如何修炼魅力气质

如何修炼魅力气质

一、使自己说话的声音动听

女人的声音以轻柔，圆滑为美，像一曲动听的音乐，给人以无限的憧憬，幻想、回忆。注意自己说话的语调和语速，语调抑扬顿挫，语速适中如溪水潺潺流来，这也同样能给人留下美感女人是街道上最美的一道风景，说的就是因为女人打扮，而把我们的这个单调的世界变得花花绿绿、五彩缤纷。

二、爱打扮，注意个人形象三分长相，七分打扮。

女人的打扮不仅仅是为自己的男人，也有社会性目的。一个爱打扮的女人受别人的关注要多得多，特别是来自男性的关注。

工作上更能得到同事和上司的认可，生活上能得到更多人的喜爱。男人都是视觉动物，都喜欢为女人的美貌而倾倒和叹服。

女人是街道上最美的一道风景，说的就是因为女人打扮，而把我们的这个单调的世界变得花花绿绿、五彩缤纷。

男人嘴上说只是爱女人本身，其实有一部分爱是隐藏到色彩中去了。

当那些会打扮的靓丽的女性从身边走过时，男人都会不自觉地多看几眼。爱打扮的女人最懂得男人的心思了

三、学着浪漫，爱艺术

浪漫不是说跟人卖笑调情，而是艺术的启迪。女人学书画，不是想当书法家，或者画家，只是想从书画中去感受到艺术的美，还有艺术的灵性。学舞蹈，也不一定是为了当舞蹈家，而是可以从舞蹈中提升自己的气质。腹有诗书气自华，这句话是对气质美女最好的概括。

爱读书的女人永远是最美的，从书中，可以开阔自己自己眼界，提升自己品味，文学与艺术总是息息相通的。

为什么能得到那么多人的喜爱呢？就是因为她的才艺和浪漫。因此，浪漫的女人都是逗人喜爱的。爱艺术的女人呈现出古典风味，这是很美很有情趣的事。

美丽的女子常见，然而众多的男子喜欢上同一个女子，往往是看中了这个女子不落俗套的气质。艺术可能就是这气质启迪的源泉。

四、爱运动，注意锻炼自己的形体美

美容化妆品只能掩饰一时的缺陷，而不可以留驻青春。而运动可以使你永远充满生命的活力，生活的热情，它是自然美和艺术美的长远结合。

女人的身材一生随着年龄的改变而在不断发生变化，而有意识的运动锻炼，可以使你雕塑自己的形体，永保健美的身材

五、学着爱花，做一个如花般的女生

美人总与花连在一起，美人如花，花就是美人。爱花是女人的天性，不爱花的女人是没有女人味的女人。

许多花名的来历背后都有一个关于美人的忧伤故事。在爱花女人的眼中，万般皆是有情的，黛玉的葬花之举赢得了多少人的怜惜。

花不可能总是开，也有凋零之时，因此，女人有时高兴，有时伤感，这种伤感不是为了工作，而是为了自己快要凋零的青春。

这种淡淡的伤感是颇有成效的，许多男人当然偏爱如花女人。想想，哪个男人不愿成为护花使者呢

你的女神是谁她身上是不是拥有你非常羡慕的气质呢长相好歹是天生的，但气质不是，气质是可以通过后天训练出来的。

想要拥有优雅的女性气质，可以坚持做这六件事，养成习惯自然而然就养出气质来。

1、每天抽出半个小时读书。

都说腹有诗书气自华，书读得多了自然就带上了书卷气，书香门第的女孩子从小倍受熏陶，往往比其他出身的女孩子气质高雅一些，就像红楼梦里的林黛玉。

不仅要坚持读书，还要坚持读好书、读适合自己的书。一本好书，对一个人的影响是非常大的，一个喜欢读经济类书籍的人，和一个喜欢读文史类书籍的人，给人的感觉明显就不一样，所以，读书要挑着读。

2、身姿形态很重要

一个有气质的人肯定不会是含胸驼背的，我们无法人人都去练芭蕾舞养成刘诗诗那样天鹅身材，但我们可以通过日常习惯的注意去改变自己的体态，首先就要从走路姿势习惯开始。

这里有一份注意准则：走路要抬头挺胸，肩胛骨收紧不要摇摇摆摆，脚尖膝盖朝前，也不要出现内八字和外八字，落步时脚后跟先着地，这样不仅可以稳住重心，也能防止小腿肚粗壮。

