眼睛充血是什么原因？

不知道大家有没有一种经历，就是早上起来发现眼球充血，这种情况有时候，会发生在取下隐形眼镜后，或者揉了眼睛。那么眼睛充血有哪些原因呢，到底是怎么回事呢？

1、充血原因

当各种致病菌感染眼睛的时候，就会引起角膜炎，角膜溃疡，化脓性虹膜睫状体炎，全眼球炎以及其它眼部感染疾病，这些眼部炎症都会导致眼睛充血。有部分人的免疫力功能太强了，会出现对自身抗原，异体抗原排斥，也就是过敏现象，也会导致眼睛充血。另外就是女生卸妆，卸隐形眼镜的时候，不注意卫生，也会导致病原体感染眼睛，引发眼睛充血的症状。眼睛有异物进入，或者被人碰到眼睛了，也会导致眼睛充血。

2、怎么回事

眼睛充血就是眼球充血，我们的白眼珠叫做巩膜，黑眼珠叫做角膜。只有在遇到病原体，外力刺激的时候，球结膜血管被激活，巩膜就会发生充血症状，浅层的眼球充血称为结膜充血，深层的称为睫状充血，这些情况需要医生诊断，像急性结膜炎容易治好，但是慢性虹膜睫状体炎，属于眼内病，难治愈。大家不要从眼红的轻重来自行判定眼病，还是需要去医院面诊。

3、怎么办呢

假如你经常感到眼睛干涩，或者有畏光，血丝，迎风流泪等状况，就要警惕，这说明你的眼睛已经收到伤害，要重视保护眼睛的工作。那么该怎么做呢，当然是多补充维生素A和维生素B，这可是护眼必备的营养元素，此外还可以用枸杞子泡茶喝。

　眼睛充血是一种常见的症状，当眼睛使用过度或熬夜休息不足时就可能会导致眼睛充血，具体是怎么一回事呢，下面就一起来看看吧

　眼睛充血是怎么回事

　1、急性结膜炎

　病因：为细菌、病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，传染性强。症状：起病急，双眼同时或先后发病，患眼有刺痛、痒、异物感，重者有畏光及灼热感，视力一般不受影响。

　2、角膜炎

　病因：大多数角膜炎是由外来感染引起的。轻微的角膜外伤常是感染的诱因。常见的致病原为细菌、真菌、病毒等。另外角膜免疫功能不全或营养不良均可引起角膜炎。体状：患眼疼痛、异物感、眼睑痉挛、怕光、流泪、视力骤降等。

　3、球结膜下出血

　病因：大都因高血压动脉硬化，凝血功能不良及局部血管炎症或脆性增加，用力屏气或外伤所致。症状：患者一般无不适，偶有轻度酸痛。

　4、急性闭角型青光眼

　病因：发病原因较复杂，女性为男性的2～4倍，多发生于中老年妇女，为双眼疾病，与遗传有一定的关系。主要是因眼球的房角关闭，房水排出途径受阻，眼压升高所致。症状：视力突然下降，眼部剧烈疼痛，同侧偏头痛，可伴有恶心呕吐(易误诊为胃肠道疾病)。

　5、急性虹膜睫状体炎

　病因：虹膜睫状体的发病原因很复杂，大多病因不明，可能与自身免疫性疾病如风湿以及结核、梅毒、病毒感染等有关。症状：视力下降伴有明显的畏光、流泪、疼痛，疼痛可放射到眉弓、颞部及额部。

　注：内容仅供参考，详情请咨询相关领域的专业人士

　电脑族对眼睛的保护方法

　一、穴位按摩法

　1、按摩、揉按眼保健穴

　眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位；在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，攒竹穴在两眉头塌陷中；鱼腰穴在眉毛中点塌陷处；眉毛尽处则是丝竹穴。

　2、按摩太溪穴

　中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。

　3、按摩耳穴

　经常按摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可。

　二、饮食调养法

　1、补充维生素A和胡萝卜素

　缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，此外，还会导致眼睛干燥、转动不灵，严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。

