并没有表面看起来那么光鲜亮丽，无懈可击。反而更像一场战斗，硝烟弥漫，高度严肃，对自己负责，更对观众负责。

鲁豫曾在自传《陈鲁豫心相约》中提到过这一点：“我从95年开始就不胖了。尤其是96年加入凤凰以来，一天比一天瘦。我总是对别人说，你要减肥吗？来凤凰吧，凤凰的工作量绝对能让胖的更瘦，瘦的更瘦。”

所以由于作业的原因，鲁豫的压力和神经高度严重，身体自然不健康。2001年底，鲁豫甚至瘦到了最低点，吓了一跳。

还有一个原因是陆羽著名的“十粒米瘦身法”，意思是蔬菜水果鸡鸭鱼肉都可以吃，但是午餐和晚餐的时候主食尤其是米饭不要碰。

作为一个经常上电视节目的知名主持人，鲁豫对自己的身材也是非常严格的，不管镜头。所以鲁豫因为功课压力大，瘦身能力强，所以瘦是众所周知的。

其实她一直胖不起来有两个原因。一个是她的作业压力太大，作息不规律。另一个是她有一套自己的瘦身养生理念，并且一直在贯彻执行。

鲁豫的瘦身思路主要是针对一日三餐，运动只是顺便。首先，早餐，通常是一杯牛奶，一根香蕉和一碗麦片。她认为，一份健康合理的早餐对于一个人一天的创新是不可或缺的。只要身体的循环顺畅，就会有美丽自然的容颜。其次，用轻薄的人参片泡制的人参茶。不仅滋补美容，还不上火。

专注于午餐和晚餐。鲁豫的“10粒米瘦身法”家喻户晓。她觉得肉和菜可以吃，主食不能碰。尤其是米饭，最多只能吃10粒。

求美，当然重要。但是，这样过度的破坏自己的身体，实在不值得提倡。希望每一个爱美的女性在求美的同时，也要爱惜自己的身体。不要陷入极端的圈子。以一切健康瘦身为主要目标，不要盲目减肥，要对抗自己身体的极限！不然后悔！

为什么鲁豫这么瘦？陈鲁豫在采访中透露，“我对胖瘦的态度不是很健康。当我看自己的视频和电视时，我觉得自己很瘦，但如果我照照镜子，我不认为我有那么夸张的瘦。因为你要保持这样的状态，我曾经看过池莉的小说，说如果人瘦了不吃东西会觉得很轻，我挺喜欢这种轻的感觉。我可以接受别人的胖，但是我很在意自己的胖。我不认为我的态度是健康的。其实我再胖十斤也不会有问题，但是我的理智告诉我不能再胖了。”

(1)极度的瘦来自于她的减肥思想。陈鲁豫在自传《陈鲁豫心相约》中提到：2001年底，因为工作太多，我的体重降到了历史最低点：86斤。我自己也吓了一跳。许多观众发出电子邮件抗议：“鲁豫，你太瘦了，你最好看起来胖一点。”也就是说，她最低体重时的身高是43kg，身体质量指数只有16，远低于正常体重的最低标准。那她为什么会这样？她工作累，更多的是来自她养生的想法。

(2)极度的瘦来自于她的工作压力。众所周知，媒体人和电视人都是把青春赌在明天的人。记得一提到罗京，就有这样的论调，只要电话一响，我就去台湾。这样紧张的人怎么可能健康？况且电视人为了做节目，经常不能按时睡觉，尤其是晚上需要补气血的时候，可能还没睡。如果她不能按时睡觉，她的肝脏就不能解毒。她会暴露的。牙龈的颜色会是深紫色。

(3)极度的瘦来自于她病态的厌食症。某种病态的厌食症、消化不良或疾病导致超重。陈鲁豫瘦的几乎“像人”；瘦导致抵抗力下降，抵抗力下降导致疾病，恶性循环。劝陈鲁豫，在他忘我工作的时候，最好去体检一下，吃点营养。长此以往，你会迷失自我，拿健康开玩笑是绝对不可取的。

