苹果肌大怎么消除？

第一种方法：

1较易受生活习惯、生理因素所影响。压力大、食物摄取不正确、睡眠不足、熬夜、心情不稳或是女性经期前后，都会造成皮脂腺分泌失调。 2着重于肌肤的清洁，最好使用洗面皂洗脸，每天清洗2-3次；选用保养品时，要选择水溶性较高的保养品，尽量补充皮肤水分，不要使用油脂太多的乳液类面霜，否则造成毛囊阻塞。 3清洁之外，还必须缓和皮脂腺分泌，调理平衡表皮酸碱值。定期做去角质及敷面的工作，同时收敛毛孔也是非常重要的，不仅清除油脂，还必须抑制油脂。 加强保养清洁→ 洗面剂、深层面膜、杀菌剂； 去角质→ 果酸、水杨酸、磨砂膏； 收敛→ 控油产品、收敛水、吸油面纸

第二种方法：

瘦脸7个步骤

1、将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。　　作用：预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。 2、手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。作用：有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。 3、双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。作用：有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿。 4、将下巴依靠在手掌上，双手张开握住颚部，保持10～15秒。　　作用：有效纾解下颚部位的水分滞留现象，特别适用于双下巴的改善。 5、手掌放在颈部两侧，四指贴住脸颊，拇指按在耳垂后的凹陷处，头部向掌心和手腕施压，保持10～15秒。将食指置于耳后，其他手指紧贴两颊，保持10～15秒。　　作用：协助强化脸部天然的淋巴引流系统，美化整个脸部轮廓。 6、保持坐姿，手肘撑在膝盖上。双手交叉，环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处，即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处，右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部，下巴靠在手掌上，头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头，再放松颈部。重复5次。　　作用：协助淋巴结引流，有助于消除浮肿，塑造紧致的脸部轮廓。 7、手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒。　　作用：有效促进下巴和颈部两侧，毒素较易堆积处的淋巴引流，平滑颈部肌肤，美化颈部线条。

导读很多MM担心脸太胖，化妆会不会显得脸更大呢？不会的，运用腮红、高光和阴影合理搭配，可以塑造出完美小颜。下面，我来解析瘦脸，打造出上镜小V脸。

Step 1：先把腮红涂抹在从苹果肌向耳朵延伸的大C区

使用大号的刷子蘸取腮红，注意轻刷的位置上下要超过脸颊骨边缘，刷在脸颊骨的下方后顿时有收束脸庞的效果。

Step 2：高光提亮T字区

用为了更富立体感，用小刷子蘸上浅色修容粉，刷在窄小、不够突出的部位，小脸会顿时明亮而有生气起来！通常，额头中央、鼻梁和下巴都是涂浅色修容粉的位置。在太阳穴和眼睛下方涂刷浅色可以让眼睛更为明亮，光彩绽放。浅色修容粉和周边肤色的过渡要自然，尤其是深浅相交的位置。

Step 3：下巴扫点高光平衡整体风格

将高光刷到鼻头位置，轻轻画圆，注意不要向鼻翼两侧延伸。再用刷头上余下的高光粉涂抹下颌，当有光线照射的时候，这个地方也会出现立体感。

Step 4：耳朵前方到下颌骨涂抹阴影粉

将阴影粉涂在脸部轮廓线，不仅收束脸，还可以平复肌肤凸凹感。再用阴影粉修饰脸颊下面的赘肉部分，将刷头旋转涂抹效果会更自然。另外，涂在嘴角下方还能起到上提嘴角的效果。

修容粉知识篇：

暗色的修容： 可以打在额头与发际交界处，还有下颚骨和咀嚼肌这一棱角部位，使得脸部更小巧。

亮色的修容： 如珍珠白是用来提亮的，可以打在太阳穴上，和眼睛下面的三角区域，也就是眼袋上。还可以用在鼻梁上，使得鼻子更挺。

暖色修容： 比如粉色，桔色，可以打在腮部，也就是腮红。

摘要：遮瑕是我们画底妆最重要的一步，遮瑕做得好，我们的底妆才会看起来更加精致无暇。遮瑕霜是霜状质地的遮瑕产品，主要是修复肌肤的瑕疵，它以独特的质感和高效的遮瑕力度深受大众的喜爱。那您知道遮瑕霜应该怎么用吗？下面就为大家介绍遮瑕霜的正确使用方法，希望能对各位爱美人士有所帮助。遮瑕霜的作用有哪些

1、弥补底妆遗漏

有时候扑再厚的粉也无法使妆容看起来均匀自然，那是因为瑕疵没有被精准修饰。你需要先用粉底涂抹全脸，然后用遮瑕膏将剩余瑕疵一个个“PS”掉，之后可以再盖一层粉底用来调整均匀，融合遮瑕膏。

