怎么去除头皮毛囊油脂粒

很多人有时会觉得头皮痒，用手挠的时候会有突出的颗粒，这时候如果抠出来就会发现是**或白色的油脂粒。

头发根部有油脂粒，一抠就掉，还伴随着脱发的问题，这很可能就是复杂原因导致头皮出油过多、形成油脂粒，从而影响了正常的头发生长环境。

油脂粒形成的原因

正常情况下，头皮皮脂腺会分泌油脂，锁住皮肤的水分，阻挡一些外界的病菌等，有保护毛发和保温的作用。

但是当人们饮食不当、熬夜、压力大时，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，出油过多而无法顺利排出，就会堆积在毛囊处形成**或白色的丘疹类凸起，也就是油脂粒。

用手抠油脂粒的危害

1、增加感染皮炎/毛囊炎的风险

虽然油脂粒在头皮上存在感很强总想去抠一抠，但不成熟的油脂粒还会有一半在毛囊里且呈现脓包状态，这时候去抠掉油脂粒容易造成毛囊皮损流血发生细菌感染，出现脂溢性皮炎或者毛囊炎的情况。

2、容易造成掉发脱发

手抠油脂粒容易造成头皮破损、进而混合污垢引发皮炎，同时手指甲抠的时候力道过猛是会将健康的头发连根拔起，这种行为很容易造成头发的脱落。

3、可能会导致永久脱发

当健康的头皮被抠破，可能会出现皮损出血，还会伤害到该部位的毛囊和细胞，不利于头发的健康生长。而且伤口结痂后新生的疤痕，可能会将毛囊口覆盖，头发很难再长出来，导致永久脱发。

如何改善头皮油脂粒？

1、正确洗护头发

平时要注重头发的清洁。尤其是夏天出油更多，可以一天一洗。尽量选择温和控油的洗发水，能平衡头皮油脂分泌，改善头皮微环境。

另外在清洗头发的时候建议使用指腹部分按摩揉搓头皮，可以有效软化一些油脂粒使其更好清理掉，洗完后也可以用些补水防晒的护发素。

2、注重健康饮食

高热量的食物可以加快皮脂分泌率，导致皮脂大量分泌、头皮环境变差，油脂粒和脱发也就避免不了了。

如果想降低皮脂分泌率，应适度控制饮食、多吃水果和蔬菜粗粮等低热量食物。

3、保持良好生活方式

良好的生活方式，比如规律作息、精神舒缓的状态也会减少油脂分泌。平时尽量少熬夜，戒烟酒，也可以适度的运动都能有效缓解自己的精神压力。

另外减少烫染次数，日常使用头部按摩器或者手指按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。

　　油脂粒的形成是生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平、遗传因素因素综合作用的结果，建议饮食方面应该保持清淡，少吃脂肪和糖类，

　　意见建议：多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。卫生方面应该搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。

　对于脂肪粒，这是我们大家都很熟悉的了吧，很多人在生活中都是遇到过脂肪粒的问题了，尤其是对于很多女性朋友们来说，对于这样的情况都是非常烦恼的了，那么导致脂肪粒出现的原因是什么呢，下面就让我们大家一起看看吧。

　 保养品使用不适当

　长脂肪粒的地方一般是眼周，由于皮肤非常薄，而且循环不畅，若将面霜涂在眼部，很可能眼周皮肤无法吸收，导致过多的油脂堆积，形成油脂粒。 同时，有时候皮肤缺的是水，而不是油，若单纯补充含较多油分的护肤品，皮肤干燥的状态不但无法改善，甚至还会有油脂粒产生。

　 肌肤脂肪代谢紊乱

　油脂粒的产生与个体的脂肪代谢紊乱有关，这情况多见于容易干燥、敏感，抵抗力差的皮肤。此类皮肤无法均匀地分布油脂，所以局部有过多的油脂渗出，而另一方面由于皮肤本身缺乏油脂，代谢能力又差，以至于无法正常排除多余油脂，从而产生脂肪粒，这对于我们很多人来说都是非常烦恼的了吧，因此就要尽量的避免这样的情况出现了，否则会对我们的身体造成比较大的伤害了哦。

