怎样瘦脸？我是男生，上小学六年级。圆脸，想变成瓜子脸！

你的年纪还在生长发育期间，还没有定型，要自然的生长，等骨骼发育和身体发育完全成熟再考虑这个问题，要是因为自己体型胖圆脸的话，可以增强体育锻炼，达到增强体质减肥的效果，要是本身骨骼就是圆脸型，又不胖，那等长大了20岁以后再说的好，现在刻意的更改，会对你有后遗症，自然生长就好。

　　如果是颧骨等骨头高造成的圆脸需要手术才能变成瓜子脸，如果是脸部脂肪则可以通过按摩方法来瘦脸，方法如下：

　　第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

　　第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

　　第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

　　第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

表情筋训练

　　1双脚与肩同宽,挺直了背脊,眼睛直视着正前方。

　　2慢慢地闭上了眼睛,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛5秒。然后突然低下了头。重复3～5次。

　　3脖子与下巴贴紧，下巴慢慢往上抬，拉伸脖子和下巴下的表情筋。

　　4夸张地动手动嘴来锻炼脸部肌肉,比如说各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。

　　5结合3、4的练习，闭紧双眼，在下巴与脖子往下贴紧的过程中，重复发音练习。

　瘦脸按摩

　　1拇指、食指、中指、无名指的3个指腹按着额头中中央，手指间留出空隙，注意力度大小。

　　2中指和无名指放于下嘴唇的正下方上，翘起下嘴角，指腹由中间向两边呈弧形推进，力度由弱到强。推至嘴角后，由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。此动作3～4次。

　　3用两手中指从鼻肚子中间往下推，慢慢加重力道，直至推至陛下沟,往返按摩重复3～4次。

　　4一只手的拇指、食指、中指、无名指放在脸部下颚,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动，中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动，力度适中。重复动作3～ 4次。

楼主 先不问你是男孩 还是女孩子哈 请你说的具体点 补充下问题 你是说真实的改变嗯 还是虚拟的改变呢 要是真实的话 那建议你去做瘦脸手术 要是虚拟的话 本人建议你经常化妆 据本人经验 目前市面上的瘦脸 都是这2种 不懂之处 继续追问 好的话 望采纳。。

有几个方法你可以参考下

1 整容

这无疑是最有效果的 医生会根据你的骨头形状给你修订最合适的小脸型 缺点是贵而且还要忍受疼痛和来自人们的目光。不天然也不是十分保险。

2 减肥

减肥不能乱来。要运动与饮食作息结合 早睡早起 有氧运动 降低脂肪蛋白质的摄入量 瘦脸的效果是真的会挺明显的 我看了大多数人都这样 人胖脸胖 人瘦脸瘦。缺点是要持之以恒，需要惊人的耐力和魄力，多数人都难以坚持。但老实说如果你体重真的减下来了，记得要保持合理的生活节奏别一时间改变太快胡吃海喝的。这样反弹的也是很严重的。

3 变得自信

其实从心理的角度上说你是不满意自己的外貌，换句话说就是需要提升下自己的美丽和自信心，自信的女孩最美丽，脸大一点也不见得怎么样，**明星美女富太太也不见得都是小脸吧？女人尽管有姿色还要有气质，气质是内心散发的，先天无法决定，所以我建议你可以试着转换心态多欣赏自己，多丰富自己内在世界变得自信有气质。