2、遮盖眼袋提亮脸颊

不要像涂眼霜那样横向在眼袋处涂遮瑕膏，那样会使眼底细纹更明显！在眼底到苹果肌的位置画一个三角，然后拍打开，不仅可以遮盖黑眼圈和眼袋，连脸颊也一起被提亮而有立体感！

3、防止眼部脱妆

在眼妆之前涂抹一些遮瑕产品在眼周，能有效延长眼妆的持久度，也会让眼妆更显色。

4、提升立体感隐去倦态

如果你没时间画眼妆，就赶快用提亮遮瑕笔在眼眶和下眼睑迅速画两笔吧，它能帮你立刻提亮眼睛神采和立体感，即使你熬夜了一宿也没人看得出来。

5、对付红肿痘痘

绿色的遮瑕膏点在痘痘上，用干净棉签沾着粉底轻轻晕染开，痘痘就会立刻消失掉。

6、调整精细眼妆

如果你想画一个超精致的猫眼线，可是却手抖不停，千万不要用眼线笔反复描画，那样会越来越糟糕。用干净的眼线刷沾取遮瑕膏描画眼线边缘就好了，线条立刻被修补得精细起来。

7、对抗眼睛浮肿

将眼霜、高光、遮瑕混合起来，涂抹在眼周，能够由表及里的消除眼睛浮肿。

8、假装有沟

个人认为这是最聪明的遮瑕膏用法。如果你需要穿任何露胸露背的衣服，这个方法就能帮上大忙了！用遮瑕膏涂在需要提亮的部位，然后扫上一层亮粉，胸部马上变得立体。

9、看着显瘦

露锁骨既好看又性感，可是有人问”锁骨在哪“？锁骨不明显的朋友们可以自己画啦，凹陷处用深色粉底，突出处用浅色遮瑕膏涂抹，然后均匀晕染开，立体显瘦锁骨即刻拥有，效果很明显。

遮瑕霜怎么正确使用

1、在涂抹粉底之前，现将4～5点像芝麻般大的遮瑕膏点在下眼圈位置。

2、接着用无名指轻轻将遮瑕膏匀开直至与肤色混合。如果不喜欢用手指，可以用遮瑕专用的化妆刷。

3、涂抹遮瑕膏后在上粉底，只需轻轻一层即可，切忌涂的过厚。

4、然后用蜜粉刷在眼圈周围扫上具有反射光线作用的蜜粉，令遮瑕膏的效果更持久。

不同部位遮瑕霜使用方法

1、面部遮瑕

面部遮瑕主要包括暗疮，痘痕，雀斑，疤痕等，大部分是以近似肉色的遮瑕膏遮盖。

2、暗疮及暗疮印

暗疮和暗疮印多呈现咖啡红色，可以选用跟肤色相近的并具有抗菌，控油及抑痘功效的遮瑕膏遮盖，然后刷上肉色粉底与蜜粉即可。

3、眼袋

对于浮肿的眼袋，最好是用比肤色浅一号的遮瑕膏遮盖。在眼袋隆起的界限上，点上数点遮瑕膏，用无名指推开，再补上粉底和蜜粉即可。

4、雀斑

雀斑与暗疮印的遮盖方法差不多，同样使用与肤色相近的遮瑕膏，不同的是最好选用兼用美白功效的遮瑕膏，遮瑕的同时有助减淡色斑。

　　1、玻尿酸注射填充

　　苹果肌首选的填充方法，就是玻尿酸注射填充，这种方法使用起来比较简单，只需要在苹果肌的部位注入玻尿酸就可以了，在注射完成之后可以立刻看到效果。不过由于身体里面本身就是存在玻尿酸的，所以注射到苹果肌部位的玻尿酸，也会随着时间被人体所代谢掉。如果患者想要保持长时间的填充效果，就需要在玻尿酸注射6~8个月左右的时候进行补针。

　　2、自体脂肪填充

　　苹果肌也可以使用自体脂肪进行填充，这是一种微创无痕的填充方法，整个操作过程是非常安全的，而且在术后不会出现任何的副作用。由于自体脂肪填充的材料是来自自身的，所以在填充之后的效果，更加的自然。

　　3、硅胶假体填充

　　硅胶假体也可以用来填充苹果肌，这种方法可以快速的达到效果，但是硅胶是没有办法和脸部皮肤融合的，所以效果不如玻尿酸和自体脂肪自然，而且硅胶假体使用时间久了之后，还会让局部皮肤变薄。所以硅胶假体填充的方法，在临床上并不常用。

有些女生虽然会化妆，但是关于如何打高光这一步，可能就真的不会了。高光的作用本身就是为了将原本扁平的五官，变得更加的有立体感，凸出脸部一些重要的位置。下面我带大家来看一下第一次使用高光怎么打？