　 皮肤微小创口

　有些脂肪粒是由于皮肤上的微小伤口引的。当皮肤过于干燥、过度使用磨砂膏、去角质产品，眼部彩妆的粉末刺激及卸妆不当，都会出现肉眼看不到的细小伤口，在皮肤自行修补的过程中，便生成白色小囊肿，这样的情况是比较常见的了，因此女性朋友们如果想要防止脂肪粒出现的问题，那么无疑就要在化妆的时候多小心一些了，这样才可以让我们更健康了。

　脂肪粒的问题是现在很多人都存在的了，我们上面就给大家介绍了脂肪粒的一些情况了，我们要尽量的避免脂肪粒问题的出现了，否则这是会对我们造成比较大影响的了，大家需要尽量避免这样的情况出现，才可以让我们更健康。

引起脂肪粒的原因：人体内分泌紊乱，内分泌失调造成的面部植物油脂太多，与此同时清理不及时，以至阻塞皮肤毛孔，发生植物油脂颗粒物，脸部便会发生凸起的油脂粒。肝脏孱弱。在中医学里，油脂粒被表述为一种湿痰。因此，脸部非常容易就长油脂粒也是肝脏较孱弱的一个主要表现。由于，肝脏孱弱人体脂肪就无法被新陈代谢，发生油脂粒的可能比较大。

常常服用油腻腻的食材。长期性常常吃油腻感的食材，会使肌肤的分泌物增多越来越更为浓稠，不利排出来，慢慢沉积在肌肤里便会产生油脂粒。应用过度油腻感的护肤产品、眼部精华或护肤品。应用的护肤品过度油腻感，肌肤没法完全消化吸收，而产生植物油脂沉积于皮肤毛孔中。

有误的维护保养习惯性。有误的维护保养习惯性是油脂粒的原因所属，如在应用洗脸商品或保湿霜、保湿乳液的情况下，对双眼周边也做好了擦抹，由于双眼周边的皮肤比脸部别的位置都需要细致软弱的多，假如将面部的护肤品擦抹在眼周，那麼眼周肌肤便会被塞住，油脂粒便会加倍地长。

去除脂肪粒的方法：最先洁面以前用热纯棉毛巾敷面，以后将脸部的水份擦拭。这一步表重要，脸部的水份擦拭以后，用橄榄果卸妆水，压取大约3下手中内心，随后匀称涂擦在脸部，细心的转圈推拿，城市广场鼻头、下颌、唇周前额等部位，打小圆圈，要有耐心，大约在10分钟上下会出现脸颊或是鼻头的小脂肪粒被揉出，大约坚持不懈15-20min，觉得脸部揉出脂肪粒没有在提升的过程中可以去自来水清洗。

完全清理完脸部的卸妆水以后，尤其要留意前额的头发部位要冲洗整洁，要不然有残余的化，会造成额头小痘痘的产生。将洁面膏清理洁净以后，马上上控油补水清新的收毛孔的水，使紧致毛孔。还可以用冷水或是凉水门面。下面在应用精粹或是保湿乳液霜，依据时节来挑选，可是要特别注意一定要挑选清新控油补水的商品。防止再导致植物油脂太多，毛囊堵塞。

弄清产生脂肪粒两大因素：

1、体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗脂肪粒；

2、外在因素：另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻，这也是比较常见的原因。

平时注意保养好皮肤：

消除脂肪粒，平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，所以建议用眼部嘟喱产品，成分中有绿茶精华，透明质酸等成分的。它可以防止眼部油脂粒的形成。也可以使用敷眼水，这种做法可以消除黑眼圈、浮肿、疲劳。具体方法是：

1、卸妆及清洁完眼部后，用敷眼棉沾湿敷眼约10分钟。2、用无名指蘸取适量的眼部嘟喱，沿眼部肌肉文理轻轻按摩，以指尖围绕眼周轻轻弹按直至完全吸收。3、使用眼部护理精油，因为它含有促脂细胞因子，可以通过皮肤的快速渗透，消除多余的脂肪来消除眼袋。

去医院找医生就诊：

面部脂肪粒严重者，运用上述方法不见效果的人员请及时到医院就诊。医生一般都有更科学治疗的方法。常见的就是找医生把它们挑掉。医院比较卫生安全,患者尽管放心治疗