苗条一直是女性追求的目标，也一直是女性炫耀的资本。但当你站在陈鲁豫身边，那些“瘦”的人简直低人一等。陈鲁豫在圈内以瘦出名，瘦到网友都紧张她。为什么陈鲁豫总是那么瘦？她有什么问题吗？

看过《鲁豫有约》的观众都知道，陈鲁豫很瘦，可以和一个纸人相比。已经瘦到吓人了。因此，许多网友怀疑陈鲁豫是否患有任何疾病。因为干这行得病的风险比较高。其实陈鲁豫一直认为自己的身体是最健康的，但在网友眼里，他并不这么认为。

陈鲁豫在采访中透露：“我对胖瘦的态度不是很健康。当我看自己的视频和电视时，我觉得自己很瘦，但如果我照照镜子，我就不会觉得自己那么夸张和瘦了。”据悉，陈鲁豫每餐只吃十粒米饭。是的，你是对的。是十粒米，不够所有牙齿吃的十粒米在陈鲁豫那里成了一顿饭。看来，为了保持自己“苗条”的身材，陈鲁豫也花了不少钱。

有学医的网友观察她的肤色，发现她的牙龈呈深紫色，手臂上青筋外露，都是体内多种毒素的堆积，让人担心她的健康。其实胖瘦只是表象。什么比健康更重要？

陈鲁豫被前夫虐待，在美国生孩子的内幕太惊人了！但是，陈鲁豫为什么要和在美国的前夫离婚？曾经有传言说是被外国老公性侵造成的！陈鲁豫在电视台工作的时候，曾去美国接受专业培训，提升自己的专业素质。

在美国学习期间，陈鲁豫结识了这位金发洋男友并缔结婚姻，陈鲁豫和洋丈夫的生活交流确实存在问题，当然两个不同国家民族文化和习俗背景下成长的男女，共同生活肯定存在思想差异问题，娱乐界因此离异的婚姻也很多。

鲁豫体重是40kg。

陈鲁豫（1970年6月12日－），河南人，回族，中国香港凤凰卫视主播、主持人。

1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。1994年获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号，1996年加入凤凰卫视担任《鲁豫有约》主持人，并主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目。她还参与主持凤凰卫视如香港回归、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选等许多重大新闻直播节目，1998年4月，陈鲁豫担任新创资讯节目《凤凰早班车》主持人。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》，2010年入选《中国国家形象宣传片》人物。2013年8月1日，担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制[2] 。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。

近日，鲁豫与董明珠录制节目，两人还一起吃了一顿工作餐。4月28日用餐照曝光后，网友称终于知道瘦成“纸片人”的鲁豫是何原因了。

原因一:对饭菜没食欲

照片中鲁豫手举筷子，面对眼前的饭菜，丝毫打不起精神，只见夹菜不见吃。身穿粉色连衣裙的她气色不错，但非常纤薄。

原因2：不吃主食 早上一杯不加糖咖啡

在一次节目中陈鲁豫透露：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”

鲁豫第一次暴瘦

陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。

而且，电视人为了做节目，经常的不能按时睡觉，尤其是夜里，需要养气血的时候，他们可能还没有睡。如果她总不能按时睡觉，肝就无法解毒。她才会青筋暴露。牙龈的颜色才会呈深紫色。

