为什么天天手洗衣服会导致手变粗糙?用什么方法可以改善?

皮肤长时间直接接触碱性洗涤剂后，皮肤表皮的弱酸环境就会遭到损坏，其阻碍细菌滋生的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状，或在皮肤上留下色素沉积，导致皮肤粗糙。

可以在做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的手套。这样做可以避免橡胶刺激皮肤，同时不用直接接触污水和污物，减少了对皮肤的刺激。

扩展资料

养护方法：

1、尽量选择用温水来洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能够间接地滋润双手。

2、选用温和的的洗手液来洗手。

3、每天喝完牛奶时剩下一点来给手部肌肤补充营养。将喝剩的牛奶涂到双手上，约15分钟后用温水洗净双手，用牛奶呵护双手，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手，防止双手变干燥。

4、经常使用护手霜能够及时为手部提供水分及营养，帮助手部减轻纹路，达到柔润、保湿的效果。

5、定期为手部去角质。

6、做手膜进行深层滋养，手膜相较于护手霜，能够更加深入滋养肌肤，使手部保养更加全面、深层。

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关於这个问题 有两种说法……

因为水有使组织放松、软化的作用

我们的皮肤上其实布满著薄薄一层油脂，为的是防止皮肤直接从外界吸水。可是当我们浸泡在温水或热水中约半个小时后，这层油脂就会被温水除去了，因此皮肤就开始吸水。我们的皮肤表面是一层「表皮层」，而表皮下方是「真皮层」；表皮层与真皮层并非完全紧密的「黏」在一起，表皮只在某些地带由结缔组织紧紧地「绑」在真皮上，某些地方则没有；所以，当表皮吸了水「肿」起来时，「绑」住的地方却被局限住而呈凹陷状；从外观看起来，皮肤的表面才有凹有突，像皱纹一样。而由於，手、脚的掌趾部份，是全身表皮层最厚的地方，产生皱皱的现象很明显；皮肤的其他部位应该也会产生这样的效应，只是比较不容易被查觉到。泡水太久，表皮吸收了水分而膨胀，所以变成皱皱的。从前有的妇女专门替人家洗衣服，双手长久泡水，手指常常是皱皱的，成为一种职业「病」（应该说是特徵），古时候称洗衣妇为「漂母」，所以这种手指现象也叫做「漂母皮」。

参考资料

生理&医学

另一种说法昰:

由於身体内的液体浓度较淡水为高，因此当手指头浸在淡水一段时间，水分便会流入皮肤的表皮细胞，细胞因此发胀而变形。

相反，由於身体内的液体浓度较海水为低，当我们在海中游泳，水分便会从表皮细胞流出体外，细胞亦因而收缩变形。

此外，皮肤底层有一束束的、富弹性的蛋白质跟表皮细胞是紧密的黏在一起的，致令手指头的皮肤收缩或发胀不均匀，因而出现皱皮的现象。

在日常生活中，我们都会发现一个现象，就是农民的手掌一般都是很粗糙的，而且手上面的掌纹也是沟壑纵横的，说明也是在岁月的摧残之下形成的。我们都知道新生儿的皮肤是很嫩的，但是在岁月无情的摧残下，年老的时候皮肤都会变得没有弹性。人经常干粗活，其实也是这个道理，因为摩擦力的作用下，手部也会根据当时的情况变得适合于农作。

第一个原因是，人们在干农活的时候，因为受到了风吹日晒，而且伴随的是我们的手有的时候会在水里，而有的时候又会在热的地方。所以这对人的身体，无论是表面上的皮肤，还是对深层的筋骨对会产生了很大的影响。最初的表现也就是我们经常说的手部变得很粗糙，但是与平时也经常暴露在外面的面部比起来受到的伤害还是大的。

第二个原因是，人经常干粗活，所以肯定也没有时间去保养，皮肤如果在长时间不去保养的情况下，肯定是没有养分的，在严重的情况下还会导致皮肤干裂的。所以我们没有其他的选择，只能经常干粗活来维持生活的话，我们也需要每天无论是对脸部，还是手部都需要进行保养，我们只伤害，但是不去保养的话，也是手部会变得越来越粗糙的原因。