3、适量健身

大部分女生既想拥有好的身材，又不想锻炼成“肌肉女”，这时候选择合适的健身方式就很重要。

慢跑是中强度的有氧运动，可以达到热身或健身的效果，适合不想过量锻炼的女性，一周慢跑三次，每次5公里左右，是专家的建议。

游泳也是深受女性喜爱的运动，长期游泳的人可以保持匀称的身形。

瑜伽也是现代女性非常喜爱的健身方式，缓慢的动作可以锻炼柔韧性，有益身心健康，还能提升气质。

选择了适合的健身方式就要坚持下去哦。

4、保持微笑

都说爱笑的人运气都不会差，保持友好的微笑是一种礼貌，也是自信的展示。优雅的女性应该在任何场合都能淡定自如，随时可以给别人一个礼貌的微笑。

5、养养花草

养花草和参观艺术展一样，都可以培养一个人的气质，能够静心提神、点趣生活。鲜花是女生忠实的朋友，熟知花卉知识的女生也会给人一种富有教养的感觉，令自身的气质和魅力有所提高，赶紧挑选自己喜欢的花草细细养起来吧。

6、社交礼仪不可少

和过去不同，现代女性已经在职场上撑起半边天，和上司、同事、客户打交道的机会越来越多，社交活动中的细节也最能体现一个女性的修养。谈吐、衣着、待人接物的方式等等，都是需要注意的地方。

女生要怎么变的更有魅力？

美国婚恋心理专家研究发现：

气质优雅的女人是大多数高素质男人的死穴。

其实这样的女人是男女通吃的。

情绪平和，温柔淡定，有谁不喜欢？

1、把主要精力放在自己的人生上，为自己的人生目标和愿望去忙，而不是给别人做圣母、保姆、人生导师和救世主。

2、接受人生有很多灰色地带和灰色的人性，而不是偏执地活在非黑即白的偏激世界。

3倾听和尊重内心的声音，外界的声音就是参考和借鉴，过度解读和在意必然带来巨大压力焦虑烦躁也就充满内心。

4、自己是人生的舵手和主人，把客观的希望和期待放在自己身上，而不是总想依赖别人，获得满足，把自己的人生完全托付给任何人都是一种自我放弃，也都有自我毁灭的风险。

5、清醒客观的知道自己是个凡人，接纳自己是个有局限有缺点的普通人，就能勇敢坦然面对自己的错误和问题，可以低头道歉，而不会为了证明自己的优秀强大而紧张地找借口、辩解。当然也能更大度包容别人的不足。

虽然说美好的外表形象可以增加别人对你的第一印象分数，但是要想让自己的魅力长时间的保持，个人的气质是很关键的。那么女性如何让自己变得更加具有气质呢？

1、气质才能永远的伴随你就算你拥有姣好的面容，但是随着年龄的增加，这些优势都会慢慢的丧失，只有自身的气质会永远跟随着你的。所以你一定要学会去提升个人的气质，如果先天你不具备这个条件，你可以通过后天的学习去改变。比如说学习一些关于提升气质的小诀窍。

2、精致得体的发型相信，没有人会喜欢一头毛躁的或者是夸张的头发，所以一定忽视发型的作用。如果你不知道什么款式的发型和自己相配，你可以请发型师给自己设计一个款式，挑选一个合适本人的发色。日常的时候，对自己的头发多护理一下，不要让它变得干枯和毛躁，自己的发型可以根据场合和服装做一些相应的调整。

3、做工精细的皮包喜欢买东西是很多女生的一个爱好，但是自己的包包一定要有质感。做工优良的包你会越背越喜欢，并且经典的款式才容易搭配食物，实用性更加强。

4、认真的护理自己的皮肤现在的彩妆产品种类很多，功能也很齐全，很多皮肤问题都可以依靠它们去遮住。但是这只是临时性的，并且一个精致好看的妆面需要良好的皮肤底子作为基础。真正有气质的，妆前妆后的的形象不会相差很大，如果你也想要让自己卸妆以后，依旧很美，那你就好好的护理自己的皮肤。

5、肌肤护理需要全方面当然护理皮肤，不只是脸上的肌肤，而是需要全方位的，比如说你自己的脸蛋做面膜做护理的时候，也需要定期的护理自己的双手。洗澡之后及时给身体搽上身体乳，让全身皮肤变得细腻。