陈鲁豫身高164米，陈鲁豫体重40 KG（只有80斤）bmi指数仅16,远低于185的正常体重最低标准。

陈鲁豫为什么那么瘦

她10余年不吃主食，就是大米，白面，玉米面，所有面类什么的！

而且她天天熬夜，还喝非常正宗的浓咖啡，你能做到七八年都凌晨睡觉，且天天喝咖啡！

我相信你也会象她一样瘦！

还有就是遗传基因，我相信她爸爸或者妈妈，的家族里面肯定都是瘦子！

陈鲁豫为什么那么瘦 陈鲁豫体重多少

她10余年不吃主食，就是大米，白面，玉米面，所有面类什么的！

而且她天天熬夜，还喝非常正宗的浓咖啡，你能做到七八年都凌晨睡觉，且天天喝咖啡！

我相信你也会象她一样瘦！

还有就是遗传基因，我相信她爸爸或者妈妈，的家族里面肯定都是瘦子！

鲁豫暴瘦成纸片人 陈鲁豫为什么那么瘦

老公喜欢或者领导喜欢 这种说不清楚的 比如张靓颖 做了十几年小三 人家老公就是喜欢小三

鲁豫为什么这么瘦

201瘦得变态啊俄也这么觉得应该能哈哈哈,对,太瘦了!!!

~~~我个人认为原因有3~ 1、鲁豫饭量小 2、她便秘 一天拉好几次 就瘦了 3、遗传

她父母应该很瘦找一位凤凰卫视中文台女主持的名字,发型和鲁豫的差不多。

而且她天天熬夜,还喝非常正宗的浓咖啡,她就没胖过!

人和人的体质不一样!

她估计也不是要刻意那样瘦!

陈鲁豫要是吸毒你看电视上还敢播她的节目不。。

加上她的发型。

显得头好大。

看起来有点奇怪。

1 早上和无糖咖啡。

中午不吃饭。

晚上5点前吃一块黑巧力。

在加运动可以,如果长的和鲁豫也一样 那你可能是见鬼了!

- -直筒裤好一些挺好的。可以让她适当地补充营养,好担当起养育后代的重大责任

陈鲁豫为什么那么瘦

她10几年不吃主食，有个“10粒米瘦身法”，她强调蔬菜，水果，鸡鸭鱼肉都可以吃，但主食，尤其是米饭，不碰。而且她天天熬夜，经常喝参茶，再加上工作压力大，就瘦成那样了

不到80斤揭秘鲁豫为什么那么瘦

近日，鲁豫又被曝光一组骨瘦如柴的照片，照片中的鲁豫已瘦的看起来风似乎会把她吹倒。据悉，这是鲁豫为录制《鲁豫的礼物》节目的照片，虽然鲁豫看上去仍然很瘦，但是气色看起来比较圆润好了一些。

鲁豫体重多少绝对不到80斤

我们看到的鲁豫瘦的形象是大头细腿的，似乎略不协调。鲁豫与郑爽、唐嫣比起来算是瘦到最吓人的一位明星了。那么鲁豫为什么这么瘦呢？鲁豫体重多少？据悉，鲁豫体重官方给出的的资料是80KG，不过，看鲁豫近照可能还不到80斤。

鲁豫为什么这么瘦？

鲁豫为什么这么瘦呢？众多的网友们对此感到费解，有网友们猜测她可能是食欲不好，已经厌食症了，不吃主食，而且再加上工作压力大，她还天天熬夜。还有网友认为有可能还有就是遗传基因。虽然很多明星都想让自己瘦一点，瘦很美，但是对于鲁豫的瘦让网友们感到吓人，令人心疼。

陈鲁豫个人资料

陈鲁豫，中国内地主持人，1970年6月12日生于上海的北京人，于毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，是凤凰卫视《鲁豫有约》现改为《鲁豫有约，说出你的故事》。节目当家主持人被观众熟知。同时，鲁豫还担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制。

陈鲁豫为什么那么瘦原因曝光 鲁豫胖的时候照片曝光

您好，因为他身处高压环境，压力很大，她多年来不断减肥的原因，吃饭只能吃“10粒米”的原则

鲁豫为什么头那么大。。还瘦的要死

那你要问他妈咪去了 就像《大话西游》中说的 人是人他妈生的 妖是妖他妈生的

陈鲁豫为什么那么瘦的吓人照片 鲁豫只剩下一层皮包骨

有病，得治

终于知道鲁豫为什么会这么瘦了 她有文化

有文化和瘦没有直接关系的啊。

