脸上长痘痘后变黑了，怎么办

脸上长痘痘后变黑了，也就是黑头粉刺，去除黑头粉刺的方法有以下几点：

1：洗完脸之后不要立即将脸蛋擦干，准备好细盐（超市、小卖部都有卖的，平常厨房用的细盐）。

2：将准备好的细盐取少许放入手心里面，然后用细盐在鼻头两侧搓动，反复如此。经常这样搓可以将黑头搓出来，搓完之后洗净即可。

3：您也可以用白煮蛋的蛋白来搓鼻子上的黑头，会慢慢搓得很细很嫩。方法和用细盐搓鼻子大同小异，这样的方法很多，效果还不错。

4：一周可以使用1-2次鼻贴或其他去黑头产品，若您特别容易冒出黑头，建议适当可以缩短使用周期，可以考虑一周2次以上。

以前搜罗了一些资料，先对症，再治疗：

1假疤—红色斑痕

痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。这些红斑其实会慢慢消失，一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。当然有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。（等不及的人只好擦如外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料激光。）

2假疤—发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失，只是时间问题。（心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入）

3真疤—凹洞

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。

4真疤—蟹足肿

这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

外治内调！

外治：治疗豆豆需要过程，不能着急，慢慢来。配合着用深层洁净控油配方的洗面奶，早晚彻底清洁皮肤；出门要防晒，痘痕最容易晒成斑点，若晒成斑点就不太好治了；保持好的睡眠；化妆品不能乱用。李医生的暗疮水和去印膏还不错，也不贵。

内调：要忌口，不能吃辣；多吃清血消除体内毒素的东西，如黑豆，芹菜，夏天的绿豆，枸杞，黑木耳，豆浆；小小食谱，试试无妨，有益无害（早起一个苹果，一杯豆浆，排毒增加蛋白质；正餐多吃西红柿妙蛋， 白天一个梨败火，多喝绿茶；晚上最好吃青菜，黄瓜一个，梨一个。每餐都有主食，又不是减肥。呵呵！）；

小小处方

原料：

薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法：

将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点：

甜香，热糯，略有清香味。

功效：

薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益

苹果消痘印

使用方法：

1先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

（可天天使用）

珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

（一个星期做2次就好）

问题分析：

你好，脸上长痘，一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律，吃太多刺激性酸辣冰凉等食物所引起。还有就是雄性激素太多，长痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症。

意见建议：

可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁使用适合自己肤质的清洁剂洗脸 饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。祝您早日康复。