女生如何变得知性且有魅力

1、长得漂亮身材好。

2、很会穿衣打扮，带出去有面子。

3、说话很幽默不强势，能够照顾到男人的情绪。

4、自身经济独立、精神独立，不需要男人投入太多。

5、能够体谅男人打拼的不易，并且能够给予事业上的帮助。

6、在一起的时候女人行为热情，让男人感觉到自己很重要。

7、男人不找她的时候不粘人，也没有那么多莫名其妙的情绪。

8、得到男人赠送的礼物表现的很欣喜，同时自己也不至于太吝音。

有很强的事业心，给人感觉是一块9宝，随时有可能被别人抢了去。

10、大家在一起相处很轻松，感觉很聊的来，相处不累，没有拘束感。

11、有自己的交际圈子，不会把全部的目光放在男人身上，身边不乏追求者。

12、有话直说不让猜，也不藏着掖着，这样大家沟通起来很容易，不容易产生矛盾。

13、跟男人在一起是两个人相互吸引，心里有爱，不是完全为了利益，最起码让男人感觉不是为了利益。

14、就算男人做错了事情，女人也不会咄咄逼人，只是在某种节点上指出来，让男人意识到自己的错误，并且虚心改正。

女人怎么样才能有气质

　女人怎么样才能有气质，一个有气质的女人能吸引更多异性的追求，也能在众多人群当中被锁定，一个女人有好的气质就相当于有一个好的名片，那么女人怎么样才能有气质呢？我们一起来看看吧。

女人怎么样才能有气质1

　 一， 穿着的技巧，让自己有自信。

　首先要学会穿衣搭配。一个有气质的女人，从来不会让自己穿的衣服太够花俏，不随便乱穿，穿着得体，而是即使衣着简单，也会搭配得给人看着舒服自在，高雅时尚。其次学会克服自卑心理。一个有气质的女人，不会自卑，肯定是一个内心充满自信的女人，她们从来不担心站在人群中和别的女人比较，因为她们内心充满自信，觉得自己不会比别人差。

　 二， 说话有技巧，谈吐要有度。

　说话也是一种技巧，所以也要学习。有气质的女人，从来不爆粗口，说脏话。她们说话总是温柔细声，不挑衅，不夸张，不滔滔不绝，总会留点余地。有气质的女人说话也幽默，不造作，说话有分寸。她们举止可爱，不伪装。在遇到某些场合，不会轻易开口说话，总是等别人先说完，她再礼貌的回答，而且谈吐也有度。作为女人不能说话太多，但要什么都懂点。

　 三， 多读书，多学习。

　多读书，有很多好处，能提升女人的个人修养，能提高女人的语言表达力，在某些尴尬的场合，别人说不出的话题，你能说出得出来，这时就能障显出女人的与众不同的见识和能力。而学习也是每个人一辈子都不能停的事业，对女人也一样。多学习，不仅能增长女人的知识，扩大眼界，而且还能培养女人生活能力，更能让女人站在人群中充满由内而外的自信，发出与众不同光茫。如果一个女人胸无点墨，那任凭她怎么用华丽的衣服装饰装扮,这个女人也是毫无气质可言的,反而给男人的一种特别肤浅感觉。

　 四，多培养兴趣爱好。

　没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，练出自己的好体型，好的体型也是气质的一个方面，赫本的气质就是跳芭蕾舞练出来的。另外还要多学学交际，见多识广。兴趣多了，爱好多了，懂得多了，不至于往人群中一站，就是一个空壳子，而给人感觉什么不会。要有一技这长，才能鹤立人群。

　女人的气质美，是女人外在美的全部表现。气质美，会使男人忽视女人的容貌而永存她的外在美。气质美的女人，即使丑点，也不会有人会说她丑。空洞的外表美，是很难在男人的心中烙上美丽印记。前者是高雅的，后者是俗气的。用培养气质来使自己变美的女人，比用化妆打扮来美化自己的女人，更具备高一层次的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而其实真正最完美的恰恰是两者的结合。几乎所有的女人都渴望自己在性格和外表方面，都具有对男人极大的吸引力。

女人怎么样才能有气质2

　有内涵的女人总被人称之为气质美女，因为岁月可以扫去女人的青春容貌却扫不去因为气质所带来的魅力。就像50岁的林青霞，邱淑贞即使容颜老去也依然是女神，因为比起皮相她们更懂得什么是优雅，而这些就是气质和内涵所带来的财富。

