精油丰胸按摩手法

精油按摩是非常舒服的一种按摩方式，通过按摩，将精油里面的天然营养融入身体，从而达到调养身体的功效。因为这个特性，所以精油按摩也能达到丰胸的效果，但是胸部的按摩跟身体按摩是有一定的差别的，下面就来介绍一些丰胸的精油按摩手法，自己在家也可以自己按摩。

丰胸按摩手法：集中式

双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

丰胸按摩手法：抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

丰胸按摩手法：拿捏式

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

丰胸按摩手法：擦油式

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

精油丰胸的按摩手法有了上面几招也是足够的了，关键还是要按摩到位。但是按摩的频次也不要太频繁，不然胸部的血管不能得到很好的舒张，会引起胸部胀痛等一些胸部问题，如果按摩有一定的胀痛，就停止按摩，适当休息一段时间再继续按摩丰胸，切勿太过着急。

乳房的大小会影响了女人的曲线美。于是不少女性朋友都想着让自己的乳房看起来更丰满些。但是怎么才能让自己拥有丰满的乳房呢？于是人们发明了一种方法，那就是丰胸精油按摩法，但具体是怎么操作的呢？下面小编就来告诉你把！欢迎大家来参考！

丰胸精油按摩手法

建议用量约4滴量滴于掌心，均匀搓揉使双手充满精油。交叉按摩法左右手交替，以圆形运动的方式按摩乳房的四周。

乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。

腋下往上一寸半，乳头旁开二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。

乳头旁二寸。檀中穴：两乳头中间、第四条肋骨间隙。

乳头直下，乳房底端，第六条肋骨之间。

劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中建二分之一处，即肩膀最高处。找到所要指压的穴点，以拇指内侧指关节压住穴道点，往下压同时，心中默STEP6：冷水拍打法

每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环，再将水擦干，用丰胸精油按摩。

怎样选择丰胸按摩精油

野葛根精油

刺激乳腺重新发育增大，使用后能促使脂肪在胸部堆积，恢复乳房部分皮肤的弹性。

葵花籽油精油

葵花籽含丰富的脂肪，蛋白质，碳水化合物，这三种营养物质是蛋肉，奶类食物望尘莫及的。

木瓜精油

促进荷尔蒙分泌，活络乳腺。去除角质，光滑皮肤。并能刺激卵巢分泌雌激素，是乳腺申通，凝乳蛋白酶等，称为“果之珍品”。（友情提示：在丰胸按摩的期间能够配合食用木瓜或木瓜类食物效果更佳！）

选用丰胸按摩精油的时候，应该弄清其成份，不能随意使用，虽然按摩精油它使用方便，但是你也要了解是否适合自己，如果不适合自己的话，千万不能乱用哦！要想让精油是快速达到理想的丰胸效果的，你也是要坚持下去的哦！

丰胸的方式有很多种，有些是采用饮食方法，也有一些是运动方法，还有按摩的方式也可以帮助丰胸，丰胸的时候配合上丰胸精油，促进肌肤的吸收，可以有丰胸的效果，丰胸精油可以自己制作，那么如何自制丰胸精油？丰胸精油要怎么正确使用？

1、自制丰胸精油

按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10—15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

方法如下：

方法一：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

方法二：

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8—10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

方法三：

1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。

2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。

3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。

功效：可使乳房隆起2—3厘米。

配方一、

丰胸配方：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁

玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁

作用：坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)，保你胸部从A杯到B杯

配方二、挺胸配方：

柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml

帮助胸部保持坚挺，结实。

2、最佳使用周期

丰胸精油的最佳使用周期为：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，所以这些天用量可多些，按摩时间也可稍长，或者一天按摩两次，可以达到最佳效果，当然切忌经期禁用。精油按摩前，先按摩穴位，可以达到事半功倍的效果哦，一般30ML为一个疗程,30-40天胸形会有明显改善。

3、注意事项

1：使用丰胸精油期间，建议不要内服减肥药，因为减肥会导致身体脂肪及营养物质的丢失，会影响胸部增大的效果，

2：使用期间，建议不要酗酒及过度熬夜，这也会影响胸部对营养物质的接收以及利用

3：因为产品具有较强的活血以及通经的效果，以是建议在经期不要使用。

4、丰胸精油禁忌

1胸部动过手术还未痊愈的女性不建议使用本品

2处于怀孕及哺乳期的女性不建议使用本品

3患有严重乳腺疾病（如乳腺癌、纤维瘤等疾病，轻微的乳腺增生不受此限）不建议使用本品

418岁以下未成年的人，因胸部大小还未完全定型，不建议使用本品。已绝经的人也不建议使用本品

5使用本品期间，建议不要内服减肥药，因为减肥会导致身体脂肪及营养物质的丢失，会影响胸部增大的效果

6使用本品期间，建议不要酗酒及过度熬夜，这也会影响胸部对营养物质的吸收和利用

7因为产品具有较强的活血和通经的效果，建议在经期不要使用。

5、美容的精油

1、甜橙精油

甜橙精油是从甜橙中萃取提炼出来的一款精油，其香味宜人，功效也是不容小觑的。甜橙中富含维生素C，维C对于皮肤的好处一定都很熟悉，并不是只有柠檬才富含维C，甜橙中的维生素也是非常丰富的。甜橙精油对皮肤还具有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，补水美白，淡化细纹。

甜橙精油由于其诱人的香味还具有增加食欲助消化的作用，所以在餐后使用这款精油还有保护肠胃的功效。

使用方法推荐：沐浴浸泡法，将甜橙精油滴入水中，大致8-10滴，水温控制在30~40度左右。身体浸泡在水中大致15-20分钟。此法比较适合夏季皮肤较干燥的女性朋友。