喜欢一位明星，我们应该更关注其演出的作品，至于关于那些明星的绯闻、八卦，我们还是姑且听之任之，当着茶余饭后的谈资罢了。

作为公众人物的明星，虽然其隐私权受到限制，但作为一个人，他们的隐私权同样应该受到法律保护。请不要无意和有意侵犯个人名誉权和隐私权，容易触犯法律而导致犯罪。

陈鲁豫为什么那么瘦

她10余年不吃主食，就是大米，白面，玉米面，所有面类什么的！

而且她天天熬夜，还喝非常正宗的浓咖啡，你能做到七八年都凌晨睡觉，且天天喝咖啡！

我相信你也会象她一样瘦！

还有就是遗传基因，我相信她爸爸或者妈妈，的家族里面肯定都是瘦子！

陈鲁豫个人资料老公孩子 陈鲁豫为什么那么瘦

陈鲁豫（1970年6月12日－），河南人， ，中国香港凤凰卫视主播、主持人。1993年毕业于北京广播学院（现中国传媒大学）外语系，因获得北京市申办2000年奥林匹克运动会英语比赛第一名而一举成名，曾经在中央电视台《艺苑风景线》栏目担当主持人。目前担当凤凰卫视《鲁豫有约》主持人，被媒体称为“东方奥普拉”。2008年4月14日《鲁豫有约》进驻湖南卫视。2010年1月1日《鲁豫有约》正式进驻安徽卫视。2010年1月1日起担任安徽卫视《爱传万家-说出你的故事》节目主持人。2013年8月1日起担任安徽卫视《超级演说家》导师。 朱雷，汉族，1970年(庚戌年)出生，毕业于中国传媒大学电视系，旅游卫视人员，他曾在北京电视台担任摄像工作。据悉，鲁豫13岁时就认识了初恋男友朱雷，1989年，两人一同考取了北京广播学院，在大学期间跟鲁豫开始了恋爱，但之后由于工作繁忙，鲁豫远赴美国留学等原因分手。直到30岁时，两人又重新走在了一起并步入婚姻殿堂。 至今没有孩子

鲁豫暴瘦成纸片人 陈鲁豫为什么那么瘦

老公喜欢或者领导喜欢 这种说不清楚的 比如张靓颖 做了十几年小三 人家老公就是喜欢小三

陈鲁豫为什么那么瘦

她10几年不吃主食，有个“10粒米瘦身法”，她强调蔬菜，水果，鸡鸭鱼肉都可以吃，但主食，尤其是米饭，不碰。而且她天天熬夜，经常喝参茶，再加上工作压力大，就瘦成那样了

不到80斤揭秘鲁豫为什么那么瘦

近日，鲁豫又被曝光一组骨瘦如柴的照片，照片中的鲁豫已瘦的看起来风似乎会把她吹倒。据悉，这是鲁豫为录制《鲁豫的礼物》节目的照片，虽然鲁豫看上去仍然很瘦，但是气色看起来比较圆润好了一些。

鲁豫体重多少绝对不到80斤

我们看到的鲁豫瘦的形象是大头细腿的，似乎略不协调。鲁豫与郑爽、唐嫣比起来算是瘦到最吓人的一位明星了。那么鲁豫为什么这么瘦呢？鲁豫体重多少？据悉，鲁豫体重官方给出的的数据是80KG，不过，看鲁豫近照可能还不到80斤。

鲁豫为什么这么瘦？

鲁豫为什么这么瘦呢？众多的网友们对此感到费解，有网友们猜测她可能是食欲不好，已经厌食症了，不吃主食，而且再加上工作压力大，她还天天熬夜。还有网友认为有可能还有就是遗传基因。虽然很多明星都想让自己瘦一点，瘦很美，但是对于鲁豫的瘦让网友们感到吓人，令人心疼。

陈鲁豫个人资料

陈鲁豫，中国内地主持人，1970年6月12日生于上海的北京人，于毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，是凤凰卫视《鲁豫有约》现改为《鲁豫有约，说出你的故事》。节目当家主持人被观众熟知。同时，鲁豫还担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制。

陈鲁豫为什么那么瘦 鲁豫体重多少斤

鲁豫体重是40kg。

陈鲁豫（1970年6月12日－），河南人， ，中国香港凤凰卫视主播、主持人。