第三个原因是，干粗活所以肯定会遇到一些坚硬的东西，而且为了便利，肯定在开始的时候也没有带手套，也没有什么保护措施。这样虽然在一定程度干活的时候会舒服，但是对手部的伤害还是很大的，所以为了长时间的干活便利我们还是需要进行保养的。我们做农活的时候还是需要带手套的，在一天忙碌之后也是需要保养的。

你的手很粗糙，很干，可能是由于多种原因导致的。环境因素可能是造成手部皮肤变干粗糙的主要原因之一。气温偏低、湿度较低或者长时间暴露在刺激性物质中，都会导致手部水分流失增加，皮肤失去保护屏障而变得干燥粗糙。

个人生活习惯也可能对手部皮肤造成影响。频繁接触洗涤剂、清洁用品等化学物质，或者经常洗手使用过于刺激的肥皂，都会使皮肤受到伤害。不适当的保湿措施或者缺乏保湿这一重要步骤也会导致手部皮肤干燥。

个人身体健康状况也可能引起手部皮肤问题。例如，某些健康问题如缺乏维生素A、C和E，甲状腺功能异常等，都可能导致皮肤失去光滑和弹性。

针对你的问题，我建议你采取以下措施改善手部干燥和粗糙的情况：

保持良好的生活习惯。避免用过于刺激的清洁剂和肥皂清洗双手，选择温和且保湿效果好的洗手液。洗手后用柔软毛巾轻轻擦干双手，不要过度摩擦，以免加重皮肤的干燥程度。减少接触化学物质，并戴上适当的手套以防止皮肤受到刺激。

注意补水保湿。每天多次使用保湿霜或护手霜，特别是在洗手后和晚上临睡前使用。选择一款质地滋润、温和无刺激的护手霜，在涂抹时要均匀按摩至吸收，以增加皮肤水分含量和锁住水分。你可以考虑使用含有天然成分如芦荟、甘油、维生素E等的产品，它们对于保持手部皮肤柔软有良好效果。

饮食也是改善皮肤健康的重要因素。饮食中摄入足够的水分和各种营养物质，例如维生素A、C和E等，有助于保持皮肤的健康状况。多吃水果、蔬菜、坚果和富含Omega-3脂肪酸的食物，这些食物有助于提供足够的营养，改善皮肤的水分含量和弹性。

手部粗糙干燥可能是由于环境因素、个人生活习惯以及身体健康状况等多种原因导致的。你可以通过改善生活习惯、补水保湿和合理饮食来改善手部皮肤问题。如果问题仍然存在，建议咨询专业皮肤医生或美容师，根据个人情况寻求更专业的建议和治疗方案。希望我的回答对你有所帮助！

要多保养的

戴手套。首先要注意一点，干活的时候，特别是擦地、擦窗、刷洗的时候一定要戴上胶皮手套，有的人戴手套干活总觉得不得劲儿，但是，如果你坚持戴，那么经过一段时间，你就会习惯了，橡胶手套对双手的保护是很有作用的。

温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干净，而后，涂些护手霜在手上，轻轻涂抹均匀，并顺势做一会儿手部按摩，其中重点是手背和手指。

活动手指。（1）双手握拳、伸开，再握拳、再伸开，反复做七八遍；（2）手指放松，小臂带动手腕轻轻转动，由胸前一直转到头顶，再转回到胸前，反复做三四遍；（3）同时弯曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手无名指、左手中指和右手中指、左手无名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指弯曲，反复做五六遍；（4）右手捋左手的五个手指，从指根到指尖，每个手指捋三下，同样左手再捋右手的五个手指，反复做两三遍；