　补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。各种深绿色叶菜和橙**蔬菜、水果都含有胡萝卜素。它们的颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

　2、补充维生素B族

　维生素B2被称为“美目维生素”，缺乏这，眼睛容易疲劳、怕光、流泪。此外，维生素B6、泛酸等B族维生素也能帮助眼睛消除疲劳。

　补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

　3、补充钙和锌等矿物质

　膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。

　补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

　4、补充维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质

　它们可以延缓眼球功能的衰老，预防各种老年性眼病的发生。叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素可以营养视网膜的“黄斑”部位。

　补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等。

　三、眼部运动保健法

　1、养脑明目

　每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。

　2、熨目

　《圣济总录·神仙导引上》说：“摩手熨目”，其作法是：以双手掌面摩擦至热，在睁眼时，两手掌分别按在双眼上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3～5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。

　3、运目

　自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。

　4、极目

　晨起选择空旷、空气清新的场所进行，身体自然直立，两目先平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等。此时尽量放松眼睛，坚持1-2分钟后，逐渐将视线移近，直到眼前1尺左右，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来的目标上。

　如何保护眼睛 电脑族必备的二款明目粥

　作为电脑一族，往往一天最少八个小时是在和电脑接触的，因而眼睛所受到的健康威胁是十分巨大的。那么我们应该如何保护眼睛呢保护眼睛，不仅需要我们采取科学有效的方法，还需要我们通过饮食的方法进行调整，所以下面我就为大家介绍四款美味的粥品，让你能喝出明亮双眼。

　1、桑椹果粥

　原料

　桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。

　制法

　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用。

　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

　功效

　补肝滋肾，益血明目。

　用法

　每日一次，常食。

　应用适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

　2、猪肝鸡蛋粥

　原料

　猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。

　制法

　猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。

　功效

　补肝明目。

　用法

　空腹食用，每日或隔日一次。

　应用适用于夜盲症、视物不清。

　 眼睛充血是什么原因

　 1、急性结膜炎

　急性结膜炎是最常见的一种眼科疾病，它是细菌、病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，同时还具有极强的传染性。相较于其他的眼科疾病而言，急性结膜炎还具有起病急的特点，一旦患病就会导致眼睛出现有刺痛、痒、异物感等情况，如果症状严重的话甚至还有可能会出现有畏光及灼热感等情况。而且大部分急性结膜炎患者在早晨起来后都存在有眼睛被分泌物封闭的情况，通常情况下病毒性感染的分泌物多为水样，同时还伴有颌下淋巴结肿大及压痛等症状。

　 2、急性虹膜睫状体炎

　相较于急性结膜炎而言，急性虹膜睫状体炎的发病原因要复杂很多，可以说大部分患者的发病原因都不明。专家指出，患有急性虹膜睫状体炎的患者通常情况下与自身免疫性疾病有着很大的关系，比如像常见的风湿以及结核、梅毒、病毒感染等。这部分患者在患病期间经常会出现有眼睫状充血或混合充血的情况，除此之外还有瞳孔缩小或不规则等情况。对于这部分患者而言，在患病期间应该积极寻找病因，然后对病因进行治疗。并且还可以用1%阿托品眼水扩瞳、热敷、激素眼水滴眼，一段时间后各种不适的症状就能得到很好的缓解。

　 3、角膜炎

　角膜炎同样是常见的眼睛疾病之一，通常情况下是由外来感染引起的。除此之外还有轻微的角膜外伤，也是导致角膜感染发炎的原因。最常见的感染源有细菌、真菌、病毒等，因此在平时生活中必须要做好眼睛的卫生工作，千万不要经常用手去揉眼睛。除此之外，如果角膜免疫功能不全或营养不良的话，同样会引起眼角膜。患有角膜炎的患者经常会出现有患眼疼痛、异物感、眼睑痉挛、怕光等症状，对于这部分患者而言最好是选用适当的抗菌药及抗病毒药进行治疗。对于眼睛充血是什么原因的问题，角膜炎同样不容忽视。