1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。1994年获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号，1996年加入凤凰卫视担任《鲁豫有约》主持人，并主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目。她还参与主持凤凰卫视如香港回归、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选等许多重大新闻直播节目，1998年4月，陈鲁豫担任新创资讯节目《凤凰早班车》主持人。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》，2010年入选《中国国家形象宣传片》人物。2013年8月1日，担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制[2] 。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。

陈鲁豫为什么那么瘦 揭秘美女主持的减肥历程

她的减肥历程。

在刚开始减肥的时候，她每天早餐只吃一个煮鸡蛋，午餐点一份豆腐泡炒肉片，而且只吃豆腐泡，肉碰都不碰，米饭更是数着粒吃，她说，这样既省钱又节食，一举两得。吃过午饭之后她就去教室学习，到下午4点的时候肚子饿的话，就会吃一个水果。晚饭她是一点都没有吃，晚上经常饿得肚子叽里咕噜的，还总是睡不着。但两个月后，她的体重从110斤跌到90斤，从此，减肥就成了她生活中很重要的一件事。

牛奶豆腐减肥餐

配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。

做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。

食用方法：第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1―2公斤，有平平的腹部啦！

后来因为某些原因，她又长胖了，幸好，这种胖没有伴随她一生，因为没多久她就决定和好姐妹一起锻炼减肥了。于是她又开始做一些瑜伽动作！

半莲花式：坐在瑜伽垫上，微微合上眼睛，放松精神和身体，擡头挺胸，腹部微收，一条腿擡起来，另一条腿的脚跟放在这条腿的膝盖上，手肘夹着身体，手心朝上。这个动作能使身体多处的韧带得到伸展，使经络保持畅通，促进体内废物和毒素的排出。

如今的陈鲁豫俨然成了减肥专家了，也给大家推荐一写非常有效的排毒美容减肥食谱，看看吧！

1、荷叶薏仁：消浮肿瘦脸

美容秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去溼利水之效。

温馨提示：敷脸时注意要避开眼部及唇部周围的敏感区域，每周敷2～3次为宜。如果水肿严重，不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。

2、自制七白面膜——防皱纹去色斑

美容秘方：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克将其研成细粉末。使用时加清水或牛奶调成糊状敷在面部，洗去有立竿见影的功效，经常使用可滋养肌肤，预防皱纹与淡化色斑。白茯苓、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕常被治疗面部黑斑;白芨自古就是美容良药，可以治疗痤疮、囊肿等，白附子也是一款美容良药。

为什么同样是那么瘦，周迅瘦的似少女，鲁豫就瘦得吓人

最近周迅和鲁豫共同出席了某品牌的代言活动，两人当天都以黑色连衣裙出席活动。不过有对比就有伤害，鲁豫瘦的越来越可怕了！

周迅和鲁豫都是身材娇小纤瘦的美女，再加上黑色本身显瘦，可是周迅还是保持着之前紧致女人的身材，而鲁豫却瘦的显老。