（5）五指分开，手指肚对着手指肚，略微用力对顶，反复做十遍；

（6）双手轻轻相互拍打，从小臂一直打到指尖，反复做五六遍。

以上做法对缓解手部疲劳、舒展手臂筋骨、避免手指变形都有一定的作用。经常做家务的女性，不妨在干完活儿以后，按照上面的方法做一下手部养护，这将对双手的保护很有帮助

有人的手很滑嫩，有人的手很粗糙，人的手为什么会变得粗糙呢？

俗话说得好手是一个女人的第二张脸，有的人的手尤其细致光洁，有的人的手却尤其不光滑，这是为什么呢？其实不是很难关键是由于平常没有在乎，大量的人将注意力集中在面部，却忽视手部，手是大家身体直接接触外部的人体部位，假如平常不在乎毫无疑问会增加对它的耗费。例如刷碗的情况下用的洗洁剂，洗床单的情况下用的洗衣液或是是洗衣粉这些，这种带有成分的物件里都带伤手的成份在里面。

那麼应当如何保护手呢？

1戴上手套

在洗床单或是是刷碗的情况下携带手套，那样能够合理的减少敌人的损害，一开始戴手套感觉不习惯得话，能够戴纤薄的那类硫化橡胶手套，不容易导致手拿东西的觉得。

2勤用护手商品

做完家务事之后提议用护手类的商品，例如护手霜等，那样能够滋养手部肌肤，防止手部干躁不光滑。

由于手部的不光滑，因此很多人手臂也是尤其的不光滑，清除了发生病菌感染的状况后，手臂不光滑主要是由下列缘故引起：

1肥胖症

大手臂发生橘皮组织，抚摩上来会看到有很明显的粗糙感，尤其的不好看，这具体是由于过多肥胖症造成 ，大手臂挨近腋下的位置便会有很多橘皮组织，要想减少这类状况，务必要从瘦身逐渐，能够目的性的做一些减脂运动。

2先天不光滑

先天的不光滑得话就没有办法根据减肥去改进，仅有平常的情况下用一些较为滋养的护肤产品，仅有能够合理减少不光滑感。

我本人觉得要想肌肤光洁细致，仅有在一般多精心关爱，尽可能减少对肌肤的二次伤害就可以了。

洗手 不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。

→ 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

→ 水温不能过冷或过热。

→ 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

· 防晒

不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。

· 每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。

· 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

→ 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

→ 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

→ 做家务前，最好先抹护手霜。

· 为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

· 做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家 务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

· 每周或每两周到美容院做一次手部护理。

手部护理DIY

· 自我护理

→ 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。 此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

→ 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

→ 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

· 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。

具体方法如下：

→ 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。

→ 右手给左手按摩：

用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；

将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。

以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；

把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

→ 左手给右手按摩。步骤如上。

→ 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。

→ 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。

手掌突然变得很粗糙干燥

　手掌突然变得很粗糙干燥，手是大家平时用的最多的部位，不管在单位上班还是在家中做家务都会用到手。手要接触到各种各样的物品，平时要注意保养，以下手掌突然变得很粗糙干燥。

手掌突然变得很粗糙干燥1

　可以在有空的时候倒上一盆温水泡泡双手，直至死皮边软，然后可以用身体用的磨砂膏轻轻按摩，一个星期一到两次，坚持下去，可以去掉大部分的死皮。注意休息，注意卫生，饮食清淡。

　手心干燥、粗糙是维生素缺乏或者不注意保养、手部缺乏水分滋养导致的。平时要注意手部保养，每次洗手后擦护手霜；晚上睡觉之前将橄榄油涂在手上并用手按摩促使其吸收，可以充分滋润手部，改善手心干燥、粗糙的症状；或者用微温的橄榄油和胚芽油混合后涂擦在手上，戴上手套15分钟后将手套去掉，可以使手上的皮肤变得柔软滋润。