第一次使用高光怎么打

1、画T字

这是最简单的一种打高光的做法，先用高光笔在T字区域画出一点轮廓，然后再均匀的将高光粉扫在画好的T字区域就好了。要注意的是，用高光粉的时候，千万不要用太多了，只要用一点点起到凸出这个部位的作用就可以了。用太多的话，就会显得T字区域有点过于油腻了。

2、颧骨打高光

欧美人的颧骨位置都是比较凸出的，但我们亚洲人恰恰就相反。所以，在颧骨上打上高光，也能起到修饰五官的效果。选择一种比较接近肤色的高光粉，然后扫在颧骨的位置就可以了，这样就会让脸部轮廓看起来更急阿德丰满了。如果是偏黄一点的肌肤的话，可以选择用金色和棕色的高光粉，会显的整体的妆容更加的自然一点。

3、遮瑕

有些女生脸部或多或少会有一些黑眼圈或者肤色不均匀的地方，也可以用高光来扫一扫。这样肤色看起来就会显得更加的有亮泽感了。

高光有哪些颜色

1）香槟色：香槟色是高光产品里面会使用的大热颜色，几乎每个美妆品牌都会出一个香槟色系的高光。这类色系的高光产品是带有一点金色调的，但根据上妆手法和刷子的不同，又会被分为浅香槟和深香槟。

2）白色：还有一个大家也能经常看见的颜色，就是白色。白色的高光产品在很多经常化妆的女生手里应该是使用频率最高的了。这种色系的高光最适合打在颧骨下巴这些地方。可以说是白皮妹子专属的高光了。

3）粉紫色：粉紫色的高光，听起来就特别少女心吧。这个色系的高光相对于前面两个色系来说更加偏冷色调一些，适合冷白皮使用。虽然颜色看起来很难上手，但是刷在脸上的感觉确实低调中带着奢华的，特别是夜晚的灯光下面，你就是闪光灯本人了。

高光要注意什么

第一：在使用高光之前我们需要对面部进行打底，将粉底液涂抹均匀并且定好妆之后再进行高光部分。这样能够让我们的高光自然的呈现在面部，并且不会出现卡分等情况。

第二：高光使用的量应该合理控制。有的人为了能够让自己的更加立体反而会加大用量，殊不知这会让自己看上去特别滑稽。

第三：高光使用的区域范围于颧骨的位置和T字区域。目的是能够提高我们的苹果肌以及让我们的鼻子更加立体，有的人不了解高光可能会胡乱使用，结果闹出很多笑话。

高光的技巧

高光技巧一：T区是重点

在T区涂抹上珠光效果的高光粉，要注意额头上的高光线不要画的太高，最高点画在两眉毛中间的位置，长度也要适中，比眼眉的距离稍微要长点。

高光技巧二：晕染T区

用指腹将T区的高光粉向四周均匀的晕开，让皮肤呈现出自然的光感，要注意的是高光的范围不要太散，主要是集中在画出来的T字区，否则会感觉油油的。

高光技巧三：修饰颧骨

在颧骨上打高光，会让脸部更加饱满，也能修饰眼角的皱纹。先用高光笔在颧骨的位置画上心形的区域，将高光的位置确定好，再用指腹将高光推开，可强化脸部的轮廓。

个人觉得从三个方面考量。

1、填充材质。目前填充苹果肌主要就是两种材质：玻尿酸和自体脂肪。玻尿酸因为手术方法简单，因此最多被使用，但是网上那些塑胶脸填充的也肯定是玻尿酸，而自体脂肪因为材质是自身的脂肪，因此填充后触感比较自然，也能和人体很好融合。所以如果想要效果自然，个人会选择自体脂肪，但是由于移植的自体脂肪存在存活率的问题，如果技术不当，两个月左右移植的脂肪就会被代谢掉，需要重复注射，因此要提高自体脂肪存活率，一个是医生的经验，另一个是其使用的技术。上海宏仁的范志宏教授是在自体脂肪移植方面比较权威的人，不仅自身在脂肪移植有深入研究，还在原有技术基础上加入了美国自体干细胞脂肪移植技术，以促进组织细胞分化，提高脂肪细胞成活率，如果LZ决定尝试自体脂肪，可以去找范教授咨询。

2、填充的量。不管是玻尿酸还是自体脂肪，填充的量不能过多，填充过多面部就会产生僵硬感，并且面部的皮肤整个绷着，会很假，这个其实是医生的临床经验不足，没有把控好量，因此LZ在选择时尽量选艺星、宏仁这些正规医院，并且医生的案例也多看几例。

3、医生的手法。填充苹果肌时，一般需要医生一边注射，一边用手将苹果肌按摩到需要的形状，这需要医生有很好的审美，所以在和医生沟通时，看医生是否会根据你脸型给到建议，而不是所有脸型都是一个样。