　气质的体现随处可见，其一是在工作上。在工作中，气质女人通常不会轻易发脾气，也不去记仇恨，因为她们知道这样会失了风度。这正是长久自我升华的结果。

　第二是在生活中，我想你们应该有过因为飞机班车误点而感到烦躁郁闷因为饿了肚子还要埋头苦干感到委屈沮丧的经历……这个时候，我们不妨静下心来读一本书听一首歌来放松一下，使自己没有那么地颓丧。生活的确常常让你感到无奈，但这不妨碍你依然可以做一个自带芬芳的女人。

　气质和内涵是历练出来的，简单地说，一个女人在生活中所体现出来的举止和对待生活的态度都是对个人气质和内涵的绝对表现。

　著名企业家靳羽西女士说：“气势与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱权势联系在一起的，无论你从事何种职业，在任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有自己独特的气质与修养。”

　所以气质这样东西，对每个人都是公平的，每一个女人都有机会去展现自己独特的气质魅力。它将跟随你一辈子。

　有句话是：你若芬芳蝴蝶自来。

　所以，请不要忘记做一个有魅力的'气质女人。

　1、要正确面对个人的外貌，学会欣赏自己，让自己做到内心不卑不亢。外貌身体都是父母给的，有好看的也有不漂亮的，但是要明白外貌不是自己能决定的，外貌只是躯壳，内在的灵魂心灵美是自己可以把握的！每个人都有自己独特的性格和外貌，针对不同的自我，相信自己，不卑不亢、阳光自信的去面对一切，一定会让身边所有人感受到你的自信，强大的自信心将会让你气质倍增。相信自己，一切无所畏惧，让自己具有其他人所没有的独特的气质。

　2、要注意学习提高自己，一个女人内在气质美是一种不自觉的外露,而不仅是表面功夫如果胸无点墨,仅靠奢侈漂亮的衣服装扮,她注定也是毫无气质可言的,相反会给别人肤浅的感觉。女人如果想提升自己的气质，除了日常要注意穿着得体，说话有分寸外，就要不断通过阅读学习增强知识，丰富自己阅历，让自己能具备更轻松的应对所有问题的一种心态和能力，有丰富的知识阅历做后盾，女人的内心将倍加强大，待人处事将会无形之中散发出一种游刃有余的气质美。

　3、要注意养成一种淡泊明志的生活修养，乐观开朗的精神状态，生活工作中总是保持一种活力十足，让人感觉神采奕奕、容光焕发，举止大方得体，总是能有强大的乐观向上的感染力！这样的女人只要一出场，必定是带着光芒现身的，全场的人都会鼓掌欢迎。反之，如果整天愁眉苦脸、怨天尤人，一副颓废样，别人躲她都来不及呢，何来气质美呢？

女人怎么样才能有气质3

　1 注意事项 做一个优雅的女生，不骄不躁，让自己沐浴在阳光中，积极向上，不抱怨，从容面对 希望本文女孩子怎么做才能变得优雅有气质能帮到你 懂礼仪的你让人会觉得你很吸引人，高贵而优雅懂礼仪，举止得体，这样的你怎么让人不觉得优雅

　2 气质在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等的控制它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点 建议多读书，长见识，明理智，讲风度，修外表，常微笑。注意自己的仪态 气质最重要的一点之一:平时的举手投足很重要，看到电视剧的同学们也知道，有气质的人的举手投足是怎样的，大家可以学习一下 六、花个时间改变一下自己的形象，不是说要去花重金去整容，而是剪个干净的发型，把多余的脸毛修掉，修下自己的眉毛。

　3 想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了 五、时常保持一个微笑 周润发的**大家都看过吧，里面发哥的微笑相信会迷倒很多人吧还有我们看到的空姐，她们都非常的有气质吧，你什么时候见她们板着脸呢一直

　4 才识和妆容 一个优雅的女人，少不了精致的妆容和不少的才识谈吐优雅，并不是想象就可以做到，得在有才情的情况下做到有了才识和妆容，不管走到哪，你都会吸引人的目光，因为你是优雅的 注意事项 做一个优雅的女生，不骄不躁，让自己沐浴在阳光中。

　5 穿着打扮 一个人的穿着打扮是很容易透露出一个人的气质的，想要自己变得有气质，首先就要从穿着打扮入手服饰尽量适合自己，大小要合身，不要穿得太过于花哨，大方简单，整洁干净是最基本的，衣服的质量稍微好一点的话看上去会更加舒服 一个长得漂亮的人可能