　 手掌上皮肤粗糙怎么办？

　1、不要用温度太高的水洗手。如果用温度太高的水洗手，就会导致皮肤中的水分大量流失，从而导致皮肤粗糙干燥，因此大家平时应当用温水洗手。

　2、选择温和的清洁用品。在日常生活中，大家在使用洗面奶，香皂，洗衣粉，洗洁精的时候，要选择质地温和的清洁用品，不要用碱性过强的清洁用品，这样会把皮肤表面的油脂洗掉，使手上的皮肤变得干燥粗糙。在用肥皂，洗衣粉，洗洁精等清洁用品的时候最好戴手套。

　3、随身携带护手霜。手掌皮肤干燥的朋友最好随身携带护手霜，每次洗完手以后，都趁皮肤上的水分还没有蒸发，就及时涂上护手霜，这样可以起到滋润作用，使手上的皮肤变得细腻起来。

　4、橄榄油涂抹手背。如果发现手掌上的皮肤特别粗糙，可以用橄榄油涂抹手背，并且通过按摩的方法帮助橄榄油充分吸收，这样可以软化粗糙的皮肤，使皮肤变得光滑起来，如果想让双手更滋润的话，可以在橄榄油里面混合护手霜，然后再涂抹在手背上。

　5、用酸奶护手。大家每天喝完酸奶以后，不要把酸奶瓶子扔掉，可以将剩下的酸奶涂抹到手背上，15分钟以后用温水洗干净，这样手上的皮肤就能恢复嫩滑。

　以上就是手掌上皮肤粗糙的保养方法，大家可以根据介绍来保养手上的皮肤，尤其对于家庭主妇来说，到了秋冬季节手上的皮肤很容易变的干燥粗糙，为了使皮肤恢复光滑细腻，大家要特别注意保护手上的皮肤，在做清洁的时候要戴手套，并且随身携带护手霜。

手掌突然变得很粗糙干燥2

　 手部该怎样保养呢

　 1、干燥缺水怎么破？

　手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似，多受外因影响，如气候干燥、日光暴晒等等，但是，由于手部皮肤皮下脂肪少，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下，双手必须得到重视。

　应对方案：勤用手霜

　护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。

　应对方案：牛奶润手

　传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜！

　 2、双手僵硬怎么破？

　双手僵硬多是内因，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时，伴随手脚冰凉的情况，手部血液循环慢，新陈代谢慢，这时需要外力对双手进行促进。

　应对方案：温水洗手

　如果有条件的话，尽量选择用温水洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能促进双手的新陈代谢，防止双手僵硬。

　应对方案：适当按摩

　当手部新陈代谢缓慢的时候，保养双手应该伴随手部按摩，加速血液流动，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　 3、双手粗糙怎么破？

　作为一个新时代女性，我们都有内外兼顾的能力，对外面对客户，对内面对家庭。作为家庭的一份子，操持家务几乎是每天必做的事情，也正因如此，曾经白皙滑嫩的双手，变得愈发粗糙起来。其中，洗衣液、洗洁精甚至香皂，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。

　应对方案：戴橡胶手套

　接触洗衣液和洗涤灵时戴上橡胶手套，避免化学物质与双手的直接接触。如果你够勤快，不妨在橡胶手套中戴一双内含滋养成分的护理手套，让变美和家务两不误。

　应对方案：用无皂基肥皂

　我们每天或多或少都要清洁双手，用洗手液或是香皂，然而这类产品中的“皂基”成分都属于碱性，会伤害双手，使双手不再娇嫩。为了避免损伤肌肤，我们不妨使用无皂基的香皂。

　总结：因为我们的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做饭、洗碗啦等等，有的时候还会接触到一些化学成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等这些都会有化学成分在里面，比较容易伤手，在做这些事情的时候可以带上手套，就不会使双手沾染太多化学物质了。天气干燥的时候给脸部做保养的时候也不会忘记了自己的双手，它们更可护理，一双柔嫩的双手给人的感觉也不同。

手掌突然变得很粗糙干燥3

　 做家务手变粗糙了怎么办

　 选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 一周去一次角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 不要用高温的水洗手

　用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 橄榄油+手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

　 定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

　 用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