　 4、急性闭角型青光眼

　急性闭角型青光眼同样是常见疾病，其发病原因通常比较复杂，相较于男性而言女性的发病率更高。而且这种眼疾经常发生于中老年妇女，经过研究发现，这种疾病与遗传也有着一定的关系。急性闭角型青光眼主要是因眼球的房角关闭房水排出途径受阻，从而导致眼压升高所致。这部分患者经常会表现出眼部剧烈疼痛、视力突然下降、同侧偏头痛等症状，甚至还会出现有恶心等症状。

　 眼睛充血怎么办？

　眼白是指透明的球结膜及下面的白色巩膜，正常情况下，球结膜的大多数血管都是空着的，血管内并没有多少血液通过，当遇到刺激时，血管会扩张而显得眼白变红。即使是正常眼睛，经过连续几个小时对着电脑，眼睛也容易疲劳充血。这是眼睛向你发出警告太疲劳了，该休息了！偶尔由于加班或熬夜，眼睛红了，滴一些收缩血管的保健类眼药水，眼白的充血可以消退，眼睛马上舒服多了，但这并不能根本解决问题。

　要找出充血原因需要多方面考虑，比如，要注意你工作环境的空气是否清新流通、干湿度是否正常，还要观察了解你周围的同事会不会跟你的感受一样，如果你的充血比别人明显，就说明你的眼睛本身有问题了。充血说明眼睛可能存在炎症，但是炎症的病因却要进一步分析，首先要排除常见的炎症包括沙眼、慢性结膜炎、结膜结石、眼睑炎、角膜炎等。慢性虹膜睫状体炎、慢性单纯性青光眼等病后果比较严重，充血往往不太明显，故千万不可轻视。有屈光不正却未矫正也容易引起视疲劳充血，其中以远视、散光为多，也许你平时感到远视力挺好，但是也会有远视、散光的可能。可见要确认你的病因，是需要细致、综合检查的。

　可以说，眼睛疲劳、充血几乎是当今白领的职业病，这种病并不是严重的眼病，只要注意以下几点，坚持治疗，是可能根治的：

　1、如果你需要长时间对着电脑，就要注意合理的安排用电脑的时间，比如工作1小时左右让眼睛休息十来分钟，否则的话，任何治疗都是事倍功半。

　2、如果有远视、散光，尽管平时不需戴眼镜，最好配一副工作时用的眼镜，以减轻视疲劳、充血。

　3、在确认眼睛有炎症之后，必须针对病因滴眼药水。在工作间隙滴眼药水，既可起到治疗作用，又可适当让眼睛得到休息。但需要特别提醒的是，千万不可贪图方便或者仅凭别人介绍而乱用眼药水，以免延误病情。