当天周讯一头标准的周公子油头和一件收腰连衣裙出席活动，精致优雅小女人。

而鲁豫改变完发型之前看起来比之前年轻了许多，清爽不油腻，就是身材还是瘦的无美感。

换了发型之后，鲁豫穿衣搭配看起来舒服了很多，蓝色不规则上衣和高腰短裤，柔美清新双腿修长。

周迅也不差，就算是行走在机场的素颜一样大气有味道，阔腿牛仔裤外搭黑色蕾丝开衫，自然不做作。

白色条纹吊带属于仙气单品，但是过瘦的身材还是驾驭不了这类风格，显的干瘪瘪。

穿西装的周公子真是人见人爱，打心底的男友力把女粉都收下了， 蓝色宽松西装硬朗霸气，手插口袋是不给其他攻主留活路啊！

穿西装的鲁豫也变了个样子，西装裙的不规则剪裁时尚感足。搭配choker和一头短发，利落大方。

周公子是中性打扮里最无可挑剔的，刺绣棒球服混搭白色摺叠裙，温柔里夹杂着假小子的率性。

终于知道鲁豫为什么会这么瘦了 她有文化会主持 却因

有文化和瘦没有直接关系的啊。

喜欢一位明星，我们应该更关注其演出的作品，至于关于那些明星的绯闻、八卦，我们还是姑且听之任之，当着茶余饭后的谈资罢了。

作为公众人物的明星，虽然其隐私权受到限制，但作为一个人，他们的隐私权同样应该受到法律保护。请不要无意和有意侵犯个人名誉权和隐私权，容易触犯法律而导致犯罪。

陈鲁豫为什么那么瘦原因曝光 鲁豫胖的时候照片曝光

您好，因为他身处高压环境，压力很大，她多年来不断减肥的原因，吃饭只能吃“10粒米”的原则

大家都知道在娱乐圈以瘦为美从来都是主流，吃的就是青春饭。但是过度的瘦身体也会出现很多的问题，尤其是鲁豫，每次看到她的时候都感觉她太瘦了，瘦的过了头，担心她会不会营养不良啊，真的希望她能再胖一点。

我们都知道鲁豫是著名的主持人，其实在电视台工作的人并不是我们想象中的那么轻松，他们几乎整天处于神经高度紧张的状态，在长期处于这种状态下人的身体又怎么会健康呢？

陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。164米的身高，体重43公斤，并不符合正常的标准。

长期处于不规律的状态下，人的身体难免会出现各种问题，大家都知道一日三餐很重要，但更重要的是白天工作，晚上的时候人的大脑是需要休息的，但鲁豫为了做节目并不能像正常人一样按时睡觉规律饮食。

长期的不能按时睡觉，肝脏就无法排毒，不能按时吃饭，就会导致胃肠功能紊乱，营养吸收的就会不好。所以我们现在看到的鲁豫青筋暴露，牙齿呈深紫色，瘦的如纸片人。

想想鲁豫也是非常的不容易，她没有任何的家庭背景，能有今天的成就都是她自己努力的结果，实属不易。

无论是演员还是主持人很少有天生的瘦子。据了解，陈鲁豫减肥前也长着一张包子脸，但是陈鲁豫一生追逐的信条是“人越瘦越美”，因此为了保持这个纸片人的身材，陈鲁豫减肥是下足功夫的。下面我们一起来看看陈鲁豫的魔鬼减肥法吧。

陈鲁豫减肥一：不吃主食　　

陈鲁豫减肥方法曾经在节目中透露过，她说，自己很少吃主食，米饭也只是吃十几粒。但是蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉等每一样都吃。在早上起床后，空腹喝一杯不加糖的咖啡。

陈鲁豫减肥二：消除水肿

 

　　别看鲁豫这么瘦，陈鲁豫减肥的时候也需要消除水肿。而她的方法是利用水果。鲁豫用水果消除水肿非常严格。她是严格按照减肥所需的标准来食用的。比如苹果含有苹果酸，可以加速代谢，减少下半身脂肪，钙含量还很丰富，可以减少下半身水肿。

陈鲁豫减肥三：早餐要健康

 

　　陈鲁豫这样瘦削但是营养脸色还是很好，证明她并没有缺乏营养。据她说，她是非常重视早餐的。而且早餐是最为用心的一顿。一般都是一杯牛奶或者酸奶、一根香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一天的新陈代谢，促进排毒。