冬天脸上皮肤干燥起皮怎么办

一到了秋天皮肤就会要特别干的，冬天由于太寒冷，从而造成皮肤干燥起皮，这个是多数都会有的问题。其实皮肤干燥起皮吃可以通过保养护理来达到润肤补水的效果的，像是气候干燥的季节是需要给皮肤补充保湿的。那么冬天脸上皮肤干燥起皮怎么办？

秋冬季节比较容易刮风，而且气候也比较的恶劣，这个时候人们大多是不会出汗的，所以皮肤就会出现干燥起皮的现象。为了让皮肤问题得到缓解，需要给皮肤补充水分，多喝水就是给皮肤补水的好办法，然后可以贴一些纯植物的补水面膜，也可以选择补水的原液化妆品。

如果皮肤起皮干燥现象比较严重，可以使用温热的水清洗脸部，选择油性比较大的润肤霜来护理的。平时吃东西不要吃太辣的，还有容易导致上火，便秘的食物也不要吃，肠胃不舒服的话气色也是会变差的。平时多吃水果还有绿色的蔬菜，这样也会使皮肤变好。

皮肤干燥起皮是需要长期的护理来改变的，需要一个过程，所以不要太心急。平时注意不要熬夜，不要长期的接触电脑还有手机，电视等等。平时可以多运动，锻炼身体，这样整个人也会充满活力，也可以降低生病的几率的。

一到冬天就会十分干燥，而人的皮肤也十分容易干燥，干燥到一定程度还会脱皮疼痛，带来许多不适，这个时候保湿补水就变得非常关键了。

皮肤脱皮干燥怎么做

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使用温和洁面品

洁面是护肤的第一个步骤，同时也非常的关键，冬季肌肤脱皮发红代表肌肤进入敏感期，如果再使用清洁力强的洁面品，会将肌肤表面的保护油脂洗掉，让肌肤更干燥，所以，冬季最好选择温和的洁面品，减少肌肤的刺激，同时也能缓解肌肤脱皮问题。

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使用保湿型护肤品

冬季天气干燥，给肌肤保湿补水是关键，如果再使用含酒精成分的护肤品，反倒令肌肤水分更易流失，甚至形成外油内干的现象，所以，冬季应使用保湿型护肤品，不但给肌肤补充水分，更有效锁住肌肤的水分，这才能解救脱皮发红肌肤。

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使用冻膜

冬季肌肤脱皮发红除了需要使用保湿型护肤品外，还需利用冻膜来加强保湿，在出门前，先敷上一层厚厚的冻膜，15分钟洗干净，可在短时间内让肌肤充满水润光泽，冻膜也可代替晚霜，敷上一层即可睡觉，第二天就可发现肌肤非常的水嫩哦！

补水保湿平时要注意什么

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常喝水

比起护肤品，喝水是更有效的保湿方法。还可以在水里加一些含有植物胶质的食物，能延缓水分子的吸收速度，起到充分补水的作用。

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找准补水最佳时间

一天中最佳的护肤时间段是早晨、中午还是夜晚？经科学研究发现，补水的关键时刻是在早上起床后。因为肌肤经过漫长的睡眠后流失掉了相当多的水分，起床后空腹喝水能让肌肤恢复水嫩，并促进肠胃排出积存了一晚上的有毒代谢物。

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洗脸洗澡温度不宜过热

当洗脸水和洗澡水超过人体正常体温时（37-38℃之间），皮肤毛孔会扩张，脸上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保护皮肤的“铠甲”，失去了皮脂，皮肤会变得干燥敏感，容易长出皱纹。因此无论洗脸还是洗澡，水温都不要过热，洗澡时间也最好控制在20分钟以内，以免长期处于蒸汽环境，肌肤中的水分被蒸发掉。

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适当用保湿喷雾

随身带一罐保湿喷雾，及时给肌肤补水，在喷完之后记得擦干，涂上保湿乳液效果会更好。

补水保湿可以吃什么

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牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

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胡萝卜含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

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蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

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西红柿，含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

冬天脸上起皮屑与皮肤干燥缺水以及面部肌肤敏感有关，也有一部分是由脂溢性皮炎引起的。平时应该注意不要使用碱性香皂和去脂作用较强的洗面奶洗脸，每天洗脸次数不要超过两次，温度不宜过高，面部保湿是关键，可使用医学类护肤品，每天多外用几次，促进皮肤屏障的恢复。

皮肤发红过敏比较严重的人可以口服氯雷他定等抗过敏药物，可短期应用丁酸氢化可的松乳膏，等待皮肤好转后，再替换成医学类护肤品。脸上皮肤干燥起皮这时候就要注意做好补水保湿工作，可以采用下面的方法：1，多喝水，保证每天2000ML水分的摄入，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白，营养要均衡2，选用补水效果好的护肤品，除了补水外，还要注意皮肤的锁水。

意见建议：ce本草蜂胶睡眠面膜，内滋外养、平衡修缮、改善暗沉、高效保湿、细腻润滑皮肤，可给予肌肤丰富的营养，更有显著的美白效果，使肌肤更加亮白。

脱皮的原因很多,通常因为干燥,真菌,发炎都可能有脱皮的情况

如果仅仅是因为洗脸之后脱皮并没有发红发痒的症状,建议你先换一个温和型的洗面奶,洗脸之前尽量把洗面奶的泡沫揉多一点(在手掌心加水做打圈揉出泡沫)这样能减少洗脸的时候对皮肤角质的伤害洗脸之后一定要采用保湿的面霜

另外定期做去角质护理也是必要的,已经脱皮的皮肤很脆弱,去角质的时候一定要选用凝露,而不是磨砂的

建议每天洗脸，用比较凉的水洗，用温水反而会更加严重的，到冬天脸部干燥蜕皮，这是属于正常的季节性转化过程，冬天皮肤缺少水分，需要保湿的护肤品。

每天注意多喝水，可以补充自己脸部干燥的局面，还要注意补充维生素，尤其是Ve和Va这两种维生素，可以通过食材，多吃蔬菜水果，运动，还有每天喝一杯蜂蜜水（有奇效哦）注意不好长时间在很冷的户外，在家的话，可以买一个空气加湿器，出门在寒冷的情况下，可以买一个口罩，也是很简单有效的方法，总之，改变一些习惯，对皮肤是很有帮助的。

如果脱皮很严重而且集中在某一个局域甚至有发红发痒的情况的话,建议你去看医生了,网上我没有办法，因为有可能是被真菌感染了，医生会有更好的建议

注：纯手打，求采纳