　4、注意补充水分也很重要，多喝点菊花茶有好处。

相信大家都见过自己眼睛里有红血丝的样子，特别是熬夜后，看到镜子中的自己，满脸倦容、眼睛通红，是当代社畜没错了。

那大家有没有想过眼睛中的红血丝是怎么来的呢？

我们常见的红血丝通常是出现在巩膜上，此巩膜就是我们俗称的”眼白“。小儿的巩膜为浅蓝色，老年人因脂肪沉着而带**，而我们成年人正常的巩膜为乳白色。

巩膜上有微小毛细血管，通常情况下毛细血管不明显，但是当你有以下行为时，巩膜上的毛细血管就会充血从而表现为红血丝：

1、用眼过度

用眼过度导致眼睛疲劳是产生红血丝最为常见的原因。

例如长时间紧盯电脑手机屏幕，无论是在工作还是生活中，我们几乎都离不开电子产品。

如果这个时候你没有自制力，长时间紧盯屏幕，很容易让眼睛长期处于过度疲劳状态，眼睛得不到休息，巩膜上的毛细血管就会充血从而以眼睛红血丝的形式表现出来。

除了长时间看电子产品，习惯性熬夜也是当代年轻人的通病，熬夜就说明你没有闭上眼睛，眼睛谈何休息，第二天你就会看到眼睛给你的反馈--红血丝表明眼睛很累。

2、局部感染

我敢肯定，大家都有用手揉眼睛的经历。其实这个举动很不卫生，因为我们手上碰过很多东西，手上沾满细菌或病毒。

如果这个时候你用手揉眼睛，极有可能导致细菌或病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出现红血丝的现象。

3、滥用化妆品

化妆是一个女生的必修课，而化妆的精髓在于眼睛，毕竟眼睛是心灵的窗户嘛。所以很多爱美的女生就很喜欢化眼妆，但是长时间化眼妆很容易刺激眼部，从而引发红血丝。而且卸眼妆的时候卸妆水极易进入眼睛，这刺激，贼酸爽。

导致眼睛出现红血丝的原因还是很多的，一般情况下只要让眼睛休息好，红血丝自然就会消退。但如果7天后还没消退且还有疼痛感觉的话，就要去医院检查查明原因，

在这里提醒经常用电脑的人，看电脑的时候眨眨眼睛有助于清洁眼睛哟，而且最好每看一个小时就休息10分钟。

眼睛充血可能是眼睛过敏 ，缺氧 ，外伤， 受到感染或者是患有急性的青光眼和高血压。

眼睛是心灵的窗口，一旦眼睛出现问题，就会影响我们的形象。虽然眼睛充血不是一种疑难病，但是我们的眼睛结构比较复杂，如果我们在生活中不注意它，可能会引起其他症状，那么我们就会明白眼睛充血的原因是什么。

眼睛充血的原因是什么？

1眼睛缺氧

单纯性眼充血一般与眼睛缺氧有关，如眼睛过度疲劳、长期在电脑旁工作、看书、长期熬夜等。平时眨眼的频率会降低，导致眼泪不足。因为眼睛主要依靠眼泪供氧，会导致眼球表面供氧不足，造成眼睛充血。

另外，眼睛长期受到灰尘、雾霾的刺激也容易引起充血，如果是这种情况造成的，应多注意休息，睡觉时用热毛巾热敷，这样可以改善眼睛的血液循环。

2眼部感染

如果眼睛被各种细菌感染，很容易引起眼睛红肿和眼睛充血。例如，它被细菌、病毒和真菌感染。很容易引起角膜炎、结膜炎、肉芽肿、眼眶感染等，甚至伴有流泪、眼睛瘙痒、疼痛、畏光等症状，应及时到医院治疗。

3眼睛过敏

如果身体本身就是过敏体质，眼睛接触过敏原会导致眼睛充血。有些人的眼睛会对化学品或药物过敏，导致血管充血、充血和眼睛发红。在这种情况下，你应该去医院进行抗过敏治疗，并在医生的指导下使用眼药水。

4眼外伤

如果眼睛受伤，如拍打、坠落手术等，眼睛会受到异物的刺激。如果用手使劲揉眼睛，感冒了，又被辛辣食物呛到，会造成眼睛血管充血。

5急性青光眼

当急性青光眼发作时，会使眼压升高，导致血液循环紊乱，血管充血而引起眼睛红肿。

6患有高血压

高血压患者，眼底动脉容易硬化，导致眼部充血，如果眼睛充血长期发生，可能说明血压过高，要引起重视，及时到医院检测血压，并积极控制。

眼睛充血时，可用冷水冷敷，有利于消除红肿。冷水还可以收缩血管，滋润我们的眼睛。平时要多注意休息，避免熬夜。我们应该在医生的指导下服用眼药水。我们应该饮食清淡，注意眼睛卫生。我们不能直接用手揉眼睛，多喝水。