2、薰衣草精油

薰衣草精油，顾名思义，就是从薰衣草茎叶中提取出来的，其具有哪些功效呢？薰衣草精油的主要功效包括夏季清热解毒，除皱美白、还包括促进晒伤肌肤再生等护肤功能。所以，本君个人非常喜欢这一款精油，因为它出来对皮肤有益之外，还可以安抚心灵，缓解急躁的情绪，从而可以起到降低血压、保护心脏的作用。

使用方法推荐：将薰衣草精油加入牛奶中，搅拌均匀，将面膜纸浸泡在其中，敷于面部或身体其它晒伤部位。此法比较适合皮肤出油较多的女性朋友。

3、茶树精油

茶树精油是从茶数中提取出来的一款精油。其主要功效包括为皮肤杀菌消炎、收缩粗大的毛孔、还能够治疗夏季伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，还有更重要的一点就是可以帮助女性朋友改善痛经、月经不调等症状。此款精油适用于油性及粉刺皮肤，对于治疗夏季化脓伤口及灼伤、晒伤、有很好的效果。

本君推荐此款精油的主要原因还包括茶树精油可以使刺激脑部神经，使其恢复活力，缓解负面情绪。情绪对于皮肤的伤害也是不能忽视的，”笑一笑十年少”，积极的情绪可以延缓皮肤衰老。

使用方法推荐：洗完脸后将茶树精油直接加入到爽肤水或是保湿霜中，涂于面部、颈部等部位。不可过多，适量即可，一般在1-2滴。

4、檀香精油

檀香精油是从檀香木中提取出来的。檀香精油的主要功效就是使得衰老的皮肤可以逆生长，即檀香可以延缓衰老、减少细纹、淡化疤痕，帮助肌肤锁住水分。此外，檀香的味道大家并不陌生，其可以定气凝神，放松心情。这也是为什么自古以来佛家特别喜欢这一味道的原因。

檀香精油的味道比较浓厚，本君不建议大家敷于面部或是加入到沐浴中，只需在平时佩戴的首饰中加入一些即可。或者取一些涂于手腕或者脚腕处，也可起到一定的功效。

精油成分主要是植物中调取，因此丰胸精油受到不少女生的喜爱，精油丰胸主要是以调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。那么丰胸精油有副作用吗？丰胸精油的按摩方法是什么？

丰胸精油按摩方法 屋翳穴

乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。

中府穴

腋下往上一寸半，乳头旁开二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。

天溪穴

乳头旁二寸。檀中穴：两乳头中间、第四条肋骨间隙。

丰胸精油有副作用吗

和减肥产品一样，大多数的丰胸产品都声称纯天然，不含激素。但是，它们真的不含激素吗如果真的不含激素，是起不到任何作用的。

部分丰胸精油都是纯天然植物萃取。不会对人体产生不健康的副作用，如果买到假冒伪劣产品，不仅起不到任何作用的。更有可能对身体造成永久性的伤害。

胸部乳腺组织比腰部的组织更容易吸收激素，体内激素水平过高，从而会引发内分泌紊乱，导致一系列乳腺疾病。所以请你慎重选择。天然植物萃取的精油>>每个女性有自我修复的能力，在45周岁之前，不允许补用任何外用激素，来打破人体原有的平衡，如果打破，很难回到平衡，容易出现身体的病变：小叶增生、乳腺增生、月经不调、乳腺癌等等。所以想要丰胸的MM请尽量选择纯天然的植物萃取精油。

乳根

乳头直下，乳房底端，第六条肋骨之间。

肩井穴

劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中建二分之一处，即肩膀最高处。找到所要指压的穴点，以拇指内侧指关节压住穴道点，往下压同时，心中默数到6，稍稍停留2~3秒，后渐渐松开，每个穴道至少需按5次，才有效果。

冷水拍打法

每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环，再将水擦干，用丰胸精油按摩。

如何自制丰胸精油 丰胸坚挺

1快乐鼠尾草+天竺葵+茴香+柠檬香茅+30ml复配油(葡萄籽油/月见草油)

2快乐鼠尾草+柠檬+香茅+茴香+天竺葵+30ml月见草油

3柠檬香茅+丝柏+薄荷+黑胡椒+30ml葡萄籽油

紧实精油丰胸提升

1茴香、天竺葵、快乐鼠尾草、柠檬香茅

2依兰+檀香+30ml甜杏仁油

丰胸结实

1快乐鼠尾草+天竺葵+伊兰+摩洛哥玫瑰+30ml甜杏仁油

2茴香+依兰+绿薄荷+丝柏+30ml月见草油

健胸美胸

1柠檬香茅+玫瑰+依兰+快乐鼠尾草+薰衣草+30ml葡萄籽油

2按摩依兰+甜橙+天竺葵+30ml葡萄籽油

精油注意事项

经期、孕妇、羊癫疯者不宜使用。却记不要过量使用。

过敏体质者请先少量的试用，确认适应精油的成分不会发生过敏方可使用。

胸部本身有疾病的，如乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌的姐妹不要轻易丰胸，待病愈后再考虑是否微量使用。

任何胸部按摩事先都应该用热毛巾敷一下，这样有利于打开胸部皮肤的毛孔，尤其对于丰胸精油按摩来说更为重要，能够有效促进精油的吸收。

精油建议用量

约4滴量滴于掌心，均匀搓揉使双手充满精油。交叉按摩法左右手交替，以圆形运动的方式按摩乳房的四周。